8 лучших пульсометров

Если вы любите заниматься спортом, то вам обязательно нужен пульсометр. Не помешает это устройство и тем, кому нужно похудеть — пульсометр поможет выбрать интенсивность тренировок. Проблема же заключается в том, что далеко не все подобные девайсы являются точными и долговечными. Если вы не хотите ошибиться с выбором, то ознакомьтесь с данной статьей. Наш интернет-журнал постарается помочь разобраться с тем, какие разновидности пульсометров сейчас существуют. Также мы упомянем о самых лучших пульсометрах среди тех, что продаются в российских магазинах.

Как выбрать пульсометр?

Любой пульсометр служит для контроля работы сердца. В связи с этим устройство можно считать узконаправленным — никто не спорит с тем, что некоторым людям оно совершенно не нужно. Но если вы следите за своей физической формой, регулярно подвергая организм тем или иным нагрузкам, то пульсометр может даже спасти жизнь. Дело в том, что такой девайс поможет в определении вашей максимальной частоты сердечных сокращений (МЧСС). В дальнейшем же он позволяет контролировать темп тренировки. Если пульс будет достигать 90-95%, то вы получите предупреждением об этом. И это правильно, ведь в определенных условиях такая нагрузка может привести к сердечному приступу, чересчур сильному обезвоживанию или каким-то другим проблемам.

Следует заметить, что пульсометр позволяет как можно точнее определить количество сожженных калорий. Поэтому без подобного устройства невозможно заниматься спортом тем людям, которые желают сбросить вес. Также этот девайс позволяет как можно грамотнее спланировать тренировку. То есть вы можете приказать себе не просто бегать определенное количество времени, но и попытаться достичь высокой частоты сердечных сокращений (на одну-две минуты или, если ваша форма это позволяет, даже на более длительный промежуток времени).

Словом, пульсометр вполне может пригодиться. Но как его выбрать? И не лучше ли купить умные часы, которые тоже имеют встроенный датчик сердечного ритма? На второй вопрос ответить достаточно сложно. Если вести речь о дешевых смарт-часах, то в их сторону смотреть точно не стоит. Дело в том, что они имеют простейший датчик, выполненный по светодиодной технологии, который ещё и не может работать в постоянном режиме. Словом, на сколь-либо высокую точность измерения пульса при покупке таких умных часов рассчитывать не стоит. Это касается и большинства фитнес-браслетов. Если вам нужны точные измерения, то лучше выбирать полноценный пульсометр. И это не значит, что специализированное устройство будет только следить за сердечными сокращениями. Нет, современные гаджеты такого рода могут быть наделены следующими функциями:

1. Мониторинг частоты сердечных сокращений;
2. Предупреждение о слишком низком или чересчур высоком пульсе;
3. Расчет МЧСС;
4. Подсчет потраченных калорий;
5. Показ времени и даты;
6. Секундомер и таймер.

Это только минимальный функционал. Многие пульсометры обладают и дополнительными возможностями. Например, они могут обладать историей тренировок, синхронизацией с другими устройствами, будильником и даже GPS-навигацией. Выбирать пульсометр нужно в том числе и ориентируясь на его функции. Например, GPS-трекинг делает гаджет более дорогим, но он вам и не нужен, если вы бегаете в одном и том же месте, либо вообще не занимаетесь таким видом тренировки. Но если вы хотите выяснить, до какой скорости вы разгонялись во время пробежки, то без пульсометра с GPS-чипом не обойтись. Хотя это двоякое утверждение, ведь для сохранения маршрута пробежки и прочей сопутствующей информации вы можете задействовать смартфон.

