12 лучших витаминов для зубов

Тщательная гигиена ротовой полости — это хорошая привычка, но ее недостаточно для здоровья зубов. Их необходимо не только чистить дважды в день, но и питать полезными веществами. Стоматологи нередко рекомендуют своим пациентам принимать комплексы витаминов и минералов, поддерживающие здоровье десен и зубов.

Для ротовой полости и зубов особое значение имеют следующие витамины и минералы:

1. Витамин А (бета-каротин). Если его не хватает, то десна становятся рыхлыми, шершавыми, а зубная эмаль разрушается.
2. Витамин С (аскорбиновая кислота). Если его в организме недостаточно, то возникает ломкость капилляров, кровоточивость десен. В запущенном случае на фоне этого расшатываются, а затем выпадают зубы.
3. Витамин Д3 (кальциферол). Если его недостаточно, то костно-мышечная ткань ослабляется, а зубные зачатки формируются неправильно. Со временем возникает кариес, рахит, хрупкость зубов, а также они очень сильно крошатся.
4. Витамины группы В. При их недостаточности человек отмечает сухость слизистой во рту, расшатывание зубов или другой дискомфорт в ротовой полости.
5. Кальций. Без этого элемента не возможно полноценное формирование костной ткани и зубной эмали.
6. Фосфор. Без него эмаль не может быть здоровой и крепкой. Фосфор образует с кальцием нерастворимые соли, укрепляющие костные структуры и эмаль зубов.
7. Фтор. Малышам этот элемент необходим для правильного формирования зубов, а взрослым он помогает сражаться с патогенными микроорганизмами, провоцирующими развитие кариеса.

Необходимые витамины и минералы для зубов поступают в организм во время приемов пищи. Однако в некоторых случаях этого может оказаться недостаточно, поэтому понадобится дополнительный прием поливитаминных комплексов. В этом обзоре будут рассмотрены лучшие взрослые и детские витамины для зубов.

Рейтинг лучших витаминов для зубов

Лучшие взрослые витамины для зубов

Прежде чем начинать прием витаминов из аптеки, обязательно нужно пообщаться со своим стоматологом. На первый взгляд витаминные комплексы кажутся безвредными, однако следует учитывать, что при некоторых системных заболеваниях их прием может быть противопоказан.

Асепта

Рейтинг: 4.9

Витаминно-минеральный комплекс Асепта от российского производителя Вертекс предназначен для снижения кровоточивости или воспалительных процессов в полости рта, а также для укрепления зубной эмали, десен. В составе БАД присутствуют: коралловый кальций, коэнзим Q10, витамины А, В3, В6, С, D3, экстракт зеленого чая. Этот комплекс отлично поддерживает здоровье ротовой полости и организма в целом.

В упаковке содержится 40 таблеток. Они довольно крупные, овальной формы, белые, без неприятных запахов. Взрослым или детям старше 14 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке в день во время еды. Их не следует разжевывать, поэтому сам процесс употребления у некоторых вызывает сложности. Продолжительность приема витаминов — 4-6 недель.

Согласно отзывам, БАД Асепта отлично укрепляет десна, поддерживает здоровье зубов. Эти витамины быстро усваиваются и хорошо переносятся организмом. Те, кто пропивал целый курс БАД Асепта, отмечают, что улучшается не только состояние зубной эмали, но также укрепляются ногтевые пластины, «оживают» волосы. А еще этот комплекс витаминов оказывает общее укрепляющее воздействие на организм — простудные заболевания обходят стороной.

Красота и здоровье

10 лучших витаминов от сухости кожи

Доппельгерц Актив Кальций + D3

Рейтинг: 4.8

Немецкая биологически активная добавка Доппельгерц Актив Кальций + D3 содержит макроэлемент Ca и витамины D3, К, С. Все компоненты регулируют обменные процессы, происходящие в костной ткани, а также оказывают общеукрепляющее действие на организм. Благодаря слаженной работе этих веществ улучшается минерализация зубов, а структура костной ткани поддерживается в нормальном состоянии.

Выпускается эта БАД в таблетках. В упаковке содержится 30 штук. Они довольно крупные, продолговатые, в белой оболочке с разделительной риской. Неприятного запаха и вкуса эти витамины не имеют. Взрослые принимают их по 1 таблетке 1 раз в день во время еды (лучше во время завтрака). Если возникают трудности с глотанием, то можно разломить таблетку по полам.

