11 лучших инверсионных столов

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Инверсия — это переворачивание чего-либо. Инверсионные столы относятся к приспособлениям из категории лечебной физкультуры и позволяют перевернуть тело пользователя из вертикального положения на 180º, чтобы вытянуть позвоночник под действием гравитации. Компактные размеры спортивного устройства удобны для размещения тренажера в квартире и даже в офисе. Наши эксперты разобрались, какие инверсионные столы покупают чаще всего в РФ и почему, а это поможет Вам сделать свой выбор.

Рейтинг лучших инверсионных столов

Лучшие механические инверсионные столы

Инверсионные устройства механического типа рассчитаны на переворачивание массы тела силами пользователя. Для этого предусмотрены две рукоятки, за которые нужно тянуть себя, а после преодоления горизонтального положения, наоборот держаться за них. Чтобы заниматься на таком столе, требуется некоторая сила в руках, поэтому товары этой категории подходят для людей, не боящихся физической активности и кому не противопоказаны нагрузки.

DFC XJ-I-02CL

Рейтинг: 4.9

Простой и компактный инверсионный стол имеет трубчатую раму с толщиной стенки 2 мм, которая надежно выдерживает вес пользователя до 136 кг. Конструкция складывается, как стремянка, и ее легко убрать в кладовку или за двери, поскольку весит она 22 кг. Вращающаяся часть состоит из мощной стойки с регулируемой ножной подставкой, подстраиваемой под рост человека от 140 до 198 см. Мягкая часть разделена на спинку и подголовник. Прорезиненные ручки делают хват более надежным. Регулировка угла наклона устанавливается натяжением ремня под спинкой. Владельцам в отзывах нравится качество материалов, порошковая покраска и отличная сборка.

Наши эксперты отметили инверсионную модель за длинный рычаг для фиксации голеностопа. Он имеет высоту 50 см, а значит пользователю не придется низко наклоняться, чтобы зажать или освободить ноги. Это особенно важно по окончании упражнения, когда тело возвращается в вертикальное положение и происходит перераспределение крови.

Body Sculpture BI-2100 E

Рейтинг: 4.8

Инверсионный тренажер имеет габариты 125х71х156 см и рассчитан на вес пользователя до 135 кг. Каркас сварен из профильной трубы и отличается повышенной прочностью. Ножки могут складываться для компактного хранения. В отличие от предыдущего стола здесь спинка и подголовник объединены в одну мягкую плиту. Для фиксации голеностопа есть 4 мягких валика, а значит на ногах не будет оставаться следов после занятий. Ручки стола покрыты резиной и не скользят при опускании или подъеме тела. Судя по отзывам, инверсионное устройство не шатается во время переворота туловища, а валики надежно держат ноги.

Инверсионное приспособление попало в список лучших ввиду наличия ремня безопасности. Он регулируется по объему грудной клетки и пристегивает туловище, как в автомобиле через плечо к ногам. Это дает дополнительную страховку на случай выскальзывания ног из фиксаторов для голеностопов. Еще так спокойнее выполнять упражнения по вытяжке позвоночника тем, кто раньше никогда не висел вниз головой.

Sport Elite GB13102

Рейтинг: 4.7

Инверсионный стол от Sport Elite разработан для людей с ростом от 140 до 198 см и максимальным весом 120 кг. У него сплошная мягкая спинка и зубчатый регулятор высоты. Фиксация лодыжек здесь осуществляется при помощи валиков с пружинами по бокам — пользователь просовывает свои ноги между мягкими вставками и они надежно сжимают голени. Стойки складываются вместе и стол легко помещается в шкаф, когда в нем нет необходимости.

Эксперты отметили стол за удобство регулировки угла наклона по четырем положениям. Его можно установить на 20º, 40º, 60º или 90º относительно горизонта. Это позволит постепенно адаптироваться телу тех, кто никогда не висел вниз головой. Ограничитель не даст доске под весом человека самопроизвольно продвинуться дальше, чем установил пользователь, и при этом не придется удерживаться руками под наклоном. Еще этот инверсионный стол считается одним из самых легких — масса тренажера всего 17.6 кг, а значит доставать его и складывать гораздо легче, чем другие приспособления.