Наиболее популярными сейчас являются два вида пульсометров: нагрудный и запястный. Наиболее точные измерения осуществляет, само собой, нагрудное устройство, ведь оно находится совсем неподалеку от сердца. Между собой такие девайсы отличаются комплектацией:

1. Нагрудные пульсометры без часов-приемника передают информацию о сердечных сокращениях на смартфон. Делают они это посредством Bluetooth. Вся информация тут же сохраняется в специальном приложении. После окончания тренировки пользователь может открыть программу, занявшись анализом. Обычно подобные устройства отлично дружат как с Android, так и с iOS. Но при покупке гаджета с рук убедитесь в том, не закончилась ли его поддержка — не исчезло ли фирменное приложение из Google Play.
2. Нагрудные пульсометры с часами-приемником не требуют наличия рядом смартфона. Это очень удобно, ведь во время пробежки хочется избавиться от любого лишнего груза. Также нельзя не заметить, что часы позволяют ознакомиться с пульсом и некоторой другой информацией прямо во время тренировки — для этого достаточно вскинуть руку. Многие часы имеют ограниченный объем памяти, поэтому время от времени они всё же требуют переноса информации на смартфон. И это хорошо, ведь прошлые тренировки проще всего анализировать именно на большом экране смартфона или планшета.

Кстати, информация на часы может передаваться по-разному. Некоторые пульсометры поддерживают аналоговый тип передачи данных — это не лучший выбор, если вы будете тренироваться рядом с обладателем такого же устройства (могут возникнуть помехи). Также аналоговый пульсометр умеет синхронизировать информацию с кардиотренажерами. Ну а цифровой тип передачи данных является более точным и дорогим. Он не подвержен помехам, но о синхронизации с кардиотренажером можно забыть.

Что касается запястных пульсометров, то они больше всего похожи на часы или даже велокомпьютер. Впрочем, существуют и максимально упрощенные модели, отображающие минимальное количество информации — их запросто можно спутать с фитнес-трекером (по факту это он и есть). Запястные пульсометры отличаются друг от друга принципом мониторинга частоты сердечных сокращений:

1. Замер пульса при контакте пальца и специального сенсора на лицевой стороне устройства — такой способ измерения встречается всё реже. Все понимают главный недостаток подобного гаджета — замер пульса не может осуществляться в постоянном режиме. Стало быть, такой девайс больше подходит для туризма, а не для полноценных тренировок.
2. Замер при помощи светодиодного датчика, просвечивающего кровеносные сосуды — именно такой способ определения пульса внедрён практически во все современные запястные устройства, лишенные внешнего датчика. Следует заметить, что подобный пульсометр должен крепко сидеть на руке, ремешок нужно затягивать как можно туже. Также работу датчика могут нарушить сильное потоотделение и внезапно начавшийся дождь (хотя сами по себе пульсометры воды чаще всего не боятся).

Пожалуй, теперь вы знаете, на что именно нужно обращать внимание при выборе такого необычного устройства. Напоследок мы поясним, от чего именно зависят цены на пульсометр:

1. Качество корпуса — от этого зависит долговечность девайса;
2. Наличие водозащиты, реализованной по тому или иному стандарту;
3. Тип пульсометра — нагрудные покупаются реже, поэтому они стоят дешевле (исключение составляют модели с часами);
4. Компания-производитель — чем громче имя, тем выше ценник;
5. Комплектация — всякие чехлы и сменные ремешки делают продукт более дорогим;
6. Тип передачи данных — аналоговый и цифровой;
7. Ремешок — он может быть весьма дорог в производстве;
8. Наличие дополнительных функций — например, GPS-трекинг добавляет к цене устройства несколько десятков долларов.

Рейтинг лучших пульсометров

Beurer PM 80 

Рейтинг: 4.9

Это устройство больше похоже на обычные электронные часы, нежели на пульсометр. Здесь тоже используется круглый дисплей, на котором помещается достаточно большой объем информации. И даже ремешок примерно такой же — он тоже обладает множеством отверстий, благодаря которым и осуществляется регулировка его длины. И если некоторые пульсометры предполагают сенсорное управление, то здесь используются кнопки, разместившиеся по бокам девайса.

Пульсотахометр от немецкого производителя получился достаточно дорогим. В связи с этим неудивительно, что он обладает весьма широким функционалом. Больше всего он понравится спортсменам. Особенно тем из них, что регулярно занимаются бегом. Они по достоинству оценят счетчик кругов, превращающий устройство в продвинутый секундомер. И уж точно любому спортсмену пригодится датчик сердечного ритма, который вовремя предупреждает о том, что вы выходите за пределы своих возможностей. Есть в Beurer PM 80 и мониторинг калорий — не забудьте только предварительно указать свои рост и вес, чтобы подсчет был правильным.

