Сравниваем Дзюдо и тхэквондо | Что лучше

В мире боевых искусств особое место занимают азиатские. Они отличаются богатейшей историей, которая в некоторых случаях насчитывает не одно тысячелетие, и необычным подходом к тренировкам. Азиатские боевые искусства учат самоуверенности, контролю за свои телом и стойкости духа.

Вот только азиатских боевых искусств очень и очень много. Дзюдо, карате, тхэквондо, джиу-джитсу, айкидо, ушу… Выбрать подходящее для себя или ребёнка очень сложно.

В первую очередь важно понять, что боевые искусства бывают двух видов – ударные и бросковые. Первые учат правильным тактикам ведения драки. Собственно, как понятно из названия, на них тренируются точные и сильные удары. Бросковые боевые искусства, в свою очередь, направлены на победу над противником посредством сваливания его на землю.

Говоря об азиатских боевых искусствах, стоит отметить, что наиболее ярким примером ударных является тхэквондо, а бросковых – дзюдо. Поэтому сравним им и выберем, что лучше выбрать – для себя или для ребёнка.

Дзюдо

Дзюдо – японское бросковое боевое искусство, которое направлено на улучшение способностей к самообороне. Во время тренировок имитируются реальные («уличные») условия, в том числе и отсутствие у противника какой-либо тактики. В том же время, главная задача бойца – это «уронить» и обезвредить противника.

Для этого применяются различные тактики и методы. Дзюдо допускает такие приёмы, как болевые удары руками, удушающие захваты, подножки, подсечки и броски. Однако самой интересной особенностью этого боевого искусства является сам подход к поединкам.

Так, само название «дзюдо» переводится как «мягкий путь». Боевое искусство учит атлета относиться к сопернику с уважением, а также быть податливым. Если победоносная тактика предусматривает отступление – то лучше отступить.

Таким образом, при обучении дзюдо не только разучиваются приёмы и удары, но и закаливается дух. Спортсмен становится уверенным в себе и своих силах. Тренировки по дзюдо подразумевают эффективное использование навыков, приёмов и владение своим телом. Изучаемые движения помогают контролировать своё тело, чтобы адекватно оценивать затраты энергии для эффективного броска.

В целом дзюдо характеризуется следующим образом:

1. На тренировках изучаются удары руками и ногами, удушающие приёмы, методики удержания и обезвреживания противника. Тем не менее, философия данного боевого искусства подразумевает, что иногда атлет должен уступать или отступать, чтобы сделать следующий выпад более эффективным;

2. Подразумевается полный контроль не только за своим телом, но и «контроль энергии». Нет ударов, в которые вкладывается вся сила. Напротив, после «идеального поединка» боец не чувствует себя уставшим;

3. Набор изучаемых приёмов и движений не слишком велик. Во время тренировок все они повторяются неоднократно. Благодаря этому во время поединка многие движения совершаются «на автомате»;

4. В поединках очень важно правильно рассчитывать дистанцию до противника и определять положение его тела. Только при грамотном определении этих факторов можно провести эффективный приём с броском и обезвреживанием;

5. На занятиях учат также оценивать ущерб, наносимый противнику. Это позволяет более эффективно применять техники, а также минимизировать травмоопасность при обучении дзюдо;

6. «Мягкий путь» дисциплинирует, учит самоконтролю, уважению к противнику независимо от его статуса и умений, воспитывает хладнокровие, бесстрашие и самоуверенность.

Дзюдо – это олимпийская дисциплина. Это означает, что федераций для профессиональных спортсменов, клубов и секций по нему очень много. Найти подходящее место для тренировок не составит труда.

Об эффективности дзюдо в плане самообороны говорит также то, что этот вид боевых искусств лёг в основу множества других направлений – включая, например, самбо или специальные методики для представителей спецслужб.

Итак, подведём итоги.

Важнейшим аспектом философии дзюдо является игнорирование физической силы противника. То есть он может быть невероятно могуч, но атлета это не страшит. Физическая сила противника направляется против него самого, пока дзюдоист без особого труда обезвреживает его.

Тхэквондо

Тхэквондо – одновременно и «молодое», и древнее ударное боевое искусство. Официально оно появилось в середине прошлого века – однако тогда были просто созданы правила. А базируется тхэквондо на боевых приёмах, которые использовались корейскими военнослужащими.

