Растяжки во время беременности - как избавиться и предотвратить появление новых

Беременность – радостный и счастливый этап в жизни каждой женщины. Однако, он может быть омрачен таким неприятным явлением, как растяжки. В процессе вынашивания ребенка тело женщины сильно меняется, поэтому под влиянием факторов гестации появляются атрофические изменения на коже. Стрии – это синюшно-багровые полосы, которые располагаются параллельно друг другу на коже молочных желез, животе, бедрах и ягодицах.

Несмотря на заверения производителей многих косметических и уходовых средств, избавиться от растяжек во время беременности невозможно. Но можно предпринять мер профилактики, которые позволят улучшить состояние кожных покровов и снизить риски формирования атрофических рубцов.

Почему появляются растяжки?

Клинические исследования до сих пор не дали окончательного ответа, почему у одних женщин появляются растяжки, а у других нет. Ученые предполагают, что главная причина появления стрий на коже – повышенная нагрузка на соединительные волокна тканей, которые имеют наследственную несостоятельность. Иными словами, растяжки появятся у той женщины, в роду которой были зафиксированы подобные случаи.

Во время беременности появляются дополнительные факторы, которые лишь усиливают риски формирования атрофических рубцов. К ним эксперты относят:

1. Гормональную перестройку. Кортизол, который во время беременности повышается в 4-5 раз, способствует торможению выработки коллагеновых волокон. А как известно, именно коллаген является главным структурным звеном кожи. Усугубляют положение прогестерон и эстроген, которые обладают схожим эффектом. Снижение аминокислот – главная причина резкого снижения синтеза коллагеновых и эластиновых волокон.

2. Механическое растяжение кожных покровов. Во время беременности живот женщины начинает активно расти с 16-18 недели, когда отмечается резкий рост плода. Растущая матка оказывает сильнейшее давление на кожу, в результате чего она начинает на животе сильно растягиваться. Если соединительные волокна тканей ослаблены, то риски появления стрий возрастают. Многоплодная беременность и многоводие – дополнительные факторы, повышающие вероятность атрофического рубцевания живота. Что касается стрий на груди, то они образуются из-за развития альвеолярной ткани во время беременности.

Кроме того, вероятность формирования растяжек во время беременности возрастает у тех женщин, которые набрали чрезмерный вес. Подкожная жировая клетчатка оказывает дополнительное воздействие на кожу, в результате чего происходит повреждение соединительных волокон.

Симптомы растяжек во время беременности

Научное название растяжек – полосовидная атрофодермия. Название звучит страшно, поэтому следует разобраться, что же это такое.

Появление стрий на коже в большинстве случаев происходит с 25 недели гестации, но если рост живота происходит на более ранних сроках, то растяжки могут появиться и ранее. Растяжки представляют собой параллельные или радиальные полосы, которые располагаются на одном уровне со здоровой коже. В редких случаях возможен выпуклый рельеф. Ширина стрий составляет примерно 1-5 мм, тогда как длина может варьироваться от 1 до 10 см.

Если в самом начале стрии имеют синюшно-багровый цвет, с прогрессированием беременности поврежденный участок кожи становится более светлым. Полоски становятся белесоватого или белесовато-желтого цвета. Иногда появляется перламутровый оттенок. Загар на растяжки не ложится, со временем зарастания полоски становятся втянутыми, что делает рельеф кожи неровным.

Профилактика – залог красоты вашего тела

Как мы подчеркивали выше, специалистами не предложено эффективного лечения стрий, появляющихся во время беременности. Поэтому все усилия гинекологов, косметологов и самой беременной женщины должны быть направлены на профилактику появления атрофических рубцов.

Снизить вероятность формирования полосовидной атрофодермии можно, если прибегнуть к следующим нашим рекомендациям:

1. Коррекция питания. Дефицит аминокислот – один из главных факторов, приводящих к рубцеванию. Поэтому во время беременности необходимо корректировать диету – белковые продукты должны обязательно быть включены в рацион питания будущей мамы. Ну и, конечно же, не следует переедать, отказаться от большого количества углеводов и жиров. Тщательно отслеживайте динамику веса – при быстром наборе веса проводите разгрузочные дни с разрешения акушера-гинеколога.

2. Прием витаминов и минералов. Токоферол, аскорбиновая кислота, витамины группы В и ретинол – компоненты, которые окажут профилактическое воздействие на кожу. Магний, входящий в большинство витаминно—минеральных комплексов, способствует снижению уровня деградации коллагена, благодаря чему улучшается эластичность кожи и повышается прочность эпидермиса.

3. Снижение нагрузки на кожу. Если беременность протекает без осложнений, то перерастяжения соединительных тканей можно избежать, если укреплять мышцы брюшной стенки. После наступления 22 недели рекомендуется ношение бандажа, который будет поддерживать тяжелый живот и снижать нагрузку на кожу. Чтобы защитить грудь от стрий на протяжении всей беременности следует носить правильно подобранный по размеру бюстгальтер.

4. Улучшение микроциркуляции кожи. Ученые доказали, что чем лучше будет кровоснабжение кожи, тем более интенсивно будет проходить синтез белковых фибрилл. Соответственно, более быстро будут проходить репарационные процессы. Улучшить микроциркуляцию можно, если применять контрастный душ, а также питательные и увлажняющие косметические продукты.

