Лучшие витамины для мужчин для зачатия

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Почему-то очень многие мужчины удивляются, когда их подруги, или, реже, врачи, советуют им тоже готовиться к зачатию. Они недоумевают: если не они будут рожать, то в чём состоит смысл их подготовки? Ответ очень простой. Если в процессе беременности и родов участвует только женщина, то в процессе зачатия участвуют двое! А значит, и готовиться к зачатию тоже должны двое. Количество генетического материала, который передает мужчина, составляет ровно 50%. И от мужчины зависит половина успеха!

Проблема бесплодия в современном, цивилизованном мире стоит очень высоко. И если существуют регионы с низким уровнем жизни с высокой рождаемостью (а значит, и с высокой материнской и детской смертностью), то есть и развитые страны, в которых детская и материнская смертность чрезвычайно низка. Но в Европе супружеские пары, как правило, заводят не более одного или двух детей, да и то в довольно позднем возрасте, в отличие от стран Азии, и особенно Африки и Латинской Америки.

Именно к развитым странам и применимо определение бесплодия для супружеской пары, поскольку и мужчина, и женщина регулярно обращаются за помощью репродуктологов. Это позволило определить бесплодие для супружеской пары следующим образом:

«Если женщина не может забеременеть через год после начала регулярной половой жизни с единственным половым партнером, то тогда эта супружеская пара официально считается бесплодной».

При этом условием должно быть число завершенных половых контактов (закончившихся семяизвержением) не реже, чем два раза в неделю, и при этом никакие средства и методы контрацепции не должны применяться.

Насколько часто встречается эта проблема? По данным Всемирной организации здравоохранения, сталкивается с проблемой бесплодия в течение всего периода, когда можно зачать и выносить ребёнка (то есть, в течение репродуктивного, или фертильного периода), — около 8% супружеских пар. И конечно, мужчины почти всегда винят в бесплодии женщин, но они виноваты не меньше. Насколько же распространено мужское бесплодие, и от чего оно может возникнуть?

Причины мужского бесплодия

Статистика гласит, что:

1. 30% бесплодных семейных пар имеют женскую проблему, когда мужчина полностью здоров;
2. 30% семей причиной отсутствия беременности имеют мужское бесплодие! То есть, в этой печальной статистике равенство полов полностью соблюдено;
3. в остальных случаях место имеет сочетанное бесплодие, когда и у мужчины, и у женщины имеются определенные проблемы.

Давайте разберемся, отчего у мужчины могут быть проблемы с фертильностью и способностью зачать ребенка. Самыми главными из них являются:

1. расстройства эякуляции, то есть невозможность выделить в конце полового акта сперму. При этом сперматозоиды могут вырабатываться полноценными, но, например, возможен такой феномен, как ретроградная эякуляция. То есть сперма выбрасывается не наружу, а внутрь, в мочевой пузырь. Это возникает при различных неврологических заболеваниях, и нарушении иннервации мочеполовых органов;
2. импотенция, вялая эрекция, или эректильная дисфункция, которая встречается весьма часто у мужчин зрелого возраста;
3. анатомические изменения.

Это различные нарушения строения мужских половых органов. Например, это непроходимость семявыносящих протоков, их врождённая отсутствие, или результат какого-либо оперативного лечения. Например, если мужчина сам решил, что ему детей уже «достаточно», то ему проводят по его желанию вазорезекцию, то есть, пересекают семенные канатики. В результате он может иметь полноценный секс с женщиной, в конце полового акта выбрасывать жидкость. Но она уже не будет спермой, так как в ней не будет содержаться сперматозоидов. Это будет только лишь секрет предстательной железы, и такой мужчина тоже может считаться бесплодным, но «по собственному желанию».

Но гораздо чаще к непроходимости семявыносящих протоков приводит застойная, длительная и нелеченная урологическая инфекция, или заболевания, передающиеся половым путём. Намного реже непроходимость связано с накоплением густого секрета внутри семенных канальцев, который возникает при некоторых наследственных заболеваниях, например, муковисцидозе;

1. различные заболевания желез внутренней секреции, эндокринная патология. К ним относится повышенная концентрация пролактина (гиперпролактинемия), гипогонадизм, феминизация. Всё это приводит к нарушениям сперматогенеза, и чаще всего это связано с недостаточностью тестостерона;
2. первичное повреждение того эпителия, в котором закладываются, рождаются и созревают сперматозоиды.

Это может быть травма яичек, орхит, перенесенный вследствие эпидемического паротита, (или свинки) у взрослых, влияние токсинов, высокой температуры, водянка яичка. В результате влияния этих вредных факторов либо снижается, либо вообще прекращается выработка сперматозоидов, при этом мужчина не теряет способности к совершению полового акта, и гормональный фон у него совершенно нормальный.

