9 лучших спортивных мультистанций для дома

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Наличие домашнего спортзала становится не только удобством, но и необходимостью для многих. Отличным решением для поддержания физической формы и здоровья без необходимости посещения общественных фитнес-центров являются мультистанции — компактные, но многофункциональные тренажеры. В этой статье мы рассмотрим топ-9 спортивных мультистанций для дома, которые помогут создать идеальное пространство для тренировок в удобстве собственного жилища.

Каждая модель оценена по таким критериям, как: функциональность, размер, удобство использования, качество сборки и, конечно же, цена. Рейтинг поможет определиться с выбором мультистанции, которая будет соответствовать целям в фитнесе, пространственным возможностям дома и бюджету.

На что обратить внимание при выборе мультистанции для дома

Выбор спортивной мультистанции для дома — это важный шаг для тех, кто хочет наладить регулярные тренировки в удобной домашней обстановке. Принимая решение о покупке, следует учитывать ряд ключевых факторов, чтобы обеспечить эффективность тренировок и долговечность оборудования.

Пространство и размещение

При выборе места для установки спортивной мультистанции в доме важно уделить внимание нескольким аспектам, чтобы обеспечить как эффективность тренировок, так и безопасность использования. Во-первых, важно учесть размеры комнаты. Комната должна быть достаточно просторной, чтобы вместить мультистанцию и оставить место для свободных движений вокруг неё. Например, если мультистанция занимает пространство 2x2 метра, то рекомендуется, чтобы комната была не меньше 4x4 метра.

Также следует обратить внимание на расположение оборудования в комнате. Идеально разместить мультистанцию в углу или у стены для дополнительной стабильности, при этом необходимо оставлять достаточно пространства для доступа и выполнения упражнений. Важно избегать расположения оборудования вблизи окон или в местах, где оно может нанести ущерб полу или окружающим предметам интерьера.

Высота потолков также играет значительную роль. Необходимо убедиться, что высота потолков позволяет комфортно выполнять упражнения, особенно те, которые требуют большего вертикального пространства, например, подтягивания или прыжки. Рекомендуемая высота потолков — не менее 2,5 метров.

Ещё один важный аспект — это стабильность пола. Перед установкой оборудования следует проверить, способен ли пол выдержать вес мультистанции вместе с весом пользователя, особенно это актуально для многоэтажных зданий и домов с деревянными полами.

Наконец, при монтаже мультистанции крайне важно следовать инструкциям производителя. В некоторых случаях может потребоваться помощь профессионала для правильной сборки и установки. Все крепления и регулировки должны быть тщательно проверены перед началом использования для обеспечения безопасности и корректной работы оборудования.

Цели тренировок

Понимание целей тренировок критически важно при выборе спортивной мультистанции, так как различные модели предназначены для разных типов упражнений и задач. Существуют разные виды мультистанций, каждая из которых подходит для определенных тренировочных целей.

Для тех, кто сосредоточен на силовых тренировках, идеальным выбором будут мультистанции, оснащенные оборудованием для жима лежа, приседаний и упражнений на бицепс и трицепс. Эти станции предназначены для наращивания мышечной массы и увеличения силовых показателей. Они обычно комплектуются весовыми блоками и разнообразными приспособлениями, предназначенными для различных упражнений.

Если пространство в доме ограничено, подойдут компактные мультистанции, предлагающие базовый набор упражнений для поддержания общей физической формы и проведения легких силовых тренировок. Для тех, кто хочет совмещать силовые упражнения с кардио, существуют мультистанции, включающие в себя элементы кардио-тренировок, такие как беговые дорожки или велотренажеры.

Функциональные мультистанции предназначены для комплексных тренировок, сочетая в себе элементы силовых упражнений, кардио и функциональных движений. Они обычно оснащены кабельными системами и другими приспособлениями, что делает их идеальным выбором для улучшения общего физического состояния.

Для серьезных спортсменов и тех, кто стремится максимально разнообразить свои тренировки, подойдут профессиональные мультистанции. Они предлагают широкий спектр упражнений, включая продвинутые силовые и кардио-упражнения, и требуют больше места для установки.

Выбор мультистанции должен основываться на ваших тренировочных целях. Например, для наращивания мышц подойдут станции с широкими возможностями для силовых упражнений, а для улучшения кардио-выносливости — модели с кардио-оборудованием. Важно также учитывать ваш текущий уровень физической подготовки и потенциальные возможности для роста и развития в рамках выбранной тренировочной программы.

Безопасность и удобство

При выборе спортивной мультистанции для дома, особое внимание следует уделить безопасности и удобству использования. Прочность и стабильность конструкции оборудования критически важны для предотвращения несчастных случаев во время тренировок. Качественные мультистанции обычно оснащены защитными механизмами, такими как блокировки весов, которые предотвращают нежелательное перемещение весовых блоков.

