Сухая кожа головы — что делать, если появилась перхоть, зуд и сухость: 6 лучших средств

У людей с нормальным типом кожи в сутки вырабатывается до 20 г кожного сала на голове. Если производительность желез нарушена, эпидермис пересыхает. При сухости кожи возникают неприятные ощущения. Появление перхоти мешает женщинам поддерживать красоту. Но ситуация поправима. Рассказываем причины происходящего и методы борьбы с сухостью кожных покровов головы, рекомендованные экспертами-косметологами.

Характерные признаки проблемы

Страдать от недостатка естественного увлажнения эпидермиса могут как мужчины, так и женщины. Проблема сопровождается следующими симптомами:

1. Среди корней волос образуется перхоть. Она сухая, хлопья бывают большого или малого размера, но чаще мелкие.

2. Голова часто чешется, независимо от того, когда ее мыли последний раз.

3. Волосы нередко становятся тонкими, теряют насыщенность цвета, повышается хрупкость.

4. После мытья кожу быстро стягивает.

5. Расчесывание сопровождается электризацией, волосы тянутся за расческой, слышен специфический треск микро разрядов тока.

Почему возникает сухость — 15 причин

Ведущий специалист компании Vichy, Екатерина Турубара, считает, что у некоторых людей сухой тип кожи головы от природы. Он передается от родителей к детям, поэтому не является признаком заболевания. Просто сальные железы мало развиты или их активность сильно снижена.

Кроме этого, возможны другие причины повышенной сухости, о которых упоминается в медицинском журнале https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/dry-scalp-causes:

1. Употребление жидкости в малом количестве. Иногда мы забываем пить воду в достаточном количестве. Недостаток жидкости сказывается на водном балансе, приводит к сухости кожных покровов.

2. Неподходящая расческа. Гребень или массажная расческа с определенной формой зубьев способны травмировать кожу при расчесывании. К сожалению, не все производители тщательно тестируют свою продукцию перед выпуском на рынок. Покупайте расчески только от проверенных брендов. Они следят за безопасностью и качеством аксессуаров.

3. Воздействие термических приборов. Частое использование фена с мощностью 1600-2100 Вт приводит к перегреву волос и кожи. Эпидермис пересыхает, поэтому шелушится, возникает ощущение стянутости. Регулярное выравнивание прядей близко у корней утюжком тоже перегревает их. Завивки с сушкой в специальных камерах оказывают аналогичный подсушивающий эффект для кожи.

4. Грибковое поражение. Сухая перхоть может быть не только признаком сухого типа кожи, но и проявлением грибка.

5. Неправильный подбор увлажняющих средств. Маски, шампуни, стайлинги — если в них мало увлажняющих компонентов, появится чувство пересушенности. Нередко такое можно ощутить при смене шампуня. В таком случае вернитесь к проверенному, предыдущему средству.

6. Беременность и роды. Период вынашивания ребенка сопровождается активным забиранием полезных элементов из организма матери в пользу плода. Если пересушенность кожи головы стала заметна на этом этапе — это нормально, но требует дополнительного ухода, употребления витаминов.

7. Ошибки при составлении рациона питания. Меню без нужного количества жиров и витаминов сказывается на коже.

8. Неправильная защита от внешних агрессивных факторов. Ультрафиолет значительно сушит волосы. На море, у бассейна или просто гуляя под солнцем нужно надевать панаму или использовать косметические защитные средства.

9. Внутренние болезни эндокринной системы. Нарушения гормонального фона влияют на работу сальных желез.

10. Неправильное мытье. Привычка сильно врезаться в голову ногтями (особенно средней длины) травмирует кожные покровы. После этого возникает зуд, возможно шелушение. Слишком частое мытье головы тоже приводит к пересушиванию кожи, поскольку большинство шампуней содержат обезжиривающие средства, удаляющие жир с волос.

11. Смена сезонов. Перепады температуры и уровня влажности сказываются на эпидермисе, вызывая сезонную сухость, раздражение.

12. Регулярное окрашивание волос. Для этого задействуется химическая реакция, которая неизбежно сказывается на коже. Особенно негативно влияние обесцвечивания волос.

13. Аллергические реакции. Порой эпидермис отвечает раздражением на один или несколько компонентов в шампуне, маске, кондиционере. Если проблема появилась после смены косметического средства, можно сдать аллергические пробы. Это поможет в будущем подбирать подходящий шампунь по составу, даже если привычного варианта не будет в продаже.

14. Наличие вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем содействует сужению сосудов. Последние обеспечивают приток полезных веществ к луковицам волос. С нарушением обмена веществ ухудшается состояние эпидермиса.