Устройством используется монохромный экран, в котором нет ничего особенного. Выбор в пользу такого дисплея был сделан ради повышенной энергоэффективности. В результате установленной батарейки хватает на год использования гаджета. Недостатком же данного решения является сложное в понимании меню — освоить весь функционал пульсометра вы сможете только через несколько дней его эксплуатации.

Пожалуй, главное достоинство этой модели — в точности измерений. Сейчас многие пульсометры работают при помощи светодиодов. В результате цифры зачастую оказываются неточными, особенно во время занятия спортом. Здесь же для замера сердечного ритма применяется нагрудный датчик — это наилучшее решение. Но возникает и проблема. Как пишут многие покупатели, постепенно устройство всё чаще теряет сигнал, поступающий от этого датчика.

Спорт и отдых

8 лучших утяжелителей

SIGMA iD.RUN HR

Рейтинг: 4.8

Под брендом SIGMA выпускается очень большое количество устройств, предназначенных для использования спортсменами. Например, большим спросом пользуются велокомпьютеры, которые обычно продаются за меньшие деньги, нежели продукция более именитых конкурентов. В связи с этим не следует удивляться тому, что в наш рейтинг попали сразу три гаджета от этого производителя. Самым лучшим из них является iD.RUN HR. Это запястный пульсометр, имеющий встроенный датчик измерения частоты сердечных сокращений. Здесь используется дисплей привычной близкой к квадрату формы, тоже являющийся монохромным. В обычном режиме использования на него выводятся текущая дата, время и пульс. Но, конечно, девайс способен показывать и другую информацию, не менее полезную.

Корпус устройства создавался из пластика. Окрашен он может быть в черный, красный или синий цвет. Где-то под корпусом находится аккумулятор, вынуть который невозможно. Заряжается он при помощи разъема micro-USB. Огорчает тот факт, что работает пульсометр не более шести часов — после этого заряд иссякает. Впрочем, тому есть причина — здесь имеется GPS-чип, обладающий наиболее высоким энергопотреблением, если сравнивать его с другими компонентами. Этот модуль служит для измерения дистанции и скорости движения. Также с его помощью каждый преодоленный круг фиксируется в автоматическом режиме. Если ваша тренировка не предполагает бег на открытом воздухе, то GPS можно отключить, продлив тем самым продолжительность автономной работы.

Данный пульсометр не имеет встроенного будильника — часы дополнены только секундомером. Уже одно это говорит о том, что создатели не предполагают использование их девайса на постоянной основе. Слегка удивляет наличие здесь динамика — специальный сигнал отлично справляется с предупреждением о том, что показания приближаются к вашей максимальной частоте сердечных сокращений. А ещё гаджет способен похвастать влагозащитой. Однако производитель не уточняет, по какому именно стандарту этот пульсометр защищен. Можно ли в нём принять ванну и пригнуть в бассейн? Или девайс не боится только дождя?

Несмотря на достаточно высокую стоимость, прибор предлагает не так много видов измерений. По сути он предназначен лишь для замера пульса и знакомства с количеством потраченных калорий. Ни о каком сожженном жире можно не думать. Нет здесь и специфических датчиков — вроде высотомера и барометра. Радует, что производитель хотя бы внедрил подсветку дисплея, в результате чего можно бегать даже в темное время суток. Ещё он позволяет переносить данные с пульсометра на смартфон, функционирующий под управлением Android. Делается это беспроводным методом, что не может не радовать.

SUUNTO Smart Sensor

Рейтинг: 4.7

Наш рейтинг не мог обойтись без нагрудного пульсометра. Одним из лучших представителей этого класса устройств является SUUNTO Smart Sensor. Он располагает удобным ремнем, который во время тренировок практически не мешается. При этом его длина регулируется без каких-либо проблем, практически моментально. Вес устройства не превышает 40 г, что не может не радовать. Достичь такого параметра удалось за счет отказа от ЖК-дисплея. А зачем он нужен, если девайс практически постоянно будет находиться под верхней одеждой? Также важную роль в снижении веса сыграл источник питания, в качестве которого здесь используется крошечная батарейка CR2025.