Отзывы о витаминах Доппельгерц Актив Кальций + D3 встречаются преимущественно хорошие. Потребителям нравится, что этот комплекс содержит все самые необходимые компоненты для зубов. После 1 месяца применения таких витаминов не только улучшается состояние ротовой полости, но преображаются также волосы, ногти. Эта БАД обычно хорошо переносится, но не исключена индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Остеокеа

Рейтинг: 4.7

Фармацевтическая компания Витабиотикс (Великобритания) выпускает комбинированный препарат Остеокеа. Он содержит кальций, магний, цинк и витамин D. Составляющие компоненты усиливают действие друг друга. Состав этих витаминов просто идеально подходит для тех, у кого наблюдается хрупкость зубной эмали. Этот препарат нередко назначают беременным на последних сроках с целью предупреждения разрушения зубов.

Остеокеа выпускается в таблетках, которых в упаковке содержится 30 штук. Они не очень крупные, овальной формы, в белой оболочке. Неприятный запах и вкус у этих витаминов отсутствует. Глотаются они достаточно легко. Препарат принимают внутрь (до или во время еды), не разжевывая, по 1 таблетке 2 раза в день.

Витаминно-минеральное средство Остеокеа часто хвалят беременные женщины. Оно не только помогло им сохранить зубы во время вынашивания ребенка, но и избавило от судорог. Этот комплекс витаминов хорошо переносится и легко усваивается. Зубы с ним становятся прочными, не шатаются, пропадает повышенная чувствительность. В качестве бонуса улучшается состояние волос, ногтей.

Витрум Остеомаг

Рейтинг: 4.6

Американский комплекс Витрум Остеомаг содержит кальций, магний, цинк, медь, марганец, бор и витамин Д3. Перечисленные ингредиенты участвуют в формировании костной ткани, восстанавливают структуру костей, улучшают состояние зубной эмали. Все компоненты усиливают действие друг друга. Благодаря им эмаль зубов становится прочнее и толще.

Продается Витрум Остеомаг во флаконах по 30/60 штук. Представляет собой таблетки, покрытые пленочной оболочкой розового цвета, овальной формы, со скошенными краями. Они довольно крупные (около 2 см в длину), поэтому глотаются с трудом. Взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется принимать по 1-2 таблетке в сутки.

Отзывы о витаминах Витрум Остеомаг встречаются преимущественно хорошие. Хотя некоторых смущает размер таблетки, но они отмечают, что на мучения проглатывания можно закрыть глаза, поскольку эффект от применения этих витаминов их очень радует. Зубы, ногти и волосы становятся крепкими. Зубная эмаль меньше реагирует на внешние раздражители (холодное, горячее, кислое, сладкое).

Красота и здоровье

13 лучших витаминов для волос

Кальций Д3 Никомед Форте

Рейтинг: 4.5

Норвежский препарат Кальций Д3 Никомед Форте, который теперь успешно производится в России в филиалах «Такеда», содержит 2 активных компонента: кальция карбонат и колекальциферол. Это комбинированное средство регулирует обмен кальция и фосфора в организме (включая зубы). Витамин D3 способствует активному всасыванию кальция в кишечнике.

Кальций Д3 Никомед Форте представляет собой жевательные таблетки белого цвета. Они круглые, выпуклые с двух сторон, имеют лимонный аромат. Во вкусе чувствует сладость и мел. Продаются они в пластиковой банке по 30/60/120 штук. Крышка обычная, без защиты от вскрытия детьми. Таблетки разжевывают или рассасывают во время приема пищи. Можно принять 2 витаминки за раз или разделить прием на 2 раза.

Согласно отзывам, Кальций Д3 Никомед Форте полностью оправдывает все ожидания. С ним зубы беспокоят намного реже, укрепляются волосы, а ногти начинают очень быстро отрастать. Причем положительный результат не заставляет себя долго ждать. Эти витамины можно использовать беременным и кормящим, а также маленьким детям.

Эвалар Кальций Хелат

Рейтинг: 4.4

Российская фармацевтическая компания Эвалар выпускает БАД Кальций Хелат, которая содержит этот макроэлемент в самой доступной форме. Хелатная форма минералов наиболее близка человеческому организму. Активный компонент этого средства от Эвалар — кальция аминокислотный хелат. БАД способствует быстрому восполнению дефицита кальция в организме. Такой кальций усваивается быстро даже без витамина Д3.