Рейтинг лучших косметических средств от растяжек

Современный рынок космецевтических средств предлагает широкий выбор уходовых средств, направленных на борьбу с растяжками. Это гели, крема, концентраты, сыворотки, масла. Предлагаем вашему вниманию рейтинг ТОПовых средств, составленный на основе мнения экспертов портала Expertology и объективного мнения реальных покупателей.

Масло выравнивающее для тела против растяжек и пигментации Authentic с лимоном и маслом ростков пшеницы

Рейтинг: 4.9

Это средство – отличный помощник в борьбе с растяжками и пигментацией. Изготовлен по древней рецептуре, который был столь популярным в восточных гаремах. Обогащенное витаминами и минералами масло эффективно разглаживает кожный рельеф, устраняя любые неровности, минимизирует стрии за счет повышения тургора и эластичности эпидермиса. Это отличное профилактическое средство, так как масло препятствует образованию новых растяжек.

Состав средства – натуральный. Масло состоит из эфирного масла лимона, который отлично взаимодействует с маслом зародышей пшеницы. Главное преимущество продукта – отсутствие в составе силикона, парабенов и минеральных масел.

Крем против растяжек для тела и груди GUAM DUO

Рейтинг: 4.8

Средство от известного итальянского бренда GUAM оказывает антицеллюлитное, тонизирующее, смягчающее и общеукрепляющее воздействие на кожу. Крем способствует уменьшению существующих растяжек, а также глубоко питает и увлажняет кожу, предотвращая появление новых стрий. Имеет инновационную формулу и уникальный состав компонентов, которые запускают регенеративный процесс. При постоянном использовании средства отмечается усиленный синтез коллагена и эластана, которые способствуют укреплению кожного каркаса.

Масло для профилактики растяжек Weleda

Рейтинг: 4.8

Уходовое средство немецкого происхождения имеет мягкую и легкую текстуру, благодаря чему масло легко можно нанести на кожу. Невероятно нежный аромат цветущих роз опьяняет своим благоуханием. После нанесения масла Веледа на кожу улучшается ее состояние – повышается тургор, эластичность и упругость. Состав средства богат своими натуральными компонентами: миндальное масло устраняет шелушение, делает эпидермис гладким и бархатистым. Масло жожоба улучшает защитные свойства кожи, поддерживая липидный барьер. Благодаря этому влага остается в дерме, что положительным образом сказывается на ее состоянии. Масло из ростков пшеницы, выступающее кладезью витамина Е, способствует повышению упругости и эластичности, что предохраняет кожу от появления стрий.

Крем против растяжек Janssen Cosmetics

Рейтинг: 4.8

Еще одно из эффективных средств от растяжек, которое подойдет беременным женщинам. Главное отличие биоактивного средства от перечисленных выше средств – его уникальное действие. Он не просто увлажняет и питает кожу, он активно перестраивает коллагеновый матрикс кожи, который был поврежден в проблемной зоне. Активные компоненты средства запускают регенерационный процесс, благодаря чему восполняется недостаток коллагеновых и эластиновых волокон. Как следствие, кожа становится гладкой, упругой и подтянутой.

Раствор концентрат для коррекции растяжек Lierac Фитоластил

Рейтинг: 4.8

Концентра имеет клинически доказанную эффективность. Во время исследований, участниками которого стали беременные женщины, удалось выявить, что в 78% случаев раствор помог предотвратить появление растяжек, а у 80% участников уменьшились уже существующие растяжки. Применять средство можно с 3 месяца беременности и во время лактации. Концентрат способствует улучшению синтеза коллагена и эластина, благодаря чему кожа приобретает высокую упругость и тонус.

Гель для профилактики появления стрий Lierac Фитоластил

Рейтинг: 4.8

Средство, произведенное во Франции, отпускается и аптек. В составе средства – 35% фитотерапевтический комплекс, состоящий из экстрактов «манжетка-хвощ-плющ». Если применять гель один раз в день, то в 84% случаев достигался отличный эффект в борьбе с появлением новых растяжек.

Масло косметическое от шрамов, растяжек Bio-Oil

Рейтинг: 4.7

Средство с растительными ингредиентами доказал свою эффективность в профилактике и устранении растяжек. Масло позволяет снизить видимость стрий, за счет повышения увлажненности кожи, а также усиления синтеза коллагена и эластина. Рекомендуется к применению на возрастной коже, но возможно применение и беременными женщинами. Для достижения выраженного косметического эффекта масло втирать в проблемные зоны следует не менее, чем 3 месяца.

После беременности можно прибегнуть к услугам эстетической косметологии, которые помогут сделать стрии менее выраженными. Мезотерапия, лазерная шлифовка, химический пилинг, фонофорез с гиалуроновой кислотой, контурная пластика и биоревитализация – лишь часть процедур, которые являются эффективными в борьбе за красоту тела. Однако прибегнуть к услугам косметологов следует в течение 6 месяцев после родоразрешения, так как максимальный эстетический результат можно достичь исключительно на свежих рубцах.