Лучшая щелочная минеральная вода

Обновлено: 21.12.2021 12:49:09

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Научно доказано, что щелочная минеральная вода помогает наладить пищеварение, замедлить процессы старения и укрепить иммунную систему. В сравнении с обычной питьевой водой, щелочная имеет более высокий уровень рН, достигающий показателей 8-9. Это позволяет эффективно бороться с ацидозом, кислотным рефлюксом и инфекционно-воспалительными процессами в организме. Качественная щелочная вода должна также содержать полезные минералы и иметь отрицательный окислительно-восстановительный потенциал. Выбрать лучшую щелочную минеральную воду, представленную на рынке, поможет команда экспертов журнала Expertology.

Стоит ли пить щелочную минеральную воду?

Влияние щелочной воды на организм человека неоднократно исследовалось. Однако в медицинской среде до сих пор ведутся дискуссии относительно необходимости употребления щелочных растворов полностью здоровыми людьми. Так, специалисты одного из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира клиники Майо выпустили доклад, в котором рекомендуют здоровым людям ежедневно пить воду с нейтральными показателями рН среды. Свои выводы медики мотивируют тем, что влияние длительного употребления жидкостей с щелочными свойствами на организм еще недостаточно изучено.

В противовес этим рекомендациям можно привести ряд авторитетных научных исследований:


  1. В 2012 году профессор клинической отоларингологии Нью-Йоркского медицинского колледжа Джейми Куфман опубликовал исследования, доказывающие, что употребление природной газированной воды из артезианских скважин с pH 8,8 может помочь дезактивировать пепсин. В свою очередь, избыток этого фермента вызывает кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ).
  2. Китайские медики из First Hospital of Shanghai Textile подтвердили, что употребление щелочной ионизированной воды на протяжении 3-6 месяцев снижает уровень артериального давления, сахара и липидов в крови людей, страдающих гипертонической болезнью, сахарным диабетом и гиперлипидемией.
  3. Еще одно важное исследование на тему влияния щелочной воды на организм человека было опубликовано в Журнале Международного общества спортивного питания. В исследовании приняло участие 100 человек, активно занимающихся спортом. Ученым удалось выяснить, что у людей, употребляющих щелочную минеральную воду вместо простой питьевой, показатели вязкости крови снижались на 6,3%. Это повышает текучесть крови и улучшает процессы доставки кислорода в ткани.
  4. Кроме того, существует достоверная медицинская статистика, указывающая на то, что щелочная минеральная вода помогает наладить работу пищеварительной системы, нормализовать вес, замедлить процессы старения и повысить устойчивость организма к онкологическим процессам.

Как выбрать качественную щелочную минеральную воду


Главный критерий выбора щелочной минеральной воды – натуральность. Природная родниковая вода обогащается органическими минералами естественным путем, протекая по пористым камням. Накопление этих минералов и приводит к повышению показателей рН среды до 8-9. Большинство экспертов Всемирной организации здравоохранения сходятся на том, что только вода, насыщенная природными минеральными солями и биологически активными компонентами, может быть действительно полезной для здоровья человека. На этикетке такого продукта обязательно указано месторождение (номер скважины, название источника).

Сегодня на рынке представлено довольно много брендов щелочной воды, полученной искусственным путем. Промышленное подщелачивание жидкости производится посредством ионизации или электролиза. Эти процессы предполагают свободное протекание водопроводной воды по платиновым и титановым пластинам, что приводит к расщеплению ее молекул и повышению показателей pH. К сожалению, вода, полученная таким образом, может содержать токсичные следы металлов, а также классический коктейль химикатов водопроводной воды, таких как хлор, фториды, алюминий и даже пестициды.

