14 лучших чаёв для похудения
*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Чаи для похудения – весьма неплохое решение для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов без особого изнурения организма диетами, спортом и специально подобранным рационом. Они частично изменяют метаболизм, заставляя тело сжигать ненужные запасы жиров и углеводов. Благодаря этому и достигается эффект похудения.
Но стоит помнить, что чаи сами по себе помогут сбросить лишь несколько килограммов. Для максимальной эффективности и быстрого похудения лучше дополнить их специально подобранным рационом, физической активностью и консультациями эндокринолога.
Мы составили рейтинг из 14 чаёв, которые помогут в достижении стройности.
Рейтинг лучших чаев для похудения
Номинация | Место | Наименование | Цена |
Лучшие зелёные и травяные чаи для похудения | 1 | Турбослим Очищение | 493 ₽ |
2 | Канкура Гринвуд | 1 937 ₽ | |
3 | Сибирская ласточка Каркаде | 142 ₽ | |
4 | Чанг шу | 309 ₽ | |
5 | Леовит Жиросжигающий комплекс | 578 ₽ | |
6 | Эвалар Био для контроля аппетита | 169 ₽ | |
7 | Похудей Cerera | 120 ₽ | |
8 | Фиточай Супер Слим | 109 ₽ | |
9 | Летящая ласточка | 312 ₽ | |
10 | Монастырский чай | 214 ₽ | |
11 | Фиточай Алтай №3 | 125 ₽ | |
Лучшие необычные чаи для похудения | 1 | Улун Gutenberg Молочный | 351 ₽ |
2 | Травяной чай «Для очищения и похудения» в пирамидках Алтайвита | 323 ₽ | |
3 | Фиточай «Алтай №24» | 119 ₽ |
Лучшие зелёные и травяные чаи для похудения
Турбослим Очищение
Рейтинг: 4.9
Этот чай направлен на улучшение работы пищеварительной и лимфатической систем организма. Благодаря входящим в состав плодоножкам вишни он выводит лишнюю жидкость из тканей, делая фигуру менее рыхлой и более привлекательной, экстракт гарцинии способствует сжиганию жиров, а кукурузные рыльца уменьшают аппетит. Стоит учесть, что он содержит листья сенны, благодаря чему обладает небольшим послабляющим действием.
Достоинства
- Приятный вкус;
- Выводит из тканей лишнюю жидкость;
- Обладает мягким послабляющим действием.
Недостатки
- Не рекомендуется к употреблению выше указанной производителем дозировки;
- Может расстраивать пищеварение при склонности к заболеваниям ЖКТ;
- Обладает заметным мочегонным действием.
Красота и здоровье
Канкура Гринвуд
Рейтинг: 4.8
Этот чай направлен на улучшение моторной функции кишечника, благодаря чему похудение обуславливается естественными метаболическими процессами в организме. По сути, при его употреблении пища усваивается в недостаточном объёме, после чего тело начинает разрушать запасы жира.
Важно учесть, что этот чай должен пропиваться курсом, а после окончания приёма желательно нормализовать рацион согласно требованиям организма к поступающим БЖУ.
Достоинства
- Необратимый эффект похудения;
- Расщепляет как висцеральный, так и подкожный жир;
- Натуральный состав.
Недостатки
- Заметный слабительный эффект;
- Заметный мочегонный эффект;
- После приема необходимо нормализовать рацион.
Сибирская ласточка Каркаде
Рейтинг: 4.8
В состав этого чая входит травяной сбор, направленный на улучшение метаболитических процессов организма. Таким образом, он поможет в похудении людям, чей лишний вес обусловлен перееданием, неправильным рационом или низкой физической активностью. При ожирении из-за гормональных сбоев или подобных заболеваний он может оказаться недостаточно полезным.
Состав чая включает травы, которые обладают общеоздоровительным, укрепляющим иммунитет и улучшающим кровообращение действием. Кроме того, в него входит очищающая организм суданская роза и лист сенны, имеющий послабляющий эффект.
Достоинства
- Общее укрепление и восстановление организма;
- Улучшение метаболитических процессов;
- Мягкое слабительное действие.
Недостатки
- Не самый высокий эффект при похудении;
- Заметное мочегонное действие;
- Не рекомендуется злоупотреблять напитком.
Чанг шу
Рейтинг: 4.7
Этот чай также обладает общеоздоровительным и укрепляющим действием. Главное его достоинство – ускорение метаболитических процессов, благодаря чему лишний жир действительно сжигается. Однако в основном висцеральный, а не подкожный.
Но стоит учесть, что сжигание лишнего висцерального жира уменьшает нагрузку на органы, улучшает общее самочувствие и помогает в дальнейшем контроле метаболизма. Кроме того, этот чай положительно влияет на кровеносную систему, включая капиллярные сосуды. Тем самым улучшается зрение, мозговое кровообращение, метаболизм в коже и повышается устойчивость организма к стрессам и заболеваниям.
Достоинства
- Необычный вид напитка;
- Приятный вкус;
- Общеоздоровительный эффект и положительное действие на кровеносную систему.
