7 лучших доставок готовой еды для набора массы в Москве

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Не всем начинающим спортсменам после длительных тренировок в тренажерном зале удается набрать мышечную массу. В большинстве случаев это связано с отсутствием правильного питания, так как диета является одной из составляющих результата. Хорошим решением будет обращение в специальные службы доставки готовой еды. Диетологи компаний разрабатывают меню, учитывая, что за каждый прием пищи нужно потреблять не менее 30 г белковых продуктов, помогают подобрать нужный план питания. С учетом отзывов клиентов специалисты интернет-журнала Expertology.ru проанализировали качество услуг данных сервисов, что позволило составить рейтинг, в который вошли лучшие службы доставки готовой еды в Москве.

Рейтинг лучших доставок готовой еды для набора массы в Москве

Номинация	Место	Наименование	Рейтинг
7 Доставок готовой еды для набора массы в Москве	1	Level Kitchen	5.0
	2	Grow Food	4.9
	3	Yamdiet	4.8
	4	Letbefit	4.7
	5	MF Kitchen	4.6
	6	Just Food	4.5
	7	General Food	4.4

Level Kitchen

Рейтинг: 5.0

Сервис предлагает спортсменам 2 программы для набора мышечной массы. Достижение результата осуществляется за счет баланса медленных и быстрых углеводов, а также оптимальных значений белков и жиров в употребляемых продуктах. Калорийность первого набора составляет 2500 ккал/сутки, а второго – 3500 ккал/сутки. В каждом рационе предусмотрено 7 приемов пищи, благодаря которым за месяц возможно набрать 2 кг чистой мышечной массы при регулярных занятия спортом. По цене программы отличаются на 100 руб. в день. Общая стоимость месячных наборов составляет 33000 и 3 6000 соответственно.

Любое меню компании представляет собой вкусную и здоровую пищу. Готовят еду в современном цеху с онлайн мониторингом всех процессов. Доставку блюд курьеры выполняют 1 р. в 2 дня в один из выбранных клиентом 2-часовых интервалов с 6 до 12 часов. Бесплатно подвоз заказа возможен дня для жителей Москвы, проживающих в пределах 75 км от МКАД. К рационам обязательно прилагается печатное меню, в котором указана калорийность и количество БЖУ каждой порции. Заказ оформляется через личный кабинет, по указанным на сайте номерам телефонов или через опцию «Обратный звонок».

К плюсам сервиса клиенты относят разнообразие рецептов (блюда не повторяются в течение 1 мес.), возможность заморозки доставки на 4-14 суток при выборе рациона питания на 12 и более дней. Узнать цену за определенный период питания можно в разделе «Прайс». В своих отзывах потребители также отмечают хороший вкус и качество доставляемой пищи, регулярные скидки.

Grow Food

Рейтинг: 4.9

Российский интернет-магазин осуществляет доставку здорового питания. На первый заказ действует скидка 25 %. Набрать мышечную массу помогает программа Power, представляющая собой уникальный рацион с калорийностью 2500 ккал. Меню составлено с учетом рекомендаций ведущих фитнес-тренеров. Результат достигается путем увеличения количества потребляемых продуктов с высоким содержанием белков и углеводов.

Рацион включает 6 приемов пищи. В меню представлены достаточно вкусные блюда, ведь правильная еда должна быть не только полезной – каша из булгура на сливках с грецкими орехами и сухофруктами, овсяные блинчики с кремом, гранола с творогом или паста фарфалле с курицей, шпинатом и пармезаном. При желании клиенты могут заменить любую порцию. Стоимость 6 дней такого питания составляет примерно 6 тыс. руб. При оформлении подписки на 30 суток предоставляется скидка 20 %.

При возникновении вопросов предусмотрена бесплатная консультация диетолога. Для москвичей доставку осуществляют курьеры бесплатно. Утром готовые рационы привозят с 6 до 13 ч., вечером – с 18 до 24 ч. в выбранный клиентом 2-часовой интервал. Свежие порции доставляют 1 р. в 2 дня. За первый заказ можно расплатиться наличными, все последующие заявки оплачиваются онлайн. К плюсам сервиса относят возможность связи с курьером через мобильное приложение, регулярные акционные предложения с хорошими скидками, наличие бонусной программы, разнообразие блюд. Отзывы в виде постов Инстаграм позволяют говорить о результативности набора мышечной массы спортсменами, которые употребляют рационы Grow Food.

