8 лучших российских производителей рыбьего жира

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Поколение наших мам и бабушек прекрасно помнит вкус натурального рыбьего жира, который по рекомендации врачей принимали почти все советские дети. С тех пор прошли десятилетия, в течение которых было проведено множество исследований, посвященных влиянию этого вещества на организм человека. Все они доказывают неоспоримую пользу жирных омега кислот для здоровья детей и взрослых. При этом рыбий жир российского производства на протяжении многих лет признается экспертами одним из самых качественных в мире. Это связано с обилием свежего сырья и климатическими особенностями нашей страны. Распознать некачественные витамины и выбрать лучший рыбий жир российского производства помогут специалисты команды Expertology.

Как выбрать рыбий жир российского производства?

Натуральный рыбий жир – это природный источник важных питательных веществ, которые организм человека не может синтезировать самостоятельно. Главным полезным компонентом рыбьего жира выступает комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 – эйкозапентаеновая (EPA), докозогексаеновая (DHA) и альфа-линоленовая (ALA). Эти кислоты регулируют процессы выработки гормонов, укрепляют сосуды, восстанавливают иммунитет, снижают уровень холестерина и помогают бороться с воспалениями. Все перечисленные эффекты научно доказаны и подтверждены в ходе медицинских исследований. Кроме того, полиненасыщенные жирные кислоты оказывают прямое влияние на работу головного мозга, помогая бороться с психическими расстройствами, депрессией и хронической усталостью.

Кроме комплекса Омега-3 рыбий жир содержит большое количество витаминов А и D, а также важных микроэлементов, среди которых фосфор, йод, магний и кальций. Регулярный прием этого вещества покрывает суточную норму употребления перечисленных компонентов с пищей. Эксперты рекомендуют не отказываться от столь полезной пищевой добавки людям всех возрастов.

Сегодня на российском рынке представлен большой ассортимент качественного и «не очень» качественного рыбьего жира. Чтобы сделать правильный выбор, специалисты рекомендуют обращать внимание на такие особенности, указанные производителем:

1. Содержание Омега-3 кислот. Изучая этикетку препарата, в первую очередь следует оценить содержание двух незаменимых жирных кислот, о которых мы уже упоминали в этой статье, – EPA и DHA. Чем выше суммарная концентрация этих веществ в препарате, тем эффективнее его прием. Предпочтение следует отдавать составам, содержащим не менее 60-70% EPA и DHA в общей сложности. При этом оптимальное соотношение этих кислот между собой – 2:1 (EPA:DHA).
2. Маркетинговые уловки. Стремясь привлечь потребителей, некоторые производители заявляют, что в составе их продукта дополнительно содержатся растительные омега-3 кислоты. К источникам таких веществ относят семена льна, конопли и чиа. На самом деле активность этих компонентов несравнимо ниже, активности морских источников жирных кислот и не заслуживает внимания потребителей.
3. Форма Омега-3. Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение рыбьему жиру в форме натуральных триглицеридов или фосфолипидов. Такие формы легко и быстро усваиваются организмом, не причиняя вреда здоровью. Менее предпочтительны варианты Омега-3 в форме этиловых эфиров.
4. Качество сырья и степень очистки. Лучшее сырье для производства качественного натурального рыбьего жира – свежая морская рыба. Чаще всего с этой целью вылавливается треска, скумбрия, лосось и сельдь. Для извлечения рыбьего жира могут использоваться непосредственно тушки (Fish body oil) или печень (Fish liver oil) рыбы. Эксперты считают первый вариант более безопасным, поскольку в печени могут накапливаться токсические вещества. Также важно обращать внимание на степень очистки сырья перед переработкой. Этот показатель должен соответствовать стандартам качества и безопасности GMP и GOED.
5. Форма выпуска препарата. На современном фармацевтическом рынке рыбий жир представлен в разных лекарственных формах, включая жидкую. Однако специалисты рекомендуют выбирать капсулированные варианты, особенно, если пищевую добавку будут принимать дети. Гелевые капсулы, изготовленные на основе желатина или растительных ингредиентов, прекрасно маскируют маслянистую консистенцию, вкус и аромат препарата, обеспечивая его полную биодоступность.
6. Локализация производства. Желательно, чтобы производственные мощности фармацевтической компании, выпускающей рыбий жир, были сконцентрированы в непосредственной близости к морю. Это позволяет рассчитывать на использование высококачественного свежего сырья. Однако большая часть российских производителей закупает сырье у европейских поставщиков.

Составляя свой рейтинг лучших российских производителей рыбьего жира, специалисты команды Expertology учитывали все перечисленные факторы, а также отзывы реальных потребителей.