Возникновение перхоти

Одним из неприятных последствий пересушенной кожи на голове выступает перхоть. Белые хлопья сильно портят внешний вид, осыпаясь на плечи, заставляют чувствовать себя неуверенно. Трихологи медицинским языком называют перхоть себореей или себорейным дерматитом. Она возникает из-за:

1. перенесенного стресса;

2. нарушения обмена веществ;

3. наследственных факторов;

4. сбоя гормонального фона;

5. ослабленного иммунитета;

6. изменений на уровне микробиома (сообщества микроорганизмов) эпидермиса.

Микроорганизмы есть у каждого человека на коже и в волосяных луковицах. При нормальном здоровье мы не ощущаем их присутствия, а они незримо выполняют свою работу. Но при увеличенном количестве организмов микрофлоры возможно нарушение ее функций, появление грибка малассезия. От него начинается сухая перхоть, которая ошибочно принимается за пересушенный кожный покров.

Избавиться от перхоти при помощи увлажняющих средств в таком случае не получится. Нужны противогрибковые препараты. Есть специальные шампуни, воздействующие на малассезию, которые потребуется применять 6 месяцев по 2-3 раза в неделю. Тогда можно ожидать положительный результат.

Борьба с пересушенной кожей

Чтобы нормализовать жирность кожных покровов, необходим правильный режим питания, применение дополнительных косметических средств, знание способов правильного ухода. Рассмотрим это более подробно на практике.

Правильное питание

Пересмотрите уклад жизни, проанализируйте свои привычки. При этом обратите внимание на следующие рекомендации косметологов:

1. Выпивайте в день 1.5-2 л чистой воды. Желательно, чтобы она была без газа. Заставляйте себя пить, пока не выработаете привычку. Чтобы контролировать выпитый объем, заведите себе симпатичную бутылочку и запоминайте, сколько таких бутылок в день вам нужно опустошить.

2. Старайтесь не злоупотреблять чаями и кофе. Они снижают количество воды в теле. Ограничьтесь пару чашками таких напитков в день.

3. В еженедельном рационе важны: орехи, говядина, белки животного происхождения, подсолнечное и оливковое масло, твердые сыры, авокадо, жирная рыба.

4. Сократите употребление сладостей и пересоленных продуктов. Они задерживают воду в организме, нарушая обмен полезными веществами.

Советы по мытью и высушиванию головы

Нормализовать жирность кожных покровов на голове можно, пересмотрев свои привычки по мытью волос. Некоторые неосознанно моют голову неправильно, усугубляя свою ситуацию. Следуйте рекомендациям экспертов:

1. Смочите волосы теплой, чистой водой.
2. Выдавите шампунь в руку, перенесите его на волосы и взбейте до образования плотной пены.
3. Шампунь втирается нежно, как будто делается массаж головы. Не нужно чесать при этом голову ногтями — это повреждает эпидермис.
4. Смойте пену достаточным количеством теплой проточной воды. Использование емкости для окунания нежелательно, поскольку тогда шампунь хуже вымывается, его часть остается в волосах и стягивает кожу после высыхания.
5. Нанесите кондиционер и дайте ему подействовать.
6. Промойте пряди обильно водой.
7. Заверните волосы в толстое махровое полотенце. Растирать при этом их не требуется.
8. Когда пряди отдадут влагу полотенцу, дайте им высохнуть естественным путем. Если это холодное время года, следите, чтобы не было сквозняков. При желании, можно включить камин, повысив температуру в комнате. Это лучше, чем использование фена, создающего направленный поток непосредственно на эпидермис.

Моя голову, выбирайте правильный температурный режим. Вода должна быть теплой и с постоянной температурой. Мытье сперва в слишком горячем потоке, а затем прохладном приводит к перепадам температуры на коже, усугубляя ее состояние. Оптимальнее всего установить в ванной рычажный смеситель, который достаточно поднять вверх. Сохранив его положение, можно избежать повторной регулировки температуры, как это бывает у смесителей с двумя вращающимися "барашками".

Если все же решили высушить волосы феном (спешите на работу, свидание), выбирайте средний температурный режим. Держите фен не под углом 90 градусов относительно поверхности головы. Горячий поток должен дуть вдоль волос (наклон примерно 45 градусов), а не придавливать их к голове.

Если ваша работа связана с частым пребыванием на улице летом, надевайте панаму, легкий платок, бейсболку. УФ-лучи делают волосы ломкими, пересушивают кожные покровы.

Подбор правильных косметических препаратов

Для людей, страдающих повышенной сухостью кожи рекомендованы безсульфатные шампуни. Пользователям с нормальным типом они не подходят, поскольку слабо вымывают жиры. А вот для сухого типа прекрасно подойдут, ведь меньше воздействуют на себум (секрет сальных желез головы).

