13 главных причин расставаний

Кажется, что все хорошо, а потом как гром среди ясного неба, разговор о расставании. Бывает ли такое? Вряд ли, всегда есть какие-то предпосылки, по которым можно понять, что в отношениях не все гладко.

Важно чувствовать их, чтобы понимать, что есть проблема, которую надо решать. Приведем главные причины, по которым может расстаться пара, даже если это был крепкий союз, проверенный временем.

Потеря доверия

Если из отношений уходит доверие (или его не было изначально), то они распадаются, потому что нет чувства защищенности.

Если изначально партнеры доверяли друг другу, все могло измениться из-за часто невыполняемых обещаний или ревности. Отношения превращаются в испытание: постоянные упреки, недоверие, допросы, попытки ограничения свободы и так далее. Если вы чувствуете, что вам не доверяют, это один из тревожных звоночков о том, что ваш союз под угрозой.

Поговорите и обсудите, почему утрачено доверие и что нужно, чтобы его вернуть. Если спасти отношения хотят двое, откровенный разговор поможет устранить возникшую проблему.

Отсутствие общения

Как бы вам не хотелось, чтобы партнер без слов понимал причину вашей обиды и устранял ее, на практике отношения невозможны без общения. Вам необходимо как можно чаще и дольше разговаривать друг с другом и в обязательном порядке проговаривать свои желания и ожидания.

Только в этом случае можно говорить о том, что партнер не хочет их принимать или соответствовать им. А когда вы ждете, что он сам все поймет, риск того, что недопонимание и недовольство друг другом будут расти и портить отношения, намного выше.

Общение на расстояния

Несмотря на романтичный ореол, которым окутаны долгие ночные переписки, паре необходимо живое общение. Если вы познакомились в сети, важно как можно скорее перевести общение в реальность, чтобы вы могли понять, насколько вам комфортно в присутствии этого человека.

А если вы находитесь далеко друг от друга, нужно понимать, что риск того, что отношения не будут длительными, значительно выше. Конечно, вы можете ездить друг к другу в гости, но если это происходит слишком редко, вероятность зарождения отношений на стороне довольно высокая.

Другое дело, если вы живете в одном городе, но в силу обстоятельств вынуждены были разлучиться, например, из-за командировки. В этом случае нужно только желание со стороны каждого и отношения будут сохранены без особых проблем.

Секреты друг от друга

Если вы хотите скрыть что-то от партнера, нужно быть готовым к тому, что:

1. рано или поздно это откроется;

2. отношения будут испорчены.

Важно понимать, что честность и открытость — ключевые факторы счастливых отношений. А необходимость скрывать что-то приводит к лишним стрессам и беспокойству, что может вылиться в дополнительные проблемы.

Эгоизм

Слушать и слышать друг друга важно на любой стадии отношений. Если идет игра «в одни ворота» рано или поздно партнер, которому постоянно приходится делать шаги навстречу, просто устанет.

Необходимо, чтобы над отношениями работали оба, а значит эгоизму в них не место. Чтобы избежать расставания стоит обсудить этот вопрос, но если это черта характера, к сожалению, шансов на то, что что-то изменится, довольно мало.

Разные жизненные цели

Союз изначально обречен, если у партнеров разные стремления. Один из главных показателей счастливых и долговременных отношений — общие цели, достижение которых сплачивает пару.

Если этого нет, вы вряд ли сможете жить вместе. Например, вы хотите много детей и большой дом за городом, а он — уверенный житель мегаполиса, который не представляет свою жизнь без городской суеты. Понятно, что в данном случае лучшее решение — расстаться, но если еще есть чувства, нужно искать компромисс, например, будние дни проводить в городе, выходные — за его пределами. Возможно, со временем один из вас пересмотрит свои взгляды, оценив то, что нравится другому.

Насилие

И здесь речь не о физическом насилии, а об эмоцинальном, которое имеет не менее тяжелые последствия.

Говорить об эмоциональном насилии можно, если:

1. один из пары хочет полностью контролировать другого;

2. присутствует словесное унижение: постоянная и необоснованная критика, оскорбления, обидные слова;

3. один из партнеров боится другого;

4. присутствует ревность не только к противоположному полу, но и к друзьям, работе, увлечениям;

5. есть признаки манипуляции;

6. нет общих решений, принимаемых вдвоем, так как один из пары лишен права голоса;

7. есть попытки изолировать партнера от жизни за пределами ваших отношений.

8. Эмоциональное насилие может быть как со стороны мужчины, так и женщины.

Несбывшиеся ожидания

Отношения могут дать сбой, если при ближайшем рассмотрении партнер оказался не таким, как вы себе представляли. При этом, если ожидания не были озвучены в самом начале, нет никаких гарантий, что тот, на кого они направлены, захочет прилагать усилия, чтобы им соответствовать.