1. различные наследственные болезни, хромосомные генетические нарушения;
2. иммунологическая проблема, когда против собственных сперматозоидов образуется антиспермальные антитела.

К этим причинам следует добавить и простые, понятные не только врачам, но и любому мужчине:

1. частый прием горячих ванн, пребывание в саунах сверх меры, узкие и тесные плавки из синтетических материалов, избыточной подогрев сидений автомобиля, избыточная езда на велосипеде, — это термический и механический фактор;
2. некоторые виды лекарственных препаратов (гормоны и антибиотики, антидепрессанты и лекарства от давления), наркомания и алкоголизм — это химический и токсический фактор;
3. ношение мобильных телефонов в карманах брюк, длительное нахождение в зоне wi-fi, частая работа с ноутбуком на коленях может приводить к воздействию фактор излучения;
4. недосыпание, хроническая усталость, тревога и депрессия, работа без отдыха приводят к влиянию фактора стресса;
5. наконец, неправильное питание, малоподвижный, сидячий образ жизни, ожирение, можно тоже расценить как факторы, угнетающие сперматогенез.
6. Кстати, а как образуются и созревают сперматозоиды?

Сперматогенез

В отличие от женского организма, в котором созревший фолликул превращается в одну яйцеклетку один раз за время менструального цикла, и которая в период овуляции может быть оплодотворена, в мужском организме мириады сперматозоидов созревают постоянно, с момента полового созревания и до конца жизни. Нормальный цикл мужского сперматогенеза от самой закладки сперматозоида и до его «отправки на хранение» в семенные пузырьки составляет около 2 месяцев.

Сперматозоиды появляются и созревают на свет в яичках. Яички вынесены наружу брюшной полости потому, сто для образования полноценных сперматозоидов нужна пониженная температура по сравнению с температурой внутренних органов. Будущие половые клетки проходят за это время 3 стадии: стадию деления, стадию роста и стадию созревания:

1. На стадии деления источником появления сперматозоидов являются сперматогонии. Можно считать их особыми стволовыми клетками, точно так же, как стволовые клетки красного костного мозга постоянно трансформируются, и превращаются в различные форменные элементы крови. Вследствие деления сперматогониев возникают своеобразные зачатки сперматозоидов, но они пока еще содержат не половину генетического материала, как в нормальном сперматозоиде, а полный набор хромосом, то есть 46. На этом этапе разделившиеся клетки начинают формироваться, и в результате образуются так называемые сперматоциты 1 порядка. У них также диплоидный набор хромосом, то есть 46 штук;
2. На стадии роста сперматоциты 1 порядка активно растут, к ним «подвозятся» питательные вещества, происходит синтез белка, ферментов, они подготавливаются к делению, ведь им нужно будет разделиться дважды, и для этого нужен порядочный запас «строительных материалов». 
3. На стадии созревания сперматоцитам первого порядка придется разделиться пополам два раза. После того, когда они разделились в первый раз, то образуется уже сперматоциты 2 порядка, тоже имеющие удвоенной набор хромосом, или 23 пары. После этого они снова делятся пополам, и теперь каждой из образовавшихся клеток, которая называется сперматидой, достается только лишь по половине наследственного материала. Этот процесс не что иное, как мейоз, или деление половых клеток. В результате из одного сперматоцита 1 порядка получается четыре сперматиды, и каждая из них станет сперматозоидом. Причём при делении на четыре сперматиды две из них получают мужскую половую хромосому, или Y-хромосому и это — кандидаты в мальчики. Вторая половина получает Х-хромосому, и это-кандидаты в девочки.

Напомним, что только от мужчины зависит, родится мальчик, или нет. Ведь только у мужчин есть Y-хромосома, определяющая пол мальчика. Женщина никак не может повлиять сама на зачатие мальчика.

Во время протекания всех этих трех фаз созревающие половые клетки окружены особыми клетками-няньками, которые обеспечивают их питанием, и они пока не разделены между собой, а связаны особыми цитоплазматическими мостиками. В результате полноценно сформированные и созревшие сперматозоиды содержат всего лишь 23 хромосомы. Это высокоспециализированные клетки, которые не могут существовать сами по себе, потому что содержат только половину генетического материала. Их задача, естественно, соединиться с яйцеклеткой, которая тоже имеет половину генетического материала, и дать начало новой жизни. Естественно, в каждой момент времени созревают тысячи сперматоцитов, сперматид и так далее.

