Линолевая кислота в косметике: польза и применение

Линолевая кислота – это одна из полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. Она обладает антиоксидантными свойствами, повышает защитные силы. При ее недостатке развивается сухость кожи, появляются прыщи. Использование этой кислоты в косметике позволяет нормализовать липидный баланс эпидермиса и устранить многие косметические проблемы.

Характеристика линолевой кислоты

Линолевая кислота относится к полиненасыщенным жирным кислотам Омега 6. Они называются незаменимыми, так как организм не может их синтезировать, а получает извне с растительными и животными жирами, мясными продуктами.

Линолевая кислота является основным компонентом мембран клеток. Она обеспечивает их правильное функционирование. Повышает защитные функции и помогает клеткам адаптироваться к неблагоприятным условиям. В Dietary Guidelines for Americans рекомендуется в сутки употреблять от 7 до 14 г линолевой кислоты. Нормы зависят от возраста и пола человека.

При недостатке линолевой кислоты ухудшается состояние кожи и иммунитет.

1. Кожа теряет влагу, сохнет, шелушится. Исследование группы ученых, опубликованное в журнале National Library of Medicine, подтвердило эффективность применения линолевой кислоты при атопическом дерматите. Отмечается, что она играет важную роль в поддержании защитного кожного барьера. Применение средств на ее основе уменьшает покраснение, повышает содержание влаги в эпидермисе.

2. Процесс ошелушивания верхнего слоя эпидермиса нарушается, происходит закупорка пор. Из-за этого образуется угревая сыпь, акне. Может развиться гиперкератоз.

3. Снижается иммунитет. Это приводит к частым простудным и инфекционным заболеваниям.

4. Ухудшается состояние волос, они становятся ломкими, выпадают.

Недостаток Омега 6 жирных кислот наблюдается редко. Обычно они в достаточном количестве поступают в организм с растительными маслами, мясными и молочными продуктами.

Полезные свойства

Омега 6 жирные кислоты участвуют в обменных процессах, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой и нервной системы, улучшают состояние кожи и волос. У линолевой кислоты есть такие полезные свойства:

1. нейтрализует действие свободных радикалов;

2. участвует в энергетическом обмене;

3. снижает воспаление;

4. повышает иммунитет;

5. снижает уровень холестерина;

6. предотвращает развитие аллергических реакций;

7. нормализует гормональный фон;

8. уменьшает уровень подкожного жира.

В журнале National Library of Medicine опубликовано исследование эффективности применения линолевой кислоты для отбеливания кожи. В нем отмечается, что ее комбинация с экстрактом бразильского перца снижает количество меланина в клетках.

Применение для кожи

Линолевая кислота полезна для сухой, увядающей кожи. Она восстанавливает водно-жировой баланс, предотвращает потери влаги. Способность укреплять коллагеновые волокна обеспечивает разглаживание морщинок, замедление процессов старения. А благодаря антиоксидантным свойствам укрепляет защитный барьер, защищает эпидермис от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Полезна линолевая кислота также для жирной кожи. Она уменьшает воспаление, нормализует выработку кожного сала. Оказывает антибактериальное и защитное действие. Средства с линолевой кислотой не забивают поры, не усиливают жирный блеск.

В чем содержится

Больше всего линолевой кислоты содержится в растительных маслах. Именно с их помощью восполняется ее недостаток.

1. Сафлоровое содержит 84% линолевой кислоты. В журнале WebMD Medical Reference отмечается, что оно обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, ускоряет заживление ран, улучшает защитный барьер.

2. Масло виноградных косточек с 78% линолевой кислоты обладает успокаивающим, регенерирующим действием. Походит не только для сухой, но и для жирной кожи. Стягивает поры, матирует.

3. Масло вечерней примулы – 75%. Оказывает антивозрастное, антиоксидантное, регенерирующее действие. Питает, тонизирует, увлажняет.

4. Подсолнечное – 72%. Эффективно для ухода за сухой увядающей кожей. Разглаживает морщинки, укрепляет защитный барьер.

5. Соевое – 62%. Стимулирует синтез коллагена, разглаживает и питает кожу, замедляет старение. Осветляет пигментацию, усиливает защиту от УФ лучей.

6. Кукурузное – 48%. Эффективно для сухой, шелушащейся, увядающей, раздраженной кожи. Нормализует водно-жировой баланс, предотвращает потери влаги, стимулирует процессы регенерации.

7. Хлопковое – 45%. Обладает омолаживающими свойствами. Помогает сохранить гладкость и эластичность кожи.

Косметические средства с линолевой кислотой

Такие косметические средства восстанавливают липидный барьер кожи, замедляют процессы старения. Применяются при повышенной сухости, шелушении. Обладают антиоксидантным, омолаживающим действием, выравнивают цвет лица, делают кожу мягкой, подтянутой. Эффективны такие средства также для проблемной кожи: снимают воспаление, нормализуют липидный баланс, предотвращают появление высыпаний.