Тхэквондо – довольно интересное боевое искусство. Несмотря на то, что фактически оно является ударным, приёмы также включают прыжки, блоки и многие другие приёмы, направленные на быстрое обезвреживание противника. На тренировках обучают ударам как рук, так и ног – в зависимости от дистанции до соперника.

Важнейшим аспектом тхэквондо является духовная практика. Боец должен быть хладнокровным и уверенным в себе. Только в этом случае он сможет совершать удары и эффективные приёмы, не отвлекаясь на эмоции – например, страх или чувство опасности. Среди принципов тхэквондо особое внимание уделяется честности, сильному духу и чистой совести. Именно поэтому данное боевое искусство отлично подходит для детей, поскольку оно воспитывает в них лучшие человеческие качества.

Ударные техники, в свою очередь, подразумевают оттачивание каждого движения. Именно поэтому тренировки по тхэквондо могут показаться сложными и изнурительными. Каждый приём изучается и повторяется многократно, пока не будет доведён до полного автоматизма.

Силовые упражнения в тхэквондо также присутствуют. Совершаемые удары должны быть аккуратными, точными и эффективными. Также практики этого боевого искусства подразумевают разбивание различных твёрдых предметов, таких как деревянные дощечки или кирпичные блоки – но при этом с минимальным ущербом для атлета.

В целом тхэквондо характеризуется следующим образом:

1. На тренировках изучаются точные прыжки, эффективные удары ногами и руками, направленные на быстрое и аккуратное обезвреживание противника. При этом большая часть приёмов подразумевают именно удары ногами;

2. Очень много внимания уделяется духовным практикам. Боец должен быть хладнокровным, уверенным в себе и своих силах. Он должен игнорировать эмоции и исходящую от противника или окружающей среды опасность;

3. Подразумевается многократное повторение приёмов. Каждое движение должно быть отточено до автоматизма. Поэтому для некоторых людей занятия по тхэквондо могут показаться сложными и изнурительными;

4. Некоторые приёмы тхэквондо подразумевают силовое воздействие. При этом удары должны быть точными и аккуратными. В частности, на тренировках бойцы ломают движениями рук или ног различные твёрдые предметы – дощечки, кирпичные блоки и так далее;

5. На занятиях учат также определять дистанцию до противника и молниеносно выбирать идеальную тактику. То есть бойцу требуется за доли секунды подобрать правильный приём – будет ли это прыжок, удар ногой или рукой, либо какой-то другой выпад.

Тхэквондо также является олимпийской дисциплиной. Поэтому выбор места обучения для себя или ребёнка не должен стать проблемой. В каждом городе есть клубы, спортивные секции или федерации.

Стоит учесть, что тхэквондо существует в нескольких вариантах. Например:

1. В ТКД и духовным, и физическим аспектам уделяется примерно одинокое внимание;

2. В ВТФ основное внимание уделяется ударам ногами. Также это направление подразумевает углублённое изучение ударов с разворота. А вот руки в этом виде тхэквондо используются слабо;

3. В ИТФ используются и руки, и ноги, а занятия проходят в приближенным к реальным условиях.

Как следствие, для самообороны лучше выбрать ИТФ, а для тренировки тела и духа – ТКД. ВТФ – довольно своеобразное направление.

Итак, подведём итоги.

Также стоит отметить, что во время тренировок уделяется много внимания духовным практикам. Поэтому не стоит рассматривать тхэквондо как исключительно спортивную дисциплину.

Сравнение

Итак, дзюдо – это бросковое боевое искусство, а тхэквондо – ударное. Но этим различия между ними не ограничиваются.

Оба вида боевых искусств хороши. Поэтому выбирать стоит исходя из своих предпочтений. Если больше нравится гибкость и «энергоэффективные» бои – то лучшим решением станет дзюдо. Если хочется с одного удара «укладывать» противников – желательно посетить тхэквондо.

Выбирая боевое искусство для ребёнка, стоит отталкиваться не только от своих целей, но и от желаний сына или дочери. Идеальным решение станет совместное посещение показательных выступлений, дней открытых дверей или каких-либо соревнований. Пусть ребёнок сам выберет, какое боевое искусство ему больше по душе.