Чтобы избежать подобных разочарований, не нужно строить иллюзии о своем партнере, ориентируетесь на текущие данные, а не на то, чего бы хотелось. К тому же, чем менее конкретны ожидания от отношений, тем ниже риск того, что они не оправдаются.

Любые зависимости

Это может быть игромания, увлечение наркотиками или алкоголем — любая зависимость, которая мешает остальной жизни. Если в начале отношений может быть не видно, насколько она сильна, то со временем ощущается, насколько это мешает строить здоровые отношения.

В таких случаях поддержка любимого человека может помочь справиться с зависимостью, но обычно это возможно только когда она в начальной стадии. Когда проблема прогрессирует, решить ее становится сложнее с каждым днем, поэтому многие отношения заканчиваются, не выдержав подобного испытания.

Привыкание друг к другу

Со временем накал страстей становится меньше в любых отношениях. Но если безумная влюбленность переходит в спокойную и надежную любовь, союзу ничего не грозит.

А вот когда партнеры отдаляются друг от друга и живут по накатанной, это часто приводит к расставанию, потому что одному не хватает эмоций и он начинает искать их в другом месте.

Классический пример — синдром опустевшего гнезда, когда дети вырастают и уезжают из родительского дома, а мужчина и женщина остаются вдвоем, как в самом начале отношений. Здесь может оказаться, что они уже давно чужие друг другу люди, которые выполнили главную мисси в жизни — родили и воспитали детей.

Чтобы не допустить подобного развития, важно постоянно работать над отношениями, находить занятия, интересные обоим и проводить вместе как можно больше времени.

Разная скорость развития

Если один из партнеров стремиться к саморазвитию и постоянно учится чему-то, а второй остается на месте, рано или поздно они оказываются на разных уровнях. Им становится не о чем поговорить, исчезают общие цели и интересы, появляется разный круг общения.

Это все приводит к тому, что партнеры отдаляются друг от друга и в отношениях наступает охлаждение.

Проблемы с деньгами

Речь идет не только о количестве финансов, но и о вариантах распоряжения ими. Возможные ситуации:

1. один в паре зарабатывает заметно больше другого, что заставляет последнего чувствовать неполноценность и зависимость, это особенно часто происходит, пока женщина в декрете;

2. бюджет общий, но распределяется так, как хочет один из партнеров;

3. один тратит деньги из общего «котла» на личные нужды, не советуясь и не ставя другого в известность, а потому финансов не хватает на общие цели.

Вариантов может быть много, но для спасения отношений нужно поговорить друг с другом и прийти к единой цели.

Разрыв физической или эмоциональной связи

Приводит к тому, что партнеры перестают быть «единым целым», а значит и продолжение отношений становится невозможным.

Физический разрыв происходит, когда один из партнеров или оба в паре недовольны своей сексуальной жизнью, но при этом не обсуждают проблему и не ищут решение. Такой тип отдаления чувствуется быстрее и острее и при желании и готовности идти навстречу друг другу проблему решить довольно легко.

Сложнее, когда происходит разрыв эмоциональный, когда два человека в паре не могут общаться друг с другом, поддерживать и сопереживать, и в целом у них нет взаимопонимания. В результате каждый ищет поддержку на стороне, в лучшем случае у родных и друзей, в худшем — вступает в другие отношения.

Эмоциональный разрыв сложнее определить, чем физический, но он ведет к тому, что копится раздражение и недовольство, что в итоге приводит к постоянным ссорам и конфликтам.

Исследования ученых

Американские ученые провели исследование среди пар, у которых не было кризисов в отношениях и планов о расставании. Оно проходило в два этапа: сначала участникам предлагали обозначить причины, по которым они могли бы принять решение об уходе, а во втором — наблюдали за ними в течение 9 месяцев.

Гипотетически были названы такие причины для расставания, как:

1. неудовлетворение личных потребностей и ожиданий от отношений;

2. охлаждение к партнеру;

3. отсутствие развития в отношениях.

Но интересно то, что в течение всего времени исследования действительно рассталось только 20% от общего количества участников. И при этом было отмечено, что единственной реальной причиной для расставания оказалось наличие других отношений. Во всех остальных случаях, даже если испытуемые отвечали, что не удовлетворены отношениями (они опрашивались раз в месяц) уходить не спешили. Большинство искали оправдания, чтобы не менять свою жизнь.

По результатам исследования гипотетически назывались внутренние причины расставания (обида, неудовлетворенность отношениями и т.д.), а на практике решение о разрыве было связано с внешними факторами (наличие любовника или любовницы).

Таким образом, чаще всего решение о расставании — крайняя мера. В большинстве случаев пары предпочитают оставлять все как есть, даже если их что-то не устраивает. Но это совсем не значит, что над отношениями не нужно работать, чем они гармоничнее, тем крепче и счастливее союз двух любящих людей.