Oxygen Healthy Spine

Рейтинг: 4.6

Далее один из популярных инверсионных механических столов от бренда Oxygen Healthy. Приспособление тоже раскладное и компактно складывается для хранения. Вес 22.5 кг упрощает перенос в другое место. Модель наделена регулировкой под рост человека от 147 до 198 см. Крупные пластиковые подставки на углах основания не дают устройству скользить или оставлять следы продавленности на полу. Согласно отзывам, стол собран весьма качественно и в нем применяются добротные материалы, но на самом тренажере написано "Max 136 kg", поэтому указание в характеристиках "Вес пользователя до 150 кг" на официальном сайте производителя является маркетинговым ходом.

Все же это хороший инверсионный стол для своей ценовой категории и выделяется он удобной фиксацией лодыжек. Сверху они удерживаются мягкими валиками, а снизу предусмотрены полумесяцы, хорошо обхватывающие ногу. Это повышает надежность хвата. Силу зажима можно отрегулировать индивидуально, поэтому фиксатор универсален под комплекцию любого человека.

Proxima Arriva MSG-I509A

Рейтинг: 4.5

А вот инверсионный механический стол для более тучных людей — максимальный вес пользователя составляет 150 кг и это уже реальная характеристика. Модель была разработана при участии медиков, поэтому идеально сбалансирована и обеспечивает легкий переворот туловища. Рама тренажера сварена из легированной стали и дополнительно покрыта порошковой краской, что надолго защищает металл от коррозии. Мягкая спинка с раздельным подголовником обеспечивает комфортную поддержку телу. Захваты для ног имеют анатомическую форму и не оставляют синяков.

По нашему мнению стол выделяется на фоне конкурентов удобной регулировкой угла наклона. Здесь это осуществляется не длиной ремня под спинкой, а рычагом на правой стойке. Изменить настройку можно даже в процессе виса, что экономит время и силы. Еще у инверсионного приспособления есть мягкие поддерживающие валики под плечи. Они призваны разгрузить лодыжки, чтобы на них не приходился весь вес тела. Когда ноги привыкнут к тренировкам, эти элементы можно снять.

DFC SJ7200A

Рейтинг: 4.4

Инверсионная модель от DFC тоже относится к категории столов, хотя имеет форму стула. Фиксация голоностопов здесь осуществляется четырьмя валиками и одним прижимным рычагом. Настроить тренажер под рост пользователя можно за счет телескопической системы в подставке. Она блокируется толстым штырем с пружиной, который выдерживает вес человека до 115 кг. По углу отклонения модель способна переворачивать тело до 90º относительно горизонта. Длинные обрезиненные поручни облегчают выход в исходное положение. Отзывы показывают, что заниматься на такой установке так же просто и комфортно, как и на столе.

Инверсионное устройство внесено в список лучших как раз за свою форму стула. В перевернутом положении спинка получается дальше от тела, чем в случае с плоскими столами. Это дает больше простора для поворотов туловища влево и вправо, помогая еще лучше растянуть мышцы и позвоночник.

Proxima Arriva MSG-I511

Рейтинг: 4.3

Среди столов с ремнем безопасности высокой популярностью у покупателей пользуется модель Proxima Arriva MSG-I511. Она рассчитана на человека с весом до 120 кг и ростом до 190 см. Каркас выполнен из малоуглеродистой стали и оснащен резиновыми наконечниками, предотвращающими скольжение по полу. Две эргономичные ручки замкнутого типа удобны, чтобы поддерживать себя во время выполнения упражнения. Отзывы свидетельствуют о бесшумном переворачивании спинки и легком выходе в обратное положение.

Мы считаем инверсионную модель лучшей из-за возможности фиксации в пяти углах наклона, что позволяет снять нагрузку с рук и постепенно привыкнуть голове к притоку крови. Стол устанавливается на 8º, 24º, 32º, 37º и 93º относительно горизонтальной линии. Отклонение по максимуму на 93 градуса обеспечивает удаление мягкой стенки немного назад, чтобы не биться о нее во время выполнения скруток.