Рейтинг лучших российских производителей рыбьего жира

Эвалар

Рейтинг: 5.0

Компания Эвалар – один из самых крупных и популярных отечественных производителей пищевых добавок. На российском рынке бренд представляет концентрат рыбьего жира Омега-3, который выпускается в дозировке 350 мг активного вещества в каждой капсуле. Производитель заявляет, что общее содержание эйкозапентаеновой (EPA) и докозогексаеновой (DHA) кислот составляет не менее 64%. При этом сырье для производства рыбьего жира от Эвалар доставляется из Германии, что гарантирует высочайший уровень его очистки и соответствие мировым стандартам качества и безопасности. Важно отметить также полностью натуральный состав, в котором присутствует всего одно дополнительное вещество – смесь токоферолов. Оптимальная дозировка для взрослых – 2 капсулы в сутки во время еды.

Препарат представляет собой прозрачные желатиновые капсулы, имеющие желтоватый оттенок. Капсулы не имеют характерного рыбного вкуса и запаха, что особенно важно для детей и людей с обостренным обонянием. В связи с относительно большим размером капсул, их проглатывание может вызывать трудности у людей с выраженным рвотным рефлексом. Пользователи отмечают, что регулярный прием рыбьего жира от Эвалар положительно отражается на состоянии кожи, волос и ногтей, укрепляет иммунитет и нормализует процессы пищеварения. Производитель обещает также комплекс отложенных эффектов, среди которых снижение уровня холестерина, усиление мозговой активности, а также укрепление костей и суставов.

Биафишенол

Рейтинг: 4.9

Фармацевтическая компания Биафишенол уже более 20 лет выпускает различные комбинации Омега-3 с натуральными маслами и микроэлементами. Самый простой и доступный вариант рыбьего жира в линейке бренда представлен в дозировке 40 мг ПНЖК. Формула препарата полностью натуральная, на 100% состоящая из жира рыб семейства лососевых. Производитель заявляет, что сырье для производства пищевой добавки доставляется в Россию из Исландии, Чили и Норвегии и отвечает высочайшим мировым стандартам качества. ГМО, ароматизаторы и другие синтетические добавки в составе продукта отсутствуют полностью.

Препарат выпускается в форме круглых прозрачных капсул небольшого размера, которые удобно глотать, запивая водой. Запах и вкус полностью отсутствуют. Взрослым и детям старше 14 лет специалисты рекомендуют принимать по 5 капсул 2 раза в день во время еды. Эффект от приема препарата становится заметен после завершения месячного курса. Производитель отмечает, что жир лососевых рыб, кроме незаменимых кислот содержит большое количество витаминов Е и А, обеспечивающих мощную антиоксидантную защиту организма. Пищевой рыбий жир от Биафишенол поддерживает здоровье сердца и сердечно-сосудистой системы, положительно отражается на состоянии волос, ногтей и кожи, а также нормализует уровень холестерина в крови.

Be First

Рейтинг: 4.8

Знаменитый российский производитель спортивного питания и пищевых добавок Be First представляет свою версию капсулированного рыбьего жира, дозировкой 200 мг. Специалисты компании большое внимание уделяют выбору сырья, отдавая предпочтение глубоководным рыбам северных морей с темным мясом. В качестве источника сырья используется анчоус, сардина, форель, сельдь, лосось и скумбрия, в которых содержится не менее 20% ПНЖК. Состав каждой капсулы Be First полностью натурален и безопасен для здоровья, что подтверждено сертификатами качества.

Натуральный рыбий жир помещен в крупные овальные капсулы с едва заметным желтоватым оттенком. Для покрытия суточной потребности организма в незаменимых жирных кислотах, специалисты рекомендуют взрослым людям принимать 2 капсулы в день. По многочисленным отзывам потребителей, регулярный прием препарата восстанавливает гормональный фон, улучшает настроение и способствует нормализации веса. Исключительно положительно рыбий жир от Be First оценивают врачи и профессиональные спортсмены. Сдача анализов после завершения курса приема пищевой добавки подтверждает снижение уровня холестерина и сахара в крови.

АММА

Рейтинг: 4.7

Рыбий жир от бренда АММА выпускается под торговым названием Океанол Омега-3. Эта пищевая добавка содержит не менее 35% полиненасыщенных жирных кислот, незаменимых для организма человека. В качестве сырья для производства комплекса используется подкожный жир океанических рыб, которые обитают в водах Северного Ледовитого океана. Чтобы предотвратить процессы окисления, которые неизбежно происходят с активными веществами, к омега-3 добавляют природный антиоксидантный комплекс на основе витамина Е. Взрослым и подросткам старше 14 лет рекомендуется принимать по 1 капсуле Океанола Омега-3 2 раза в день.

Жидкое действующее вещество препарата находится в крупных желатиновых капсулах продолговатой формы светло-желтого цвета. Сами капсулы мягкие и эластичные, что позволяет легко извлечь содержимое при необходимости. По многочисленным отзывам пользователей, регулярный прием рыбьего жира от бренда АММА положительно отражается на состоянии кожи и волос, а также поддерживает нормальную работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и иммунной систем.

