15 лучших витаминов для приема весной

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

О приеме витаминных комплексов многие особенно задумываются весной, поскольку принято считать, что именно в это время года повышен риск развития гиповитаминоза. Такое состояние провоцируют и другие факторы:

1. нездоровые пищевые привычки;
2. нарушение попадания в организм витаминов с пищей;
3. продолжительное пребывание в состоянии стресса;
4. лечение антибактериальными средствами, химиотерапия;
5. заболевания пищеварительного тракта;
6. соблюдение диеты с целью снижения массы тела;
7. наличие вредных привычек (табакокурение, алкоголизм).

Чтобы избежать авитаминоза, необходимо пересмотреть свой рацион питания. Сбалансированная и насыщенная витаминами еда — это лучшая профилактика сезонного обострения.

Но если употреблять в пищу богатые витаминами продукты нет возможности, то на помощь могут прийти витаминные комплексы из аптеки. Наши эксперты провели исследование и составили рейтинг лучших витаминов, которые уместны для приема весной. Они поделили их на женские, мужские и детские.

Рейтинг лучших витаминов для приема весной

Лучшие витамины для приема весной женщинам

Правильно подобранный витаминный комплекс поможет женщинам сохранить хорошее самочувствие, работоспособность и цветущий внешний вид, в том числе и весной.

Витрум

Рейтинг: 4.9

Американский препарат от фармацевтической компании Юнифарм — Витрум занимает первую позицию в рейтинге лучших витаминов. Это средство содержит 13 витаминов и 17 минеральных веществ. На фоне употребления этого препарата женский организм напитается всеми необходимыми компонентами и даже весной будет чувствовать себя отлично.

Витамины Витрум принимают один раз в день после основного приема пищи. Минимальный курс — 1 месяц. Таблетки довольно крупные, персикового цвета. У них присутствует не ярко выраженный, но специфический запах. Помещен препарат в баночку с крышкой, защищающей от вскрытия ее детьми.

В отзывах женщины отмечают, что с витаминами Витрум у них заметно повышается уровень энергии и от весенней хандры не остается и следа. Этот препарат заслуженно внесен в рейтинг лучших, поскольку он эффективно улучшает общее состояние, настроение, внешний вид и работоспособность женщин во время весеннего периода.

Супрадин

Рейтинг: 4.8

Второе место рейтинга занимают немецкий поливитаминный комплекс от Байер — Супрадин. Препарат содержит 12 витаминов, дополненных минеральными компонентами и редкими элементами. Этот полноценный комплекс предупреждает развитие весенних авитаминозов у женщин и позволяет проводить их лечение.

Таблетку в оболочке не разжевывают, а проглатывают целой. После этого необходимо выпить не менее 200 мл очищенной воды. Делают это 1 раз за день совместно с едой на протяжении 1-2 месяцев. Таблетки обтекаемой овальной формы оранжево-красного цвета. Размер у них не очень большой, поэтому глотаются они без проблем.

Отзывы о Супрадине женщины оставляют положительные. С их слов, с этими витаминами даже весной они бодры и полны сил. Супрадин присутствует в рейтинге, поскольку полностью оправдывает свое предназначение. Они заметно снижают утомляемость, повышают работоспособность, улучшают настроение, способствуют росту волос и ногтей.

Доппельгерц Актив от А до Цинка

Рейтинг: 4.7

На третью позицию рейтинга попал немецкий комплекс Доппельгерц Актив от А до Цинка. Эта БАД не только содержит все основные витамины и минералы в необходимых для женщин концентрациях, но и имеют особую оболочку, за счет которой таблеткам дана приставка — депо. Она обеспечивает поэтапное высвобождение компонентов, что позволяет им максимально усваиваться.

Таблетки довольно крупные, продолговатые с разделительной риской, которой можно воспользоваться для лучшего глотания. Цвет у них розово-персиковый. Употребляют Доппельгерц 1 раз за день во время еды или сразу после приема пищи, но не на пустой желудок. Одна упаковка этой БАД рассчитана на 1 месяц применения.

В отзывах потребительницы отмечают, что витамины Доппельгерц Актив помогают им легче просыпаться по утрам и чувствовать себя бодро на протяжении всего дня. Наши эксперты решили внести это средство в рейтинг лучших, поскольку оно позволяет почувствовать эффект уже с первых дней применения. Женщины с помощью этих витаминов избавляются от весенней дневной сонливости, у них улучшается внешний вид и настроение.

