Причины пористой кожи лица и что с этим делать

Термин «пористая кожа» с точки зрения дерматологии нельзя считать корректным. Дело в том, что кожные покровы каждого из нас содержат примерно одинаковое количество небольших отверстий потовых желез, которые принято называть порами. Отличаются только размеры этих отверстий. Расширенные поры, хоть и не оказывают влияния на здоровье, становятся серьезной эстетической проблемой для огромного количества людей. Неровный рельеф эпидермиса, напоминающий апельсиновую корку, выглядит непривлекательно и сложно маскируется декоративной косметикой. Какие состояния приводят к расширению пор на лице, и как справиться с этим косметическим дефектом, расскажут эксперты портала Expertology.

Причины «пористости» кожи лица

Проблема расширенных пор на лице одинаково часто встречается у мужчин и женщин. При этом чаще всего этот эстетический дефект локализуется в области носа и Т-зоны лица. Среди основных причин увеличения диаметра пор кожных покровов, дерматологи выделяют следующие факторы:

1. Генетические особенности строения эпидермиса. В первую очередь размер пор определяется генетикой и передается по наследству. Такая семейная особенность эпидермиса почти всегда заметна с раннего возраста.

2. Возрастные изменения. С возрастом кожа теряет эластичность, что приводит к ее естественному растяжению и обвисанию. На фоне этого процесса поры часто становятся больше. Кроме того, некоторые участки возрастного эпидермиса значительно утолщаются, из-за чего поры становятся еще более заметными

3. Жирная кожа и акне. Люди, имеющие жирную кожу, страдают от чрезмерной выработки кожного сала, которое вместе с загрязнениями и продуктами жизнедеятельности бактерий, скапливается в порах. Это приводит к растяжению тканей и увеличению диаметра отверстий потовых желез.

4. Заболевания ЖКТ и эндокринной системы. Огромное влияние на состояние кожи человека оказывает питание. На фоне заболеваний пищеварительной системы, может нарушаться всасывание некоторых витаминов и микроэлементов, что приводит к снижению эластичности эпидермиса и расширению пор. Сложный механизм взаимозависимости прослеживается также между гормональным фоном и размером пор.

5. Воздействие прямых солнечных лучей. Длительное пребывание на солнце приводит к утолщению эпидермиса, а также снижает уровень коллагена, эластина и воды в клетках. В комплексе эти факторы вызывают заметное увеличение диаметра отверстий потовых желез.

6. Неправильный подход к очищению кожных покровов. Если избыток кожного сала, остатки макияжа, загрязнения и ороговевшие клетки не полностью удаляются с поверхности кожи, поры неизбежно забиваются. Это в свою очередь приводит к их растяжению и расширению.

Некоторые дерматологи отмечают также влияние экологических факторов на диаметр пор, однако научно такая зависимость до сих пор не доказана.

Что делать, если поры расширены?

На современном рынке косметических продуктов представлено огромное разнообразие средств, обещающих быстро сузить поры. Однако дерматологи едины во мнении, что добиться такого эффекта, используя только кремы и лосьоны невозможно. Только системный подход к уходу за кожей в комплексе с коррекцией образа жизни, помогает сделать увеличенные поры менее заметными. Добиться такого эффекта помогает соблюдение следующих рекомендаций дерматологов:

Правильно выбирайте косметические средства для ухода за кожей

Большинство кремов и масок для ухода за кожей лица в своем составе содержат комедогенные ингредиенты. В первую очередь к этой группе компонентов косметических продуктов относят натуральные масла. Людям, имеющим расширенные поры, члены Американской академии дерматологии рекомендуют полностью отказаться от использования уходовой косметики, содержащей масла, отдавая предпочтение составам на водной основе.

Кроме масел к категории комедогенных ингредиентов косметики относят:

1. стеарат бутила;

2. ланолиновая кислота;

3. висмут оксихлорид;

4. изопропил линолеат;

5. изопропил миристат;

6. ланолин;

7. нитрид бора и т.д.

Перечисленные компоненты должны отсутствовать не только в составе кремов и масок, но и в формуле тонального крема и пудры.

Уделяйте больше внимания бережному очищению эпидермиса

Регулярное умывание – это базовый уход за кожей. Правильное очищение кожи требует соблюдения базовых рекомендаций дерматологов:

1. Вне зависимости от типа кожи, избегайте чистящих средств, содержащих мыло и спирт;

2. Для бережного очищения расширенных пор используйте средства, имеющие гелеобразную текстуру;

3. Умывайтесь только теплой водой (не холодной и не горячей);

4. Втирайте очищающее средство в эпидермис легкими круговыми движениями по всему лицу и шее не менее 30–60 секунд. Избегайте трения лица;

5. Умывайтесь не только утром и вечером, но и после тренировки, тяжелого физического труда и пребывания в пыльном помещении.

