15 лучших средств от остеохондроза
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Остеохондроз — это дегенеративно-деструктивные изменения, чаще всего происходящие в хрящевых тканях позвоночника. Со временем такие патологические процессы приводят к структурным изменениям позвонков и других компонентов позвоночного столба. На фоне остеохондроза повышается риск травматизма и появления серьезных патологий (выпячивание межпозвонковых дисков, грыжи).
Остеохондроз может развиваться в шейном, грудном или поясничном отделе. При этом симптомы у патологии каждого сегмента свои. Шейный остеохондроз часто сопровождается головными болями и нарушением пространственной ориентации. При грудном — боли легко спутать с сердечными. При поясничном страдает от болей крестец и органы малого таза.
В каждом клиническом случае остеохондроза подбирается своя программа лечения. Специалист делает назначения, опираясь на степень прогресса патологии и наличия у пациента сопутствующих осложнений. Медикаментозные средства борьбы с этим заболеванием включают таблетки, растворы для инъекций, а также мази/кремы для местного применения. Этот обзор посвящен рассмотрению лучших из них.
Рейтинг лучших средств от остеохондроза*
Номинация | место | наименование товара | цена |
Лучшие средства от остеохондроза для приема внутрь | 1 | Дона | 1 364 ₽ |
2 | Артра МСМ Форте | 1 930 ₽ | |
3 | Структум | 1 342 ₽ | |
4 | Сустилак | 1 140 ₽ | |
5 | Хонда Форте | 1 355 ₽ | |
Лучшие средства от остеохондроза в инъекциях | 1 | Алфлутоп | 1 520 ₽ |
2 | Мукосат | 793 ₽ | |
3 | Драстоп | 948 ₽ | |
4 | Инъектран | 1 348 ₽ | |
5 | Сустагард Артро | 678 ₽ | |
Лучшие средства от остеохондроза для местного применения | 1 | Терафлекс Хондрокрем Форте | 264 ₽ |
2 | Хондроксид Максимум | 526 ₽ | |
3 | Доктор Тайсс Окопник крем | 266 ₽ | |
4 | Апизартрон | 281 ₽ | |
5 | Артрафик | 233 ₽ |
Лучшие средства от остеохондроза для приема внутрь
Для лечения остеохондроза обычно используется комплексный подход. Не последнее место в лечении занимают хондропротекторы. Такие препараты уменьшают боль и способствуют улучшению функции суставов и позвоночника. А также они замедляют или полностью купируют деструктивные процессы.
Дона
Рейтинг:* 4.9
Немецкий препарат Дона содержит глюкозамина сульфат 750 мг. Основная задача этого средства — снимать воспаление и обезболивать. Активное действующее вещество замедляет деструктивно-дегенеративные процессы, восстанавливает функциональность суставов, уменьшает болевой синдром. Этот препарат оказывается эффективным при остеохондрозе позвоночного столба.
Одна из форм выпуска препарата Дона — это таблетки, покрытые белой оболочкой. Они продолговатые, овальные, не очень крупные, гладкие. Проглатывать их несложно. В упаковке может быть 60 или 180 таблеток. Они помещены во флакон из плотного пластика. Взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке Доны 2 раза в сутки. Лучше делать это во время еды, запивая 200 мл воды. Минимальный курс терапии должен составлять 1-1,5 месяцев.
Согласно отзывам, симптоматический эффект развивается через 2-3 недели после начала применения препарата. Пациенты отмечают, что у этого средства обычно хорошая переносимость, но изредка оно провоцирует головную боль или нарушения пищеварения. Ближе к середине терапевтического курса боли, спровоцированные остеохондрозом, практически полностью отступают. Улучшается подвижность суставов.
Достоинства
- высокая концентрация глюкозамина;
- глотаются таблетки без проблем;
- избавляет от болей;
- снимает воспалительный процесс;
- улучшает подвижность суставов.
Недостатки
- может вызывать головную боль или нарушения пищеварения.
Артра МСМ Форте
Рейтинг:* 4.8
Американская БАД Артра МСМ Форте от компании Юнифарм содержит: хондроитин, глюкозамин, метилсульфонилметан (МСМ), гиалуроновую кислоту. Перечисленные компоненты заметно усиливают терапевтическое воздействие друг друга. Артра МСМ Форте устраняет боли и воспаление в суставах, увеличивая их подвижность. Это средство также ускоряет регенерацию хрящевой ткани.
