Когда ребенку можно давать банан: со скольки месяцев, грудничку, прикорм

После начала прикорма, когда приходит пора включать в рацион ребенка фрукты, многие молодые матери задумываются о бананах, не могут ли они принести вред неокрепшему детскому организму на фоне своего иностранного происхождения. На этот вопрос мы попробуем ответить в нашей статье.

Какова ценность банана

Банан, невзирая на свою экзотичность, уверенно вошел в детский прикорм. Причем его достоинством считается не только ароматная мякоть, но и большое количество витаминов, углеводов, микро и макроэлементов. В состав бананов входят следующие вещества:

1. Витамины В1, В2, В4, В5, В6, В9, В12, А, D, С, Н, Е, РР, К.

2. Кальций, калий, магний, фосфор, селен, железо, магний, йод, сера, марганец, цинк.

3. Легкоусвояемые кислоты: декстрины, крахмал, сахара.

4. Клетчатка.

5. Полиненасыщенные кислоты: Омега – 6, Омега – 3.

6. Белки.

Бананы являются довольно калорийным фруктом. С 1 гр. банана образуется 1 килокалория. Состав этого фрукта оказывает благотворное воздействие на развитие и рост грудничков, его такни и органы. Кроме того, банан часто включается в прикорм, так как он редко вызывает аллергическую реакцию. Но, его не стоит давать первым из фруктов. Сначала идут зеленые яблоки. Поскольку благодаря клетчатке и большому количеств углеводов, он немного тяжеловат для несформированного детского пищеварительного тракта.

Достоинства и недостатки бананов

Мы изучили достоинства и недостатки бананов для грудничков, которые желательно изучить маме прежде, чем приступать к прикорму.

К достоинствам банана в качестве детского питания относят:

1. Сладковатый вкус, мягкость, которая обычно приятна детям.

2. Возможность сосать и облизывать, легко жевать.

3. Большое содержание витаминов, микро и макроэлементов, которые необходимы для хорошей работы головного мозга, кровеносной системы, костей.

4. Наличие быстро растворяемых углеводов, которые хорошо прорабатываются в организме.

5. Способность улучшать настроение.

6. Банан легко прихватить с собой на прогулку в качестве перекуса.

Несмотря на большое количество достоинств, бананы имеют и некоторые недостатки, которые необходимо учитывать перед введением их в прикорм детям первого года жизни.

1. Большое количество фрукта или раннее начало прикорма может вызвать расстройства пищеварения.

2. Бананы редко, но могут давать аллергическую реакцию. Поскольку относятся к разряду экзотических фруктов. Поэтому их, как и все остальные продукты, следует подключать с большой осторожностью, небольшими порциями. Для первого раза хватит 1/3 чайной ложки.

3. Это продукт, богатый калориями. В связи с чем его не стоит подключать в рацион детей, быстро набирающих вес.

Польза и вред бананов для детей первого года жизни

Педиатры утверждают, что систематическое употребление бананов, может принести детскому организму следующую пользу:

1. Улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы.

2. Повышается содержание ферментов.

3. Повышается уровень гемоглобина в крови.

4. Укрепляется костная система.

5. Укрепляется иммунная система.

6. Нормализуется работа желудочно-кишечного тракта.

Невзирая на явную пользу продукта для малышей первого года жизни, банан может принести детскому организму вред:

1. Большое количество калорий способно вызвать увеличение массы тела у детей, быстро набирающих вес.

2. Если ребенок находится в группе риска по сахарному диабету, может послужить толчком его развития.

3. У детей с повышенной свертываемостью крови фрукт может усугубить проблему.

4. У грудничков с нарушением пищеварения, частыми и обильными срыгиваниями, частым жидким стулом может ухудшиться функционирование желудочно-кишечного тракта.

Какое воздействие банан оказывает на кишечник

Любой прикорм, который дается ребенку в первый год его жизни, оказывает воздействие на его пищеварительную систему. Бананы не являются исключением.

Благодаря пектину этот фрукт благотворно воздействует на кишечник ребенка. Он позволяет выводить из пищеварительной системы некоторые вещества, оказывающие негативное действие. Часто пектин можно встретить в медицинских препаратах, направленных на лечение у детей жидкого стула. Поэтому, благодаря природному пектину, банан нередко назначают ребенку при нарушении стула для его нормализации.

Существует также мнение, что бананы можно использовать в качестве мягкого природного слабительного средства. Особенно это касается слегка недозревших фруктов. В их составе содержится немного пектина, зато имеется большое количество крахмала.

Со скольки месяцев можно давать бананы

Согласно физиологии ребенка, банан ему можно давать после того, как появятся первые молочные зубы и произойдет стабилизация ферментов органов пищеварения. Чаще всего такие изменения происходят у детей в возраст 5-6 месяцев. Если у крохи вырос хотя бы один зуб, то это говорит о возможности начала прикорма.

Обычно прикорм начинается с овощного пюре, иногда с каш. Фруктовое пюре вводится после того, как пищеварительная система малыша освоилась с получением новых продуктов. Да, и к тому же, фрукты выигрывают во вкусовых качествах с кашами и овощами. Если малышам в первую очередь дать фрукты, то они откажутся от овощей с кашами. Обычно бананы начинают давать по достижению детьми 6 месяцев. Первые порции фрукта лучше подключать совместно с творогом. Банан в качестве прикорма дается в пюреобразном виде.

Педиатры рекомендуют следующую схему введения банана в корм:

1. Начинаем с 6 месяцев давать бананы. Первый прием должен быть не более 1/3 чайной ложки раз в день.