DFC XL-CI-19ML

Рейтинг: 4.2

Эта инверсионная модель разработана для коммерческого использования в спортивных залах и фитнес-центрах. Ее современный дизайн впишется в любой интерьер. Конструкция выполнена из двух полукруглых металлических стоек и мягкой спинки. Чтобы выдерживать постоянные нагрузки в тренажерном зале, ее рама наделена повышенной прочностью (толстый металл профильной трубы, дополнительные усиливающие перемычки), что в итоге привело к массе инверсионного станка в 52 кг. Но приспособление не складывается, поэтому под него требуется выделить постоянное место. Производитель предусмотрел регулировку высоты стола от 147 до 198 см. Рукоятки загнутой формы удобны, чтобы найти нужное место для естественного хвата при любом угле наклона.

Среди инверсионных механических столов этот один из самых выносливых. Максимальный вес человека разрешен до 200 кг и тренажер реально выдерживает такую нагрузку.

Лучшие электрические инверсионные столы

У электрических столов предусмотрено подключение к 220 В, от которого запитывается электропривод. Запускается мотор нажатием кнопки. Пользователю остается только надежно зафиксировать ноги и держаться — прямоугольное основание само перевернет Вас на заданный уровень. Инверсионные электрические столы актуальны для очень тучных людей, пожилых или тех, кому противопоказаны физические нагрузки.

Z-UP 3

Рейтинг: 4.9

Первое место в этой категории занимает стол от корейского бренда Z-UP. Модель подключается к сети 220 В и преобразует напряжение в 24 В. Мощности двигателя 75 Вт достаточно, чтобы опускать и поднимать до 120 кг со скоростью 0.9 об/мин. Медленное движение не напугает человека и поможет постепенно принять вертикальное перевернутое положение. Благодаря этому в мозг поступает больше крови и кислорода, а мышцы позвоночника и ног растягиваются. В рабочем виде стол занимает 88х190х201 см и предназначен для использования в тренажерных залах. Угол вращения спинки устанавливается от 53 до 93 градусов, а максимальный рост человека возможен до 188 см.

В отзывах покупатели довольны простым управлением инверсионным столом, осуществляемым при помощи двух кнопок. Нажатие на одну опускает спинку, а вторая поднимает ее. Если потребуется переставить инверсионный тренажер или перевезти в другой зал, то это легко сделать благодаря складываемому каркасу.

DFC L001

Рейтинг: 4.8

Стол с электроприводом от бренда DFC имеет U-образное основание, обеспечивающее устойчивость конструкции и отсутствие раскачивания. Две большие резиновые заглушки на торцах не дадут скользить тренажеру по полу. На правой рукоятке есть трехступенчатый переключатель, где среднее положение нейтральное, а крайние задают старт движению вниз и обратно. Отзывы показывают, что электропривод не совершает резких движений, поэтому к работе инверсионного приспособления легко привыкнуть. Переведя клавишу в нейтральное положение, Вы останавливаете вращение и можете задать любой угол наклона. Устройство выдерживает вес человека до 140 кг. Рост пользователя может быть от 147 до 195 см. Питание электромотора подведено в раме скрытым образом и напряжение снижено до 24 В, поэтому тренажер полностью безопасен.

Инверсионная установка лидирует по соотношению цены и качества. Она достаточно прочная, выносливая и простая для использования. Мотор уверенно тянет вес человека и не перегревается даже при частом применении.

Z-UP 5

Рейтинг: 4.7

Такой инверсионный тренажер может быть с черной или серебряной рамой, а также несколькими вариантами цветов обивки, что позволяет подобрать нужный для максимального сочетания с интерьером. Это актуально для коммерческого использования в тренажерных залах. Стол рассчитан на работу с весом до 136 кг и оснащен мотором на 120 Вт, уверенно и плавно опускающим спинку. Вы можете задать угол остановки для виса от 53 до 93 градусов. Снизу лодыжек предусмотрены два полукруглых зажима, обеспечивающих надежную, но бережную фиксацию. Просторная площадка с противоскользящими элементами помогает безопасно устроиться на столе, даже если Вы сталкиваетесь с ним в первые.

Эта инверсионная электрическая модель выделяется на фоне конкурентов возможностью настройки под рост человека до 202 см. Такая характеристика позволяет использовать стол большему количеству рослых людей, а значит Ваш фитнес-центр будет выгодно отличаться от остальных.