БИОКОНТУР

Рейтинг: 4.6

Российский производитель фармацевтической продукции Биоконтур специализируется на производстве именно «рыбного» жира. Под этим термином понимают продукт, который получают не из печени, а исключительно из мышечной ткани рыбы северных пород. Такой подход к выбору сырья снижает количество витаминов А и Е в составе препарата, однако полностью исключает содержание опасных для здоровья токсинов, накапливающихся в печени рыб. Рыбный жир от бренда Биоконтур добывают из скумбрии, сардины и атлантической сельди, обитающей в водах Арктики и Северной Атлантики. При этом препарат не подвергают искусственным процессам обработки и концентрации. В результате содержание натурального комплекса омега-3 составляет около 20%.

Производитель предлагает потребителям рыбный жир в виде небольших круглых капсул, которые производятся на основе желатина и глицерина. В отзывах пользователи отмечают, что капсулы Биоконтур имеют легкий рыбный запах. Содержание активного вещества в каждой капсуле составляет 50 мг, в связи с чем для покрытия суточной потребности организма в ПНЖК взрослым и детям старше 14 лет рекомендуется принимать по 3 капсулы 2-3 раза в день. Регулярный прием способствует улучшению состояния кожи, укреплению иммунитета и снижению уровня холестерина.

Mirrolla

Рейтинг: 4.5

Компания Mirrolla выпускает рыбий жир из свежего натурального сырья, соответствующего европейским стандартам качества и безопасности. Основа препарата – мясо и печень норвежского лосося. Благодаря полностью натуральному составу, рыбий жир от Mirrolla выступает прекрасным источником полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Препарат отличается также высоким содержанием важнейших витаминов, среди которых природные антиоксиданты А и Е, а также витамин Д3.

Форма выпуска – эластичные желатиновые капсулы медового цвета. Каждая капсула весит 370 мг и содержит 41 мг комплекса омега-3. Пользователи отмечают, что препарат удобно принимать, благодаря небольшому размеру капсул и полному отсутствию неприятного рыбного запаха. Производитель рекомендует взрослым людям принимать по 5 капсул 2 раза в день во время еды. Полный курс составляет 4-6 недель.

Тульская фармацевтическая фабрика

Рейтинг: 4.4

В отличие от большинства конкурентов, Тульская фармацевтическая фабрика выпускает натуральный очищенный рыбий жир в жидком виде. В качестве основного сырья производитель использует печень тресковых рыб. Благодаря многоступенчатой системе очистки, препарат не содержит токсичных веществ и полностью безопасен для применения как взрослым, так и детям. Эффективность средства обусловлена содержанием витаминов А, D и ненасыщенных жирных кислот (омега-3). Продукт прошел все этапы сертификации и многократно подтвердил высокое качество.

Рыбий жир от Тульской фармацевтической фабрики представляет собой желтоватую маслянистую жидкость без осадка и посторонних включений. Благодаря применению современных методов фильтрации и очищения продукт обладает легким нерезким рыбным запахом и характерным вкусом. Чтобы избежать быстрого окисления, средство выпускается во флаконе из темного стекла. Хранить препарат рекомендуется в темном холодном месте. Для достижения максимального эффекта производитель рекомендует принимать по 1-2 чайные ложки натурального рыбьего жира в сутки.

Экко Плюс

Рейтинг: 4.3

Компания Экко Плюс на протяжении 25 лет занимает лидирующие позиции среди производителей пищевых добавок в России. Сегодня в ассортименте бренда представлено несколько препаратов рыбьего жира, что позволяет потребителю выбрать оптимальный вариант для себя. Базовый натуральный рыбий жир без добавок от Экко Плюс реализуется под торговым названием «Янтарная капля» в форме жидкости и капсул. Производитель заявляет, что средство содержит 24% полиненасыщенных жирных кислот омега-3. На рынке представлена также «Янтарная капля», обогащенная витамином Е, А и облепиховым маслом. Отдельного внимания заслуживают специальные варианты рыбьего жира для беременных женщин, детей от 1,5 лет и школьников.

Все пищевые добавки, содержащие омега-3, компания Экко Плюс производит из высококачественного исландского сырья. Жирные кислоты представлены в форме триглицеридов, которые легко усваиваются организмом. Капсулированные формы отличаются небольшим размером капсул и полным отсутствием неприятного запаха, что облегчает их прием. Большинство пользователей отмечают заметный эффект от приема продукции Экко Плюс без побочных эффектов.

Дополнив свой ежедневный рацион рыбьим жиром, можно полностью восполнить потребность организма в полиненасыщенных жирных кислотах, а также витаминах А и Е. Современные российские производители предлагают потребителям широкий ассортимент препаратов Омега-3, соответствующих международным стандартам качества и безопасности. Разнообразие форм и дозировок, а также доступная цена – весомые причины выбрать отечественные препараты рыбьего жира для себя и членов своей семьи.