Выпускается Артра МСМ Форте в довольно крупных (около 2 см в длину), овальных таблетках в пленочной оболочке оранжевого цвета. Они помещены в пластиковый флакон. Расфасованы по 60 штук. Взрослым и подросткам старше 15 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке 2 раза в день на протяжении первых 3-х недель. Затем по 1 таблетке в сутки на протяжении 8 недель.
В отзывах люди, страдающие от остеохондроза, отмечают, что результат от применения Артра МСМ Форте развивается не сразу, но уже спустя 1 месяц терапии наступает заметное облегчение. Боли отступают, пропадает хруст, улучшается подвижность. Из-за наличия серы в составе этой БАД приятным бонусом становится укрепление ногтевых пластин. Это средство обычно хорошо переносится больными, но у некоторых оно провоцирует стойкие запоры.
Достоинства
- хорошо продуманный состав;
- отступают боли при остеохондрозе;
- пропадает хруст;
- улучшается подвижность суставов;
- укрепляются ногтевые пластины.
Недостатки
- размер таблетки;
- может вызывать запоры.
Структум
Рейтинг:* 4.7
Французский препарат Структум содержит активный компонент — хондроитина сульфат натрия 500 мг. Это средство хорошо себя зарекомендовало при лечении межпозвонкового остеохондроза у взрослых и подростков старше 15 лет. Структум занчительно уменьшает выраженность болевого синдрома, и улучшает подвижность проблемных суставов. Даже после окончания лечения терапевтический эффект сохраняется еще надолго.
Фома выпуска Структума — желатиновые капсулы насыщенного голубого цвета. Они довольно крупные, но глотаются практически без проблем. Располагаются они на блистерах. В упаковке содержится 60 капсул. Это средство рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в день. Курс лечения рекомендуется продолжать не менее полугода. После отмены препарат действует еще на протяжении 3-5 месяцев в зависимости от области поражения и стадии патологического процесса.
О лекарственном средстве Структум встречаются преимущественно положительные отзывы. Больные отмечают, что этот препарат надолго сводит к минимуму болевой синдром при остеохондрозе, а также потребность принимать НПВП. Им нравится длительный накопительный эффект, которым обладает это средство. У него очень хорошая переносимость. Единственное, что смущает многих — это цена за курс терапии этим французским хондропротектором.
Достоинства
- высокое содержание хондроитина;
- капсулы легко глотаются;
- сводят к минимуму болевой синдром;
- длительный накопительный эффект;
- хорошая переносимость.
Недостатки
- цена за курс лечения.
Сустилак
Рейтинг:* 4.7
Индийский препарат Сустилак содержит глюкозамин в высокой концентрации. Это действующее вещество защищает хрящи от деструктивных процессов, а также способствует их восстановлению. Средство снимает воспаление, обезболивает, а также нормализует выработку внутрисуставной жидкости. Благодаря этому препарату заметно улучшается подвижность суставов, а также снижается потребность в НПВП.
Сустилак выпускается в виде овальных таблеток в белой оболочке. Для них характерно модифицированное (непрерывно с равномерной абсорбцией) высвобождение действующего вещества. Взрослым старше 18 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке 1 раз за день на протяжении 6-12 недель. Заметный терапевтический эффект сохраняется на протяжении полугода после пройденного курса лечения.
Согласно отзывам, Сустилак заметно улучшает состояние при нетяжелых формах остеохондроза. Многим нравится, что при одновременном применении этого средства и НПВП усиливается обезболивающий эффект последних. Сустилак обычно хорошо переносится. Но у лиц, имеющих непереносимость морепродуктов (креветки, моллюски), возрастает риск развития аллергических реакций.
Достоинства
- непрерывное высвобождение действующего вещества;
- 1 таблетка за день;
- уменьшают воспаление и боль;
- усиливают обезболивающий эффект НПВП.
Недостатки
- возможны аллергии, особено при непереносимости морепродуктов.
