14 лучших чаёв для похудения
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Чаи для похудения – весьма неплохое решение для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов без особого изнурения организма диетами, спортом и специально подобранным рационом. Они частично изменяют метаболизм, заставляя тело сжигать ненужные запасы жиров и углеводов. Благодаря этому и достигается эффект похудения.
Но стоит помнить, что чаи сами по себе помогут сбросить лишь несколько килограммов. Для максимальной эффективности и быстрого похудения лучше дополнить их специально подобранным рационом, физической активностью и консультациями эндокринолога.
Мы составили рейтинг из 14 чаёв, которые помогут в достижении стройности.
Рейтинг лучших чаев для похудения
Номинация | место | наименование товара | цена |
Лучшие зелёные и травяные чаи для похудения | 1 | Турбослим Очищение | 235 ₽ |
2 | Канкура Гринвуд | 462 ₽ | |
3 | Сибирская ласточка Каркаде | 110 ₽ | |
4 | Чанг шу | 1 090 ₽ | |
5 | Леовит Жиросжигающий комплекс | 244 ₽ | |
6 | Эвалар Био для контроля аппетита | 126 ₽ | |
7 | Похудей Cerera | 78 ₽ | |
8 | Фиточай Супер Слим | 106 ₽ | |
9 | Летящая ласточка | 259 ₽ | |
10 | Монастырский чай | 215 ₽ | |
11 | Фиточай Алтай №3 | 81 ₽ | |
Лучшие вкусные чаи для похудения | 1 | Улун Gutenberg Молочный | 275 ₽ |
2 | Тайфун экстра ФитоБиоТехнологии | 99 ₽ | |
3 | Генмайча Бриллиантовый дракон | 329 ₽ |
Лучшие зелёные и травяные чаи для похудения
Турбослим Очищение
Рейтинг: 4.9
Этот чай направлен на улучшение работы пищеварительной и лимфатической систем организма. Благодаря входящим в состав плодоножкам вишни он выводит лишнюю жидкость из тканей, делая фигуру менее рыхлой и более привлекательной, экстракт гарцинии способствует сжиганию жиров, а кукурузные рыльца уменьшают аппетит. Стоит учесть, что он содержит листья сенны, благодаря чему обладает небольшим послабляющим действием.
Достоинства
-
Приятный вкус;
-
Выводит из тканей лишнюю жидкость;
-
Обладает мягким послабляющим действием.
Недостатки
-
Не рекомендуется к употреблению выше указанной производителем дозировки;
-
Может расстраивать пищеварение при склонности к заболеваниям ЖКТ;
-
Обладает заметным мочегонным действием.
Канкура Гринвуд
Рейтинг: 4.8
Этот чай направлен на улучшение моторной функции кишечника, благодаря чему похудение обуславливается естественными метаболическими процессами в организме. По сути, при его употреблении пища усваивается в недостаточном объёме, после чего тело начинает разрушать запасы жира.
Важно учесть, что этот чай должен пропиваться курсом, а после окончания приёма желательно нормализовать рацион согласно требованиям организма к поступающим БЖУ.
Достоинства
-
Необратимый эффект похудения;
-
Расщепляет как висцеральный, так и подкожный жир;
-
Натуральный состав.
Недостатки
-
Заметный слабительный эффект;
-
Заметный мочегонный эффект;
-
После приема необходимо нормализовать рацион.
Сибирская ласточка Каркаде
Рейтинг: 4.8
В состав этого чая входит травяной сбор, направленный на улучшение метаболитических процессов организма. Таким образом, он поможет в похудении людям, чей лишний вес обусловлен перееданием, неправильным рационом или низкой физической активностью. При ожирении из-за гормональных сбоев или подобных заболеваний он может оказаться недостаточно полезным.
Состав чая включает травы, которые обладают общеоздоровительным, укрепляющим иммунитет и улучшающим кровообращение действием. Кроме того, в него входит очищающая организм суданская роза и лист сенны, имеющий послабляющий эффект.
Достоинства
-
Общее укрепление и восстановление организма;
-
Улучшение метаболитических процессов;
-
Мягкое слабительное действие.
Недостатки
-
Не самый высокий эффект при похудении;
-
Заметное мочегонное действие;
-
Не рекомендуется злоупотреблять напитком.
Чанг шу
Рейтинг: 4.7
Этот чай также обладает общеоздоровительным и укрепляющим действием. Главное его достоинство – ускорение метаболитических процессов, благодаря чему лишний жир действительно сжигается. Однако в основном висцеральный, а не подкожный.
Но стоит учесть, что сжигание лишнего висцерального жира уменьшает нагрузку на органы, улучшает общее самочувствие и помогает в дальнейшем контроле метаболизма. Кроме того, этот чай положительно влияет на кровеносную систему, включая капиллярные сосуды. Тем самым улучшается зрение, мозговое кровообращение, метаболизм в коже и повышается устойчивость организма к стрессам и заболеваниям.
Достоинства
-
Необычный вид напитка;
-
Приятный вкус;
-
Общеоздоровительный эффект и положительное действие на кровеносную систему.