Также важно обратить внимание на концентрацию минеральных солей и биологически активных компонентов (БАК). По этому принципу всю минеральную воду можно разделить на 3 категории:


  1. Столовая. Содержание минеральных солей и БАК в такой воде меньше 1 грамма на литр, что позволяет употреблять ее без ограничений.
  2. Лечебно-столовая. Минерализация такой воды составляет от 1 до 10 грамм минеральных солей на литр, что позволяет пить ее для профилактики заболеваний, однако не на постоянной основе.
  3. Лечебная. Содержит от 10 до 15 грамм минеральных солей на литр, в связи с чем должна употребляться в ограниченном количестве и только по назначению лечащего врача.

Чтобы избежать негативных последствий для здоровья и выбрать качественную минеральную воду, важно убедиться, что она получена из природных источников и содержит достаточное количество полезных микроэлементов.

Рейтинг лучшей щелочной минеральной воды



Номинация Место Наименование Рейтинг
Рейтинг лучшей щелочной минеральной воды 1 Borjomi (Боржоми) 5.0
2 Donat Mg 4.9
3 DILIJAN (Дилижан) 4.8
4 Ессентуки No17 4.7
5 Рычал-Су 4.6
6 AQUAdetox 4.5
7 Нарзан 4.4
8 Легенда Сибири 4.3



Borjomi (Боржоми)

Рейтинг: 5.0

Borjomi

Легендарная минеральная вода вулканического происхождения Borjomi – визитная карточка Грузии. «Боржоми» относят к категории гидрокарбонатных натриевых минеральных вод, которые попадают на поверхность земли с глубины 8-10 км. Под действием углекислого газа, вода выталкивается на поверхность, проходя сквозь десятки различных горных пород. В результате, микроэлементный состав Borjomi насчитывает около 60 различных минералов, среди которых гидрокарбонаты, хлориды, натрий, кальций, магний и др. Общая минерализация «Боржоми» составляет 5–7,5 грамм на литр, что соответствует категории лечебно-столовой воды. Это значит, что употреблять такую минералку следует ограниченно, не используя в качестве основного источника жидкости для организма.

Borjomi имеет специфический «содовый» вкус, который помнит каждый, кто однажды попробовал этот натуральный продукт. Вода представлена только в газированной форме. Это обусловлено не только присутствием естественных газов, но и дополнительным обогащением ее СО2 при разливе. Углекислый газ при этом используется в качестве естественного консерванта. Любители негазированной минералки могут выпустить газ перед употреблением.

Положительное влияние «Боржоми» на организм человека подтверждено научными исследованиями и многовековой историей. Эта вода особенно рекомендована людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Нормализуя кислотность, минералка быстро избавляет от изжоги и эффективно предотвращает развитие язвенной болезни желудка. Богатый минеральный состав помогает нормализовать обмен веществ, снизить уровень сахара и холестерина, а также справиться с похмельем, что нередко отмечается в отзывах потребителей.

Достоинства

  • природное вулканическое происхождение;
  • уникальный микроэлементный состав, включающий более 60 минералов;
  • доказанность пользы для здоровья;
  • широкий спектр эффектов на пищеварительную, мочевыделительную и иммунную системы;
  • мягкий солоноватый вкус, который нравится большинству потребителей;
  • столетняя рецептура добычи и разлива;
  • стильный дизайн бутылок в стекле и пластике.

Недостатки

  • относительно высокая цена;
  • отсутствие негазированной формы выпуска.

Donat Mg

Рейтинг: 4.9

Donat Mg

Donat Mg – это натуральная сульфатная магниево-гидрокарбонатная вода, которую добывают из источников Рогашка-Слатины в Словении. В основе эффективности воды лежит сочетание пяти минералов. Сульфаты оказывают положительное влияние на работу кишечника, в то время как гидрокарбонаты помогают нормализовать показатели pH-среды в желудке. В сочетании с магнием, натрием и кальцием, эти минералы стимулируют пищеварение, укрепляют иммунитет и улучшают самочувствие. Благодаря высокому уровню минерализации (13-14 грамм на литр), вода Donat Mg относится к категории лечебных. Это значит, что употреблять ее в неограниченном количестве нельзя. Чтобы помочь потребителям рассчитать суточную норму потребления с учетом индивидуальных особенностей организма, компания Donat разработала бесплатное приложение для смартфона.

