Как отучить ребенка грызть ногти

Многие родители сталкиваются с тем, что их дети грызут ногти. Явление не кажется опасным, когда оно носит эпизодический характер. Со временем, привычка укрепляется и начинает негативно отражаться на состоянии ребенка. В локальном исследовании, где нашли отображение мнения разных специалистов, описан примерный механизм зарождения вредной детской привычки:

В младенчестве малыши познают окружающий мир и свое тело. Они облизывают пальцы, и родители не переживают об этом. В целом, это вариант нормы, но у некоторых детей эти манипуляции перерастают в привычку. В психоаналитической теории Зигмунда Фрейда есть информация, которая объясняет закладывание привычки. В момент прохождения оральной стадии развития, ребенок, рано отлученный от груди и не получающий достаточного тактильного контакта с матерью, компенсирует этот недостаток через активное сосание пальцев. Почему это происходит? Маленький ребенок испытывает чувство безопасности и физического комфорта, когда берет в рот грудь матери. Так сосание позволяет восполнить пробел в формировании положительных чувств. Позже эта операция трансформируется, и малыш уже грызет ногти.

1. Привычка подкрепляется, если в раннем и дошкольном возрасте малыш испытывает трудности с адаптацией в образовательных учреждениях, негативные чувства в отношениях с родителями. Обгрызание ногтей – попытка избежать отрицательных ощущений, которая перерастает в рефлекторную реакцию на стрессовый побудитель.

2. Часто по мере взросления привычка искореняется самостоятельно. Однако кризисные моменты в становлении личности заставляют вернуться к прежним паттернам поведения, в том числе начинают грызть ногти, чтобы испытать эмоциональный комфорт. Так, подростки, у которых происходят изменения в теле, личности и социальной среде, также могут вновь обрести эту привычку.

3. Взрослые люди могут грызть ногти из-за чрезмерной возбудимости нервной системы, тревожности, недостатке сна, стресса и т.д. Внутренний дискомфорт, вызванный низкой самооценкой, отсутствием представлений о собственной ценности также побуждают к вредной привычке.

Как видите, проблемы формируется с самых первых дней жизни и продолжает становление. В представленной статье вы найдете приемы и методы, которые помогут вовремя скорректировать вредную привычку и предотвратить ее повторное появление.

Причины, почему дети грызут ногти

Онихофагия – это признанный медицинский диагноз, характеризующийся как психическое расстройство, при котором наблюдается навязчивое желание грызть ногти. Далее представлены причины зарождения негативной привычки:

1. Деградация механизмов реагирования. В случае если у малыша не формируются новые способы рефлексии и реагирования, он возвращается к способам, которые были сформированы ранее. Когда он сосет пальцы, испытывает внутренний комфорт и чувство безопасности.

2. Застенчивость. Стеснительные дети, испытывающие трудности социальной адаптации, общения, нередко закрывают негативные ощущения через обгрызание ногтей. Домашние малыши, которые попали в новую обстановку и место, пытаются компенсировать беспокойство с помощью вредной привычки.

3. Родительский пример. Если важный взрослый человек для ребенка демонстрирует подобное поведения, то он непременно его скопирует. Это относится ко всему, что делают родители.

4. Отсутствие гигиены. Длинные, не стриженые ногти приносят физический дискомфорт. Чтобы как-то от него избавиться, дети начинают обгрызать их.

5. Тревога, страхи, переживания. Поступление в школу, повышение умственной нагрузки, новые дисциплинарные требования и смена уклада жизни требует приложения максимума усилий для привыкания. На этой основе формируется тревога, социальные страхи. Так, дети, учащиеся в первом классе чаще демонстрируют вредную привычку, чем детсадовцы средней и старшей группы.

6. Скука. Отсутствие интереса к занятиям, невозможность занять себя делом заставляют искать способы развлечения. Некоторые дети начинают грызть ногти, когда им просто скучно. После, это поведение перерастает в привычку.

7. Физиологические особенности. Дети начинают обгрызать ногти из-за того, что им становится некомфортно. Это вызывается особенностями строения ногтевой пластины – расслоение, широкий край и т.д.

8. Привлечение внимания. Если ваш кроха понимает, что это поведение не одобряется вами, он может его демонстрировать, чтобы привлечь внимание. Подумайте, хватает ли ему совместно проведенного времени с вами?

Последствия обгрызания ногтей

Помимо эстетических недостатков, вызванных систематическим обгрызанием ногтей, имеют место и другие, более серьезные последствия. Чтобы вы осознали важность избавления от привычки, ознакомьтесь, как она отражается на ребенке:

1. Под ногтями собирается патогенная микрофлора, в которой находятся различные возбудители заболеваний. Засовывая пальцы в рот, малыш поглощает болезнетворные микроорганизмы. Слабый иммунитет и наличие возбудителя могут спровоцировать развитие болезни.