Недостатки
- Незначительный эффект при похудении (зато долговременный и общеоздоровительный);
- Дороговизна;
- Один из самых редких чаёв в рейтинге.
Красота и здоровье
Леовит Жиросжигающий комплекс
Рейтинг: 4.6
Эти чаи продаются в виде комплекса, который рассчитан на курс использования. Предполагается, что желающий похудеть человек должен пройти три этапа – сначала очистить организм, потом начать расщеплять жир, и наконец вывести его метаболиты.
Это действительно наиболее оптимальный вариант, если требуется постепенное и мягкое похудение. Чай из первого этапа направлен на ускорение метаболизма, выведение лишних веществ и – главное – удаление излишков влаги из тканей. Для этого он содержит специальный набор пряностей, а также L-карнитин и витамин С, которые вместе увеличивают скорость пищеварения и стимулируют удаление шлаков.
Достоинства
- Мягкий и комплексный эффект;
- Приятный вкус;
- Минимальные последствия при чрезмерном употреблении.
Недостатки
- Медленное похудение;
- Требуется пропить весь курс;
- После курса необходимо пересмотреть рацион.
Эвалар Био для контроля аппетита
Рейтинг: 4.5
Этот чай направлен на помощь при похудении другими способами – например, диетой, перебалансированным рационом или повышенной физической активностью. Его задача – уменьшать чувство голода. Для этого его состав включает кукурузные рыльца, траву хвоща, листья березы и земляники, а также чай матэ.
Чай помогает уменьшить потребление еды. Также он обладает мягким мочегонным действием, благодаря чему снижается отёчность и вообще уровень жидкости в тканях. Но особым эффектом как единственный инструмент для похудения он похвастаться не может.
Достоинства
- Мягкий мочегонный эффект;
- Сбалансированный растительный состав;
- Приятный вкус.
Недостатки
- Слабый эффект для похудения;
- Притупляет, но не избавляет от голода;
- Первое время наблюдается небольшой психологический дискомфорт и отсутствие чувства сытости.
Похудей Cerera
Рейтинг: 4.5
Один из наиболее известных и классических чаёв для похудения. Однако сам сброс веса достигается за счёт мочегонного и слабительного эффекта. Более того, в его составе всего два компонента. Один – мочегонный, другой – слабительный.
За мочегонный эффект отвечают цветки мальвы суданской, она же – гибискус или каркадэ. Кроме того, она стимулирует пищеварительные процессы, ускоряя расщепление и усвоение полезных веществ. За слабительный – александрийский лист, он же сенна. Кроме этого эффекта, дополнительными растение не обладает.
Однозначно не рекомендуется злоупотреблять этим чаем и употреблять более 1-2 пакетов в день.
Достоинства
- Приятный вкус;
- Низкая цена;
- Послабляющий эффект.
Недостатки
- Не рекомендуется людям с заболеваниями кишечника;
- Не рекомендуется людям с дисбактериозом или склонностью к нему;
- Негативный эффект при злоупотреблении.
Красота и здоровье
Фиточай Супер Слим
Рейтинг: 4.5
Чай с заметным слабительным и мягким мочегонным эффектом. Однако в его состав также входят травы, которые помогают в нормализации работы ЖКТ – в отличие от предыдущего чая в рейтинге.
Так, кроме гибискуса и сенны, он включает в состав шиповник, обладающий лёгким вяжущим эффектом для снижения нагрузки на желудок, и мелиссу, которая улучшает метаболизм в организме и восстанавливает баланс веществ в кишечнике после применения.
Достоинства
- Минимальная нагрузка на организм;
- Мягкий мочегонный эффект;
- Приятный вкус.
Недостатки
- Заметный слабительный эффект;
- Применять с осторожностью людям, страдающим от заболеваний ЖКТ или с предрасположенностью к оным;
- Негативный эффект при злоупотреблении.
Летящая ласточка
Рейтинг: 4.5
Один из немногочисленных чаёв в рейтинге, который не содержит слабительных веществ. Вместо этого он направлен на улучшение пищеварения и ускорение метаболизма в организме – вплоть до сжигания как висцерального, так и подкожного жира.
В состав чая входят такие стимулирующие метаболизм и восстанавливающие нехватку полезных веществ растения, как брусничный лист, семена кассии, плоды люффы и кожура зелёного мандарина. Всё это направлено на улучшение работы системы выведения шлаков из организма, улучшение перистальтики без слабительного эффекта, очищение кишечника и легкое мочегонное действие для снижения отёчности.
Достоинства
- Нет слабительного эффекта;
- Улучшение работы кишечника без риска спазмов или дисбактериоза;
- Общеоздоровительное и общеукрепляющее действие.
Недостатки
- Заметный мочегонный эффект;
- Медленное, но зато необратимое сжигание жиров;
- Необходим небольшой пересмотр рациона во время курса чая.