Важно, чтобы в составе шампуня были масла, насыщенные жирными кислотами. Полезными окажутся средства с витаминами В3 и В5. Обязательно ищите шампунь с керамидами. Керамиды задержат влагу и создадут небольшую жировую защитную пленку — так утверждает главный врач Суворина Людмила из клиники Swiss Beauty Clinic, специализирующаяся на эстетической медицине.

Выбирайте шампуни с добавками успокоительного действия, повышающими влажность верхнего слоя кожи. Это могут быть: пантенол, аллантоин, ниацинамид. Отдавайте предпочтения средствам в виде кремов, а не гелей. Их консистенция более плотная и приятная для чувствительной кожи.

Еще бывают маски, в состав которых входят легкие силиконы. После нанесения основная часть испаряется естественным путем, а остаток образует тонкую защитную пленку, препятствующую обезвоживанию эпидермиса. По функциям пленка аналогична природному гидролипидному слою, который отсутствует у людей с сухим типом кожи.

Косметологи настаивают на использовании эмолентов. Это увлажняющие жироподобные вещества. Они задерживаются в самых верхних слоях эпидермиса, обеспечивая гладкость и шелковистый эффект. За счет питательной функции кожа становится нежной. Наносятся путем втирания в корни.

Обзор проверенных косметических средств

Покажем косметические продукты, которые уже доказали свою эффективность в борьбе с пересушенной кожей и перхотью, а также имеют положительные отзывы. Разобьем средства по категориям для удобства.

Лучшие маски для сухой кожи головы

Маски применяют во время мытья головы. Они носят не только питательный, но и лечебный характер. Период ношения указывается на упаковке, но чаще не превышает 10 минут.

GARNIER Fructis АЛОЭ SUPERFOOD

Рейтинг: 4.8

Средство с содержанием алоэ (экстракт и жировую часть). Рассчитано на увлажнение эпидермиса, смягчение волосков. Кроме питания, придает локонам плотности, упругости. Экологически чистый состав (98% натуральных компонентов) без парабенов, красителей подойдет для аллергиков.

Estel Professional OTIUM AQUA Комфорт-маска

Рейтинг: 4.8

Косметический продукт содержит набор витаминов Е и В. При этом производитель не использовал отдушек, искусственных окрашивающих веществ, парабенов. При регулярном использовании придает кожным покровам эластичность, увлажняет, питает. Дополнительно маска устраняет статический эффект.

Лучшие шампуни для сухой кожи головы

Предназначены для еженедельного регулярного использования или в качестве лечения с определенным сроком применения. Подойдут для профилактики людям с сухим типом кожи.

Vichy шампунь Dercos Anti-Dandruff Dry Hair

Рейтинг: 4.9

Шампунь выделяется супер питательным составом с глицерином, селеном, витаминами С и Е. Парабенов здесь нет. Активно устраняет перхоть, пересушенность. Средство нормализует количество микроорганизмов в кожном слое, наращивает барьерные функции. Если кожные покровы сильно зудели, то после перехода на этот шампунь неприятные ощущения проходят.

Салициловая кислота помогает нежно отшелушить отмершие клетки. Витамин Е не допускает воспалительных процессов на истощенном эпидермисе. Производитель утверждает, что для полной ликвидации перхоти потребуется 2 недели.

BC Bonacure шампунь Scalp Genesis Soothing

Рейтинг: 4.8

Шампунь выпускается в дозировке 200 мл или 1 л. Разрабатывался для восстановления нормальной жирности. Формула насыщена витаминами, чтобы предотвратить окислительный процесс и успокоить кожу. В составе также присутствуют: пантенол, кератин, миндальное масло. Шампунь образует защитную оболочку вокруг луковиц, поэтому эпидермис шелушится меньше.

Лучшие бальзамы для сухой кожи головы

Наносятся после мытья головы, удерживаются в течение пары минут и смываются. Насыщают кожные покровы дополнительными питательными веществами.

Айсида бальзам-маска для сухой кожи головы

Рейтинг: 4.7

В продаже только в одной дозировке по 250 мл. По виду и структуре схож с кремом. В составе присутствует репейное масло, экстракт крапивы, касторовое масло. Активно питает и увлажняет.

KeraSys Кондиционер Лечение кожи головы

Рейтинг: 4.7

Бальзам разработан для кожи, склонной к раздражениям, поэтому не содержит сульфатов и парабенов. Средство активно нейтрализует перхоть, очищает эпидермис. Для этого в нем используются все витамины группы В и кератин. Нанесение не вызывает раздражения. Климбазол устраняет зуд. Чтобы успокоить воспаление пересушенных покровов, задействован экстракт лаванды.