Раннее старение кожи: 6 признаков и 7 причин

Каждая женщина мечтает подольше оставаться молодой и привлекательной. Но ранние признаки старения предательски выдают истинный возраст. Это особенно огорчает, когда подобные изменения появляются раньше времени. Наши эксперты пообщались с косметологами и геронтологами, чтобы выяснить основные причины старения и профилактические способы, отсрочивающие начало этого процесса.

Признаки старения кожи

В эстетической косметологии часто используется понятие — «маркеры старения». Они означают характерные признаки, помогающие определить возраст. Такие изменения могут быть незначительными, но именно они заметно старят.

Морщины

Мимические морщины чаще всего появляются уже в возрасте от 25 лет. Они легко визуализируются на различных участках лица. Чаще всего они обрамляют уголки глаз и локализуются на щеках. Такие морщины достаточно безобидны по сравнению с более глубокими горизонтальными заломами, которые чаще всего появляются на лбу.

Поначалу более глубокие заломы на коже виднеются, только во время проявления эмоций. Но со временем они не пропадают и в состоянии покоя. Межбровные складки появляются, если часто хмурить брови. Также со временем некрасивые глубокие заломы четко визуализируются в областях, соединяющих уголки рта и крылья носа. Этому способствует провисание кожных покровов лица.

Поплывший овал

У молодых людей угол челюсти очень четкий. Со временем подкожный жир смещается вниз, поэтому щеки утрачивают упругость, появляются жировые ловушки в области подбородка, нарушается нормальный контур лица. Особенно такие изменения заметны, если смотреть сбоку. Лицо становится отечным, замедляется местная циркуляция крови, кожные покровы становятся бледными и менее эластичными.

У молодых людей лицо похоже на треугольник («треугольник молодости»), который имеет вершину на подбородке. С началом старения картина на лице заметно изменяется: щеки устремляются вниз, становясь основанием этой геометрической фигуры. Опущенные брови только усугубляют ситуацию и придают лицу еще более печальный вид.

Утрата упругости

У женщин во время климакса поверхностный слой кожи становится вялым и истончается. Этот процесс затрагивает все лицо, а не только отдельные его участки. Утрата упругости часто провоцирует углубление морщин. Также на фоне этого процесса кожа становится более тусклой и приобретает землистый оттенок. Структурные изменения в кожных покровах приводят к утрате упругости.

Пигментные пятна

С возрастом у многих женщин меняется цвет лица и появляется много пигментных пятен. Чтобы защитить кожу от вредного УФ-излучения, меланин вырабатывает больше пигментов. Но под воздействием ряда факторов (прямые солнечные лучи, гормональные нарушения) его продуцируется слишком много, поэтому кожа приобретает другой оттенок.

Сухость кожи

Одним из признаков начавшегося старения кожи является появление сухости. В молодом организме влагу в покровах удерживают липиды, керамиды или гиалуроновая кислота, которых вырабатывается в достаточном количестве. Но с годами таких естественных компонентов становится все меньше. На фоне этого нарушается водный баланс. Это приводит к пересушиванию и другим возрастным изменениям.

Исчезновение ямочки над верхней губой

Между верхней губой и основанием носа располагается участок, называемый фильтрум. Две полосы, спускающиеся вертикально от носа к губе, как бы приподнимают ее. В молодом возрасте этот рельеф ярко заметен. А с годами он становится менее выраженным. К глубокой старости он пропадает полностью.

Типы старения

У каждой женщины возрастные изменения проходят по-своему. Более подробно об этом можно прочитать здесь. В зависимости от типа старения возможно подобрать правильные косметологические процедуры и уход, которые замедлят этот процесс.

Усталый тип

Обычно женщины такого типа утром выглядят свежо, а ближе к вечеру лицо у них становится сильно уставшим. Сюда можно отнести обладательниц нормального или комбинированного типа кожи, имеющих средний уровень подкожной жировой клетчатки. Возраст оставляет на них следующий отпечаток:

1. утрачивается плотность внешнего покрова;

2. лицо приобретает серый оттенок;

3. уголки рта опускаются;

4. носогубная складка сильно выражена.

Обладательницам усталого типа кожи очень нужны в уходе энергетические маски и сыворотки богатые антиоксидантами. Для улучшения локальной циркуляции крови косметолог может порекомендовать им тонизирующий массаж лица или подобные ему процедуры.

Мелкоморщинистый тип

При данном типе старения возраст прежде всего выдают мелкие морщинки. Их много на лбу, возле глаз, вокруг рта. Обычно это характерно для обладательниц сухого типа кожи. Морщины у них появляются из-за низкого содержания коллагена. Также наряду с кожными заломами возникают пигментные пятна и утрачивается тургор.

Такой тип кожи обязательно нуждается в тщательном увлажнении. Причем косметологи настаивают на том, что делать это нужно уже после 25 лет. Уходовая косметика обязательно должна содержать: гиалуронат натрия, церамиды, масла. Такие компоненты крайне необходимы для синтеза коллагена. Салонные процедуры, помогающие бороться с мелкими морщинами: лазерная шлифовка, биоревитализация, плазмолифтинг.

Деформационный тип

Такой тип старения наблюдается в более позднем возрасте. Проблем добавляет излишний вес. У таких женщин обычно жирный или комбинированный тип кожи, а также хорошо развита подкожно-жировая клетчатка. Характерные признаки для такого типа старения:

1. околоорбитальная область отекает;

2. меняется контур лица;

3. на кожных покровах часто появляются эритемы;

4. на шее и подбородке кожа провисает.