Обычно в составе косметических средств линолевая кислота содержится в виде масел: сафлорового, кукурузного, виноградной косточки, конопляного, хлопкового, абрикосового. Может также содержаться комплекс полиненасыщенных жирных кислот, который называется витамином F.

Мы провели анализ средств, содержащих линолевую кислоту в чистом виде или в виде масел. По отзывам пользователей определили 7 самых эффективных.

Крем-уход для защиты сухой кожи Vichy Nutrilogie I

Рейтинг: 4.9

Увлажняющий и питательный крем для лица, шеи и области декольте. Устраняет шелушение, чувство стянутости. Восстанавливает водно-жировой баланс, барьерные функции эпидермиса. Производитель использует уникальный сфинголипид и олеосомную технологию. Благодаря этому крем стимулирует синтез липидов и нормализует работу сальных желез. Кожа остается увлажненной на протяжении всего дня. Крем содержит масла с высокой концентрацией линолевой кислоты: косточек абрикоса, сои. В составе термальная вода, глицерин, пчелиный воск, аргинин, витамин Е.

Черный Жемчуг Самоомоложение 46+

Рейтинг: 4.8

Дневной увлажняющий крем с омолаживающим эффектом для лица, шеи и области декольте. Благодаря уникальной формуле стимулирует процессы восстановления, синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты. Это комплекс Self-complex46, который улучшает обменные процессы и замедляет старение. Крем укрепляет защитный барьер, разглаживает морщинки, насыщает клетки необходимыми микроэлементами. При регулярном применении восстанавливает контуры лица. Кожа становится гладкой, эластичной, увлажненной. Содержит масло подсолнечника и отдельно линолевую кислоту. Активные компоненты – глицерин, масла ши, миндаля, экстракты фукуса, розмарина, гиалуроновая кислота, витамин Е.

Масло для лица L'Oreal Paris Роскошь питания Экстраординарное преображающее

Рейтинг: 4.7

Масло для лица, шеи, области декольте для дневного и ночного применения. Повышает эластичность кожи, выравнивает цвет лица, устраняет признаки усталости. Уникальная формула с большой концентрацией масел. Линолевая кислота содержится в абрикосовом, подсолнечном, кукурузном. В составе есть также масла жожобы, пассифлоры, апельсина, розмарина, лаванды и много других. Содержит экстракты жасмина, огурца, куркумы. Средство восстанавливает тонус, разглаживает кожу, обладает антиоксидантными и защитными свойствами.

Расслабляющий массажный крем Christina Unstress Relaxing Massage Cream

Рейтинг: 4.7

Крем для массажа лица, шеи, области декольте. Подходит для всех типов кожи, питает, успокаивает. Гиалуроновая кислота активно увлажняет, предотвращает потери влаги. Содержит также линолевую кислоту, витамин Е, аллантоин, глицерин, комплекс растительных экстрактов. Крем снимает воспаление, покраснение и раздражение, повышает эластичность кожи.

Масло для тела ARAVIA Organic Natural

Рейтинг: 4.6

Комплекс масел для ухода за кожей тела любого типа. Содержит масла с высокой концентрацией линолевой кислоты – косточек винограда и сои. В составе также оливковое и кокосовое масла, экстракт камелии, глицин. Масло подходит для массажа. Стимулирует кровообращение, оказывает лимфодренажный эффект. Подтягивает, тонизирует, увлажняет кожу.

Корректирующий крем-гель La Roche Posay Effaclar Duo(+)

Рейтинг: 4.6

Крем для жирной кожи, склонной к высыпаниям. Оказывает очищающее, увлажняющее, тонизирующее действие. Содержит линолевую, олеиновую, салициловую кислоты, глицерин, ниацинамид, маннозу. Восстанавливает защитный кожный барьер, матирует, выравнивает тон. Прокерад осветляет красные пятна и следы от акне. Крем подходит для женщин и мужчин.

Лифтинг-маска Shary Экстракт ласточкиного гнезда и ОМЕГА

Рейтинг: 4.5

Тканевая маска с омолаживающим эффектом. Увлажняет, очищает, питает, повышает упругость кожи. Сыворотка содержит гиалуроновую кислоту, глицерин, комплекс экстрактов, аллантоин, аденозин, лецитин. Линолевая кислота присутствует отдельно и в составе сафлорового масла. Маска обладает лифтинговым эффектом, подтягивает кожу, делает ее гладкой и эластичной.

Чтобы поддерживать баланс жирных кислот в организме, необходимо сбалансированное питание. А при появлении сухости, шелушения или угревой сыпи в ежедневный уход за кожей можно включить средства на основе линолевой кислоты.