Хонда Форте
Рейтинг:* 4.6
Российский препарат Хонда Форте от компании Эвалар содержит 500 мг хондроитина и 500 мг глюкозамина. Еще в составе присутствуют экстракты лекарственных растений (ива, лопух), способствующие поддержанию функционального состояния хрящей. Это средство от Эвалар запускает естественные процессы обновления хрящевой ткани, а также снижает болезненность, дискомфорт и напряжение.
Выпускается Хонда Форте в довольно крупных таблетках продолговатой формы. Они покрыты оболочкой белого цвета. Проблем с проглатыванием это лекарственное средство обычно не вызывает. Таблетки размещены на блистерах. В упаковке их может содержаться 30 или 60 штук. Взрослым рекомендуется принимать по 1-2 таблетки в день во время еды. Минимальная продолжительность употребления — 4 недели. Рекомендуемый курс — от 3-х месяцев до полугода.
Потребители очень хорошо отзываются о БАД Хонда Форте. С этим средством ощутимо и надолго проходит боль при остеохондрозе. Препарат обычно хорошо переносится, но у некоторых пациентов может вызывать дискомфорт в эпигастральной области, если принимать его натощак. А еще некоторые больные отмечают, что в начале лечения возможно обострение. В таком случае обязательно нужно дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом.
Достоинства
- хорошо сбалансированный состав;
- таблетки легко глотаются;
- надолго избавляют от болей при остеохондрозе;
- обновляют хрящевую ткань.
Недостатки
- в начале лечения возможно обострение;
- при приеме натощак может появляться дискомфорт в эпигастрии.
Лучшие средства от остеохондроза в инъекциях
Хондропротекторы активно используются как основное медикаментозное средство от легкой формы остеохондроза. Они особенно эффективны в виде инъекций.
Алфлутоп
Рейтинг:* 4.9
Румынский препарат Алфлутоп содержит биоактивный концентрат из мелкой морской рыбы, в составе которого присутствует мукополисахариды (хондроитин сульфат), аминокислоты, пептиды, а также минеральные вещества. Алфлутоп хорошо снимает боли и воспалительный процесс, а также оказывает регенерирующее действие. Его обычно назначают взрослым при остеохондрозе различной локализации
Алфлутоп продается в ампулах из темного стекла по 1 или 2 мл. Представляет собой раствор для инъекций желтоватого цвета. Он имеет характерный запах гуаши. При внутримышечном введении это средство достаточно безболезненное. При остеохондрозе это средство вводят довольно глубоко внутримышечно по 1 мл каждые 24 часа. Терапевтический курс обычно включает 20 инъекций. В редких случаях после введения препарата возникает зуд, жжение, гиперемия в месте инъекции.
Согласно отзывам, Алфлутоп является отличным спасением при различных формах остеохондроза, если прокалывать его курсами раз в полгода. Даже после 10 инъекций заметно устраняется воспалительный процесс и боли. Опытные по части остеохондроза лица подчеркивают, что применение Алфлутопа не должно быть спонтанным. Здесь важна периодичность. Переносимость у данного средства очень хорошая.
Достоинства
- стимулятор репарации тканей природного происхождение;
- инъекции безболезненные;
- отлично убирает боли и воспалительный процесс.
Недостатки
- иногда в месте введения может возникать зуд, жжение, гиперемия.
Мукосат
Рейтинг:* 4.8
Российская ФармФирма Синтез выпускает препарат Мукосат. Он содержит хондроитина сульфат. Лекарственное средство является популярным хондропротектором. Мукосат активизирует репарацию хрящевой ткани, снимает воспалительный процесс. Положительный эффект при остеохондрозе наблюдается уже спустя несколько недель с начала курсового применения Мукосата.
Мукосат выпускается в ампулах по 1 или 2 мл. Их содержимое прозрачное с желтоватым оттенком. Вводится это лекарственное средство безболезненно, хорошо рассасывается и не оставляет шишек. Вводят Мукосат только в ягодичную мышцу по 1 мл через день. Если больной хорошо переносит это средство, то дозировку повышают до 2 мл уже после трех инъекций. Средний терапевтический курс — 25-30 уколов.