Монастырский чай
Рейтинг: 4.4
«Монастырский чай» помогает похудеть лишь в том случае, если лишний вес приобретен в случае неправильного питания и обратимых гормональных сбоев, а также малой физической активности. Например, он подойдёт для похудения женщинам после родов или наступления менопаузы (но не дисменореи).
Его задача – очистить организм от балластных веществ, токсинов и шлаков. Причём действие чая распространяется не только на желудочно-кишечный тракт, но и на другие органы и системы тела.
Достоинства
- Общеоздоровительный эффект;
- Лечение некоторых заболевания;
- Нормализация работы ЖКТ.
Недостатки
- Незначительный эффект при похудении;
- Своеобразный, не всегда приятный вкус;
- Множество разновидностей с разным составом и эффектом.
Красота и здоровье
Фиточай Алтай №3
Рейтинг: 4.4
Ещё один чай, чьё действие для похудения основывается на заметном послаблении кишечника. Зато он обладает очень быстрым эффектом – за неделю можно сбросить до 3-5 кг. Основной компонент состава – листья сенны, которые как раз и обладают слабительным эффектом.
Кроме того, в состав чая входят кукурузные рыльца, уменьшающие аппетит. А другие алтайские травы направлены на минимизацию негативного действия послабляющего эффекта, улучшения тонуса ЖКТ и ускорениям метаболизма для расщепления жиров.
Достоинства
- Быстрое похудение;
- Приятный вкус;
- Низкая цена.
Недостатки
- Ослабляет кишечник. Причём эффект сохраняется ещё некоторое время после окончания курса чая;
- Обратимый эффект. После похудения необходимо пересмотреть рацион и увеличить физическую активность;
- Не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ.
Лучшие необычные чаи для похудения
Улун Gutenberg Молочный
Рейтинг: 4.9
Крупнолистовой зелёный чай категории «улун» (oolong), который отличается ярко выраженным сливочным ароматом и приятным сладковатым послевкусием. Подходит для тех, кто не особо любит зелёные чаи. Вкус и аромат гармоничные и сочетающиеся.
Не обладает заметным эффектом для похудения – т. е. сбросить несколько кг за неделю не получится. Но при этом нормализует метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет поглощение питательных веществ из пищи, улучшает самочувствие и повышает тонус. Эффективен как вспомогательное средство при похудении с использованием перебалансировки рациона и повышения физической активности.
Достоинства
- Вкусный и ароматный;
- Не содержит вредных или опасных веществ;
- Улучшает пищеварение и самочувствие.
Недостатки
- Требует правильной заварки;
- Эффективен только как вспомогательное средство при похудении;
- Обладает небольшим мочегонным эффектом.
Красота и здоровье
Травяной чай «Для очищения и похудения» в пирамидках Алтайвита
Рейтинг: 4.8
Травяной комплекс для детоксикации и похудения собран в экологически чистых районах Алтая. Действует он постепенно, чувство голода притупляется, а метаболизм усиливается. Чай оказывает хороший лимфодренажный эффект, снимая отечность.
Биофлавоноиды растения лабазник расщепляют жиры. Трава дягиля уменьшает количество вредного холестерина, укрепляет нервную систему. Клевер и кукурузные рыльца снижают аппетит, очищают печеночные протоки, выводят токсины. Каркаде справляется с возникающим чувством голода и стимулирует работу кишечника. Весь травяной комплекс рассчитан на улучшение самочувствия, нормализацию работы ЖКТ и нервной системы. Листья смородины не только придают чаю приятный аромат и вкус, но и очищают, избавляют от излишков жидкости. Пользователи отметили мягкое действие чая, улучшение работы пищеварительной системы, чувство расслабления и постепенное снижение лишнего веса.
Достоинства
- обладает дренажным эффектом;
- ускоряет обмен веществ;
- успокаивает при стрессе;
- помогает при отечности, пастозности;
- выводит шлаки и токсины.
Недостатки
- не выявлены.
Фиточай «Алтай №24»
Рейтинг: 4.8
Бодрость, ускорение обмена веществ, мягкое слабительное действие ― все это оказывает на организм удачно подобранный состав компонентов, собранных в предгорьях Алтая. Диета, физическая активность плюс фиточай помогут убрать лишние килограммы, нормализовать уровень глюкозы крови, избавиться от чувства голода.
Сбор содержит традиционный зеленый чай, цветы ромашки, лимонник и листья сенны. Курсовое применение рассчитано на месяц. В составе отсутствуют красители и пищевые добавки. Натуральный горьковатый вкус некоторым пользователем не нравится, но другие, наоборот, отмечают чистый вкус природных компонентов без химических примесей.
Заваривать и пить фиточай «Алтай №24» нужно в первой половине дня, так как он вызывает чувство бодрости и может помешать уснуть. Чай продается в аптеках, цена вполне доступна.
Достоинства
- натуральный состав;
- легкий послабляющий эффект;
- бюджетная цена;
- бодрит и тонизирует;
- выводит лишнюю жидкость;
- экологически чистый.
Недостатки
- чай немного горчит.
Оцените статью |
|