14 лучших чаёв для похудения

Обновлено: 23.08.2024, просмотров: 30350

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.


Чаи для похудения – весьма неплохое решение для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов без особого изнурения организма диетами, спортом и специально подобранным рационом. Они частично изменяют метаболизм, заставляя тело сжигать ненужные запасы жиров и углеводов. Благодаря этому и достигается эффект похудения.

Но стоит помнить, что чаи сами по себе помогут сбросить лишь несколько килограммов. Для максимальной эффективности и быстрого похудения лучше дополнить их специально подобранным рационом, физической активностью и консультациями эндокринолога.

Мы составили рейтинг из 14 чаёв, которые помогут в достижении стройности.

Рейтинг лучших чаев для похудения

Номинация Место Наименование Цена
Лучшие зелёные и травяные чаи для похудения 1 Турбослим Очищение 493 ₽
2 Канкура Гринвуд 1 937 ₽
3 Сибирская ласточка Каркаде 142 ₽
4 Чанг шу 309 ₽
5 Леовит Жиросжигающий комплекс 578 ₽
6 Эвалар Био для контроля аппетита 169 ₽
7 Похудей Cerera 120 ₽
8 Фиточай Супер Слим 109 ₽
9 Летящая ласточка 312 ₽
10 Монастырский чай 214 ₽
11 Фиточай Алтай №3 125 ₽
Лучшие необычные чаи для похудения 1 Улун Gutenberg Молочный 351 ₽
2 Травяной чай «Для очищения и похудения» в пирамидках Алтайвита 323 ₽
3 Фиточай «Алтай №24» 119 ₽


Лучшие зелёные и травяные чаи для похудения

Турбослим Очищение

Рейтинг: 4.9

Турбослим Очищение

Этот чай направлен на улучшение работы пищеварительной и лимфатической систем организма. Благодаря входящим в состав плодоножкам вишни он выводит лишнюю жидкость из тканей, делая фигуру менее рыхлой и более привлекательной, экстракт гарцинии способствует сжиганию жиров, а кукурузные рыльца уменьшают аппетит. Стоит учесть, что он содержит листья сенны, благодаря чему обладает небольшим послабляющим действием.

Достоинства

  • Приятный вкус;
  • Выводит из тканей лишнюю жидкость;
  • Обладает мягким послабляющим действием.

Недостатки

  • Не рекомендуется к употреблению выше указанной производителем дозировки;
  • Может расстраивать пищеварение при склонности к заболеваниям ЖКТ;
  • Обладает заметным мочегонным действием.
Красота и здоровье

6 лучших добавок цитруллина

Канкура Гринвуд

Рейтинг: 4.8

Канкура Гринвуд

Этот чай направлен на улучшение моторной функции кишечника, благодаря чему похудение обуславливается естественными метаболическими процессами в организме. По сути, при его употреблении пища усваивается в недостаточном объёме, после чего тело начинает разрушать запасы жира.

Важно учесть, что этот чай должен пропиваться курсом, а после окончания приёма желательно нормализовать рацион согласно требованиям организма к поступающим БЖУ.

Достоинства

  • Необратимый эффект похудения;
  • Расщепляет как висцеральный, так и подкожный жир;
  • Натуральный состав.

Недостатки

  • Заметный слабительный эффект;
  • Заметный мочегонный эффект;
  • После приема необходимо нормализовать рацион.

Сибирская ласточка Каркаде

Рейтинг: 4.8

Сибирская ласточка Каркаде

В состав этого чая входит травяной сбор, направленный на улучшение метаболитических процессов организма. Таким образом, он поможет в похудении людям, чей лишний вес обусловлен перееданием, неправильным рационом или низкой физической активностью. При ожирении из-за гормональных сбоев или подобных заболеваний он может оказаться недостаточно полезным.

Состав чая включает травы, которые обладают общеоздоровительным, укрепляющим иммунитет и улучшающим кровообращение действием. Кроме того, в него входит очищающая организм суданская роза и лист сенны, имеющий послабляющий эффект.