Yamdiet

Рейтинг: 4.8

Онлайн-сервис специализируется на доставке готового здорового питания на дом и офис в Москве. Услуга является бесплатной, но для проживающих за пределами МКАД ее стоимость составляет 25 руб. за 1 км. Подвоз рационов осуществляют в герметичном контейнере и сумке-холодильнике ежедневно в утреннее (с 8 до 11 ч.) и вечернее (с 21 до 24 ч.) время. Также предусмотрен вариант ночной доставки без встречи с клиентом. Меню составляется под контролем врача диетолога, приготовление блюд осуществляют сертифицированные повара ресторанного уровня из натуральных и качественных ингредиентов за несколько часов до их подачи заказчику.

Выбрать нужную программу для набора мышечной массы поможет оператор или врач диетолог. Если какие-либо блюда вызывают аллергию у клиента, то предусмотрена бесплатная услуга их замены. Оформить заказа можно не только на сайте, но и в мобильном приложении. Оптимальным вариантом для набора мышечной массы станет рацион «Здоровое питание» на 2300 ккал/сутки, в котором содержание белков, жиров и углеводов соответственно составляет 25%, 30% и 45 %. Стоимость 1 дня питания с 6 приемами пищи – 2500 руб.

На сайте клиенты могут ознакомиться с вариантами всех блюд, входящих в меню. К заказу обязательно прилагаются печатные материалы о составе рациона с указанием калорийности. Оплату принимают банковскими картами или через платежные сервисы. Если вы пользуетесь услугами сервиса непрерывно более 35 дней, то получаете статус «Постоянный клиент». С каждой покупки будет возвращаться бонусный кэшбэк в сумме 5 % от стоимости заказа. К плюсам службы доставки относят частые акционные предложения, широкий выбор блюд, наличие на сайте отзывов реальных людей, хороший результат набора мышечной массы.

Letbefit

Рейтинг: 4.7

Компания осуществляет доставку сбалансированных рационов питания. В выборе нужной программы помогает онлайн-консультант. Для набора мышечной массы подойдет план питания Strong на 2100 ккал/сутки, разработанный диетологами и фитнес-тренерами с учетом особенностей образа жизни спортсменов. Основным принципом достижения результата считается потребление большего количества калорий, чем тратится человеком. При этом в его рационе должно быть минимум жиров и быстрых углеводов, максимум белка.

Клиент может самостоятельно корректировать вид блюд в конструкторе меню. Стоимость 7-дневного рациона составляет 7900 руб. При оформлении заказа на 2 недели действует скидка в 5 %, на 1 мес. – 7,5 %. В меню присутствуют различные омлеты, крем-супы, индейка, курица, говядина, рыба, каши, овощи, фрукты, творожные десерты. Разнообразие ассортимента исключает повторение блюд в течение всего курса. Заказав пробный день, клиенты могут оценить качество приготовления порций.

Среди достоинств сервиса выделяют использование только натуральных ингредиентов. На все продукты у компании есть сертификаты качества. В составе блюд отсутствуют консерванты или химические добавки, так как их готовят непосредственно перед доставкой. Готовые порции привозят в герметичных контейнерах. Для москвичей доставка бесплатная, а клиенты, проживающие за пределами МКАД, должны заплатить курьеру 250 руб. Подвоз готовых рационов выполняют в утреннее или вечернее время. При этом заказчик самостоятельно выбирает удобный для него часовой интервал. Оплату принимают наличными или картой. Еще одним плюсом можно назвать наличие собственного блога у компании, в котором представлены статьи о правильном питании с учетом поставленной цели.

MF Kitchen

Рейтинг: 4.6

Сервис доставки готовых рационов основан бодибилдерами, которые на собственном опыте знают особенности питания спортсменов. Для набора мышечной массы разработано меню на 2500 ккал/сутки, включающее 5 приемов пищи. Стоимость недельного набора составляет почти 7000 руб. Особенностью меню выступает 2 варианта завтрака и обеда.

Доставку курьеры выполняют ежедневно с 6 до 12 ч. или с 18 до 00 ч. В пределах города подвоз заказа осуществляется бесплатно. Стоимость услуги для жителей, адрес проживания которых находится за пределами МКАД, рассчитывается индивидуально. Оплату принимают наличными при получении заказа или банковской картой онлайн. При необходимости клиентам доступна бесплатная консультация диетолога.