Комфортное использование мультистанции также играет значительную роль. Наличие регулируемых сидений и подлокотников позволяет адаптировать оборудование под индивидуальные особенности каждого пользователя, что обеспечивает не только удобство, но и правильную форму во время выполнения упражнений. Легкость настройки оборудования и переключения между упражнениями делает тренировочный процесс более эффективным, позволяя сосредоточиться на тренировке, а не на подготовке оборудования.

Если тренировки проходят дома, важно учитывать такой аспект, как уровень шума от оборудования, чтобы минимизировать неудобства для домочадцев. Мультистанции, работающие тихо, предпочтительны в жилых условиях. Кроме того, обслуживание и чистка оборудования не должны требовать значительных усилий, что сделает использование мультистанции более удобным и продлит срок её службы.

Топ-9 спортивных мультистанций для дома

Эксперты редакции отобрали 9 потенциально лучших вариантов спортивных мультистанций для дома. Представлены модели из разных ценовых групп, с разным функционалом и возможностями для тренировок. Среди позиций каждый покупатель сможет найти оптимальное устройство для построения тренажерного зала у себя дома.

DFC 8500 (D3023B+D3022SM)

Рейтинг: 4.9

Открывает рейтинг модель DFC 8500. DFC 8500 — модифицированная версия классического силового тренажера.

На отдельной тренировочной скамье присутствует рычаг для выполнения упражнений на ноги. Спинка регулируется, позволяет подстраивать угол наклона. Сама рама тренажера изготовлена из стального профиля, который позволяет выдерживать большие нагрузки, сохраняет жесткость на протяжении долгого времени. Комплект поставки включает в себя гриф, две рукоятки для тяги, ремень на лодыжку, гибкую тягу для трицепса и замки-пружины для фиксации дисков. Для нагрузки используются диски, приобретаемые отдельно. Кронштейны для установки штанги и предохранители регулируются по высоте, обеспечивая удобство и безопасность во время тренировок.

OXYGEN FITNESS VIKING

Рейтинг: 4.8

Мультистанция OXYGEN FITNESS VIKING — это трехпозиционный многофункциональный силовой комплекс, идеально подходящий для домашнего спортзала. Этот комплекс позволяет выполнять широкий спектр упражнений, включая жим от груди, баттерфляй, верхнюю и нижнюю тягу, гребную тягу, а также упражнения для бицепсов, трицепсов, пресса и спины. В комплекте предусмотрены различные приспособления, такие как держатель для ног, рукоятка для верхней тяги и другие аксессуары.

Рама мультистанции изготовлена из высокопрочной стали с однослойной покраской, обеспечивая прочность и долговечность. Вес стека составляет 72 кг, что предоставляет разнообразные нагрузки для тренировок. Мультистанция также оснащена стальными тросами в нейлоновой оболочке и хромированными направляющими. Комфортное эргономичное сиденье регулируется по высоте, обеспечивая удобство во время тренировок.

Protrain MT7000

Рейтинг: 4.8

На третьей строчке рейтинга расположилась Protrain MT7000 — компактная домашняя система для тренировок. Помогает выполнять разнообразные упражнения для проработки всех групп мышц. Мультистанция имеет отдельные верхний и нижний тяговые блоки, позволяющие полностью проработать большую часть тела — от дельтовидных мышц до квадрицепса.

В комплекте поставляется с манжетой для выполнения маховых движений рукой или ногой, имеется скамья Скотта, которая используется в сочетании с нижним тяговым блоком. Весовой стек имеет массу 70 кг и защищен кожухом для предотвращения случайных травм. Спинка может наклоняться и фиксироваться в четырех разных положениях, что позволяет адаптировать упражнения под индивидуальные особенности пользователя.

Hasttings HastPower 200

Рейтинг: 4.7

Мультистанция Hasttings HastPower 200 — компактный и функциональный силовой комплекс для домашнего использования. Особенность мультистанции — наличие консоли, отображающей различные параметры тренировки (количество движений в минуту, общее количество движений, время занятия и сожжённые калории).

В комплекте предоставляются различные аксессуары для увеличения разнообразия тренировок: грифы для тяги, манжета для тренировки мышц бедра и ягодичных мышц, а также комплект блочных ручек. Вес стека составляет 70 кг, а весовые плиты покрыты виниловой оболочкой для дополнительной шумоизоляции. Рама мультистанции изготовлена из стали 50 х 50 мм, обеспечивая прочность и устойчивость. Сиденье регулируется в двух положениях, что увеличивает комфорт при выполнении упражнений.