Недостатки
-
Незначительный эффект при похудении (зато долговременный и общеоздоровительный);
-
Дороговизна;
-
Один из самых редких чаёв в рейтинге.
Леовит Жиросжигающий комплекс
Рейтинг: 4.6
Эти чаи продаются в виде комплекса, который рассчитан на курс использования. Предполагается, что желающий похудеть человек должен пройти три этапа – сначала очистить организм, потом начать расщеплять жир, и наконец вывести его метаболиты.
Это действительно наиболее оптимальный вариант, если требуется постепенное и мягкое похудение. Чай из первого этапа направлен на ускорение метаболизма, выведение лишних веществ и – главное – удаление излишков влаги из тканей. Для этого он содержит специальный набор пряностей, а также L-карнитин и витамин С, которые вместе увеличивают скорость пищеварения и стимулируют удаление шлаков.
Достоинства
-
Мягкий и комплексный эффект;
-
Приятный вкус;
-
Минимальные последствия при чрезмерном употреблении.
Недостатки
-
Медленное похудение;
-
Требуется пропить весь курс;
-
После курса необходимо пересмотреть рацион.
Эвалар Био для контроля аппетита
Рейтинг: 4.5
Этот чай направлен на помощь при похудении другими способами – например, диетой, перебалансированным рационом или повышенной физической активностью. Его задача – уменьшать чувство голода. Для этого его состав включает кукурузные рыльца, траву хвоща, листья березы и земляники, а также чай матэ.
Чай помогает уменьшить потребление еды. Также он обладает мягким мочегонным действием, благодаря чему снижается отёчность и вообще уровень жидкости в тканях. Но особым эффектом как единственный инструмент для похудения он похвастаться не может.
Достоинства
-
Мягкий мочегонный эффект;
-
Сбалансированный растительный состав;
-
Приятный вкус.
Недостатки
-
Слабый эффект для похудения;
-
Притупляет, но не избавляет от голода;
-
Первое время наблюдается небольшой психологический дискомфорт и отсутствие чувства сытости.
Похудей Cerera
Рейтинг: 4.5
Один из наиболее известных и классических чаёв для похудения. Однако сам сброс веса достигается за счёт мочегонного и слабительного эффекта. Более того, в его составе всего два компонента. Один – мочегонный, другой – слабительный.
За мочегонный эффект отвечают цветки мальвы суданской, она же – гибискус или каркадэ. Кроме того, она стимулирует пищеварительные процессы, ускоряя расщепление и усвоение полезных веществ. За слабительный – александрийский лист, он же сенна. Кроме этого эффекта, дополнительными растение не обладает.
Однозначно не рекомендуется злоупотреблять этим чаем и употреблять более 1-2 пакетов в день.
Достоинства
-
Приятный вкус;
-
Низкая цена;
-
Послабляющий эффект.
Недостатки
-
Не рекомендуется людям с заболеваниями кишечника;
-
Не рекомендуется людям с дисбактериозом или склонностью к нему;
-
Негативный эффект при злоупотреблении.
Фиточай Супер Слим
Рейтинг: 4.5
Чай с заметным слабительным и мягким мочегонным эффектом. Однако в его состав также входят травы, которые помогают в нормализации работы ЖКТ – в отличие от предыдущего чая в рейтинге.
Так, кроме гибискуса и сенны, он включает в состав шиповник, обладающий лёгким вяжущим эффектом для снижения нагрузки на желудок, и мелиссу, которая улучшает метаболизм в организме и восстанавливает баланс веществ в кишечнике после применения.
Достоинства
-
Минимальная нагрузка на организм;
-
Мягкий мочегонный эффект;
-
Приятный вкус.
Недостатки
-
Заметный слабительный эффект;
-
Применять с осторожностью людям, страдающим от заболеваний ЖКТ или с предрасположенностью к оным;
-
Негативный эффект при злоупотреблении.
Летящая ласточка
Рейтинг: 4.5
Один из немногочисленных чаёв в рейтинге, который не содержит слабительных веществ. Вместо этого он направлен на улучшение пищеварения и ускорение метаболизма в организме – вплоть до сжигания как висцерального, так и подкожного жира.
В состав чая входят такие стимулирующие метаболизм и восстанавливающие нехватку полезных веществ растения, как брусничный лист, семена кассии, плоды люффы и кожура зелёного мандарина. Всё это направлено на улучшение работы системы выведения шлаков из организма, улучшение перистальтики без слабительного эффекта, очищение кишечника и легкое мочегонное действие для снижения отёчности.
Достоинства
-
Нет слабительного эффекта;
-
Улучшение работы кишечника без риска спазмов или дисбактериоза;
-
Общеоздоровительное и общеукрепляющее действие.
Недостатки
-
Заметный мочегонный эффект;
-
Медленное, но зато необратимое сжигание жиров;
-
Необходим небольшой пересмотр рациона во время курса чая.
Монастырский чай
Рейтинг: 4.4
«Монастырский чай» помогает похудеть лишь в том случае, если лишний вес приобретен в случае неправильного питания и обратимых гормональных сбоев, а также малой физической активности. Например, он подойдёт для похудения женщинам после родов или наступления менопаузы (но не дисменореи).