Нормальная спермограмма и отклонения

Итак, со сперматозоидами мы разобрались. Но сперматозоиды должны быть помещены в питательную жидкость, имеющую щелочную среду, чтобы определённое время прожить, и выполнить свою функцию оплодотворения в кислой среде женских половых органов. Кроме сперматозоидов, сперма содержит в себе секрет предстательной железы.

Понятно, что если простата плохо функционирует, и не выделяет простатический сок, то сперма будет тоже неполноценной, несмотря на то, что все сперматозоиды сформировались правильно. Как же проверить, каково качество спермы, и необходимо ли принимать какие-либо витамины для зачатия мужчинам дополнительно?

Для этого существует простое исследование, пожалуй, единственное самое приятное без кавычек, во всей диагностической медицине, когда мужчина для получения результата обязан достичь оргазма. Как вы догадываетесь, дело идет о получении спермы естественным путем для её лабораторного исследования, и создания спермограммы. Именно спермограмма — это ключ к тому, чтобы решить, необходимо ли мужчине принимать какие-либо дополнительные витамины и препараты для зачатия, или он находится в полной норме.

Нормальные показатели спермограммы

Нормальная спермограмма здорового мужчины, согласно положению ВОЗ от 2010 года, должна иметь следующие основные данные:

1. объем спермы, необходимый для зачатия, должен быть не менее 1,5 мл;
2. общее количество сперматозоидов в общем объёме спермы — не менее 39 миллионов;
3. в одном мл должно быть 15 миллионов сперматозоидов и больше;
4. 40% сперматозоидов и больше должны быть подвижными;
5. 32% сперматозоидов должно иметь прогрессивное движение, то есть, двигаться вперёд, а не плавать по кругу;
6. жизнеспособными, то есть подвижными сперматозоидами должно быть более 58%.

Есть и другие показатели, но для неспециалистов их объяснить трудно.

Отклонения от нормы

Мы не будем называть сложные медицинские термины, поскольку эта статья предназначена для людей без медицинского образования. Поэтому не будем перегружать изложение понятиями «астенозооспермия», «тератозооспермия», и т.д. Скажем только, что отклонениями от нормы будут считаться следующие:

1. ниже нормы может быть концентрация сперматозоидов, их малоподвижность;
2. сперматозоиды могут вообще отсутствовать в эякуляте;
3. может быть объем спермы ниже нормы, выброшенный за одну эякуляцию;
4. в сперме может быть повышенная концентрация лейкоцитов;
5. сперматозоиды все могут быть полностью неподвижны;
6. в объёме исследуемого материала может быть предельно малое количество сперматозоидов. И чтобы их обнаружить, необходимо сперму отцентрифугировать, чтобы отделить клеточный материал от жидкости;
7. в сперме может присутствовать кровь;
8. в сперме могут быть единичные подвижные сперматозоиды, которых, очевидно, мало;

в сперме могут присутствовать и ненормальные сперматозоиды. Это клетки с неправильным строением, например, имеющие два жгутика, которые не могут обеспечить равномерное поступательное движение. Таких сперматозоидов с отклонениями не должно быть более 4%.

Понятно, что спермограмма — это простой, качественный и очевидный способ понять, способен мужчина к оплодотворению, или нет. Конечно, в некоторых случаях, описанных выше, например, при урологических заболеваниях, если сперма выбрасывается обратно в мочевой пузырь, её получить на анализ невозможно, но при этом мужчина может быть фертилен и способен к оплодотворению. В таких сложных случаях должны разбираться врачи: урологи, андрологи, эндокринологи, неврологи. Иногда требуется генетическая консультация.

Естественно, витамины перед зачатием улучшают качество спермы. Но перед тем как рассказывать о том, какие на современном рынке биологически активных добавок существуют полезные и качественные витамины для мужчин перед зачатием, необходимо напомнить, как перед зачатием должен вести себя мужчина. Соблюдение таких правил должно быть обязательным, чтобы получить жизнерадостного, активного и здорового малыша, который будет нормально расти и развиваться.

Мужчина в период планирования зачатия

Перечислим те необходимые правила, которые должен соблюдать каждый любящий муж и добросовестный будущий отец. Необходимо скорректировать свой образ жизни. Ведь следует помнить, что и подруга жизни также интенсивно готовится стать мамой. Итак, в период планирования беременности мужчина принимает участие следующим образом:

1. необходим полный отказ от вредных привычек, от алкоголя, курения, не говоря уже о более тяжелых зависимостях. И никотин, и этанол существенно ухудшает качество сперматогенеза;
2. мужчина должен пройти медицинское обследование, и желательно не только флюорографию и сдачу анализов на резус-фактор. Необходимо сдать анализ на ВИЧ, на сифилис, парентеральные вирусные гепатиты В и C, сдать анализы на группу крови, на заболевания, передающиеся половым путем;
3. желательно сдать спермограмму, а если в ней будут какие-либо отклонения, то следует сдать анализ на гормоны, а также сделать УЗИ брюшной полости и половых органов;
4. желательно перед зачатием вместе с будущей мамой посетить генетика, и сдать кровь на анализ, Я например, на кариотип, или, по совету генетика, провести другие исследования. Особенно это важно, если у будущего папы или будущей мамы в семье были какие-либо подозрительные заболевания, которые, возможно, по их мнению, или по семейным преданиям, передавались из поколения в поколение;
5. необходимо правильно питаться. Мужчинам нужно воздерживаться от рафинированных продуктов, фастфуда, всяких консервов, копченостей, полуфабрикатов, от всех раздражающих блюд. В основу рациона должны быть положены только свежие продукты, фрукты, овощи, кисломолочная продукция, легкоусвояемая морская рыба, яйца, желательно пить больше свежей воды. В рационе обязательно должна присутствовать клетчатка для нормализации работы кишечника;
6. будущий папа должен повысить свою физическую активность, особенно если он работник умственного труда. Это умеренные занятия на тренажерах, оздоровительный бег, плавание, спортивная ходьба, лыжи. Желательно подойти к моменту зачатия с нормальной массой тела;
7. исключить избыточное воздействие компьютеров, смартфонов, нахождении в зоне wi-fi, или хотя бы, как было сказано выше, отказаться от ношения телефонов в карманах брюк и джинсов, работа с ноутбуком на коленях;
8. откажитесь от посещения бани и сауны, постоянные походы в парилку ослабляют качество сперматозоидов, они становятся вялыми и неактивными.

Желательно привести в порядок свои эмоции, избегать стрессов, справиться с тревогой и беспокойством, избавиться от невроза, наладить психологический климат в семье и сделать главный совместной целью — появление на свет ребенка.

Витамины для мужчин, помогающие зачатию

Естественно, если у мужчины есть проблемы со здоровьем, (или даже он полностью считается здоровым), то прием витаминов, улучшающих зачатие, повышает шансы на рождение здорового малыша, на быстрое и успешное оплодотворение. Это тем более важно, если по данным спермограммы, в ней существуют какие-то небольшие отклонения, но никаких заболеваний, требующих срочного лечения, у мужчины не выявлено.

Именно в этом случае минеральные комплексы и витамины позволят повысить подвижность энергию сперматозоидов, да и способствуют общему улучшению мужского здоровья. Необходимо учитывать, что сперматозоиды по минимальным срокам созревают в течение двух месяцев, и поэтому принимать витамины желательно начинать за два месяца до планируемого зачатия. Естественно, проводить в жизнь правила здорового образа жизни желательно начать гораздо раньше. И перед тем, как переходить к описанию биологически активных добавок, стимулирующих мужское зачатие, опишем те необходимые микроэлементы и витамины, на которых необходимо обратить особое внимание.

Конечно, все микроэлементы и все витамины нужны и важны, но всё-таки, для хорошего и активного сперматогенеза будущему отцу необходимо обратить внимание на следующее вещества:

1. карнитин, или витамин В11, до 3 г в сутки. Способствует увеличению подвижности сперматозоидов;
2. фолиевая кислота, или витамин В9, по 0,4 мг ежедневно. Увеличивает количество нормальных форм сперматозоидов, снижает количество дефектных сперматозоидов;
3. токоферол, или витамин Е, 18 мг в сутки, повышает скорость движения сперматозоидов, нормализует гормональный фон;
4. аскорбиновая кислота или витамин С, 90 мг в сутки. Укрепляет мужской иммунитет, повышает усвояемость железа, принимает участие в синтезе мужского полового гормона тестостерона, в общем влияет на качество сперматозоидов;
5. особые микроэлементы: селен и цинк. Селен необходим в количестве 0,08 миллиграммов в сутки, он улучшает качество спермы, помогает функционированию щитовидной железы. Доза цинка в 15 мг в сутки стимулирует выработку мужского полового гормона тестостерона, а именно он является главным гормоном, регулирующим производство сперматозоидов;

Будущему отцу необходим и йод. Это пища для щитовидной железы, для образования тиреоидных гормонов. Известна связь гормонов щитовидной железы с репродуктивными гормонами, поэтому желательно не забывать и о йоде.

Лучшие БАДы и комплексы, помогающие мужскому зачатию

Перед тем, как рассказывать о многочисленных витаминах, помогающим в зачатии мужчинам, сразу следует предупредить: это не лекарства. Все средства — это БАДы, или биологически активные добавки.