Готовые порции доставляют сразу на 2 дня в герметично упакованных емкостях. Клиенты отмечают хороший вкус и сытность блюд, интересные рецепты, доступные цены, своевременную доставку, частое обновление меню. Если курьер задерживается, то заказчика обязательно предупреждают. Особых нареканий на работу службы у потребителей нет, более 90 % респондентов рекомендуют спортсменам обратится в сервис, чтобы правильно ускорить набор мышечной массы.

Just Food

Рейтинг: 4.5

Компания позиционирует себя как сервис доставки правильной еды на каждый день. Подвоз готовых завтраков, обедов. Ужинов и перекусов курьеры осуществляют через день по утрам. Каждую неделю в меню вводится 3-5 новых блюд. Оценить качество приготовления поможет выбор пробного дня любого из рациона. Программа для набора мышечной массы составлена профессиональными диетологами. Компания гарантирует, что поставленных целей клиент достигает за 2-3 недели. К особенностям питания Just Food относят большое количество фруктов и овощей, минимум соли, сахара, исключение жарки на масле.

Для выбора программы клиент может воспользоваться калькулятором калорий, в котором указывается цель, пол, возраст, рост, вес, уровень активности. Для набора мышечной массы рекомендуют «Базовый» или «Разнообразный» рацион на 2500 ккал/сутки. Меню первого включает 200 блюд, второго – 350. Чем больше период заказа, тем выше будет скидка. Например, цена 2-недельного питания уменьшается на 3 %, а стоимость меню на 4 недели снижена на 10 %. На сайте представлены яркие фото порций с указанием калорийности каждой. Если какое-то блюдо не понравилось, то предусмотрена возможность его замены.

Доставку курьеры осуществляют с 6 до 12 ч. в выбранный клиентом 2-часовой интервал. На сайте представлена карта Москвы, на которой отмечена оранжевая и синяя зона. Для жителей первой территории доставку проводят бесплатно, остальным нужно доплатить за услугу 250 руб. оплатить заказы можно на сайте банковской картой или наличными при получении. К плюсам клиенты относят качество сервиса – начиная от подбора программы, заканчивая доставкой четко в срок, регулярные акции с хорошими скидками, строгий контроль процесса приготовления пищи, доступные цены, использование биоразлагаемых упаковочных материалов.

General Food

Рейтинг: 4.4

Сервис осуществляет доставку правильного питания на дом. При этом все блюда в меню характеризуются ресторанным качеством, претензий к их вкусу и подаче у клиентов не возникает. Для набора мышечной массы диетологами компании рекомендована программа Power из 6 ежедневных приемов пищи. Меню обогащено продуктами, в составе которых присутствуют все необходимые минералы и микроэлементы. Стоимость рациона на 6 дней составляет 8100 руб., на 30 дней – 40500 руб. При этом 10-15 % возвращается кэшбэком в виде бонусов.

На сайте представлены яркие фото блюд с описанием состава, калорийности, количества БЖУ. Всю еду в пределах МКАД курьеры доставляют бесплатно 2-3 р. в неделю. Подвоз рационов выполняют с 8 до 14 ч. или с 18 до 23 ч. Оплату принимают наличными, картой онлайн или через терминал. Благодаря конструктору питания клиенты могут самостоятельно собрать меню с просчетом КБЖУ. Это позволяет употреблять те блюда, которые нравятся больше всего. Если вы сомневаетесь в правильности выбора программы, то предусмотрена бесплатная консультация с диетологом.

Готовые рационы от General Food быстро насыщают, отличаются хорошим вкусом, что подтверждают многочисленные положительные отзывы, представленные на сайте в форме постов Инстаграм. Курьеры всегда согласовывают удобное время доставки с клиентом. Главным плюсом выделяют разнообразие меню, блюда не повторяются в течение всего курса.

Не все спортсмены понимают, каким должно быть питание, чтобы пошел рост мышечной массы. Представленные сервисы являются идеальным решением, ведь их рационы составляются профессиональными диетологами, которые учитывают потребности организма при активных тренировках. Службы доставки готовой еды помогают не только достичь поставленной цели, но и существенно экономят время, исключая необходимость походов в магазины, приготовления пищи.

Оцените статью
	Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.