Потребители описывают вкус Donat Mg как необычно «сладковатый». Вода газирована, однако газы не вызывают ощущения вздутия живота и других неприятных эффектов. После первых приемов у большинства людей наблюдается слабительный эффект. Однако уже через несколько дней процессы пищеварения стабилизируются, стул становится регулярным, а такие неприятные явления как изжога и тяжесть в желудке полностью пропадают. Положительное влияние Donat на работу ЖКТ было научно доказано в ходе клинических исследований, которые проводились в Германии в 2015 году. Продукт следует с осторожностью применять людям с низким артериальным давлением, поскольку магний способствует гипотонии.

Достоинства

  • природная газированная вода из чистых источников Рогашка-Слатины;
  • высокий уровень минерализации, позволяющий отнести продукт к категории лечебных;
  • сочетание пяти важнейших минералов;
  • научно подтвержденное положительное влияние на пищеварение;
  • бесплатное мобильное приложение, помогающее рассчитать суточную норму потребления;
  • устранение симптомов хронической усталости и улучшение самочувствия при регулярном употреблении.

Недостатки

  • специфический «сладковатый» вкус;
  • сильный слабительный эффект в первые дни приема;
  • относительно высокая цена.

DILIJAN (Дилижан)

Рейтинг: 4.8

DILIJAN

Чистейшая минеральная вода DILIJAN добывается в горах Армении из единственной скважины-источника вблизи города Дилижан. Благодаря великолепной экологии и прохождению сквозь множество слоев горных пород, вода, добываемая в этом регионе, обладает уникальными лечебными свойствами. Общий уровень ее минерализации составляет 3,3-4,1 грамм на литр. Этот показатель позволяет отнести щелочную минеральную воду DILIJAN к категории лечебно-столовых. Воду этой категории в небольшом количестве можно употреблять ежедневно без вреда для здоровья. Среди минеральных компонентов особенно важными считаются такие микроэлементы как натрий, магний и гидрокарбонаты.

В отличие от большинства аналогов, также имеющих щелочную среду, минеральная вода DILIJAN обладает приятным мягким вкусом без специфического «содового» привкуса. Регулярное употребление этой воды оказывает выраженное положительное влияние в первую очередь на работу пищеварительной системы. Среди показаний хронические гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также различные заболевания печени и желчных путей.

Достоинства

  • экологически чистый высокогорный регион добычи;
  • мягкая минерализация на уровне категории лечебно-столовых вод;
  • приятный вкус без характерного щелочного запаха и привкуса;
  • выраженное положительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта;
  • деликатное очищение организма;
  • относительно низкая цена.

Недостатки

  • необходимость длительного приема для достижения заметного эффекта.

Ессентуки No17

Рейтинг: 4.7

Ессентуки No17

Ессентуки 17 – это хлоридно-гидрокарбонатная натриевая вода, которая добывается в горах Северного Кавказа и обладает научно доказанными терапевтическими свойствами. Из самого названия следует, что воду добывают из скважины No17, глубина которой достигает 1,5 км. Проходя сквозь десятки слоев горной породы, вода естественным образом фильтруется и обогащается минеральными компонентами. Клинические и лабораторные исследования показали, что в составе Ессентуки 17 содержится более 30 различных микроэлементов и биологически активных компонентов. Наиболее значимые из них – гидрокарбонат, натрий, сульфаты, хлориды, калий, магний и борная кислота. Общий уровень минерализации воды очень высокий (от 10 до 14 грамм на литр), в связи с чем употреблять ее необходимо исключительно по показаниям, не превышая рекомендованную дозировку.