Эвалар Кальций Хелат продается в баночках по 60 таблеток. БАД не содержит глютена, сахара или продуктов животного происхождения. Таблетки довольно крупные, белого цвета. Но форма у них обтекаемая, поэтому глотаются они достаточно легко. Взрослым и детям старше 14 лет рекомендуется принимать по 2-3 таблетки в день во время еды. Минимальный курс употребления — 4 недели.

В отзывах о такой форме кальция потребители отмечают, что она действительно намного лучше усваивается, поскольку заметные улучшения наблюдаются уже спустя первую неделю применения. Во время употребления продукт не вызывает побочных эффектов со стороны пищеварительного тракта. Также многим импонирует то, что при производстве используется сырье от ведущего немецкого производителя.

Лучшие детские витамины для зубов

Если в организме ребенка не хватает витаминов и нарушен минеральный обмен, то его зубы формируются не вполне полноценными и сразу начинают портиться. Стоматолог порекомендует малышам нужные поливитаминные комплексы, которые позволят решить эту проблему без радикального вмешательства.

Красота и здоровье

10 лучших витаминов от морщин

Кальцинова

Рейтинг: 4.9

Фармацевтическая компания КРКА (Словения) выпускает комплекс витаминов с микроэлементами Кальцинова. Комбинированное лекарственное средство содержит: витамины А, D3, В6, С, а также кальций и фосфор. Кальцинова предназначена для укрепления, защиты костных структур и зубов во время динамичного роста и развития. Препарат подходит для детей с 3 лет.

Кальцинова представляет собой фруктовые круглые таблетки с незначительной мраморностью. В упаковке их содержится 27 штук (3 блистера по 9 штук). Таблетки имеют разный окрас и вкус — киви, черника, малина, ананас. Они предназначены для разгрызания или рассасывания. Если малыш сопротивляется, то таблетку можно растворить и дать ему выпить. Детям в возрасте от 3 до 4 лет назначают по 2-3 разовых дозы за день, а детям в возрасте 4 лет и старше — по 4-5 разовых доз.

В отзывах о Кальцинове родители отмечают, что препарат быстро расходуется. Если следовать инструкции, то одной упаковки хватает на неделю. После курсового применения у детей начинают интенсивно расти постоянные зубы. Но вот наличие большого количества красителей, ароматизаторов и сахара смущает некоторых родителей, хотя эти витамины вызывают побочные крайне редко.

Алфавит Наш Малыш

Рейтинг: 4.8

Российский комплекс Алфавит Наш Малыш содержит 11 витаминов и 5 минералов. Состав чист от ароматизаторов, красителей и консервантов. Все компоненты БАД не провоцируют аллергические реакции. Алфавит Наш Малыш содержит все необходимые витамины и минералы для нормального роста (включая зубы) и развития ребенка.

Эта БАД выпускается в виде порошка для приготовления напитка. Суточная доза поделена на 3 саше-пакета разного цвета, которые содержат различный набор витаминов и минералов. В комплекте 45 пакетиков. Их содержимое растворяют в 3 десертных ложках (30 мл) теплой кипяченой воды. Готовый раствор не хранят, а сразу дают малышу. Порядок употребления саше не важен.

В отзывах о БАД Алфавит Наш Малыш родители отмечают, что средство работающее. С ним не только активнее растут зубы и волосы, но и в целом укрепляется организм малышей. Они лучше спят, у них повышается аппетит и настроение. Получаемые напитки из саше-пакетов №1 и №2 детки пьют с удовольствием. А вот раствор из третьего пакета содержит железо, поэтому во вкусе чувствуется металлический привкус, что создает трудности — малыши отказываются его принимать. В остальном эти витамины эффективные и хорошо переносятся детскими организмами.

Витрум Кидс

Рейтинг: 4.7

Американский комплекс Витрум Кидс содержит 12 витаминов и 10 минералов. Этот препарат отлично подходит для профилактики и лечения гиповитаминоза и недостатка минеральных веществ у детей в период интенсивного роста. Возрастная категория маленьких пациентов — с 4 до 7 лет. Эти витамины очень уместны в период смены молочных зубов на постоянные.