2. Постепенно доза увеличивается. Обычно к концу 7 месяца ребенок съедает уже 3 чайных ложки в сутки, разделенные на три приема.

3. К концу 8 месяца малыш может съедать в день половину фрукта.

4. К году ребенку можно съедать по одному банану в день.

Ранее фруктовый прикорм практиковался с 3 месяцев. Но, современная педиатрия не рекомендует проводить подобные эксперименты, советует мамам придерживаться новых рекомендаций. После первых порций фрукта внимательно понаблюдайте за состоянием ребенка. Нет ли у него расстройства кишечника, запора, вздутия живота. При появлении негативной реакции со стороны детского организма прекратите давать банан и проконсультируйтесь с педиатром.

Лучше первую порцию банана давать утром, чтобы маме было удобно проследить за реакцией ребенка. Мы советуем завести специальный дневник, куда заносится информация о количестве продукта и реакции малыша. Он помогает отследить его состояние. С этим дневником можно обратиться к врачу, чтоб откорректировать детский рацион.

В каких случаях нельзя давать бананы

Невзирая на множество полезных питательных веществ в некоторых ситуациях этот фрукт может принести малышу вред. Такие случаи:

1. Индивидуальная непереносимость.

2. Сахарный диабет, на фоне высокого большого количества сахара.

3. Большой вес, из-за высокой калорийности.

4. Сердечные патологии на фоне большого содержания кальция. По этой же причине не стоит давать фрукт детям, склонным к судорожным припадкам, обморокам.

Если ребенок имеет склонность к аллергии, состоит в группе риска, то перед тем, как ему давать банан, лучше получить консультацию детского аллерголога.

В каком виде бананы даются на прикорм

Для прикорма малышу первого года жизни важны продукты отличного качества. Поэтому мамина задача – выбрать правильный фрукт. Он должен быть спелым, иметь чистую желтую мякоть, с равномерной окраской, без наличия потемнения на кожуре. Потемневший фрукт свидетельствует о его перезрелости. В нем содержится большое количество глюкозы. Именно такие бананы чаще всего вызывают аллергию. Детям нельзя давать зеленые бананы. Они содержат в своем составе большое количество танина, который способен вызвать повышенное газообразование, расстройство желудка.

Первые порции даются в пюреобразном виде. Для этого фрукт можно измельчить блендером или размять вилкой. Если пюре получилось густоватым, то его можно разбавить грудным молоком или адаптированной смесью. Таким образом не только улучшается консистенция продукта, но и увеличивается его питательность. Если малыш уже получает прикорм в виде кисломолочных продуктов, то пюре можно разбавлять кефиром.

Банановое пюре можно смешать с творогом, кашей, йогуртом. Если у ребенка не возникнет негативной реакции со стороны организма, то затем можно ему дать фрукт без других составляющих, в чистом виде. Мы не советуем давать бананы на ночь. Они тяжеловато перевариваются, тем самым увеличивая на желудок нагрузку.

Ни в коем случае нельзя класть в рот крохе маленькие кусочки. У ребенка, который только знакомится с первым прикормом, еще не полностью развита жевательно-глотательная функция. Сегодня большинство мама отдает предпочтение ниблерам. Это такое приспособление специально для бананов. Определенное количество очищенного фрукта кладется в сеточку из силикона, ребенок его самостоятельно высасывает. Банан поступает в организм ребенка, разбавленный слюной, что улучшает его переваривание. Это безопасное, гигиеничное, удобное устройство.

Если у ребенка прорезались зубки, то можно уже не давать бананы в пюреобразном виде, нагрузите их. Дайте малышу небольшой кусочек фрукта, пусть пробует его откусывать. Только обязательно присматривайте за крохой, чтобы он не откусил слишком большой кусочек и не поперхнулся.

Если купили недоспелые бананы, то можно их оставить до дозревания. Положите их в бумажный пакет вместе со зрелыми яблоками. Это ускорит процесс созревания. Бананы быстро спеют в темном месте. Хранятся эти фрукты в сухом месте, лишенном света, при температуре 10 градусов. Нельзя их хранить в холодильнике и оставлять в пакете.

Виды прикорма

Банан можно не только давать в чистом виде, но и в форме творожного пюре:

1. Возьмем 1/3 часть банана.

2. Нарежем его небольшими ломтиками.

3. Измельчим в блендере или вилкой.

4. Добавим к кашицеобразному фрукту 50 гр. творога, 1 столовую ложку питьевой воды, чтобы у пюре получилась более жидкая консистенция.

5. Все перемешаем, чтобы получилось кремообразное состояние.

Рисовая каша с бананом:

1. Промоем 150 гр. риса.

2. Зальем его водой, поставим на огонь.

3. После того, как рис закипел, убавим огонь, варим 20 минут с накрытой крышкой.

4. Далее вливаем молоко, высыпаем 1 столовую ложку сахара.

5. Банан разминаем вилкой, выкладываем в кашу. Отвариваем еще 5 минут.

6. Добавляем 30 гр. масла. Можно брать растительное, можно сливочное.

7. Тщательно перемешиваем.

8. Отключаем огонь.

Перед тем, как кормить малыша, остужаем кашу на тарелочке.

Бананы относятся к ценным продуктам, которые можно давать ребенку с 6 месяцев, при условии, что нет противопоказаний. Как и в случае любого прикорма, важно соблюдать правила введения нового продукта. Если есть какие-либо сомнения, то лучше предварительно получить консультацию педиатра.