Устройству не страшен внезапно начавшийся дождь, как не повредит ему и пот. Более того, водозащита здесь реализована таким образом, что с датчиком можно погрузиться на глубину до 30 м. Впрочем, под водой плотность прилегания датчика к телу может стать недостаточной для точных измерений, поэтому аквалангистов данный пульсометр не устроит.

Главный недостаток нагрудного пульсометра заключается в том, что он измеряет только частоту сердечных сокращений. Но зато он стоит всего 5-6 тыс. руб. Также не всех устроит то, что увидеть результат измерений в режиме реального времени практически невозможно. Лишь после тренировки вы можете вывести результат измерений на смартфон по Bluetooth. В специальное приложение, предназначенное для устройств на базе iOS и Android, можно внести информацию о вашем росте, весе и возрасте. После этого оно будет стараться вычислять количество потраченных калорий, ориентируясь на количество тренировок и показанный пульс. На большее с таким девайсом не рассчитывайте, ведь в нём нет ни высотомера, ни барометра, ни GPS-чипа.

Словом, SUUNTO Smart Sensor — это хороший выбор для тех, у кого имеются какие-то устройства, помогающие в тренировках, но пока нет возможности измерять пульс. И вряд ли покупка такого гаджета серьезно повлияет на ваш семейный бюджет.

Beurer PM62

Рейтинг: 4.7

Очередной пульсометр от немецкого производителя. Этот девайс продается за 9 тыс. руб. Можно сказать, что он максимально близок к среднебюджетному сегменту. В связи с этим гаджет получил ряд упрощений, если сравнивать его с рассмотренной в самом начале этого рейтинга моделью. В частности, здесь используется простой монохромный дисплей, форма которого близка к квадратной. Кнопки, с помощью которых осуществляются разные действия, кажутся здесь менее удобными. При этом толщина осталась той же — она составляет 14 мм. Да и куда уж больше? В противном случае использование 45-граммового запястного пульсометра было бы совсем некомфортным.

Как и в случае со многими другими гаджетами от немецкой компании, здесь применяется внешний датчик пульса. Увы, но внутри данной модели нет ни барометра, ни высотомера. Это значит, что всяких скалолазов прибор точно не устроит. А вот любители поплавать точно оценят его по достоинству, ведь здесь имеется водозащита, позволяющая погружаться на глубину вплоть до 30 м.

Интересной особенностью устройства являются два цветных индикатора на лицевой панели. Они стараются привлечь ваше внимание, если пульс во время тренировки опустился до слишком низкого значения, либо чересчур сильно подскочил. Другим образом выдать предупреждение пульсометр не может, так как динамика здесь нет, даже самого простейшего. Такая конструкция позволила производителю реализовать питание от батарейки CR2032. Менять её нужно не слишком часто, особенно если вы проводите тренировки не каждый день.

Остается добавить, что помимо пульса девайс измеряет количество потраченных калорий, а вслед за этим и объем сожженного жира. Впрочем, сильно полагаться на предоставляемые цифры не нужно. Слишком уж мало показаний используется для вычисления результата.

Спорт и отдых

6 лучших ковриков для йоги и фитнеса

Wahoo TICKR FIT 

Рейтинг: 4.7

Нужен ли пульсометру ЖК-дисплей? Создатели Wahoo TICKR FIT посчитали, что можно обойтись и без него. Действительно, экран зачастую является самым уязвимым элементом конструкции. Многие люди его царапают и разбивают, после чего пользоваться устройством становится невозможно. А если дисплей отсутствует, то гаджет становится едва ли не вечным — срок его службы будет зависеть только от аккумулятора. Однако в таком решении есть и недостаток — настроить пульсометр можно только посредством смартфона.