Для повышения эластичности и упругости кожных покровов рекомендуется выбирать косметику с высоким содержанием ретинола. При деформационном типе старения помочь может контурная пластика, нитевой лифтинг и другие аппаратные процедуры.

Мышечный тип

Женщины из такой группы практически не имеют морщин, отечности, а эластичность и упругость их кожи сохраняются достаточно долго. Возраст выдает только повышенная пигментация. Однако при наступлении биологической старости у таких женщин лицо очень быстро изменяется буквально за пару лет. У них начинает сильно нависать веко, опускаются уголки рта, появляются крупные заломы кожи.

На том этапе, когда беспокоит только гиперпигментация, выбирают уходовые средства с высоким содержанием ретинола и витамина С. При резких переменах в лице на помощь может прийти контурная пластика, лазерная шлифовка, ботулинотерапия и подобные им процедуры.

Причины старения

Все причины старения делятся на внутренние и внешние. Последние можно контролировать. Но ряд биологических процессов просто невозможно обратить вспять. С возрастом происходят структурные изменения в коже и динамично замедляется эффективность функционирования клеток.

Влияние изнутри

В ответе за преждевременное старение такие 2 основных внутренних фактора:

1. Наследственность. При рождении каждый человек получает свой фототип и этнические особенности. Именно они определяют скорость появления внешних признаков старения. На более светлой, чувствительной коже морщины появляются намного быстрее, чем на смуглой. На сухой, тонкой коже быстрее запускаются гериатрические процессы, чем на жирной. Также за преждевременное старение могут отвечать редкие генетические заболевания, такие как Синдром Вернера (прогерия).

2. Гормональные нарушения. Количество коллагена и эластина в коже напрямую зависит от уровня эстрогенов. Если в организме слишком много андрогенов или имеется повышенная чувствительность к ним, то нередко на коже появляются акне. Из-за постоянных воспалительных элементов кожные покровы становятся неровными. Также нередко появляется поствоспалительная пигментация.

С возрастом ухудшается кровоснабжение, поэтому кислород и питательные вещества труднее доставляются к поверхности кожи. В результате лицо становится тусклым, пропадает сияние.

Влияние извне

Под воздействием внешних факторов в кожных покровах происходит окислительный процесс и в коже накапливаются свободные радикалы, ускоряющие старение. К таковым относятся:

1. Солнечное излучение. При периодическом или длительном воздействии УФ-лучей запускается фотостарение. На его фоне нередко появляется чрезмерная пигментация.

2. Загрязнение природной среды. Загрязненный вредными веществами воздух содействует накоплению в кожных покровах свободных радикалов. А также усиливается окислительный процесс от влияния солнечного излучения. Особенно этому подвержены жительницы больших городов.

3. Табакокурение. Сигареты содержат в большом количестве никотин и другие вредные химические соединения, под воздействием которых резко возрастает число свободных радикалов в коже. У курящих людей кожные покровы становятся более восприимчивыми к негативному воздействию УФ-лучей.

4. Неправильное питание. Согласно исследованию, избыток в рационе быстрых углеводов приводит к процессам гликации (склеивание волокон коллагена). Кожа раньше времени утрачивает упругость. А придерживание строгих диет лишает кожу полезных ненасыщенных жирных кислот.

5. Стресс. Попадая в стрессовую ситуацию, организм начинает вырабатывать много адреналина, из-за которого снижается выработка эстрогенов, необходимых для женской красоты. На фоне затянувшегося стресса замедляется обмен веществ и функционирование важных нейромедиаторов. Все это приводит к преждевременному старению.

Ускорить гериатрические процессы может также неправильный уход за кожей.

Профилактические меры

Чтобы замедлить процессы старения, Американская академия дерматологов рекомендует:

1. Наладить режим дня. Комплексная профилактика преждевременного старения обязательно должна включать полноценный сон, желательно на правильной ортопедической подушке. Также важно отправляться спать и пробуждаться в одно время. В течение дня необходимо выделять время на прогулку на свежем воздухе.

2. Пересмотреть свой рацион. В ежедневном меню должны доминировать овощи и фрукты, содержащие большое количество антиоксидантов. Эти вещества крайне необходимы для купирования вредного воздействия свободных радикалов на кожные покровы. Также рекомендовано системное использование антиоксидантов в виде БАД.

3. Отказаться от вредных привычек. Отказ от курения исключает негативное воздействие на кожные покровы вредных соединений. В результате заметно улучшает внешний вид кожи (устраняется землистый оттенок, сухость, шелушения).

4. Правильно ухаживать за кожей. Уход должен соответствовать возрасту и потребностям кожи. При правильном уходе можно заметно сгладить первые гериатрические проявления. Обязательно необходимо использовать санскрины с высоким SPF.

Чтобы не допустить преждевременно старение, необходимо регулярно консультироваться у эндокринолога, гастроэнтеролога и других профильных специалистов.

Замедлить необратимые процессы и отсрочить появления морщин возможно, если своевременно начать использовать антивозрастную косметику. Специальные средства помогают решить многие проблемы и улучшить внешний вид. А если кожа находится в неплохом состоянии, то правильная косметика поможет ей длительно оставаться в форме.