Достоинства

  • Общее укрепление и восстановление организма;
  • Улучшение метаболитических процессов;
  • Мягкое слабительное действие.

Недостатки

  • Не самый высокий эффект при похудении;
  • Заметное мочегонное действие;
  • Не рекомендуется злоупотреблять напитком.

Чанг шу

Рейтинг: 4.7

Чанг шу

Этот чай также обладает общеоздоровительным и укрепляющим действием. Главное его достоинство – ускорение метаболитических процессов, благодаря чему лишний жир действительно сжигается. Однако в основном висцеральный, а не подкожный.

Но стоит учесть, что сжигание лишнего висцерального жира уменьшает нагрузку на органы, улучшает общее самочувствие и помогает в дальнейшем контроле метаболизма. Кроме того, этот чай положительно влияет на кровеносную систему, включая капиллярные сосуды. Тем самым улучшается зрение, мозговое кровообращение, метаболизм в коже и повышается устойчивость организма к стрессам и заболеваниям.

Достоинства

  • Необычный вид напитка;
  • Приятный вкус;
  • Общеоздоровительный эффект и положительное действие на кровеносную систему.

Недостатки

  • Незначительный эффект при похудении (зато долговременный и общеоздоровительный);
  • Дороговизна;
  • Один из самых редких чаёв в рейтинге.

Леовит Жиросжигающий комплекс

Рейтинг: 4.6

18r091rh0dhq878oqhsculga7u49by22.jpg

Эти чаи продаются в виде комплекса, который рассчитан на курс использования. Предполагается, что желающий похудеть человек должен пройти три этапа – сначала очистить организм, потом начать расщеплять жир, и наконец вывести его метаболиты.

Это действительно наиболее оптимальный вариант, если требуется постепенное и мягкое похудение. Чай из первого этапа направлен на ускорение метаболизма, выведение лишних веществ и – главное – удаление излишков влаги из тканей. Для этого он содержит специальный набор пряностей, а также L-карнитин и витамин С, которые вместе увеличивают скорость пищеварения и стимулируют удаление шлаков.

Достоинства

  • Мягкий и комплексный эффект;
  • Приятный вкус;
  • Минимальные последствия при чрезмерном употреблении.

Недостатки

  • Медленное похудение;
  • Требуется пропить весь курс;
  • После курса необходимо пересмотреть рацион.

Эвалар Био для контроля аппетита

Рейтинг: 4.5

Эвалар Био для контроля аппетита

Этот чай направлен на помощь при похудении другими способами – например, диетой, перебалансированным рационом или повышенной физической активностью. Его задача – уменьшать чувство голода. Для этого его состав включает кукурузные рыльца, траву хвоща, листья березы и земляники, а также чай матэ.

Чай помогает уменьшить потребление еды. Также он обладает мягким мочегонным действием, благодаря чему снижается отёчность и вообще уровень жидкости в тканях. Но особым эффектом как единственный инструмент для похудения он похвастаться не может.

Достоинства

  • Мягкий мочегонный эффект;
  • Сбалансированный растительный состав;
  • Приятный вкус.

Недостатки

  • Слабый эффект для похудения;
  • Притупляет, но не избавляет от голода;
  • Первое время наблюдается небольшой психологический дискомфорт и отсутствие чувства сытости.

Похудей Cerera

Рейтинг: 4.5

Похудей Cerera

Один из наиболее известных и классических чаёв для похудения. Однако сам сброс веса достигается за счёт мочегонного и слабительного эффекта. Более того, в его составе всего два компонента. Один – мочегонный, другой – слабительный.

За мочегонный эффект отвечают цветки мальвы суданской, она же – гибискус или каркадэ. Кроме того, она стимулирует пищеварительные процессы, ускоряя расщепление и усвоение полезных веществ. За слабительный – александрийский лист, он же сенна. Кроме этого эффекта, дополнительными растение не обладает.