2. На немытых руках могут находиться яйца гельминтов, которые также прямиком отправляются в пищеварительный тракт.

3. Острый край ногтевой пластины может повредить десны и зубную эмаль. Патогенная микрофлора, попадая в открытую ранку на десне, может спровоцировать развитие инфекционных заболеваний ротовой полости. А повреждения эмали провоцируют кариозные поражения зубов. Визиты к стоматологу неприятны для взрослых, а дети реагируют на них еще острее.

4. Систематическое обгрызание ногтя деформирует его, и впоследствии тот становится непривлекательного вида и формы.

5. Повреждения мягких тканей у ногтевой пластины являются местом поражения вирусов и бактерий. Это прямой проход в кровоток, где они начинают размножаться.

Способы избавления от привычки

Выбор подходящего метода зависит от того, откуда берет источник возникновения тяги к обгрызанию ногтей. Разобравшись с этим, вы сможете подобрать эффективный способ, который избавит малыша от пагубной привычки. Далее представлены разные способы, среди которых найдется подходящий на любой случай.

Красивый маникюр

Этот метод отлично подойдет для маленьких и взрослых модниц. Отведите девочку на маникюр, где ей аккуратно обработают ногти и кутикулу, нанесут безопасное декоративное покрытие. Этот метод основан на эстетическом переключении: лицезрение яркого покрытия, возможность сверкнуть идеальным маникюром переключит фокус внимания с желания грызть ногти на желание сохранить красоту. К тому же, время, проведенное с мамой в салоне красоты, поможет сблизиться, поговорить и частично снять тревожность. Даже если метод не окажет ожидаемого эффекта, вы прекрасно проведете время и получите положительные эмоции.

Разъяснительные и обучающие беседы

Дети с четырех лет уже способны анализировать информацию. Воспользуйтесь этой способностью и попробуйте провести разговор, где расскажите о вреде этой привычки. Приведите аргументы, которые описаны в последствиях обгрызания ногтей. Есть несколько правил для разъяснительной беседы с малышом:

1. Адаптируйте информацию для детского восприятия. Заменяйте сложные термины на более понятные, подробно разъясняйте слова. Расскажите, что бактерии бывают хорошие, которые помогают животику переваривать еду, поступающую в него. А есть плохие, которые мешают работе хороших и заставляют животик болеть. Объясните, что под ногтями живут плохие микроорганизмы, и когда он грызет ногти, они попадают внутрь. Можно наглядно показать, что они собой представляют – вылепите их из пластилина. В этом возрасте преобладает наглядное мышление, поэтому конкретные образы воспринимаются и анализируются легче.

2. Не сгущайте краски. Предаваться чрезмерно подробным, пугающим образам не стоит. Это лишь усугубит тревожность малыша и поспособствует развитию новых страхов. Разговор должен нести в себе общий характер, описывающий и поясняющий вред обгрызания ногтей. Не нужно подаваться в глубокие подробности и намеренно преувеличивать.

3. Отвечайте на вопросы малыша. Поощряйте познавательный интерес ребенка, отвечайте на возникающие вопросы. Маленькие почемучки непременно найдут, что у вас спросить, поэтому будьте готовы дать понятный, исчерпывающий ответ. Хвалите его за инициативу, говорите ему, что он молодец, что так заинтересовался этой темой.

4. Сохраняйте спокойствие. Возражения и вопросы ребенка могут раздражать взрослых. Запомните, что ваша негативная реакция сведет на нет эффективность проведенной беседы, и значительно снизит желание малыша познавать мир с вашей помощью. Запаситесь терпением и уважительно относитесь к детской любознательности.

Используйте конструктивную замену

Предположим, малышу трудно избавиться от вредной привычки сразу. Тогда предложите ему замену – есть специальные грызунки. Приобретите такой и предлагайте ребенку, когда тот начинает грызть ногти. Важно, чтобы время использование грызунка было ограничено. Через 10-15 минут возьмите игрушку и уберите из поля зрения. При этом нельзя повышать голос или критиковать малыша. Проявите терпение и понимание, ведь избавиться от вредной привычки сложнее, чем приобрести ее.