Геримакс Энерджи

Рейтинг: 4.6

В Дании производится витаминный комплекс Геримакс Энерджи, который занимает четвертое место рейтинга. БАД содержит 10 витаминов, 7 макро- и микроэлементов, экстракт женьшеня и экстракт зеленого чая. Последние растительные компоненты особенно усиливают общее тонизирующее действие на женский организм весной.

Круглые, покрытые оболочкой, таблетки коричневого цвета принимают по 1 штуке в день во время еды в первой половине дня. Последнее условие обязательное, если женщина не хочет мучиться от бессоницы, поскольку экстракт женьшеня сильно тонизирует. Это средство не борется с ленью, но приток сил во время весеннего авитаминоза гарантирует.

В отзывах о комплексе Геримакс Энерджи женщины отмечают, что он помогает им легче просыпаться по утрам, в течение дня не наблюдается упадка сил и возрастает продуктивность на работе. Эта БАД заслуженно оказалась в рейтинге лучших, поскольку даже после отмены этих витаминов тонизирующий эффект присутствует еще длительное время.

Алфавит Энергия

Рейтинг: 4.5

Пятая позиция рейтинга отдана российскому комплексу Алфавит Энергия. Средство содержит 13 витаминов, 9 минералов, рутин, янтарную кислоту и растительные экстракты (сибирский женьшень, лимонник). Этот комплекс позволяет женщинам чувствовать себя энергично и бодро весной во время работы или активного отдыха.

Все компоненты грамотно поделены на 3 таблетки, которые принимают по 1 штуке 3 раза за день. Желтая позиционируется, как энергия утра, оранжевая — как бодрость дня, а зеленая — как восстанавливающая. Они должны приниматься в соответствующее время суток. А с учетом того, что утрення и вечерняя таблетки имеют тонизирующие компоненты, то лучше воздерживаться от употребления их вечером.

Отзывы об этих витаминах для приема весной встречаются преимущественно хорошие. Женщины хвалят их за прилив энергии, который наблюдается даже во второй половине дня. Они заслуженно занесены в рейтинг лучших, поскольку с ними возможно не почувствовать упадка сил и ослабления организма весной. Они помогают сохранять бодрость и хорошее настроение в любое время года.

Лучшие витамины для приема весной мужчинам

Весной даже крепкие мужские организмы нуждаются в поддержке витаминными комплексами. Импортные и отечественные производители выпускают поливитаминные средства и БАДы, предназначенные специально для представителей мужского пола.

Алфавит для мужчин

Рейтинг: 4.9

Первую позицию рейтинга занимает российский витаминный комплекс Алфавит для мужчин. В его состав входят 13 витаминов и 9 минералов, каротиноиды, органические кислоты, а также женьшень сибирский. Компоненты комплекса тонизируют организм мужчины весной, а также повышают его выносливость.

Все полезные вещества поделены на 3 таблетки: розовая — принимается утром, голубая — обеденная, зеленая — выпивается вечером. Первые 2 таблетки можно принимать совместно, но не рекомендуется их употреблять во второй половине дня, поскольку они обладают тонизирующим эффектом, поэтому могут вызвать нарушения сна.

В своих отзывах мужчины отмечают, что с этими витаминами они бодры и имеют положительный настрой даже весной. Этот комплекс находится в рейтинге лучших, поскольку обеспечивают представителям мужского пола хорошее самочувствие, заряд бодрости на каждый день, укрепляет защитные силы организма, а также улучшает функционирование половой системы.

Дуовит для мужчин

Рейтинг: 4.8

Фармацевтическая компания КРКА (Словения) производит витаминный комплекс Дуовит для мужчин, которому отдано второе место рейтинга. Это комбинированная биологически активная добавка к пище, содержащая наиболее важные витамины (12 штук) и минералы (6 штук), необходимые для представителей мужского пола.

Дуовит для мужчин выпускается в довольно крупных таблетках ярко-голубого цвета. Принимают их по1 штуке 1 раз в день после основного приема пищи, лучше в первой половине дня. Для профилактики авитаминоза, развивающегося весной, их целесообразно употреблять со второй половины февраля на протяжении 1 месяца.

Мужчины оставляют об этом комплексе преимущественно положительные отзывы. Они отмечают не только отсутствие общего недомогания, связанного с весной, но и улучшение репродуктивной функции и повышения сексуальной потенции. Наши эксперты внесли этот комплекс в рейтинг лучших, поскольку он эффективно устраняет сонливость, утомляемость, общий упадок сил и ухудшение внимания.