Однозначно не рекомендуется злоупотреблять этим чаем и употреблять более 1-2 пакетов в день.

Достоинства

  • Приятный вкус;
  • Низкая цена;
  • Послабляющий эффект.

Недостатки

  • Не рекомендуется людям с заболеваниями кишечника;
  • Не рекомендуется людям с дисбактериозом или склонностью к нему;
  • Негативный эффект при злоупотреблении.
Красота и здоровье

12 лучших клетчаток

Фиточай Супер Слим

Рейтинг: 4.5

Фиточай Супер Слим

Чай с заметным слабительным и мягким мочегонным эффектом. Однако в его состав также входят травы, которые помогают в нормализации работы ЖКТ – в отличие от предыдущего чая в рейтинге.

Так, кроме гибискуса и сенны, он включает в состав шиповник, обладающий лёгким вяжущим эффектом для снижения нагрузки на желудок, и мелиссу, которая улучшает метаболизм в организме и восстанавливает баланс веществ в кишечнике после применения.

Достоинства

  • Минимальная нагрузка на организм;
  • Мягкий мочегонный эффект;
  • Приятный вкус.

Недостатки

  • Заметный слабительный эффект;
  • Применять с осторожностью людям, страдающим от заболеваний ЖКТ или с предрасположенностью к оным;
  • Негативный эффект при злоупотреблении.

Летящая ласточка

Рейтинг: 4.5

Летящая ласточка

Один из немногочисленных чаёв в рейтинге, который не содержит слабительных веществ. Вместо этого он направлен на улучшение пищеварения и ускорение метаболизма в организме – вплоть до сжигания как висцерального, так и подкожного жира.

В состав чая входят такие стимулирующие метаболизм и восстанавливающие нехватку полезных веществ растения, как брусничный лист, семена кассии, плоды люффы и кожура зелёного мандарина. Всё это направлено на улучшение работы системы выведения шлаков из организма, улучшение перистальтики без слабительного эффекта, очищение кишечника и легкое мочегонное действие для снижения отёчности.

Достоинства

  • Нет слабительного эффекта;
  • Улучшение работы кишечника без риска спазмов или дисбактериоза;
  • Общеоздоровительное и общеукрепляющее действие.

Недостатки

  • Заметный мочегонный эффект;
  • Медленное, но зато необратимое сжигание жиров;
  • Необходим небольшой пересмотр рациона во время курса чая.

Монастырский чай

Рейтинг: 4.4

монастырский чай

«Монастырский чай» помогает похудеть лишь в том случае, если лишний вес приобретен в случае неправильного питания и обратимых гормональных сбоев, а также малой физической активности. Например, он подойдёт для похудения женщинам после родов или наступления менопаузы (но не дисменореи).

Его задача – очистить организм от балластных веществ, токсинов и шлаков. Причём действие чая распространяется не только на желудочно-кишечный тракт, но и на другие органы и системы тела.

Достоинства

  • Общеоздоровительный эффект;
  • Лечение некоторых заболевания;
  • Нормализация работы ЖКТ.

Недостатки

  • Незначительный эффект при похудении;
  • Своеобразный, не всегда приятный вкус;
  • Множество разновидностей с разным составом и эффектом.

Фиточай Алтай №3

Рейтинг: 4.4

Фиточай Алтай №3

Ещё один чай, чьё действие для похудения основывается на заметном послаблении кишечника. Зато он обладает очень быстрым эффектом – за неделю можно сбросить до 3-5 кг. Основной компонент состава – листья сенны, которые как раз и обладают слабительным эффектом.

Кроме того, в состав чая входят кукурузные рыльца, уменьшающие аппетит. А другие алтайские травы направлены на минимизацию негативного действия послабляющего эффекта, улучшения тонуса ЖКТ и ускорениям метаболизма для расщепления жиров.

Достоинства

  • Быстрое похудение;
  • Приятный вкус;
  • Низкая цена.

