Как научиться красиво говорить

Мысль – электрический сигнал, язык – транслятор. Чтобы выразить информацию без искажения, нужны точные слова. Возможна передача смысла через конфигурации пальцев, но кинетика подходит для общения глухонемых людей. Способность артикулировать слова называют речью. Она несет коммуникативную, познавательную, психодиагностическую и психотерапевтическую функции. Лингвисты expertology и эксперты BBC Capital утверждают, что умение грамотно и стройно излагать мысли доступно всем, но для этого нужны тренировки.

Речь – инструмент влияния

Слова наталкивают на размышления, побуждают к действиям, пугают и успокаивают. Чтобы воздействовать на сознание масс, важно правильно излагать мысли. Ошибки в речи и поведении выдают волнение, необразованность/некомпетентность человека. Не зря политтехнологи уделяют столько внимания орфоэпии в предвыборных обращениях кандидатов.

Красивая речь может не изобиловать метафорами и сложными оборотами. Важно грамотно выражать мысли и придерживаться правил устной речи. Разговорный навык нужно развивать с раннего детства. Родители это понимают, и занимаются с малышами разучиванием стихов и пересказами. Чтение учит грамотности, умению конструировать предложения, развивает память. Если у ребенка воспитана любовь к книгам, сформирована привычка читать, проблема решается сама по себе. Хуже дела обстоят у взрослых «двоечников», не приученных брать у руки книжки.

Как избавиться от звуков, засоряющих речь?

Вы подготовили блестящую динамичную речь, но глядя на реакцию аудитории, обнаруживаете, что нагоняете скуку. Проблема кроется в монотонности и словах-паразитах? Слушая «Эм-м-м», «вот», «в общем» образованные люди испытывают испанский стыд, и ваше мнение теряет авторитетность. Если злоупотребляете такими словами, создается впечатление о плохой подготовке и некомпетентности.

Проблема в том, что большинство спикеров не замечают, что речевой мусор портит разговорный стиль. Они понимают, что нельзя допускать пауз, но мычание, использование балластов как «да» или «вот» в конце предложения не могут избежать. При погружении в глубокий мыслительный процесс даже не обращают внимание на такие мелочи.

Проверьте красноречие

Воспринимать речь мешают нервные смешки, спазмы, покашливания, гнусавость. Если спитчи на публике – ваш рабочий инструмент, освойте ораторское искусство. Сперва оцените риторику и узнайте, сколько используйте пустых оборотов. Попросите друга выслушать текст. Пусть при мычании и произношении лишних слов хлопает в ладоши. Громкие «аплодисменты» станут мотивацией для исправления ошибок.

Рассказывайте вслух истории из жизни, пересказывайте новости, содержание фильмом на диктофон/ видео. Говорите, как умеете, не выбирая красивые слова и шлифуя сложносочиненные конструкции. Задача первого этапа – выявить недостатки речи, проконтроливать паузы, запинания, повторы слов-паразитов. Таким способом вы сможете корректировать:

1. грамотность;

2. содержание активного лексикона;

3. дикцию;

4. расстановку ударения;

5. темп речь

Правильно употребляйте слова

Сперва избавьтесь от речевых ошибок. Исправление лексических погрешностей защитит от неправильного использования слов, смысловых несогласований. Обратите внимание на морфологические, синтактические, фразеологические обороты, разберитесь с паронимами. Научитесь видеть разницу, например, между адресом и адресантом; невеждой-невежей. Уделите вниманиеорфоэпии, чтобы корректно использовать в контексте фонетически похожие слова и расставлять ударения: нормИровать/нормировАть, завИдно /зАвидно.

Не спешите

Многие используют «паразиты», когда мысль не поспевает за словами. Попробуйте делать секундные паузы – они не раздражают слух и производят лучшее впечатление. Слушателям, медленно обрабатывающим информацию, такой стиль особенно понравится.

Избавьтесь от волнения. Чаще «мусорные» слова появляются из-за сумбурности в голове, нечеткой формулировки мыслей, потери нити повествования, забывании слов. Если не научитесь справляться с беспокойством, четко доносить мысли не получится.

Короче, советы типа о том, эм-м-м как пополнить лексикон

За один день проблему не решить. Избавление от слов-паразитов, шлифовка речи может занять несколько месяцев.

1. Один из работающих методов – подбор синонимов. Чем богаче лексикон, тем проще не допускать тавтологий. Скачайте на смартфон приложение для подбора синонимов

2. Для тренировки ума лучше самому искать замену привычным словам и строить предложения. Так они быстрее приживутся и расширят словарный запас.

3. Ежедневно закрепляйте в лексиконе 3-5 слов новых слов. Чтобы они «прижились» в обороте, используйте в предложениях в течение дня не менее 10 раз.

4. Играйте словами, составляйте рассказы только из существительных и прилагательный/ глаголов. Для вдохновения начните с классики Блока: «Ночь, улица, фонарь».

Читайте русских классиков XIX-XX веков. Грамотная речь, сложные конструкции станут примером для вдохновения красиво и слаженно разговаривать. Если не понятны отдельные слова, заглядывайте в толковый словарь, скачав не телефон. Учитесь искусству рассказывать истории. Научитесь разжигайте у аудитории эмоции и воображение, и они будут слушать вас с интересом.