Принципиальное отличие добавки от лекарства в том, что действие всех лекарств подтверждается независимыми испытаниями, или тремя фазами клинических исследований. Действие лекарства гарантированно регулирующим органом. Действие биологически активных добавок ничем не подтверждено и не гарантировано. Для БАДов достаточно только гарантии безопасности. Конечно, это вовсе не значит что биологически активная добавка не работает, просто эффект никто не проверял, и количественным образом не обрабатывал.

Естественно, что зарегистрировать биологически активную добавку гораздо проще и дешевле, чем лекарство. Уважающий себя производитель биологически активных добавок сам может организовать какие-то испытания своей продукции, но результат этих исследований, возможно, будет предвзятым, в лучшем случае трудно его назвать независимым и гарантированным. Именно поэтому все добавки в каком-то смысле ближе к пище, чем к лекарствам, поэтому их можно купить даже в продуктовых магазинах.

Следует помнить, что назначение лекарств — это или устранение симптомов болезней, или механизмов развития болезней, или причин. Назначение биологически активных добавок: укрепление иммунитета, восстановление функций органов, улучшение процессов метаболизма, нормализация обмена веществ, и так далее.

Биологически активные добавки не обязаны устранять симптомы болезней, а также лечить сами болезни. Законодательство четко разделяет лекарство и биологически активные добавки, и, более того, в рекламе БАДов запрещается указывать их возможные лечебные свойства. Это нужно понимать всем мужчинам, принимающим эти средства, и думающим, что они будут иметь гарантированное действие. Скорее всего, какое-то положительное действие всё-таки будет, в самом худшем случае, добавки будут просто бесполезны. Но попробовать стоит.

Все помещённые в нашем обзоре средства являются безрецептурными биологически активными добавками, а также витаминами, и витаминно-минеральными комплексами. Всё дело в том, что лекарств, которые бы нормализовали выработку спермы, или улучшали подвижность сперматозоидов с гарантированным результатом, просто не существует. Поэтому приходится обходиться БАДами.

В настоящем обзоре, посвящённом витаминам, минералам и комплексам для улучшения зачатия присутствует несколько отечественных и зарубежных добавок. Обычно в лекарственных обзорах мы указываем, что включенные в перечень препараты рекомендованы международными и национальными протоколами, и присутствуют в национальных и международных клинических рекомендациях по лечению тех или иных заболеваний.

Что касается биологически активных добавок, то это отдельная история, и здесь никто никаких гарантий действия дать не может. Перечень витаминов для зачатия не является рекламой производителям или отдельным добавкам. Кроме наименования, указана стоимость, актуальная для декабря 2020 года для аптек всех форм собственности на территории Российской Федерации.

Пиколинат цинка

Рейтинг: 4.9

Совсем необязательно покупать именно пиколинат цинка, можно приобрести и хелат цинка. Самое главное, чтобы из этой добавки цинк легко высвобождался и усваивался организмом. У женщин цинк отвечает за овуляцию, у мужчин — за выработку качественной спермы, и синтез главного мужского гормона — тестостерона. Дефицит цинка в мужском организме может приводить к ослаблению потенции, низкому потенциалу сперматозоидов, а в тяжелых случаях — даже к бесплодию. Кроме этого, цинк нужен для нормальной работы предстательной железы. Если есть дефицит цинка, то общее количество сперматозоидов в объёме эякулята снижается, так же, как уровень тестостерона в плазме крови.

Если есть нарушения в спермограмме, то мужчине желательно потреблять суточную дозу цинка от 2,5 до 6 мг. Если нет желания принимать добавки, то можно обойтись кедровыми орехами, телячьей печенью и говядиной. Мужчина, который готовится к зачатию, обязательно должен иметь в своем рационе эти продукты.

Один из самых качественных, но и дорогих препаратов, содержащих пиколинат цинка, Солгар, выпускается американской компанией Юнифарм, упаковка из 100 таблеток будет стоить от 1030 до 1700 руб. Рекомендуемая дозировка — 1 таблетка в день во время еды. Это обеспечивает 147% от суточной потребности в цинке, но не выше верхнего допустимого уровня.

Спермстронг

Рейтинг: 4.9

Следующая биологически активная добавка, Спермстронг, выпускаемая отечественной компанией ООО ВиС в виде капсул. Каждая из них содержит 500 мг определенного состава. Это аргинин, карнитин, витамин С, экстракт астрагала, витамины Е, В5, В6, сульфат цинка, глюконат марганца и селен.