Покупая Wahoo TICKR FIT, вы получите устройство размером с брелок. Оно удобно сидит на предплечье, за что следует благодарить приятный на ощупь и идеально регулирующийся ремешок. На пульсометре есть единственная физическая кнопка, которая служит для быстрого включения и выключения. Также имеются световые индикаторы. Внутри девайса находится аккумулятор, полного заряда которого хватает на 30 часов интенсивной эксплуатации. Зарядка не занимает много времени, соответствующее устройство тоже получилось весьма удобным.

Как сказано в обзоре Wahoo TICKR FIT на портале PCMag.com, гаджет определяется и смартфоном, и многими велокомпьютерами, и даже некоторыми беговыми дорожками. Это происходит благодаря тому, что синхронизация осуществляется не только при помощи Bluetooth, но и по технологии ANT+. Такой же принцип работы используется, например, в датчиках вращения педалей. Если говорить о смартфоне, то данные с пульсометра могут распознавать самые разные фитнес-приложения — и Strava, и Komoot, и Runtastic, и многие другие.

Похвалить гаджет нужно и за высокую точность. Но следует признать, что такая реализация пульсометра понравится не всем. Это ни в коем случае не фитнес-трекер. Wahoo TICKR FIT служит только для отслеживания пульса, а все остальные задачи выполняет устройство, с которым этот датчик синхронизирован. И не забывайте о том, что вам нужно размещать его на предплечье. Это значит, что вы будете использовать его только во время тренировок. Носить на постоянной основе такой пульсометр банально неудобно, да и бессмысленно.

Polar H10 M-XXL

Рейтинг: 4.6

Бренд Polar присутствует на рынке носимых устройств многие годы. В наш рейтинг не могло не попасть хотя бы одно из них. Наш выбор пал на нагрудный кардиодатчик Polar H10 M-XXL. На его лицевой панели нет ничего кроме логотипа производителя. Тем не менее, данные о частоте пульса измеряются без каких-либо проблем — ознакомиться с ними можно посредством смартфона, на который они передаются посредством технологии Bluetooth. Впрочем, не только. Информация о пульсе может передаваться и на смарт-часы Polar или запястные пульсометры от этой компании, лишенные встроенного датчика. Также информацию с этого гаджета могут получать некоторые весы.

Отличительной особенностью пульсометра Polar H10 M-XXL является поддержка передачи данных по технологии GymLink. При её использовании возможно точное измерение частоты сердечных сокращений во время плавания. Способствует этому и плотный ремень, который не сдвигается в воде при резких движениях. Словом, водозащита здесь реализована не для галочки. С таким пульсометром действительно удобно погружаться под воду. Максимально корпус способен выдержать давление на 30-метровой глубине.

Нельзя не отметить, что это один из самых легких девайсов в нашем рейтинге — его вес не превышает 21 г. Конечно, к этому нужно прибавить вес ремня — он получился достаточно крупным, но за счет этого и весьма долговечным. Под корпусом устройства находится некоторый объем встроенной памяти. Производитель уверяет, что его хватит на 30 часов записи тренировки. Питание гаджету обеспечивает батарейка. И нужно сказать, что по сравнению с предшественниками время работы значительно увеличилось. А ведь они были более крупными!

Словом, это один из лучших кардиодатчиков на рынке подобных устройств. Конечно, здесь нет высотомера и каких-либо других «плюшек». Но подобные датчики существуют в современных флагманских смартфонах — дополнительные измерения можно производить именно с их помощью. Стоимость Polar H10 достигает 27 тыс. руб., поэтому вряд ли покупатель такого устройства будет пользоваться каким-то дешевым телефоном.

Beurer PM26

Рейтинг: 4.5

Одно из самых дешевых творений немецкой компании Beurer. В российских магазинах купить его можно всего за 4000 руб. Ждать в таком недорогом приборе каких-то дополнительных датчиков не стоит. Более того, здесь даже светодиодного датчика измерения сердечных сокращений нет — традиционно продукт компании Beurer поставляется с внешним кардиодатчиком. Тем не менее, данное изделие не могло не попасть в наш рейтинг.

