33 способа сузить поры на лице

Журналисты expertology.ru провели опрос среди девушек и женщин и установили – те ли иные проблемы с кожей лица возникают практически у каждой представительницы слабого пола. Расширенные поры – это нарушение, наряду с угрями и камедонами, в основном беспокоит обладательниц комбинированного или жирного типа кожи.

Сузить поры на лице можно, но использовать нужно комплексный подход – пройти осмотр у косметолога или дерматолога; умываться с утра и перед сном, использовать специальные средства (сужающие тоники); очищать лицо скрабом несколько раз в неделю. Проконсультировавшись со специалистами, мы составили список способов, методов, рекомендаций для того, чтобы наши читатели смогли сузить поры на лице и получить продуктивный, пролонгированный результат.

По какой причине возникают расширенные поры на лице

Поры – протоки сальных желез, выделяют кожное сало, которое еще называют себум. Это маслянистое вещество вырабатывается организмом для того, чтобы эпидермис не пересыхал, «дышал». Если же по каким-то причинам выработка себума повышена, поры с нормальным режимом работы просто не справляются с переизбытком сала. Часть его выводится, но часть остается в протоках, забивая и расширяя их.

Более того, снаружи протоки могут забиваться неотшелушенными частичками рогового слоя. Ведь при повышенной жирности способность эпидермиса к естественному обновлению и восстановлению снижается. Как результат – поры становятся очень заметны, возникает жирный блеск, черные точки (камедоны, сальные пробки) и угри. Наиболее заметен это косметический дефект на Т-зоне, то есть на лбу, носу, подбородке, реже – на щеках.

Прежде, чем разбираться, как сузить поры на лице, нужно понять, по какой причине такая проблема может возникнуть. Зная, какие именно факторы способствуют усилению выработки сала и расширению пор, можно попытаться их устранить или хотя бы снизить степень негативного воздействия. Тем самым можно сузить поры и предотвратить повторное возникновение этого косметического дефекта.

Наши журналисты опросили ведущих косметологов, дерматологов и выяснили, что может способствовать возникновению бьюти-проблемы:

1. Изменения гормонального фона. Выработка избыточного количества себума может быть связана с гормональными перестройками во время подросткового периода, во время беременности и кормления грудью, в период менопаузы.

2. Отсутствие ухода за кожей, регулярной и тщательной очистки.

3. Некачественная, «тяжелая» декоративная косметика.

4. Наследственность.

5. Неправильный рацион питания, употребление большого количества жареной и жирной, острой пищи, сладкого и газированных напитков.

6. Заболевания органов пищеварительной системы. Часто проблемы с ЖКТ и другими внутренними органами, принимающими участие в переваривании пищи, негативно отражаются на состоянии эпидермиса.

7. Плохая экологическая обстановка.

8. Интоксикация организма вследствие перенесенных или хронических инфекционно-воспалительных болезней.

9. Вредные привычки – курение, частое употребление алкогольных напитков.

10. Частое пребывание на солнце, в солярии. Под воздействием УФ лучей кожный покров лица запускает процессы естественной защиты. Утолщается роговой слой, а протоки сальных желез расширяются просто потому, что им становится все трудней избавляться от остатков секрета и загрязнений.

11. Возрастной фактор, снижение выработки коллагена. Рано или поздно человек начинает ощущать на себе последствия старения. После 40-45 лет естественный синтез коллагена, которые делает кожные покровы упругими и эластичными, снижается. Кожа, в том числе на лице, становится рыхлой, растягивается, а поры расширяются.

12. Прием некоторых медикаментов, к примеру, гормональных.

13. Постоянный стресс, нарушения в обмене веществ, сниженный иммунитет.

Если причина расширенных пор внутренняя, то есть в том или ином отклонении в работе организма – можно обратиться к терапевту. А затем и к специалисту узкого профиля – эндокринологу, гастроэнтерологу, дерматологу. Если причина проблемы – негативное воздействие внешних факторов, значит, их нужно по возможности устранить, используя комплексный подход. То есть изменить рацион питания, реже бывать на открытом солнце, лучше ухаживать за кожным покровом, отказаться от курения и т.д.

Как сузить поры на лице самостоятельно

Для того чтобы сузить поры на лице есть способы, применяемые в народной медицине:

1. Сок огурца, кукурузная мука, смешанные до состояния густой сметаны. Средство наносится на 15 минут, после чего смывается теплой водой. Эффект – сужение пор и нормализация текстуры кожного покрова лица.

