Сухая кожа на пальцах рук: причины сухости рук и что делать

Руки постоянно подвергаются воздействию воды, бытовой химии, ветра. Поэтому сухость кожи встречается часто. Особенно неприятно, когда шелушатся кончики пальцев. Это не только некрасиво, но и причиняет дискомфорт. Через трещинки может проникнуть инфекция, развивается воспаление. Решать эту проблему нужно сразу, для этого важно разобраться в причинах сухости и выяснить, как можно улучшить состояние кожи.

Как выглядит проблема

Шелушение кожи и раздражение часто возникает после контакта с холодной водой, средствами бытовой химии или долгого пребывания на морозе. Если негативное воздействие прекращается, кожа заживает. Но иногда проблема остается надолго. При нарушении гидробаланса кожи появляются такие признаки:

1. постоянное шелушение на кончиках пальцев и подушечках;

2. покраснение и болезненные ощущения;

3. сухость кутикулы и области вокруг ногтей;

4. огрубение кожи, трещины.

Глубокие трещины могут кровоточить. Если присоединяется инфекция, развивается воспаление, может быть нагноение. При грибковых заболеваниях ощущается зуд, ногти желтеют, слоятся.

Причины сухости

Чаще всего причиной сухости кожи на кончиках пальцев становится неправильный уход за руками, недостаточная защита от негативных внешних воздействий. Спровоцировать шелушение могут многие факторы.

1. Контакт с агрессивными средствами бытовой химии при уборке, стирке, мытье посуды. Исследование ученых, проведенное в городе Гетерборге, показало, что такая проблема в 2 раза чаще встречается среди женщин. В основном это работники сферы услуг. Самые вредные факторы – это хлорированная вода, моющие средства, пыль. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2145721/

2. Контакт с другими химическими веществами: цемент, мел, краски. Этому подвержены строители, художники, преподаватели.

3. Воздействие погодных условий: мороз, ветер, перепады температур. Сохнуть кожа может в очень жаркую погоду с низкой влажностью. Но особенно часто такое случается при длительном переохлаждении.

4. Чрезмерная гигиена: частое мытье рук, очень горячая вода, использование антибактериального мыла. Это смывает защитный липидный слой, и кожа сохнет.

5. Неправильное использование косметических средств. Они могут быть просроченными, не подходящими по типу кожи. Часто сухость вызывают средства для снятия лака.

Внутренние причины сухости

Самая распространенная причина шелушения кончиков пальцев – это аллергическая реакция. Она может появиться на косметические и моющие средства, латекс, продукты, лекарства или другие вещества. Такую проблему могут вызвать также некоторые нарушения в состоянии здоровья:

1. авитаминоз;

2. гормональные сбои;

3. обезвоживание организма;

4. снижение иммунитета;

5. грибковые инфекции;

6. сахарный диабет;

7. нарушение кровообращения;

8. интоксикация организма;

9. глистные инвазии.

При разных дерматологических заболеваниях кожа сохнет не только на кончиках пальцев, но по всему телу. Это может быть псориаз, экзема, дерматит, кератоз, ихтиоз. Эти заболевания не инфекционные. Они развиваются из-за наследственной предрасположенности или при воздействии агрессивных внешних факторов. Доктор медицины Кэрол ДерСаркисян отмечает, что самой распространенной проблемой является экзема. Она приводит к шелушению кожи, зуду, болезненным ощущениям. 

Как справиться с сухостью

Если такая проблема возникает часто, шелушение стало сильным или появились глубокие трещины, необходимо обратиться к дерматологу. Он проведет обследование, которое поможет определить причину сухости. Без этого справиться с ней будет невозможно. При некоторых патологиях, например, грибковых заболеваниях или псориазе, требуется специальное медикаментозное лечение. Его может назначить только врач.

Если проблема вызвана внутренними причинами, только наружное лечение будет бесполезно. Необходимо лечить основное заболевание. Для этого назначаются гормональные, антипаразитарные или антигистаминные препараты. При авитаминозе нужно принимать поливитамины. В них обязательно должны входит цинк, витамины В, Е и А. Это могут быть препараты Алфавит Косметик, Компливит Сияние, Lady`s Formula. Дополнительно для улучшения состояния кожи применяются мази и кремы с увлажняющими и питательными свойствами.

Медикаментозные средства

Врач подбирает препараты в зависимости от причины сухости. Гормональные и противогрибковые средства нельзя применять самостоятельно. Но есть несколько мазей, которые продаются в аптеке без рецепта и помогают улучшить состояние кожи при разных патологиях.