Переключайте внимание

Когда замечаете, что малыш вновь принялся за вредное дело, постарайтесь его отвлечь. Например, займите игрой, где его руки будут заняты – вылепите из пластилина, собирайте пазлы, рисуйте, играйте в пальчиковые игры и т.д. Важно, чтобы вы не склоняли ребенка к занятиям насильственно. Этот процесс искренне должен увлекать его, чтобы появился терапевтический эффект. Создавайте приятные сенсорные, тактильные ощущения. Есть современные игрушки – попиты – они приятно ощущаются в руках и издают звуки хлопков. Дайте малышу поиграть с ним, и это отвлечет его от обгрызания ногтей.

Корректируйте режим дня ребенка

Часто тревожность и навязчивые состояния рождаются по причине отсутствия правильного распорядка дня. Какие действия направлены на создание благоприятных условий для физического и эмоционального развития:

1. Минимизация телефона и телевизора в жизни малыша. Невозможно полностью искоренить современные технологии. Но вы можете сделать так, что они будут представлены в четко определенное время. Например, когда малыш берет телефон, чтобы поиграть, объясните, что это будет длиться, например, 10 минут. Поставьте таймер и скажите, что когда прозвучит звуковой сигнал, он должен вернуть вам гаджет. Также и со временем на просмотр мультиков.

2. Просыпайтесь и ложитесь спать в одно время. Чтобы прочно закрепить эту привычку, покажите положительный пример в своем лице. Когда малыш увидит, что вы сами следуете своим словам, он с такой же серьезностью будет на них реагировать.

3. Гуляйте на улице. Активное времяпровождение на свежем воздухе способствует здоровому физическому развитию и заставляет отвлечься от привычки грызть ногти.

Используйте методы положительного подкрепления

В борьбе с плохой привычкой не акцентируйте внимание на негативных моментах. Отмечайте незначительные успехи – хвалите за красивые ноготки (даже если он всего один). Поддерживайте уверенность малыша, и используйте его желание нравиться другим – в присутствии бабушек и дедушек похвалите его усилия. Поверьте, положительное подкрепление работает куда эффективнее, чем закрепление негативных реакций.

Используйте психологические методы коррекции тревожности

Если вы не понимайте механизмов использования психологических коррекционных методик, обратитесь к специалисту. С его помощью вы найдете самые эффективные способы для вашего ребенка и научитесь их реализовывать. Какие методы способствуют минимизации тревожных состояний, из-за которых малыши активно грызут ногти:

1. Сказкотерапия основана на рассмотрении конкретного примера поведения и его анализа в рамках сюжетной линии. Дети прекрасно усваивают материал, полученный в ходе реализации метода, а после переносят его в практическую сферу применения.

2. Игры с глиной и песком является естественным антистрессом. Они стабилизируют нервную систему, позволяют успокоиться и отвлечься от негативных эмоций.

3. Ролевые игры, где малыш может встать в новую для себя позицию.

Главным условием успехов любых мер, принятых для искоренения нежелательного поведения – это любовь, поддержка и понимание родителей. Чаще обнимайте ребенка, целуйте его – тактильный контакт с вами является зоной его комфорта.

Что делать нельзя

Существуют антидейтсвия, из-за которых вы сделаете только хуже. Не просто снизится эффективность применяемых мер, но и усугубятся эмоциональные проблемы малыша. Список этих действий представлен далее:

1. Бить по губам, по рукам. Применение физической силы развивает страхи, усиливает тревожность. Ребенок закроется в себе, его привычка грызть ногти обретет еще большую основу. Только теперь ему будет страшно попасться вам на глаза, и он станет делать это втайне от вас.

2. Пугать страшилками про червяков, которые поедают людей изнутри и т.д.

3. Наказывать, угрожать, шантажировать. Это негативное подкрепление, которое, как вы думаете, способствует коррекции нежелательного поведения. Однако оно его обосновывает в репертуаре способов реагирования еще прочнее.

4. Мазать ногти горькими, острыми, неприятными на вкус и запах составами. Данный метод работает с взрослыми и подростками. Но маленьким деткам он противопоказан.

5. Критиковать личность ребенка. Когда говорите, что ребенку, что тот плохой, так какпостоянно грызет ногти, он принимает критику на свой счет. Отсюда закладывается низкая самооценка, застенчивость, непринятие себя и основа глубоких эмоциональных проблем в будущем.

Заключение

Привычка грызть ногти является вредной и требует коррекции. Но маленьким детям трудно анализировать и контролировать свои действия в силу незрелости эмоционально-волевой сферы. В это время от родителей требуется максимально чуткий подход: проанализировать психологическое состояние малыша, подобрать мягкие методы искоренения негативных способов реагирования не стресс, отслеживать успехи. Ваше понимание и забота – залог здоровой психологической сферы малыша в будущем.