Его задача – очистить организм от балластных веществ, токсинов и шлаков. Причём действие чая распространяется не только на желудочно-кишечный тракт, но и на другие органы и системы тела.
Достоинства
-
Общеоздоровительный эффект;
-
Лечение некоторых заболевания;
-
Нормализация работы ЖКТ.
Недостатки
-
Незначительный эффект при похудении;
-
Своеобразный, не всегда приятный вкус;
-
Множество разновидностей с разным составом и эффектом.
Фиточай Алтай №3
Рейтинг: 4.4
Ещё один чай, чьё действие для похудения основывается на заметном послаблении кишечника. Зато он обладает очень быстрым эффектом – за неделю можно сбросить до 3-5 кг. Основной компонент состава – листья сенны, которые как раз и обладают слабительным эффектом.
Кроме того, в состав чая входят кукурузные рыльца, уменьшающие аппетит. А другие алтайские травы направлены на минимизацию негативного действия послабляющего эффекта, улучшения тонуса ЖКТ и ускорениям метаболизма для расщепления жиров.
Достоинства
-
Быстрое похудение;
-
Приятный вкус;
-
Низкая цена.
Недостатки
-
Ослабляет кишечник. Причём эффект сохраняется ещё некоторое время после окончания курса чая;
-
Обратимый эффект. После похудения необходимо пересмотреть рацион и увеличить физическую активность;
-
Не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ.
Лучшие необычные чаи для похудения
Улун Gutenberg Молочный
Рейтинг: 4.9
Крупнолистовой зелёный чай категории «улун» (oolong), который отличается ярко выраженным сливочным ароматом и приятным сладковатым послевкусием. Подходит для тех, кто не особо любит зелёные чаи. Вкус и аромат гармоничные и сочетающиеся.
Не обладает заметным эффектом для похудения – т. е. сбросить несколько кг за неделю не получится. Но при этом нормализует метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет поглощение питательных веществ из пищи, улучшает самочувствие и повышает тонус. Эффективен как вспомогательное средство при похудении с использованием перебалансировки рациона и повышения физической активности.
Достоинства
-
Вкусный и ароматный;
-
Не содержит вредных или опасных веществ;
-
Улучшает пищеварение и самочувствие.
Недостатки
-
Требует правильной заварки;
-
Эффективен только как вспомогательное средство при похудении;
-
Обладает небольшим мочегонным эффектом.
Тайфун экстра ФитоБиоТехнологии
Рейтинг: 4.8
Чай с явно выраженным слабительным, мочегонным и тонизирующим метаболизм эффектом. Как и большинство предыдущих напитков в рейтинге, базируется на гибискусе и сенне. Однако в состав этого чая также входит лемонграсс, который ускоряет метаболитические процессы для быстрого похудения.
Кроме того, состав чая включает плоды шиповника для защиты желудка и листья матэ для улучшения работы кишечника после слабительного действия.
Достоинства
-
Быстрое похудение до нескольких кг в неделю;
-
Оптимальный состав;
-
Ускорение метаболизма.
Недостатки
-
Людям с заболеваниями ЖКТ применять с осторожностью;
-
Нельзя пить во время диет или перебалансировки рациона;
-
Негативный эффект при чрезмерном употреблении.
Генмайча Бриллиантовый дракон
Рейтинг: 4.7
Необычный японский зеленый чай, который дополняется жареным рисом. Благодаря этому он обладает уникальной вкусоароматической палитрой, красивым настоем и хорошим эффектом как дополнительное средство для похудения.
В этом напитке польза зелёного чая, эффективного для нормализации метаболизма и начала расщепления жиров, дополняется действием жареного риса. Он уменьшает аппетит, улучшает перистальтику без послабления и запускает процессы очистки организма.
Достоинства
-
Необычный, приятный вкус;
-
Эффективное действие как вспомогательного инструмента при похудении;
-
Только натуральный состав.
Недостатки
-
Дороговизна;
-
Один из самых редких чаёв в рейтинге;
-
Может показаться очень крепким;
Оцените статью |
|
08.04.2019
14 лучших кальянных Санкт-Петербурга09.04.2020
16 лучших цветных МФУ10.09.2018
17 лучших горных лыж23.10.2019
12 лучших солнцезащитных кремов для лица14.06.2019
12 лучших производителей кондиционеров10.04.2019
12 лучших фотостудий Екатеринбурга09.04.2020
11 лучших электроскейтов10.06.2019
6 лучших стиральных машин Gorenje14.10.2018
10 лучших зубных протезов29.07.2018
8 лучших паст для шугаринга29.07.2018
9 лучших средств для бритья29.07.2018
11 лучших кремов для лица после 3029.07.2018
12 лучших масел от морщин29.07.2018
14 лучших контактных линз29.07.2018
12 лучших средств после бритья09.01.2021
20 лучших тостеров09.01.2021
14 лучших видеонянь09.01.2021
20 лучших мини-печей09.01.2021
Лучшие гладильные системы08.01.2021
14 лучших роботов-пылесосов08.01.2021
12 лучших пылесосов с мешком для пыли