Лечебная минеральная вода Ессентуки 17 имеет специфический вкус и запах, которые обусловлены присутствием в составе сероводорода. Все полезные компоненты природной воды сохраняются, так как продукт не подвергается длительной транспортировке, а разливается в непосредственной близости к месту добычи. Употреблять воду рекомендуется в первую очередь людям, страдающим заболеваниями желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы. Продукт нормализует пищеварение, снимает ощущение вздутия, повышает активность перистальтики кишечника и регулирует кислотность желудка. Также употребление воды Ессентуки 17 помогает укрепить иммунитет и повысить устойчивость организма к инфекционно-вирусным возбудителям. Эффективность продукта подтверждена исследованиями, проведенными учеными научно-исследовательского института Пятигорска.

Достоинства

  • уникальный минеральный состав, включающий более 30 различных микроэлементов;
  • добыча из высокогорного источника;
  • организация розлива в непосредственной близости к месту добычи;
  • ощутимое воздействие на работу системы пищеварения;
  • укрепление иммунитета и защита от инфекционных возбудителей;
  • эффективность, подтвержденная специалистами научно-исследовательского института Пятигорска.

Недостатки

  • специфический запах и привкус;
  • очень высокий уровень минерализации, требующий ответственного подхода к выбору дозировки.

Рычал-Су

Рейтинг: 4.6

Рычал-Су

Щелочная минеральная вода Рычал-Су добывается в горах Южного Дагестана из природного слаботермального источника. Основу этого продукта составляют талые воды ледника горы Шалбуздаг. Благодаря мягкой минерализации на уровне 4-5 грамм на литр, вода относится к категории лечебно-столовых, что позволяет употреблять ее регулярно без ограничений. В составе продукта присутствуют гидрокарбонаты, сульфаты, натрий, магний и кальций. Такой богатый минеральный состав помогает облегчить состояние людей, страдающих хроническими гастритами и язвенными поражениями желудка.

Потребители отмечают исключительно приятный мягкий вкус воды Рычал-Су без характерного «содового» привкуса. При этом продукт имеет уникальные лечебные свойства за счет способности ускорять обмен веществ. Это позволяет эффективно выводить из организма токсины и вредные радионуклиды. Кроме того, многие пользователи отмечают снижение веса при длительном употреблении этой минералки. Такой эффект достигается за счет изменения процессов усвоения углеводов. В связи с этим, вода Рычал-Су особенно полезна для людей, страдающих ожирением и стремящимся к снижению массы тела.

Достоинства

  • уникальный минеральный состав природной воды;
  • мягкая минерализация, не нагружающая организм;
  • приятный вкус без содового привкуса;
  • положительное влияние на пищеварение;
  • существенное ускорение обмена веществ;
  • плавное снижение массы тела;
  • доступная цена.

Недостатки

  • отсутствие важной информации на этикетке.

AQUAdetox

Рейтинг: 4.5

AQUAdetox

AQUAdetox – это мягкая щелочная вода, которую добывают из природных источников, расположенных вблизи Валдая и озера Селигер. Розлив производится на новом современном заводе, технологические схемы которого соответствуют высоким международным стандартам. Показатели pH-среды этой воды достигают 8,6-8,8, что обеспечивает целый спектр полезных свойств для организма человека. Мягкая минерализация AQUAdetox позволяет употреблять ее без рекомендации врача с первого года жизни. Этому способствует также отсутствие природного и искусственного газа.

Первое, что отмечают потребители при приеме воды AQUAdetox – приятный мягкий вкус. Регулярное питье этой природной щелочной воды обеспечивает поступление в организм большого количества щелочных ионов, которые эффективно нейтрализуют окислительные процессы и нормализуют кислотно-щелочной баланс. Благодаря такому действию обмен веществ ускоряется, опасные токсины выводятся, а естественные процессы старения замедляются. Еще одно позитивное действие AQUAdetox, на которое в своих отзывах обращают внимание многие пользователи, – повышение уровня энергии.