2. Помидорный сок с мякотью. Для проведения процедуры потребуется один овощ стандартного размера. Его можно прокрутить на мясорубке или измельчить блендером. Средство наносится на лицо на 15 или 20 минут. Этого времени достаточно, чтобы естественные кислоты и калий, содержащиеся в томате, запустили процесс сужения пор.

3. Косметический лед (кубики замороженного настоя или отвара целебных трав, минеральной воды с добавлением лимонного сока). Тут наступает двойной эффект. Во-первых, эпидермис получает витаминно-минеральную поддержку от натуральных компонентов, содержащихся в замороженной воде. Во-вторых, само воздействие льда благотворно. Поры сужаются, выработка сала снижается, повышается тонус, возникает эффект лифтинга. Процедуру рекомендовано проводить с утра.

4. Натуральный скраб из меда и сахара, который готовится из этих компонентов, взятых в пропорции 1:1. Для усиления эффекта можно добавить в смесь несколько чайных ложек лимонного сока. Способ применения прост – очистка лица с использованием стандартных средств для умывания; мягкий массаж с применением приготовленного скраба; смывание средства с лица; нанесение увлажняющего препарата.

5. Свежеотжатый сок алоэ вера. Соком нужно протереть чистое лицо. Еще лучше сделать маску из измельченных листьев этого растения. Эффект – увлажнение кожного покрова, сужение пор, очищение и питание эпидермиса на глубоком уровне.

6. Косметическая глина (белая, зеленая, голубая, черная), которая является отличным абсорбентом. Глину можно купить в любой аптеке. Такая маска будет способствовать нормализации секреции себума, очищению, отбеливанию эпидермиса. Если глиняные маски делать 2-3 раза в неделю, кожа будет выглядеть свежей и сияющей, а поры заметно сузятся. Главное не оставлять глину до полного высыхания. Как только возникнут первые ощущения стянутости, препарат смывается.

7. Сода (2 части), смешанная с водой (2 части) – получается паста, которая обладает антибактериальными, противовоспалительными свойствами, устраняет мертвые клетки кожи и загрязнения, закупоривающие кожу. А также лечит угревую сыпь и способствует сужению пор на лице. Наносить пасту нужно легкими круговыми движениями, оставить на 1-2 минуты. После этого ополоснуть лицо прохладной водой.

8. Маска из яичных белков, овсяных хлопьев и лимонного сока. Берем эти компоненты в соотношении 1 шт./2 ст.л./2 ст.л., создаем однородную массу. Средство наносится на 30 минут, после чего смывается холодной или тепловатой (не горячей) водой. Процедуру необходимо делать примерно 2 раза в неделю.

9. Маска из апельсина – мякоть фрукта измельчить, нанести на проблемную область и подождать 15-20 минут, после этого кашицу смыть.

10. Картофельная маска – очистить и натереть на терке картофель, добавить яичный белок и немного муки, нанести смесь на лицо. Смывать через 10 минут.

11. Петрушка, измельченная до состояния кашицы + йогурт, кефир = кашеобразная субстанция для маски. Наносить кашицу необходимо на 15-20 минут, после чего ее можно смыть прохладной водой. Эффект – регуляция выделения себума, вяжущее действие, очищение пор от грязи, сужение пор, выведение токсинов из эпидермиса.

12. Лимонный сок – не только сужает, но и очищает поры, является отличным натуральным средством против угревой сыпи. Чтобы сделать маску понадобятся сок лимона и сливки, смешанные в пропорции 1:1. Средство наносится на все лицо или только на проблемные зоны на 20 минут. После этого его смывают, ополоснув лицо прохладной водой.

Народная медицина – это не единственный соратник в борьбе с расширенными порами и другими подобными проблемами. На рынке косметологических средств представлен широкий ассортимент «уходовой» косметики, которая разрабатывается отечественными и зарубежными фирмами специально для решения проблемы расширенных пор. А также для очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты кожного покрова. Общее оздоровление эпидермиса будет способствовать нормализации работы сальных желез и продлению молодости кожи.

Очищающие препараты помогут сузить отверстия выводных протоков

Очищающие средства на основе салициловой, гликолевой кислоты, липогидроксикислоты, комплекса растительных экстрактов, термальной воды, глицерина очень эффективны в борьбе с расширенными порами на лице. Это продукты известных брендов Garnier, Vichy, La Roche-Posay, Cream Dream, Mambino, Shiseido.