1. Радевит актив на основе ретинола с воском и витаминами. Ускоряет заживление, устраняет шелушение. Помогает при экземе, дерматите, ихтиозе.

2. Пантенол – смягчает, убирает воспаление, раздражение. Подходит для сухой и чувствительной кожи.

3. Видестим ускоряет заживление трещинок, смягчает, стимулирует процессы регенерации. Содержит ретинол, глицерин, воск.

4. Бепантен – эффективная заживляющая мазь. Устраняет сухость, шелушение. Содержит пантенол, воск, ланолин, миндальное масло.

5. Солкосерил стимулирует процессы регенерации. Содержит диализат из крови телят. Заживляет трещины, устраняет шелушение.

6. Мазь Календула заживляет трещинки, снимает воспаление, ускоряет процессы регенерации. Благодаря парафину предотвращает потери влаги.

7. Боро плюс регулярный. Питает, увлажняет, заживляет, восстанавливает сильно сухую кожу. Содержит растительные масла, комплекс экстрактов.

Народные средства

Для смягчения и увлажнения кожи на кончиках пальцев можно использовать доступные народные средства. Они не помогут справиться с серьезными заболеваниями, но ускорят восстановление. Эффективны такие рецепты, если сухость вызвана внешними воздействиями или неправильным уходом.

Дополнительно к применению мазей и кремов можно делать ванночки из отваров трав. Особенно полезны календула, ромашка, шалфей, череда, подорожник. Можно смазывать кончики пальцев смесью масел и забинтовывать, чтобы они не испарялись. На ложку базового масла (оливкового, миндального, кокосового, касторового) добавить 3-4 капель эфирного. Подойдут масла ромашки, можжевельника, герани, чайного дерева, лаванды.

Эффективны также маски: наносить питательный состав на проблемные участки и надевать хлопчатобумажные перчатки. Такие компрессы можно оставлять на ночь. Более простой способ – погрузить пальцы в приготовленную смесь и подержать 20-30 минут. По нашему мнению есть несколько наиболее эффективных и простых в приготовлении рецептов масок:

1. 1 ч. л. овсяной муки залить столовой ложкой теплой воды, добавить по 1 ч. л. глицерина и меда;

2. 1 вареную картофелину размять, добавить 2 ст. л. молока;

3. помять спелый банан, добавить 2 ст. л. сметаны;

4. в стакане теплого молока растворить чайную ложку меда;

5. смешать яичный желток, по 1 ч. л. меда и оливкового масла, 2 капли масла лимона;

6. овсяные хлопья залить горячим молоком, оставить для набухания;

7. мелко потереть небольшую морковь, добавить 3 ложки сметаны;

8. смешать 300 мл жирных сливок, 1 ст. л. крахмала и 1 ч. л. меда;

9. 30 г пчелиного воска и 10 г сливочного масла растопить на водяной бане, добавить по капсуле витаминов Е и А;

10. измельчить сухую траву подорожника, смешать в одинаковых количествах с вазелином, добавить любое растительное масло.

Какой нужен уход

Если шелушение кончиков пальцев не связано с серьезными заболеваниями, справиться с ним можно с помощью специальных ухаживающих процедур. Пользоваться кремом для рук нужно как можно чаще – 2-3 раза в течение дня.

Нужно выбирать средства, предназначенные для сухой кожи. В их составе должны быть растительные масла, глицерин, гиалуроновая кислота, водоросли, термальная вода, витамины. Эти вещества не только насыщают кожу влагой, но и предотвращают ее потери. Такие компоненты, как пантенол, алоэ, аллантоин, экстракты трав снимут воспаление, ускорят заживление трещинок. Средства не должны содержать парабенов, сульфатов, отдушек, консервантов.

Кроме применения подходящего крема нужно соблюдать еще несколько правил:

1. отказаться от мыла при мытье рук, перейти на мягкие моющие гели и пенки;

2. регулярно пользоваться скрабом, который отшелушивает отмершие клетки, стимулирует процессы обновления;

3. раз в неделю делать маски, это могут быть специальные средства, обычный жирный крем или народные рецепты.

Косметические средства

Для постоянного ухода за сухой шелушащейся кожей нужно использовать специальные косметические средства. Мы провели анализ отзывов женщин и рекомендаций косметологов. На основании этого выбрали 15 самых эффективных кремов.