Лица, страдающие остеохондрозом, в отзывах о Мукосате отмечают, что после нескольких инъекций никаких изменений в организме не происходит, но нужно запастись терпением. Ближе к концу курса применения этого средства можно рассчитывать на продолжительный период ремиссии остеохондроза. Боли и дискомфорт не будут возвращаться длительное время. Препарат хорошо переносится. Изредка в месте введения возникают геморрагии, а также возможны аллергические реакции.
Достоинства
- регенерирует хрящевую ткань;
- безболезненные инъекции;
- уколы нужно делать через день;
- надолго избавляют от обострения остеохондроза.
Недостатки
- действует не сразу;
- в месте введения возможны геморрагии.
Драстоп
Рейтинг:* 4.7
Румынский препарат Драстоп содержит хондроитина сульфат. Это лекарственное средство относится к эффективным средствам, которые могут регенерировать хрящевую ткань. С Драстопом можно рассчитывать на уменьшение болей и воспалительного процесса. Этот препарат хорошо себя зарекомендовал при лечении межпозвонкового остеохондроза. Даже после окончания лечебного курса эффект от этого средства сохраняется еще надолго.
Продается Драстоп в ампулах из бесцветного стекла по 2 мл. Сам раствор прозрачный, слегка желтоватый. Инъекции с данным лекарственным средством практически безболезненные. Первичная дозировка лекарства — 1 мл раз в 48 часов. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 2 мл. Обычно для закрепления хорошего результата необходимо сделать 25-30 инъекций.
О препарате Драстоп встречаются преимущественно положительные отзывы. Лица, страдающие остеохондрозом, хвалят это лекарственно средство за то, что оно позволяет надолго отсрочить период обострения заболевания. В начале нужно немного подождать, пока препарат начнет действовать, но уже ближе к концу второй недели полностью пропадет необходимость в использовании НПВП. Драстоп обычно хорошо переносится, но изредка вызывает местные или системные аллергические реакции.
Достоинства
- введение инъекции безболезненное;
- уколы делают 1 раз в 48 часов;
- терапевтический эффект сохраняется надолго;
- избавляют от необходимости принимать НПВП.
Недостатки
- эффект становится заметным спустя 1-2 недели;
- возможны местные или системные аллергические реакции.
Инъектран
Рейтинг:* 4.6
В составе российского препарата Инъектран присутствует хондроитина сульфат. Это средство относится к эффективным хондропротекторам. Оно отлично регенерирует поврежденную хрящевую ткань. Благодаря Инъектрану можно избавиться от болей и снять воспаление. Хондроитин участвует в построении основных элементов хрящевой и костной ткани. Это лекарственное средство заметно приостанавливает прогрессирование остеохондроза.
Инъектран выпускается в ампулах из нейтрального стекла. Они содержат прозрачный бесцветный раствор, имеющий легкий желтоватый оттенок. Дозировка этого лечебного средства — по 1 мл в/м через день. Если препарат не вызывает побочных эффектов, то с четвертой инъекции начинают колоть его по 2 мл. Продолжают лечение до тех пор, пока не сделают 25–35 инъекций. Если же у больного появляются местные аллергические реакции, то терапию прекращают.
Согласно отзывам, Инъектран отлично купирует боли при остеохондрозе. Уже после 5 инъекции они практически не беспокоят. У этого средства хорошая переносимость, а сами инъекции безболезненные. Для закрепления эффекта полезно пройти полный курс, не бросая лечение после первого облегчения. Многие отдают предпочтение именно этому препарату. Но отмечают, что все же он стоит достаточно дорого несмотря на то, что является отечественным.
Достоинства
- замедляет прогрессирование остеохондроза;
- неплохо обезболивает;
- хорошая переносимость;
- безболезненные инъекции.
Недостатки
- цена за курс лечения.
Сустагард Артро
Рейтинг:* 4.5
Российская ФармФирма Сотекс выпускает препарат Сустагард Артро. Это средство содержит глюкозамина сульфат (400 мг). Препарат стимулирует восстановление поврежденных хрящей, оказывает хондропротекторное действие, отлично купирует болевой синдром и снимает воспаление. Глюкозамина сульфат является незаменимым при прогрессировании остеохондроза.