Предполагаемый эффект:

1. Сокращение количества камедонов, прыщей.

2. Освобождение пор от омертвевших клеток, частиц грязи, косметики.

3. Заметное сужение пор.

4. Повышение тонуса, выравнивание, разглаживание кожного покрова.

Очищающие, да и любые другие препараты, нужно наносить осторожно, стараясь не растягивать кожу. Активное растирание эпидермиса способствует расширению пор.

Тоники и сыворотки для ухода за жирной кожей

Эти препараты изготавливаются в основном из таких компонентов:

1. Салициловая, диоевая, каприлоил-салициловая, гликолевая, лимонная кислоты.

2. Цинк и комплекс увлажняющих компонентов.

Результат, которого можно добиться – стабилизация выработки себума, сужение пор, матирование, устранение жирного блеска, увлажнение кожного покрова лица.

Скрабы и пилинги чтобы эффективно сузить поры на лице

Входящие в состав современных скрабов мелкие абразивные частички, прекрасно удаляют не только ороговевшие клетки эпидермиса, но и скопления кожного сала, загрязнения. В результате кожа лица разглаживается, поры сужаются и становятся менее заметными. Эксфолианты, активные отшелушивающие кислоты, вытяжки из лечебных растений откроют поры, позволят им дышать и стабилизируют обменные процессы.

Большой популярностью пользуются такие скрабы и пилинги – Nightly Refining Micro-Peel Concentrate от компании Kiehl's; Energie De Vie от Ланком. А также маска-пилинг от Caudalie.

Маски, в том числе глубокого воздействия

Маски для использования в домашних условиях помогут сузить поры на лице в случае, если они обладают стягивающим и увлажняющий эффектом. Это, к примеру, SkinBest Wonder Mud от Biotherm; маска от Shiseido.

В состав подобных препаратов могут входить такие ингредиенты:

1. Глина, в том числе несколько ее видов – каолин, гассул, монтмориллонит.

2. Цинк и селен.

3. Экстракты лекарственных растений, к примеру, вытяжка из эвкалипта.

4. Термальная вода.

5. Эффект применения масок для лица должен быть следующим – очищение, втягивание, сужение пор; устранение жирного блеска; улучшение цвета лица.

Кремы, сыворотки, лосьоны, применение которых позволит сузить отверстия выводных протоков

Для того чтобы сузить поры на лице дерматологи и косметологи рекомендуют использовать кремы на основе гидроксикислот. Такое средство может иметь в составе салициловую, молочную или гликолевую, гиалуроновую кислоту. Использование крема с ретинолом будет способствовать усилению и ускорению обновления верхнего клеточного слоя эпидермиса. Поры будут казаться меньше из-за снижения выделения кожного сала, а также потому, что цвет лица будет более свежим.

1. Состав лосьонов и подобных препаратов может быть разнообразным. Но специалисты рекомендуют обратить внимание на те, в составе которых присутствуют:

2. Фруктовые кислоты.

3. Масла, вытяжки, экстракты лекарственных растений – черной смородины, примулы, бурачника.

4. Компоненты, оказывающие вяжущее действие – это вытяжки из аира, ивы, березы, лавра, мирта, эвкалипта или шалфея.

Как сузить поры на лице в салоне

В косметологических клиниках и салонах можно пройти разнообразные процедуры, которые помогут сузить поры на лице и оздоровить эпидермис. Наиболее дешевые – неинвазивные методы, к примеру, косметологические маски. Инъекционная, лазерная, ультразвуковая терапия обойдется дороже. Но и эффект будет более выраженным и стойким.

Пилинг лица

В салоне вам могут предложить несколько способов пилинга, чтобы сузить поры на лице:

1. Пилинг при помощи химических препаратов. Для этого используются молочная, фруктовая кислоты. Можно сделать ретиноевый, гликолевый пилинг.

2. Механический пиллинг. Используются специальные кремы, скрабы, гоммажи, броссаж, вакуумный аппарат, микродермабразия.

3. Применение лазерных и ультразвуковых технологий.

Процедура пилинга проходит в несколько этапов. Сначала обрабатываемая поверхность очищается от загрязнений и макияжа. По желанию пациента делается местное обезболивание. Дальше все зависит от того, какой метод применяется – или наносится и втирается химический препарат, или оказывается воздействие лазером/ультразвуком. В самом конце на кожный покров наносится антисептический и успокаивающий препарат.