Чаще тренируйтесь

Когда руки заняты, например, мытьем посуды, есть время для мыслительных процессов. Опишите посуду: тарелка – предмет с плоским дном из фарфора в классическом дизайне для … Такие импровизации формируют речевые клише, которые пригодятся в разговорах.

Проговаривайте действия

Это простой способ научиться создавать понятные конструкции и доносить мысли без искажения информации. При готовке представьте себя ведущим кулинарного шоу и расскажите воображаемым слушателям как приготовить суп/ бутерброд, по ходу отмечая полезные свойства продуктов. Во время вождения авто почувствуйте себя инструктором, и дайте пару «уроков» новичкам.

Вступайте в дискуссии

Так вы разовьете навык создания конструктивного диалога, научитесь парировать, обнаружите слабые места в ораторском искусстве. Поймете, насколько трудно быть:

1. убедительным и красноречивом;

2. правильно использовать информацию;

3. апеллировать к фактам, законности, авторитетам;

4. пользоваться риторическими приемами;

5. менять тему и уходить от конкретных ответов;

6. сохранять хладнокровие.

Что делать с речевыми дефектами?

Они усложняют восприятие, общение, выступление, вызывают смущение. Если картавите/ шепелявите, отправляйтесь к логопеду, или изучите физиологическое произношение звука, и пробуйте тренироваться перед зеркалом. С это задачей вряд ли справитесь сами, но зато сможете научиться бороться с дрожью в голосе во время публичных выступлений.

Тренируйте диафрагмальное дыхание. Для этого надувайте живот на вдохе, сильно втягивайте на выдохе. Как только поймете, что волнуетесь, замедляйте темп речи. Если не помогает, возьмите паузу и произносите слова на выдохе.

Дикция и гнусавость

Когда носовая полость не участвует в формировании звуков, голос звучит гнусаво. Такое чаще бывает из-за физиологических причин: разросшихся полипов, аденоидов. В других случаях помогают логопедические тренировки и дыхание.

Для поставки речи найдите правильное произношение звуков и сравните с собственной артикуляцией. Многие игнорируют этот пункт, не понимая, зачем с нуля учиться произносить согласные/ гласные/ сонорные/ шипящие? Невнятная дикция складывается из мелких неточностей, которые не все улавливают. Когда начнете репетировать, проработаете сложные обороты с орехом/ пробкой во рту, почувствуете разницу.

Для четкости речи:

1. Заучивайте скороговорки и трудные фразы, заметно улучшающие произношение.

2. Слушайте аудиозаписи книг, выступления ораторов – любой источник с поставленным произношением.

3. Используйте сразу несколько методов. Они оттачивают красноречие и учат владеть дыханием, интонацией, держать ритм.

Техники

Для развития ораторских навыков используйте гимнастику.

«Тяну канат». Представьте, что перед глазами висит веревка и вам нужно сымитировать характерные движения. Встав на цыпочки, вдохните и на выдохе потяните воображаемый канат вниз, приседая и сгибая руки. На расслаблении произносите «Ба-ба-баба».

«Стекает лицо». Эту технику используют актеры. Вообразите, что челюсти, щеки и губы уходят вниз. При этом держите язык на губе. Проведите пальцами по лицу и убедитесь в расслаблении нижней трети части. Наклоните голову и потрясите, пока губы и щеки не завибрируют, произносите вслух «Амба-ба-ба-ба».

5 законов риторики

Оратор Уинстон Черчилль каждый день во время войны выступал с обращениями к нации и убеждал людей в правильности борьбы. Он искусно владел техниками риторики, что помогало влиять на сознание масс. Умение применять ораторские стратегии сегодня считается одним из самых важных навыков. Если вы: преподаватель, журналист, блогер, работаете в сфере продаж, готовите презентации без красноречия не обойтись. Слова помогают не только выражать взгляды, но мотивировать и переубеждать.

В подготовке к выступлению придерживайтесь 5 принципов:

1. Расстановка предполагает организацию информации в последовательном порядке: ведение; изложение сути и аргументов; анализ опровержений; заключение.

2. Четко определитесь с темой, ценностями материалов и убедитесь в точности информации.

3. Для организации мыслей определите проблематику, найдите факты и исследования. Продумайте этапы, составьте краткое резюме для каждого раздела.

4. Решите вопрос со стилем подачи информации для конкретной аудитории, исходя из образования или подготовленности людей. Чтобы на походить на справочник с сухими фактами, используют сложныеметафоры; оперируйте короткими фразами, будьте ироничны и шутите. Эмоции помогут восстановить контакт со слушателями.

5. Неубедительно сморится оратор, зачитывающий речь с листа. Чтобы не терять нить повествования, тренируйте память и осваивайте мнемотехники.

Запишите отрывок текса на диктофон и послушайте речь со стороны. Потренируйтесь перед зеркалом с жестами, мимикой подкорректируйте нежелательные моменты, не забывая об интонации. Для манипуляции информацией сбавляйте громкость, замедляйте /увеличивайте скорость речи.

Правильно начинайте разговор. Для разрядки обстановки и налаживания контакта с аудиторией обменяйтесь фразами на отвлеченные темы. Выступая, общайтесь с аудиторией визуально. Выберите умные глаза и наблюдайте за реакцией, не забывая уделять внимание остальным слушателям. При допущении ошибок не заостряйте внимание, иначе потеряет мысли. Будьте с аудиторией на одной эмоциональной волне, и они запомнят вас как приятного собеседника.