Мульти Табс Классик

Рейтинг: 4.8

На третье место рейтинга попал витаминный комплекс от фармацевтической компании Ферросан (Дания) — Мульти Табс Классик. Средство содержит 11 витаминов и 8 минералов, которые восполняют суточную дозировку мужского организма в этих полезных веществах. Состав не перегружен, но содержит все самое необходимое.

Таблетки небольшие, покрыты оболочкой светло-желтого цвета. Глотаются они легка. Принимают Мульти Табс Классик 1 раз в день во время завтрака или сразу после него. Минимальный курс лечения — 1 месяц. Параллельно не рекомендуется употреблять другие поливитаминные средства, чтобы избежать передозировки.

По отзывам мужчин становится очевидно, что это средство достаточно эффективное, но его действие наблюдается не сразу. Ближе к середине курса применения пропадает весенняя вялость, апатия, наблюдается прилив сил. Мульти Табс Классик заслуженно внесен в рейтинг лучших витаминов для приема весной, поскольку они хорошо поддерживают мужской организм вр время физических и умственных нагрузок и при этом не вызывают побочных эффектов.

Центрум от А до Цинка

Рейтинг: 4.7

Четвертое место рейтинга занимает итальянский комплекс Центрум от А до Цинка. Эта биологически активная добавка к пище содержит 13 витаминов, 11 минеральных веществ и антиоксидант лютеин. Сбалансированный состав помогает мужскому организму эффективно бороться с авитаминозом весной.

Таблетки довольно крупные (2 см), но имеют разделительную полосу, что облегчает глотание. Цвет у них голубой. Принимают их по 1 таблетке в день после завтрака, запивая стаканом чистой воды. Продолжительность лечения — 1 месяц. Для этого достаточно приобрести 1 упаковку.

В отзывах мужчины отмечают, что этот комплекс работает. Но первого эффекта придется немного подождать. Центрум от А до Цинка попал в рейтинг лучших, благодаря своей способности снижать утомляемость и придавать бодрости на целый день. У мужчин, принимающих эти витамины, по возвращению домой после работы еще остаются силы, чтобы делать что-то по дому и уделять внимание семье.

Компливит Суперэнергия с женьшенем

Рейтинг: 4.6

Пятая позиция рейтинга досталась российским витаминам Компливит Суперэнергия с женьшенем. Средство содержит 9 витаминов, 3 минеральных элемента, L-карнитин и экстракт корня женьшеня. Состав неперегруженн, но все его компоненты нацелены на то, чтобы придавать энергии мужскому организму весной.

Форма выпуска витаминов — шипучие таблетки. После растворения 1 штуки в стакане (200 мл) воды получается напиток, похожий внешне и по вкусу на яблочный сок. Принимают эту биологически активную добавку 1 раз в день в первой половине дня. Если мужчина склонен к гипертонии, бессонице или повышенной нервной возбудимости, то от таких витаминов ему лучше отказаться.

Отзывы о средстве Компливит Суперэнергия встречаются преимущественно хорошие. Представители сильного пола отмечают, что с этими шипучими таблетками они, действительно, становятся бодрее и сильнее. Компливит Суперэнергия внесены в рейтинг лучших, благодаря своему сильному составу, эффективности и приятному вкусу.

Лучшие витамины для приема весной детям

Весной детские организмы особенно ослабляются и нуждаются в поддержании их витаминами. Многие импортные и российские компании специализируются на производстве поливитаминных средств для различных возрастных категорий у детей.

Витрум Бэби

Рейтинг: 4.9

Американские витамины от Юнифарма — Витрум Бэби уверенно расположились на первой позиции рейтинга. Они содержат 13 витаминов и 11 минералов. Подходят для приема весной детям с 3 до 5 лет. Представляют собой жевательные таблетки в виде зверушек. На вид они не особо привлекательные, но зато не содержат красителей.

Режим дозирования этих витаминов — 1 таблетка в день после завтрака. Ребенок должен разжевать лекарство, как конфетку. Допускается принимать Витрум Бэби на протяжении 2-3 месяцев. Продаются эти витамины во флаконах по 30 и 60 штук. Некоторым детям витаминки приходятся по вкусу и они просят еще, поэтому для защиты от передозировки на флаконе имеется специальная крышка, которую не просто открыть ребенку.

По отзывам родителей становится понятно, что это действенный препарат. Их малыши перестают быть вялыми и у них укрепляется иммунитет. Витрум Бэби внесен в рейтинг лучших, поскольку он эффективно борется с авитаминозом, появляющимся весной, и при этом не вызывает у малышей аллергических реакций. Детки после его приема становятся бодрыми и веселыми.