HastPower 250-силовой комплекс для дома

Рейтинг: 4.7

Мультистанция HastPower 250 от Hasttings предлагает множество возможностей для всестороннего развития тела. Она идеальна тем, кто стремится поддерживать физическую форму, не выходя из дома.

Главное преимущество HastPower 250 — это ее универсальность. Благодаря широкому спектру возможных упражнений, включая жим от груди, баттерфляй, различные виды тяг и многое другое, пользователь может эффективно работать над разными группами мышц. Мультистанция оснащена прочными тросами в оплетке, гарантирующими безопасность и долговечность.

Изделие оборудовано сиденьем, регулируемым в двух положениях, что обеспечивает комфорт и удобство во время тренировок. Рама устройства имеет размеры 50х50 мм, что свидетельствует о ее прочности и устойчивости.

HastPower 250 имеет сертификат международного качества CE+GS и одногодичную фирменную гарантию, подтверждающую надежность и качество продукции.

UNIX Fit BLOCK MAX

Рейтинг: 4.7

На шестой строчке расположился UNIX Fit BLOCK MAX – это компактный, но мощный силовой комплекс, предназначенный для дома. Предназначен для выполнения жимов, различных видов тяг, а также комплексов упражнений для развития мышц торса и ног. Был разработан таким образом, чтобы предоставить полноценную тренировку всех основных групп мышц.

Особенностью UNIX Fit BLOCK MAX является его грузоблочная система массой 70 кг, что позволяет упражняться с различной нагрузкой, подходящей для пользователей до 140 кг. Спинка с мягким покрытием для удобства при работе, ручки блоков прорезинены для защиты ладоней, неопреновые валики нужны для увеличения комфорта при выполнении упражнений. Качество сборки гарантируется надежными креплениями, немецкими металлическими троссами и усиленными сварными швами.

DFC D7002

Рейтинг: 4.7

Силовой комплекс DFC D7002 — это универсальное решение для домашнего спортзала, позволяющее тренировать все главные группы мышц. Он идеально подходит для работы над руками, верхним плечевым поясом, спиной, грудными мышцами, прессом и ногами. Комплекс позволяет выполнять различные силовые упражнения, включая упражнения на бицепс, верхнюю и нижнюю тягу, баттерфляй, а также упражнения на брусьях.

DFC D7002 оснащен сиденьем и спинкой с плотной обивкой черного цвета с оранжевыми вставками, что обеспечивает комфорт во время тренировок. Парта для бицепса регулируется по высоте, позволяя адаптировать устройство под нужды каждого пользователя. Комплекс полностью автономен и не требует дополнительных снарядов. В его состав входит весовой стек массой 45 кг, что достаточно для большинства упражнений. Ролики на подшипниках обеспечивают плавное движение, а стальной трос толщиной 4 мм в защитной оплетке гарантирует безопасность.

Alpin Top Gym GX-180

Рейтинг: 4.6

Силовой тренажер Alpin Top Gym GX-180 представляет собой многофункциональное оборудование для домашнего использования, которое позволяет эффективно тренировать различные группы мышц. Этот тренажер идеально подходит для выполнения таких упражнений, как жим от груди, жим от плеч, баттерфляй, верхняя и нижняя тяги, а также упражнения для спины, пресса, разгибания и сгибания ног, и бицепса.

Alpin Top Gym GX-180 оснащен одинарным весовым стеком массой 66 кг, что обеспечивает достаточную нагрузку для большинства пользователей. Сиденье тренажера комфортабельное, обеспечивая удобство во время тренировок. Тросы тренажера выполнены из стали в нейлоновой оболочке, а направляющие – хромированные, что гарантирует долговечность и надежность в использовании.

UNIX Fit BLOCK 4

Рейтинг: 4.5

Мультистанция UNIX Fit BLOCK 4 — это домашний тренажерный комплекс, предлагающий всеобъемлющие возможности для тренировки разнообразных мышечных групп. Основная цель этого оборудования – обеспечение полноценной тренировки для мышц спины, брюшного пресса, груди, верхних и нижних конечностей, а также ягодиц.

Ключевой элемент мультистанции – грузовой блок весом 40 кг, который подходит как для начинающих, так и для более опытных спортсменов, с максимально допустимым весом пользователя до 140 кг. Дизайн тренажера включает в себя мягкую спинку и сиденье, покрытые эко-кожей с карбоновой текстурой, что добавляет комфорта во время занятий. Рукоятки с резиновым покрытием предотвращают скольжение, а качественные тросы, защищенные нейлоновой оболочкой, и хромированные направляющие гарантируют долговечность и безопасность.