Карнитин добавлен для стимуляции энергетического обмена и защиты сперматозоидов от свободнорадикального окисления, или оксидантного стресса. Аргинин улучшает кровоснабжение яичек, и полноценное питание сперматозоидов при их синтезе. Селен улучшает антитоксическую функцию, а всё вместе должно повышать качество сперматозоидов, увеличить их концентрацию, подвижность, а также способность к оплодотворению, нормализовать кровообращение в половых органах, повысить сексуальную функцию. Принимать эти витамины для зачатия необходимо взрослым мужчинам по 1 капсуле 2 раза в день во время еды, в течение 20 дней. Потом нужно сделать десятидневный перерыв, и повторить курс приема. Средняя стоимость одной упаковки из 30 капсул, рассчитанных на 15 дней приема, составляет 850 руб.

Сперотон

Рейтинг: 4.8

Сперотон выпускается в виде порошка, по 5 граммов в саше, в упаковке 30 штук. Выпускает её Внешторг Фарма, владелец регистрационного удостоверения —АО Аквилон. Препарат содержит I-карнитин, витамин Е и фолиевую кислоту, cелен и цинк, то есть тот необходимый минимум витаминов и микроэлементов, который поддерживает функцию репродуктивной системы.

Карнитин повышает количество и подвижность половых клеток, стимулирует их созревание, витамин Е и витамин B9 влияют на объем эякулята и качество спермы. Фолиевая кислота особо позволяет уменьшить количество дефектных сперматозоидов, и снижает риск появления наследственных аномалий у ребёнка. Селен работает как антиоксидант. Цинк помогает нормализовать концентрацию тестостерона, и фолликулостимулирующего гормона.

Производители говорят, что через 3 месяца постоянного применения препарата вероятность зачатия повышается на 15%, а подвижность сперматозоидов возрастает более чем на 85%. Производители сами, своими силами провели несколько исследований, и в настоящее время этот препарат можно считать одним из лучших на рынке. Применять эту добавку нужно по одному саше один раз в день, в течение одного месяца. При необходимости курс можно повторять без перерывов. Стоимость месячного курса Сперотона от 1160 до 1620 руб.

Трибестан

Рейтинг: 4.8

Трибестан — болгарский препарат известной компании Софарма, представляет собой редкий на рынке витаминов для мужского здоровья и зачатия растительный фитопрепарат. Таблетки содержат сухой экстракт травы стелющегося якорца, содержащего фуростаноловые сапонины. Это растительное сырье в народной медицине Юго-Восточной Европы давно используется для усиления мужской силы, и лечении импотенции.

Этот препарат желательно использовать не только при аномалиях спермограммы, но, первую очередь, при пониженном либидо, и лёгкой эректильной дисфункции, снижении сексуальной активности. Результатом будет повышение влечения, увеличение яркости ощущений во время близости, за счет повышения концентрации тестостерона при его лёгком дефиците.

Повышенная концентрация тестостерона вызывает вторичную индукцию выработки сперматозоидов, и повышает их способность к оплодотворению. Как и положено у биологически активных добавок, фармакологические исследования у человека не проводились, и механизм действия до сих пор неизвестен. Применять Трибестан необходимо при эректильной дисфункции по 1-2 таблетки 3 раза в сутки, курс лечения не менее 3 месяцев. Стоимость Трибестана составляет от 1500 до 2200 руб. за 60 таблеток. Таким образом, за десятидневный курс можно заплатить около 2000 рублей, что весьма немало.

Orthomol Fertil Plus

Рейтинг: 4.8

Это довольно недешевые комплексные витамины для мужчин, выпускаемые одноимённой германской компанией, Ортомол Фармацевтика. Одна упаковка для месячного курса будет стоить около 5500 рублей. Средство выпускается в виде таблеток и капсул, в состав входят: лютеин, оливковое масло и рыбий жир, витамин В6, ликопин, аскорбиновая кислота, витамин B12, комплексы хлорофиллов, экстракт томатов, бета-каротин, сульфат цинка, фолиевая кислота, кофермент Q10, или убихинон, а также сульфат меди и витамин Е.

Упаковка Orthomol Fertil plus - капсулы + таблетки (30 дней): содержит 30 капсул и 90 таблеток. Это средство нужно принимать ежедневно в количестве 3 таблеток и одной капсулы. В некоторых случаях его назначают даже специалисты-репродуктологи не только при низкой активности сперматозоидов по данным спермограммы, но и для лечения настоящих форм бесплодия, но обязательно в составе комплексной терапии.

Алфавит для мужчин

Рейтинг: 4.7

Алфавит для мужчин - это отечественный витаминно-минеральный комплекс для улучшения мужского здоровья и оптимизации зачатия, производства компании ВнешторгФарма. Одна упаковка из 60 капсул будет стоить в конце 2020 года от 400 до 650 рублей. Капсулы разные:

1. утренняя таблетка содержит витамин В1, фолиевую кислоту, экстракт элеутерококка;
2. дневная таблетка содержит лютеин, витамин Е, марганец, цинк и селен, ликопин;
3. вечерняя таблетка содержит l-карнитин, витамин D3 и кальций, витамин К.