Супрадин Кидс (мишки)

Рейтинг: 4.8

Второе место рейтинга досталось немецким витаминам Супрадин Кидс. Они выпускаются в виде рыбок или мишек и имеют разный состав. Последние содержат биотин, никотинамид, а также витамины А, Е, С, В6, В12, D3. Они рассчитаны на детей 3-14 лет. Это жевательный мармелад, поэтому содержит сахар, а также пищевые красители.

Принимают этот БАД 1 раз за день во время еды. Детям старше 3-х лет достаточно одного жевательного мишки в день, а детям старше 7 лет — 1-2 мармеладки. Каждый мишка довольно крупный (до 2 см), но поскольку они жуются, а не глотаются, то это не причиняет никаких проблем. Сам мармелад упругий, с легким лекарственным ароматом.

В отзывах родители отмечают, что Супрадин Кидс эффективен, но не стоит ждать улучшений в первые же дни применения. Но уже спустя 2 недели употребления у детей появляется хороший аппетит, они активны с утра до ночи и их организмы становятся устойчивы к вирусным инфекциям. Супрадин Кидс внесены в рейтинг лучших, поскольку они укрепляют детские организмы весной как физически, так и в психоэмоциональном плане.

Пиковит сироп

Рейтинг: 4.7

Фармацевтическая компания КРКА (Словения) выпускает витамины Пиковит, которые занимают третью позицию рейтинга. Сироп является исключительно поливитаминным средством и не содержит минеральных веществ. Он подходит для приема весной детям с 1 года до 14 лет.

Детям сироп дают с ложечки (идет в комплекте) или смешивают с чаем, соком или фруктовым пюре. Дозировка и количество употребления витаминов за день варьирует в зависимости от возраста ребенка. Сироп имеет апельсиновый, сладкий вкус. По консистенции — это вязкая, густая жидкость желтого цвета.

Родители, чьи дети принимали Пиковит весной, в своих отзывах отмечают, что все сезонные вирусные инфекции прошли их стороной. У малышей и деток постарше наблюдался хороший аппетит, нормализовался сон, а днем они были полны сил. Витамины Пиковит находятся в рейтинге лучших, поскольку они способны вернуть аппетит любым «малоежкам» и поддержать их организмы весной без особых побочных реакций.

Алфавит Детский сад

Рейтинг: 4.6

Четвертыми в рейтинге идут российские витамины Алфавит Детский сад. Биологически активная добавка к пище содержит 13 витаминов и 9 минералов. В ней нет консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов. Подходит БАД для приема весной детьми с 3 до 7 лет.

Суточная доза — 3 жевательные таблетки разного цвета. Дают их ребенку с промежутком 4-6 часов. Обычно делают это сразу после основных приемов пищи. Витамины имеют легкий фруктовый привкус, чем-то напоминают обычную аскорбинку. Чаще всего дети охотно их разжевывают и даже напоминают родителям дать им новую порцию.

Отзывы об витаминах Алфавит Детский сад встречаются преимущественно хорошие. Родителям нравится, что с этим средством их дети меньше болеют простудными заболеваниями весной, когда их организмы особенно ослаблены. Эта БАД внесена в рейтинг лучших, поскольку полезные вещества из нее максимально усваиваются организмом ребенка и практически не вызывают аллергических реакций.

Компливит актив жевательный

Рейтинг: 4.5

Пятую позицию рейтинга занимает российский препарат Компливит актив жевательный. Средство содержит 11 витаминов и 3 минерала. Весной его могут принимать дети от 3 до 10 лет. Таблетки круглые, светло-кремового цвета с изображением «улыбающейся рожицы». Вкус у них может быть вишневый, банановый, крем-брюле или молочного шоколада.

Детям младшего возраста дают 1 таблетку в день после еды. Ее разжевывают и запивают водой. Если ребенку уже исполнилось 6 лет, то препарат рекомендовано принимать дважды в день. Запах у витаминов довольно специфический, химозный, поэтому не все дети охотно их разжевывают. Но при этом препарат не вызывает аллергических реакций или других побочных.

В отзывах родители отмечают, что их привлекла цена и неплохой состав. Дети во время применения этих витаминов болеют намного меньше. Даже весной они остаются энергичными. А у детей постарше наблюдается улучшение успеваемости в школе. Компливит актвив обеспечивает малышам хорошее настроение и крепкий иммунитет даже весной.