Витрум Кидс представляет собой жевательные таблетки розового цвета в виде фигурок животных. Продаются они в баночках по 30/60 штук с крышками, которые не вскроют дети. Вкус у жевательных витаминок довольно специфический и нравится не каждому ребенку. Таблетки следует принимать внутрь по 1 штуке в день после еды, тщательно разжевывая.

Согласно отзывам, Витрум Кидс отлично поддерживает детские организмы в период активного роста. Малыши во время приема таких витаминов меньше болеют. Из зубы становятся крепкими, ногти перестают слоиться и ломаться. Дети растут более веселыми и жизнерадостными, у них нормализуется сон и повышается аппетит.

Красота и здоровье

12 лучших витаминов с кальцием

Пиковит Юник 3+

Рейтинг: 4.6

Еще один хороший комплекс для детей от компании КРКА — Пиковит Юник 3+. Это средство содержит 11 витаминов и 8 минералов. Препарат необходим детям в периоды интенсивного роста (включая смену зубов) и развития, при повышенных эмоциональных и физических нагрузках, при избыточной утомляемости. Способствует улучшению аппетита и укреплению иммунитета.

Пиковит Юник 3+ продается в виде жевательных таблеток (мордочки животных). В упаковке может быть 27 или 54 штуки. Режим дозирования — по 1 таблетке 2 раза в день. Вкус у жевательных мордочек довольно приятный и обычно нравится детям. Важно следить за тем, чтобы ребенок не съедал больше положенного количества за день, иначе возможно развитие слабительного эффекта и других нежелательных последствий.

Отзывы о Пиковит Юник 3+ встречаются преимущественно положительные. Родители отмечают, что с этими витаминами их дети бодры и полны сил. Смена молочных зубов на постоянные проходит своевременно и безболезненно. Зубная эмаль крепкая, не кровоточат десна. Дети меньше болеют, их психика становится более устойчивой, у них повышается успеваемость в школе.

Мульти-Табс Малыш

Рейтинг: 4.5

Производимый в Дании, комплекс Мульти-Табс Малыш содержит 11 витаминов и 7 минералов. Его нередко назначают детям, у которых начинают крошиться зубы. Этот препарат хорошо себя зарекомендовал при профилактике гиповитаминозов и дефицита минералов у детей с 1 года до 4 лет.

Мульти-Табс Малыш представляет собой жевательные таблетки, которые имеют малиново-клубничный вкус. Продаются они на блистерах по 30 штук в упаковке. Малышам рекомендуется употреблять по 1 таблетке в день. Для самых маленьких допускается дробить таблетку в порошок. Дают детям эти витамины во время еды или сразу после нее.

Согласно отзывам, Мульти-Табс Малыш отлично помогает, если у малышей начинают сильно портиться зубы и крошатся. Он приостанавливает этот процесс и способствует тому, что постоянные зубы вырастают в срок и выглядят здоровыми. Кроме того, этот комплекс способствует тому, что дети нормально развиваются, растут здоровыми и веселыми. Обычно препарат хорошо переносится, но в редких случаях возможно появление аллергических реакций.

Компливит Актив жевательный

Рейтинг: 4.4

Российский комплекс Компливит Актив жевательный содержит 3 минеральных вещества и 11 витаминов. Продукт обогащен кальцием и йодом. Подходит для детей с 3 до 10 лет. Этот препарат уместно принимать, если у ребенка обнаруживаются проблемы с зубами и не только. Эти витамины нередко назначают при значительных физических или умственных нагрузках.

Компливит Актив жевательный продается в полимерных банках с крышкой, защищающей от свободного вскрытия их детьми. Расфасовка у них может быть различной — от 30 до 120 таблеток. Сами таблетки круглые, окрас у них светло-кремовый, аромат — вишневый. На их поверхности изображены веселые рожицы, которые обычно нравятся детям. Препарат разжевывают и запивают половиной стакана воды после основного приема пищи.

Согласно отзывам родителей, Компливит Актив жевательный заметно улучшает состояние зубов, десен. Еще этот препарат способствует повышению защитных сил организма. Он хорошо переносится детьми и они охотно разжевывают ежедневную порцию средства. Однако родителям важно следить за тем, чтобы дети не злоупотребляли такими витаминами, поскольку при многократной передозировке возможно возникновение рвоты, диареи, мышечной слабости.