Достоинства

  • природная минеральная вода с доказанной эффективностью;
  • розлив на современном производстве европейского уровня;
  • положительные оценки диетологов;
  • показатели pH-среды на уровне 8,6-8,8;
  • отсутствие газа;
  • возможность принимать с первого года жизни;
  • приятный мягкий вкус;
  • нормализация пищеварения и ускорение обмена веществ.

Недостатки

  • относительно высокая цена.

Нарзан

Рейтинг: 4.4

Нарзан

Нарзан – это одна из самых популярных минеральных вод России, которая доказывает свою эффективность на протяжении более чем 120 лет. Эта уникальная природная вода образуется в результате таяния ледников Эльбруса, после чего проходит долгий путь сквозь горные породы до города Кисловодска, где ее добывают. На протяжении этого пути вода естественным образом минерализуется, насыщаясь более чем 20 минералами и микроэлементами. При этом эксперты отмечают, что минерализация продукта мягкая (2-3,5 грамм на литр), что позволяет употреблять его регулярно, не оказывая нагрузку на организм.

Вкус Нарзана слегка солоноватый, однако большинство потребителей считают его приятным. Вода в первую очередь применяется для эффективной профилактики и лечения заболеваний органов пищеварения, печени, поджелудочной железы и мочевыводящей системы. Уникальная особенность Нарзана – высокое содержание кальция и магния. Согласно исследованиям, употребление этой воды покрывает 30-35% суточной потребности взрослого человека в этих микроэлементах. В связи с подтвержденной способностью магния снижать артериальное давление, Нарзан следует с осторожностью пить людям, страдающим гипотонией.

Достоинства

  • мягкая минерализация на уровне 2-3,5 грамм на литр;
  • более 20 минеральных веществ и микроэлементов в составе;
  • естественная (природная) газация воды;
  • высокое содержание кальция и магния;
  • доказанное положительное влияние на пищеварение и обмен веществ;
  • нейтральный, слегка солоноватый вкус.

Недостатки

  • выраженный гипотонический эффект.

Легенда Сибири

Рейтинг: 4.

Легенда Сибири

Легенда Сибири – натуральная щелочная минеральная вода без газа, рекомендованная медиками для ежедневного употребления и курсового лечения. Воду добывают из скважины, глубиной 832 метра, которая находится в экологически чистом районе Новосибирской области. Общая минерализация продукта находится на уровне лечебно-соловых вод и составляет около 3-4 грамм на литр. Показатели pH-среды достигают 7,8-8,2, что позволяет эффективно бороться с окислительными процессами и положительно влияет на пищеварение. В составе Легенды Сибири содержится целый комплекс полезных минеральных компонентов и микроэлементов, среди которых присутствуют гидрокарбонаты, кальций, железо, серебро и селен.

Вода имеет легкий, едва различимый щелочной привкус, однако не смотря на это, большинство потребителей отмечают, что продукт прекрасно подходит для ежедневного употребления. Легенда Сибири помогает выводить шлаки и токсины из организма за счет ускорения метаболизма и нормализации процессов пищеварения. Уникальный природный состав воды способствует также укреплению иммунитета и замедлению процессов старения.

Достоинства

  • добыча воды в экологически чистом регионе Сибири;
  • мягкая минерализация на уровне 3-4 грамм на литр;
  • щелочные показатели pH-среды около 7,8-8,2;
  • богатый и разнообразный минеральный состав;
  • приятный вкус с легким щелочным привкусом;
  • ускорение метаболизма и очищение организма от токсинов;
  • нормализация процессов пищеварения;
  • доступная цена.

Недостатки

  • не выявлено
  • Щелочная минеральная вода – настоящий подарок природы для здоровья человека. Выбирая этот продукт, важно обратить внимание на уровень минерализации и спектр терапевтических эффектов. Сделать правильный выбор помогут отзывы реальных потребителей и мнение опытных экспертов журнала Expertology.


Оцените статью

 
Всего голосов: 0, рейтинг: 0
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Комментарии
Загрузка комментариев...