Сустагард Артро продается в виде комплекта ампул. Одни содержат лекарство, а другие растворитель. В качестве вспомогательного компонента в составе присутствует лидокаин, поэтому инъекции получаются практически безболезненными. Растворы из двух ампул смешивают в одном шприце непосредственно перед запланированной инъекцией. Их вводят 3 раза за неделю на протяжении 1,5 месяца.
В отзывах больные сообщают, что Сустагард Артро заметно уменьшает выраженность симптомов при остеохондрозе. Спустя 2 недели обычно отчетливо становятся заметными улучшения. Положительный эффект сохраняется еще на протяжении 2 месяцев после отмены препарата. Однако следует учитывать, что у него достаточно большой список противопоказаний и возможных побочных.
Достоинства
- уменьшает выраженность симптомов при остеохондрозе;
- безболезненные инъекции;
- уколы нужно делать через день;
- клинические улучшения сохраняются на 2 месяца после отмены препарата.
Недостатки
- большой список возможных побочных и противопоказаний.
Лучшие средства от остеохондроза для местного применения
При лечении остеохондроза также не обходятся без средств для местного применения. Хорошо себя зарекомендовали препараты с хондропротекторами, а также комплексные противовоспалительные средства.
Терафлекс Хондрокрем Форте
Рейтинг:* 4.9
При сотрудничестве компаний Байер и Нижфарм был произведен крем Терафлекс Хондрокрем Форте. Он содержит 2 активных компонента: хондроитина сульфат (50 мг) и мелоксикам (10 мг). Это лекарственное средство оказывает комплексное воздействие. Благодаря этому препарату замедляется прогрессирование остеохондроза, а также устраняются боли, улучшаетс подвижность суставов, устраняется отечность и воспалительный процесс.
Терафлекс Хондрокрем Форте представляет собой светло-желтый крем с зеленоватым оттенком и с характерным запахом диметилсульфоксида. Впитывается он достаточно быстро. Это средство может быть расфасован в тубы по 10, 20, 25, 30, 50 или 100 г. Полоску крема (1-5 см) слегка втирают. Средство используют до 3-х раз за день. Сколько понадобится крема, зависит от патологического очага.
В отзывах потребители отмечают, что Терафлекс Хондрокрем Форте отлично обезболивает патологические очаги в месте нанесения. Чтобы избежать раздражения и других местных негативных реакций, препарат наносят только на кожные покровы без повреждений и стараются не попадать в ранки. Также после манипуляции целесообразно тщательно вымыть руки. Переносимость у средства хорошая. Аллергические реакции крем вызывает крайне редко.
Достоинства
- сочетание хондроитина и мелоксикама;
- быстро впитывается;
- хорошо обезболивает;
- различная расфасовка.
Недостатки
- возможны аллергические реакции.
Хондроксид Максимум
Рейтинг:* 4.8
В Сингапуре производят крем Хондроксид Максимум, содержащий глюкозамин (8%). Препарат оказывает противовоспалительное и хондропротекторное действие. С ним боли становятся менее выраженными и сокращается потребность в НПВП при остеохондрозе различной локализации. Благодаря этому препарату восстанавливаются хрящевые поверхности суставов позвоночного столба
Хондроксид Максимум представляет собой желтоватый крем с запахом ментола. После нанесения он быстро впитывается. Это средство рекомендуется применять с 12 лет. Крем можно использовать до трех раз за день. Его выдавливают полоской длиной 2-3 см и втирают до полного впитывания. Лечение продолжают до трех недель. Можно приобрести крем в тубах по 50, 100 и 250 г.
Отзывы о креме Хондроксид Максимум встречаются преимущественно положительные. Это средство хвалят за то, что оно неплохо обезболивает и благодаря ему можно практически обходиться без НПВП. Наносится, распределяется и впитывается крем без проблем, поэтому не доставляет дискомфорта в процессе использования. У препарата хорошая переносимость, но в редких случаях он может провоцировать появление аллергических реакций.
Достоинства
- эффективный состав;
- ненавязчивый запах;
- быстро впитывается;
- хорошо обезболивает.
Недостатки
- возможны аллергические реакции.