Многие покупатели по достоинству оценили дизайн устройства. Девайс похож на электронные часы, предлагая очень быстро ознакомиться с результатом измерений — все цифры хорошо различимы в любых условиях. В темноте спасает подсветка, которой дополнен установленный сюда монохромный дисплей. На экран выводится информация не только о пульсе, но и о текущем расходе энергии, а также о количестве сжигаемого жира. Для этого необходимо предварительно вести свой возраст, вес и рост, заодно указав пол.

Несмотря на низкую стоимость, пульсометр Beurer PM26 способен порадовать влагозащищенным корпусом. С этим устройством можно погружаться на глубину до 50 м. Питание девайсу обеспечивает батарейка CR2032, которой хватает на достаточно большое количество тренировок (производитель уверяет, что установка нового элемента питания потребуется только через 24 месяца). В число функций пульсометра входят часы, секундомер, таймер и даже будильник. Будить пользователя гаджет станет посредством встроенного динамика.

Увы, но на что-то большее рассчитывать не нужно. Нельзя не признать, что девайс получился достаточно тяжелым — его вес составлял 46 г. Ремешок здесь выполнен из гигиенического пластика — впрочем, заменить его на другой не составит большого труда. Словом, сильно ругать данное устройство не получается — со всеми недостатками вполне можно смириться.

Спорт и отдых

12 лучших производителей гантелей

SIGMA PC 15.11

Рейтинг: 4.4

Должно быть, это самый недорогой пульсометр среди тех, что выполнены в форме наручных часов. Невысокая стоимость позволила производителю предугадать хорошие продажи, а заодно и выпустить побольше цветовых вариантов. При этом нельзя не заметить, что по некоторым параметрам устройство превосходит многих своих конкурентов.

При производстве данного гаджета приходилось экономить. В результате устройство оказалось лишено сенсорного управления. Вместо него используются четыре кнопки, расположенные по бокам. Также создатели пульсометра отказались от OLED-дисплея. Вся информация здесь выводится на цифровой сегментный экран. Кому-то данное решение покажется архаичным. Мы же лишь заметим, что именно такой дисплей потребляет наименьшие объемы энергии. В результате девайс получил возможность работы от батареек. Менять их нужно примерно раз в год.

Пульсометром можно пользоваться в любое время. Но нельзя не признать, что применённая здесь подсветка получилась очень тусклой. В результате информацию хорошо видно только при хорошем освещении. Но это плата за ту самую продолжительную работу.

Данная модель совершенно не боится пота — на упаковке с нею упоминается о наличии влагозащиты. Но мы не рекомендуем бросаться в эксперименты, используя пульсометр даже в бассейне. Что касается основной задачи, для решения которой он предназначен, то к SIGMA PC 15.11 нет никаких претензий. Измерение пульса здесь осуществляется при помощи нагрудного датчика, поставляющегося в комплекте. Его эластичный ремень не сдавливает грудь, и достаточно приятен на ощупь. Про него хорошо написал Евгений, оставивший отзыв на «Яндекс.Маркете» спустя несколько месяцев после покупки: «Датчик пульса не спадает, почти не ощущается на теле, незаметен под футболкой».

На экране пульсометра отображается текущий сердечный ритм, среднее показание, а также максимальный результат, достигнутый во время тренировки. Также устройство оснащено функциями мониторинга калорий и счетчика кругов. Радует и то, что пульсометр помнит результат вашей предыдущей тренировки. Но только одной — на большее здесь не хватает памяти.

Пожаловаться на этот пульсометр можно только из-за отсутствия продвинутых функций, которые необходимы профессионалу. Например, в обзоре SIGMA PC 15.11 на Kruti.com.ua упоминается о том, что гаджет не понимает смешанные режимы тренировок. Также автор огорчился от того, что после смены батарейки приходится вводить все настройки заново.

Заключение

Теперь вас не должны смущать прилавки специализированных магазинов, на которых могут лежать десятки и даже сотни разнообразных пульсометров. Обращайте внимание исключительно на те модели, которые рассмотрены в этом рейтинге. Почти все они имеют достаточно высокую точность, которая уступает только показателям стационарных медицинских приборов. Также рассмотренные в нашей статьи устройства вряд ли способны выйти из строя — не только во время действия гарантии, но и после окончания таковой.