Недостатки

  • Ослабляет кишечник. Причём эффект сохраняется ещё некоторое время после окончания курса чая;
  • Обратимый эффект. После похудения необходимо пересмотреть рацион и увеличить физическую активность;
  • Не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ.

Лучшие необычные чаи для похудения

Улун Gutenberg Молочный

Рейтинг: 4.9

Улун Gutenberg Молочный

Крупнолистовой зелёный чай категории «улун» (oolong), который отличается ярко выраженным сливочным ароматом и приятным сладковатым послевкусием. Подходит для тех, кто не особо любит зелёные чаи. Вкус и аромат гармоничные и сочетающиеся.

Не обладает заметным эффектом для похудения – т. е. сбросить несколько кг за неделю не получится. Но при этом нормализует метаболизм и работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет поглощение питательных веществ из пищи, улучшает самочувствие и повышает тонус. Эффективен как вспомогательное средство при похудении с использованием перебалансировки рациона и повышения физической активности.

Достоинства

  • Вкусный и ароматный;
  • Не содержит вредных или опасных веществ;
  • Улучшает пищеварение и самочувствие.

Недостатки

  • Требует правильной заварки;
  • Эффективен только как вспомогательное средство при похудении;
  • Обладает небольшим мочегонным эффектом.
Красота и здоровье

12 лучших коэнзимов

Травяной чай «Для очищения и похудения» в пирамидках Алтайвита

Рейтинг: 4.8

Травяной чай «Для очищения и похудения» в пирамидках Алтайвита

Травяной комплекс для детоксикации и похудения собран в экологически чистых районах Алтая. Действует он постепенно, чувство голода притупляется, а метаболизм усиливается. Чай оказывает хороший лимфодренажный эффект, снимая отечность.

Биофлавоноиды растения лабазник расщепляют жиры. Трава дягиля уменьшает количество вредного холестерина, укрепляет нервную систему. Клевер и кукурузные рыльца снижают аппетит, очищают печеночные протоки, выводят токсины. Каркаде справляется с возникающим чувством голода и стимулирует работу кишечника. Весь травяной комплекс рассчитан на улучшение самочувствия, нормализацию работы ЖКТ и нервной системы. Листья смородины не только придают чаю приятный аромат и вкус, но и очищают, избавляют от излишков жидкости. Пользователи отметили мягкое действие чая, улучшение работы пищеварительной системы, чувство расслабления и постепенное снижение лишнего веса.

Достоинства

  • обладает дренажным эффектом;
  • ускоряет обмен веществ;
  • успокаивает при стрессе;
  • помогает при отечности, пастозности;
  • выводит шлаки и токсины.

Недостатки

  • не выявлены.

Фиточай «Алтай №24»

Рейтинг: 4.8

Фиточай «Алтай №24»

Бодрость, ускорение обмена веществ, мягкое слабительное действие ― все это оказывает на организм удачно подобранный состав компонентов, собранных в предгорьях Алтая. Диета, физическая активность плюс фиточай помогут убрать лишние килограммы, нормализовать уровень глюкозы крови, избавиться от чувства голода.

Сбор содержит традиционный зеленый чай, цветы ромашки, лимонник и листья сенны. Курсовое применение рассчитано на месяц. В составе отсутствуют красители и пищевые добавки. Натуральный горьковатый вкус некоторым пользователем не нравится, но другие, наоборот, отмечают чистый вкус природных компонентов без химических примесей.

Заваривать и пить фиточай «Алтай №24» нужно в первой половине дня, так как он вызывает чувство бодрости и может помешать уснуть. Чай продается в аптеках, цена вполне доступна.

Достоинства

  • натуральный состав;
  • легкий послабляющий эффект;
  • бюджетная цена;
  • бодрит и тонизирует;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • экологически чистый.

Недостатки

  • чай немного горчит.

Оцените статью

 
Всего голосов: 0, рейтинг: 0
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Загрузка комментариев...