1. GARNIER – восстанавливающий крем для очень сухой кожи. Аллантоин и сок клена способствуют заживлению трещинок. Глицерин, масло ши обеспечивают смягчение, защищают от потерь влаги. Восстанавливает, устраняет шелушение и чувство стянутости.

2. Natura Siberica укрепляющий с витамином Е, женьшенем и маслом льна. Обладает противовоспалительным, тонизирующим действием, стимулирует процессы регенерации. Благодаря комплексу масел и экстрактов трав интенсивно питает и увлажняет даже самую сухую кожу. Насыщает питательными веществами, восстанавливает, заживляет повреждения.

3. Крем-бальзам Bielita с D-пантенолом, предназначен для очень сухой и поврежденной кожи. Содержит масла арганы, ши, воск, экстракт мелиссы. Увлажняет, заживляет трещинки, снимает воспаление и раздражение.

4. Kamill Urea 5% - восстанавливает сухую потрескавшуюся кожу. Заживляет трещинки, увлажняет, предотвращает потери влаги. Содержит бисаболол, экстракт ромашки, глицерин, пантенол.

5. Uriage Eau thermal – увлажняющий крем на основе термальной воды. Подходит для чувствительной кожи, быстро впитывается, защищает от негативных внешних воздействий. Содержит глицерин, масло ши, витамин Е.

6. AVENE Cold Cream для сухой, поврежденной и раздраженной кожи. Убирает шелушение, питает, смягчает. Воск и парафин создают защитную пленку, предотвращающую пересушивание. А глицерин и термальная вода насыщают клетки влагой.

7. La Roche-Posay Lipikar Xerand – восстанавливающий крем с аллантоином и термальной водой. Подходит для сильно сухой кожи. Питает, смягчает, стимулирует обновление клеток, заживляет ранки и восстанавливает гидролипидный баланс.

8. Зеленая аптека крем для экстремально сухой кожи рук на кокосовом масле. Убирает шелушение, заживляет трещинки, снимает раздражение и воспаление. Крем питает, восстанавливает гидролипидный баланс, смягчает. Содержит масло ши, облепихи, витамин Е, глицерин

9. SeaСare Hand Cream с минералами Мертвого моря. Подходит для сухой, раздраженной, чувствительной кожи, заживляет повреждения, питает. Содержит экстракт алоэ, масла оливы, ши. Защищает кожу от обезвоживания и негативных воздействий внешней среды.

10. Бальзам для тела La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 успокаивает и восстанавливает поврежденную кожу. Увлажняет, питает, снимает воспаление, заживляет трещинки. Содержит термальную воду, пантенол, масло ши, глицерин, комплекс минералов. Подходит для чувствительной кожи.

11. L'Oreal Paris восстанавливающий крем-сыворотка. Питает, увлажняет и восстанавливает сухую кожу. Быстро впитывается, защищает от воздействия внешней среды. Содержит глицерин, пантенол, масло ши.

12. Bioderma Atoderm – восстанавливает сухую поврежденную кожу. Питает, увлажняет, помогает при дерматите. Содержит глицерин, масло ши, натуральные сахара.

13. Kora Phitocosmetics восстанавливающий крем для рук и ногтей. Питает, увлажняет, восстанавливает. Содержит соевое масло, экстракт алоэ, витамин Е.

14. Лекарь – регенерирующий крем с пантенолом и аллантоином. Увлажняет, защищает от потерь влаги, восстанавливает. Содержит алое, глицерин, прополис, календулу.

15. CeraVe Moisturising Cream – увлажняющий для очень сухой кожи с гиалуроновой кислотой и витамином Е. Восстанавливает защитный барьер, предотвращает потери влаги, ускоряет процессы регенерации. Подходит при повышенной чувствительности.

Профилактика сухости

Лучше избежать появления проблемы, чем потом справляться с последствиями. Профилактические меры необходимы не только для людей со склонностью к сухости. Косметологи и врачи рекомендуют:

1. не мыть руки очень холодной или горячей водой;

2. после мытья хорошо высушивать руки и смазывать кремом;

3. при мытье посуды, стирке, уборке надевать защитные перчатки;

4. не использовать антисептики на спиртовой основе, антибактериальное мыло;

5. всегда надевать перчатки или варежки в холодную погоду;

6. правильно питаться, выпивать каждый день достаточное количество чистой воды.

Правильный уход за руками предотвратит шелушение и растрескивание кожи на пальцах. Если устранить причины проблемы и использовать комплексный подход к ее преодолению, это поможет сохранить красоту рук.