Доктор Тайсс Окопник крем
Рейтинг:* 4.7
Немецкий производитель Доктор Тайсс выпускает согревающий крем с Окопником. Также в составе этого продукта присутствует экстракт кайенского перца и эфирное масло розмарина. Это средство способствует снятию напряжения в мышцах спины и плечевого пояса при обострении остеохондроза, а также ослабляет неприятные ощущения после физических нагрузок. Крем отлично согревает и стимулирует кровообращение.
Окопник крем от Доктора Тайсса имеет приятную консистенцию, бело-желтый окрас и ненавязчивый травяной запах. Расходуется средство достаточно экономично. Для нанесения на достаточно большую площадь хватает несколько горошинок. Впитывается средство достаточно быстро. Этот косметический продукт подходит для любого типа кожи. После распределения его в области патологического очага массируют до полного впитывания.
В отзывах люди, страдающий остеохондрозом, отмечают, что этот немецкий крем с окопником может стать отличным вспомогательным средством при обострении данной патологии. Он не оказывает терапевтического воздействия, но при этом неплохо обезболивает в момент нанесения. Переносится продукт чаще всего хорошо, но не исключены местные аллергические реакции.
Достоинства
- натуральные компоненты состава;
- согревает и обезболивает;
- экономично расходуется;
- имеет приятный запах.
Недостатки
- может провоцировать местные аллергические реакции.
Апизартрон
Рейтинг:* 4.6
Немецкая мазь Апизартрон содержит 3 активных компонента: пчелиный яд, метилсалицилат, аллилизотиоцианат (горчичное масло). Это средство оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, а за счет горчичного масла ткани глубоко прогреваются и в них улучшается циркуляция крови. Мышцы при этом перестают тонически сокращаться. Эту мазь широко применяют при различных патологиях, включая остеохондроз.
Апизартрон представляет собой белую мазь со слегка желтоватым оттенком и специфическим запахом. Применяют ее для лечения взрослых и детей старше 12 лет. Выдавливают мазь полоской до 5 см. Равномерно распределяют это средство на кожных покровах и ждут пока не появится гиперемия и ощущение тепла. Обычно это занимает 2-3 минуты. Затем неспеша мазь втирают в кожу.
Согласно отзывам, Апизартрон дает «молниеносный» результат. Она избавляет от сильных болей уже после первого нанесения. Первые 10 минут испытывается сильное жжение, которое проходит само собой и вместе с тем устраняется выраженный болевой синдром. Такого эффекта хватает на 2-3 часа. Апизартрон несмотря на сильное первичное жжение обычно хорошо переносится. Аллергические реакции в месте аппликации вызывает крайне редко.
Достоинства
- эффективный комбинированный состав;
- быстро обезболивает;
- экономично расходуется;
- обезболивающего эффекта хватает на 2-3 часа.
Недостатки
- специфический аромат;
- сильное первичное жжение.
Артрафик
Рейтинг:* 4.5
Российская фармацевтическая компания Озон выпускает мазь Артрафик. В составе этого средства присутствует хондроитина сульфат. Препарат оказывает благоприятное воздействие на суставной хрящ: стимулирует регенерацию и нормализует обмен веществ. Также благодаря Артрафику можно забыть о болях. Это средство активно снимает воспалительный процесс и замедляет прогрессирование остеохондроза.
Артрафик представляет собой мазь светло-желтого цвета с характерным запахом. Это средство разрешено к применению с 18 лет. Мазь наносят до трех раз за день на кожные покровы над патологическим очагом. Втирают лекарство до полного впитывания. Обычно это занимает не более 3-х минут. Активный компонент продолжает воздействовать на сустав на протяжении 5 часов.
Лица, страдающие остеохондрозом, в отзывах отмечают, что Артрафик является очень комфортной в использовании мазью и довольно быстро обезболивает. Потребителям нравится, что это средство дает не только временное облегчение, но и оказывает терапевтическое воздействие. Мазь обычно хорошо переносится, но в редких случаях может вызывать аллергические реакции.
Достоинства
- хорошее содержание хондроитина сульфата;
- быстро впитывается;
- расходуется экономично;
- не только обезболивает, но и лечит.
Недостатки
- возможны аллергические реакции.
*Рейтинг популярности основывается на анализе данных спроса сервиса wordstat.yandex.ru.
Оцените статью |
|
22.11.2024
22.11.2024
22.11.2024
22.11.2024
22.11.2024
22.11.2024