Этот комплекс создан для повышения энергетического тонуса и поддержки нормальной работы мужской половой системы за счет соответствующих микроэлементов, витаминов и растительных экстрактов. Принимать препарат необходимо по одной таблетке разного цвета три раза в день, с интервалом от 4 до 6 часов, для полного усвоения компонентов в каждой таблетке без взаимодействия между собой.

Видно, что производитель позиционировал своей «особой фишкой» три разноцветные таблетки, Но, конечно, не очень удобно соблюдать при напряженном рабочем графике эти рекомендации. Гораздо проще было бы сделать однократную форму применения препарата.

Дуовит для мужчин

Рейтинг: 4.7

Дуовит для мужчин выпускает известная компания КРКА, из Словении. Это обширный витаминно-минеральный комплекс, в состав которого входит очень большое количество различных компонентов. Это двенадцать витаминов, бета-каротин. Это кальций, магний, калий, железо, йод, медь, кобальт, марганец, цинк, фосфор, кремний, хром, селен. Разработчики умудрились добавить туда даже никель, олово, ванадий и молибден, что делают уж совсем немногие производители витаминов для мужского здоровья. Лекарство перекрывает широчайшие потребности организма в витаминах, минералах и микроэлементах, и рассчитано, в том числе, на лиц, готовящихся к зачатию. Применять необходимо в соответствии с используемой формой выпуска, стоимость одной упаковки Дуовита для мужчин, рассчитанной на месяц приема — от 600 до 1000 рублей.

Спермаплант

Рейтинг: 4.7

Спермаплант — отечественная разработка компании Эвалар, из Алтая. Препарат расфасован в саше, в количестве 20 штук по 3,5 г. Каждая такая упаковка будет стоить от 720 до 1000 руб. Как и в других случаях, показаниями к приёму будет ухудшение качества спермы по данным спермограммы или бесплодия. Но всё-таки стоит помнить, что это не лекарство, а биологически-активная добавка. Каждый день принимается одно саше, курс приема составляет 90 дней. В составе Спермапланта l-карнитин, аргинин, таурин, а также фруктоза, дающая энергию для сперматозоидов, лимонная кислота, которая входит в цикл Кребса, а также экстракт крапивы, усиливающий производство сперматозоидов и половое влечение. Крапива обладает также противовоспалительным и мочегонным эффектом. Перед применением содержимое саше необходимо растворить в половине стакана воды.

Селцинк Плюс

Рейтинг: 4.6

Селцинк Плюс — это ещё один из препаратов из Восточной Европы, разработка чешской фармацевтической компании Промед. Это препарат с антиоксидантным эффектом для мужского здоровья, и содержит те же самые витамины для зачатия. Это селен, цинк, аскорбиновая кислота, а также два жирорастворимых витамина: Е и А.

Кроме подготовки к зачатию, показаниями к приёму препарата будет простуда, вирусные и бактериальные инфекции, неполноценное питание, сахарный диабет, хронические воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта. Впрочем, все остальные витамины для зачатия укрепляют мужской организм, поэтому к ним тоже относятся эти показания. Взрослым принимать нужно одну таблетку один раз в день во время еды, продолжительность курса 1 месяц. Стоимость упаковки для месячного курса составляет от 450 до 700 руб.

Профертил

Рейтинг: 4.5

Для мужчин это тоже весьма недешевая биологически активная добавка, своеобразный витамин для зачатия. В его состав, кроме уже известных и встречающихся раньше L-карнитина, аргинина, коэнзима q10, витамина Е, цинка, фолиевой кислоты и селена входят еще и глутатион. Как известно, и селен, и глутатион служат для связи свободных радикалов, и их введение в пропись улучшает подвижность сперматозоидов. Препарат может применяться как у здоровых мужчин, так и при нарушениях сперматогенеза и расстройствах спермограммы. Применять этот витамин для зачатия нужно по 2 капсулы в день во время еды, или сразу после еды с небольшим количеством воды. Желательно применять препарат не менее двух, и даже трёх месяцев, чтобы перекрыть один цикл сперматогенеза.

Стоимость одной упаковки этого препарата то в количестве 60 штук, рассчитанных на месячный курс применения, будет составлять не меньше 5000 руб., но может доходить в конце 2020 года в крупных городах Российской Федерации до 6700 руб. Производителем является австрийская компания Вис Виталис. Однако переплачивать только лишь из-за наличия одного глутатиона не стоит. Ведь и цинк, и фолиевую кислоту, и аргинин, и другие компоненты можно найти в более доступных витаминах для мужского здоровья и для зачатия. Естественна рекомендация производителя выдержать три месяца для перекрытия созревания одного цикла сперматозоидов. А как мы знаем, этот цикл составляет 2 месяца. Но при этом будет и высокая стоимость курса лечения. Естественно, что для жизни будущего ребенка ничего не жалко, но подавляющее большинство населения не готовы к таким расходам.