Регулярное очищение пор помогает бережно очистить их, делая менее заметными.

Проводите химический пилинг регулярно, но не слишком часто

Еще одна распространенная ошибка в ежедневном уходе за «пористой» кожей – злоупотребление агрессивными очищающими средствами. Стремясь удалить с поверхности эпидермиса излишки кожного сала, загрязнения и ороговевшие клетки, многие люди слишком часто проводят химический пилинг. В основе средств этого типа лежит действие гидроксикилот (салициловой, гликолевой, молочной и т.д.), которые эффективно справляются с задачей глубокого очищения. Однако злоупотребление такими составами вызывает сухость кожи. В ответ на это сальные железы увеличивают выработку кожного сала, чтобы восполнить потерю влаги. Это приводит к усугублению проблем жирной кожи и дальнейшему увеличению диаметра пор.

Специалисты американской академии дерматологии рекомендует проводить отшелушивание не чаще, чем 1-2 раза в неделю. Если на коже имеются угревые высыпания, раздражения и воспаления, сеанс эксфолиации следует отложить. Кроме того, для проведения химического пилинга желательно выбирать составы на основе полигидроксикислот, укрепляющих барьерную функцию кожи, таких как молочная и миндальная кислоты. Если пилинг проводится в домашних условиях, максимальная концентрация активного ингредиента (кислоты) не должна превышать 7-10%.

Ежедневно увлажняйте кожу

На первый взгляд, идея увлажнения жирной кожи может показаться нелогичной. Однако увлажняющий крем, не содержащий масел и других камедогенных ингредиентов, может существенно улучшить внешний вид кожи с расширенными порами. Увлажняющие продукты помогают естественному кожному салу проникать в более глубокие слои кожи, что улучшает состояние тканей и уменьшает количество себума на поверхности эпидермиса. К категории безопасных некомедогенных увлажнителей относят мочевину, гиалуроновую кислоту, мед и т.д. Выбрав оптимальное увлажняющее средство, важно использовать его регулярно, нанося небольшое количество на чистую, слегка влажную кожу.

Используйте солнцезащитный крем каждый день

Воздействие прямых солнечных лучей грозит чрезмерной сухостью эпидермальных тканей, провоцирует раннее увядание кожи, а в некоторых случаях даже может стать причиной развития онкологии. Теряющая влагу и эластичность кожа выглядит непривлекательно, что подчеркивает неровности рельефа и расширенные поры. Используя солнцезащитные средства с фактором SPF не менее 30 перед каждым выходом на улицу, можно существенно снизить негативное влияние ультрафиолетового излучения на эпидермис. Кроме того, обладателям жирной «пористой» кожи в летнее время рекомендуется защищать лицо от солнца при помощи широких полей шляпы и пребыванием в тени.

Никогда не засыпайте с макияжем

Людям, страдающим от расширенных пор, особенно опасно спать с макияжем. Во время ночного отдыха тональный крем, консилер и пудра смешиваются с кожным салом, плотно закупоривая поры. Это не только делает «пористость» еще более заметной, но и затрудняет дальнейшее очищение эпидермиса, поскольку скопление макияжа, кожного сала и бактерий образует плотное, тяжело удаляемое вещество.

Выбирайте маски для лица на основе натуральной глины

Использование глиняной маски для лица 1-2 раза в неделю помогает очистить поры, убрать непривлекательный жирный блеск и эффективно матировать эпидермис. Натуральная глина содержит такие важные микроэлементы, как цинк, кремний, магний и минеральные соли. Такой богатый микроэлементный состав позволяет снять воспаления и высыпания, с которыми особенно часто сталкиваются обладатели жирной «пористой» кожи. Кроме того, глина прекрасно подсушивает, подтягивает и даже отбеливает кожные покровы, что особенно важно для людей, стремящихся скрыть такую врожденную особенность эпидермиса, как расширенные поры.

Важно также отметить, что дерматологи не рекомендуют делать глиняные маски для лица в один день с процедурой химического пилинга. Такое сочетание косметологических процедур может привести к чрезмерной сухости эпидермальных тканей и спровоцировать компенсаторное усиление работы сальных желез.

Чтобы сделать такой косметический дефект, как расширенные поры, менее выраженным и заметным, важно не только правильно организовать уход за кожей, но и внимательно следить за образом жизни. Ежедневный восьмичасовой сон, правильное сбалансированное питание, снижение уровня стресса, а также отказ от вредных привычек – все это помогает улучшить состояние кожи изнутри.

Источники:

1. Статья «What are the best ways to get rid of large pores?» медицинский журнал Medical News Today

2. Статья «Top 8 Ways to Get Rid of Large Pores» медицинский журнал Healthline

3. Исследование «Facial Pores: Definition, Causes, and Treatment Options» портал National Library of Medicine