Доппельгерц VIP Спермактив

Рейтинг: 4.5

Не обошел своим вниманием сферу мужской репродуктологии известной производитель — немецкая компания Квайссер Фарма, выпускающая свою продукцию под брендом Doppelherz. Так, выпущен комплекс для мужчин со сложным названием Доппельгерц VIP Спермактив. В состав этого комплекса, кроме каротина, фолиевой кислоты, селена и цинка, которые составляют определенный минимум, производители добавили карбонат кальция, оксид магния, витамин Е, аскорбинку, кремний, рибофлавин, тиамин, биотин, а также витамин D3 и B12. В результате получилось довольно-таки хорошее сочетание, направленное на стимуляцию половой функции и усиление полового влечения у мужчин.

Добавка не только способствует увеличению остроты ощущений и нормализации эрекции, но также улучшает качество и количество спермы, подвижность сперматозоидов. Принимать этот препарат необходимо по 1 капсуле 1 раз в день во время еды, продолжительность приема 2-3 недели. Как видно, тут производители не собираются перекрывать длительным курсом в 2-3 месяца один цикл «производства» сперматозоидов, хотя это было бы логично. Стоимость одной упаковки из 30 капсул, рассчитанных на месячный приём, будет составлять от 800 до 1200 руб.

АндроДоз

Рейтинг: 4.5

Представляем еще один отечественный препарат для улучшения показателей спермограммы — АндроДоз. Препарат содержит аргинин, который присутствует в белках спермы в большом количестве и способствует выработке тестостерона, карнитин, содержащийся в секрете простаты, и способствующий созреванию сперматозоидов и их комфортному пребыванию в семенных пузырьках, антиокислительный коэнзим Q10, или убихинон. Также в состав добавки входит селен, цинк, витамины. Дополнительно оригинальность составу придает введение в пропись солодки. Солодка содержит глицирризин, другие флавоноиды, и широко применяется в урологической практике при патологии простаты, также производит тонизирующий эффект. В состав андродоза входит карнозин, как клеточный антиоксидант-стабилизатор мембран.

Применять АндроДоз нужно чаще, чем другие витамины для зачатия: по 4 капсулы в день во время еды, в течение месяца. Возможен повторный приём после двухнедельного перерыва. Приобрести АндроДоз производство компании Фармвилар в количестве 60 капсул можно по ценам от 1900 до 3100 руб. Соответственно, стоимость месячного курса будет вдвое дороже.

Фолиевая кислота (витамин В9)

Рейтинг: 4.5

Нельзя забывать и об одной отдельно взятой фолиевой кислоте. Конечно, можно поодиночке принимать и аскорбинку, жирорастворимые витамины, но именно фолиевая кислота играет ключевую роль в репродуктивной функции из всех витаминов. Ведь именно фолиевая кислота участвует в синтезе наследственного материала, её обязательно назначают женщинам в повышенных дозировках и в период планирования беременности, и в её первом триместре.

Как уже говорилось выше, фолиевая кислота значительно увеличивает качественность сперматозоидов, и снижает количество дефектных, с неправильно сформированной головкой, шейкой, с раздвоенным хвостом, и так далее. Ведь дефектный сперматозоид может нести и дефектный генетический код. В результате у ребёнка могут возникнуть пороки сердца, синдром Дауна, врождённые формы эпилепсии, и так далее.

Мужчинам также необходимо употреблять фолиевую кислоту, примерно в дозировке 0,4 мг, максимальная дозировка — 1 мг в сутки. Но перед этим необходимо посоветоваться с врачом. Учитывая цикл спермотогенеза, принимать фолиевую кислоту нужно за два месяца до планируемого зачатия. Если мужчина курит, то это ведет к разрушению фолиевой кислоты, поэтому следует отказаться от курения ещё по этим причинам.

Можно найти фолиевую кислоту в бобовых, в зелени цитрусовых, брюссельской капусте и тыкве. Это один из самых дешевых препаратов для мужского здоровья. 50 таблеток по 1 мг будет стоить в аптеках всего лишь от 26 руб., естественно, отечественного производства. Но если вы захотите приобрести настоящую дорогую импортную фолиевую кислоту, которая, по идее, не должна отличаться от обычной, то она будет стоить Вам уже 600 руб., правда, за 100 таблеток (Фолиевая кислота Солгар).