Преимущества процедуры – относительная безболезненность (полная, если используется обезболивание), нет практически никаких ограничений по возрасту (можно делать с 14 и до 60+ лет). А также эффективность – современные технологии, применяемые в косметологии, позволяют запустить синтез коллагена, сделать кожный покров более плотным, а поры настолько узкими, что под минимальным макияжем они будут вообще незаметны.

Недостатки пилинга лица для того, чтобы сузить поры – высокая цена. В ведущих клиниках проведение процедуры обойдется в 3000-4500 рублей. При этом потребуется пройти курс из 6-8 процедур, каждая из которых проводится 1 раз в неделю.

В недорогих клиниках пилинг сделают дешевле, но нет уверенности в том, что там используются современные безопасные препараты, специализированное оборудование и работают косметологи соответствующей квалификации (есть риск занести инфекцию, получить осложнения).

Сузить поры на лице поможет криотерапия

В ходе процедуры используется жидкий азот. Этот препарат способствует мгновенному сужению расширенных пор. Для того, чтобы эффект был пролонгированным, понадобится проведение курса лечения, который состоит из 15-20 сеансов криотерапии.

Косметологические маски

В салонах часто предлагают для сужения пор сделать маску. Преимущества таких процедур – оздоровление кожного покрова, неинвазивность, безболезненность, комфорт во время процедуры.

Недостаток масок для сужения пор – для достижения стойкого эффекта может потребоваться провести несколько процедур (пройти курс). То есть нужно будет регулярно посещать клинику, что не всегда удобно ввиду занятости (работы, учебы).

Дарсонвализация

Дарсонвализация кожи лица – это метод лечения, основанный на воздействии импульсного тока. Это не больно, курс терапии позволит не только сузить расширенные поры, но и улучшить общее состояние эпидермиса. Основной эффект дарсонвализации – выведение токсинов, омоложение, нормализация функции сальных желез.

Биоревитализация, мезотерапия, биорепарация

Биоревитализация кожи лица (лазерная, инъекционная) – это современный метод, который позволяет устранить проблему расширенных пор уже после первой процедуры.

При лазерной биоревитализации происходит сначала воздействие лазером, а после этого нанесение препарата на основе гиалуроновой кислоты.

Во втором случае косметолог делает инъекции биосинтезированной гиалуроной кислоты по массажным линиям лица. Эффективность методов практически одинаковая, результат можно оценить уже через 1-2 дня после проведения процедуры. Для того чтобы получить стойкий результат (на 3-9 месяцев) понадобится прохождение курса терапии (3 или 4 сеанса).

Биоревитализация подходит для пациентов в возрасте после 35 лет. Для более молодых рекомендована инъекционная мезотерапия. Она немного дороже, но принцип действия тот же. Основные отличия между биоревитализацией и мезотерапией в том, что во втором случае в процессе процедуры игла вводится в кожу на меньшую глубину, что позволяет избежать возникновения припухлости. А вот рекомендованное количество сеансов – от 5 до 10, так как состояние кожного покрова стабилизируется относительно медленно. Эффект после курса мезотерапии длится от 6 до 12 месяцев.

Биорепарация – это усовершенствованная биоревитализация. Отличие в том, что в состав биорепарантов входит не только гиалуроновая кислота, но и витамины, аминокислоты, другие биологически активные вещества, находящиеся в большей концентрации. Введенный методом инъекции препарат остается в тканях лица примерно 3 недели. Все это время он действует, постепенно улучшая состояние кожного покрова. Эффект длится примерно 6 месяцев.

Как визуально скрыть расширенные поры – хитрости нанесения макияжа

Понятно, что проблему с расширенными порами на лице нужно решать кардинально, а не маскировать косметический недостаток. Но что делать, если эффект нужно получить не завтра, не через 3 недели, а здесь и сейчас?

К примеру, девушка уже занялась решением бьюти-проблемы, но результата пока нет. А идти на свидание нужно сегодня. В этом случае помогут советы, которые журналисты expertology.ru получили от профессиональных визажистов.

Как нанести макияж для того, чтобы сузить поры чисто визуально? Начинать нанесение косметики необходимо с праймера. Это база под тональный крем на силиконовой основе. Средство поможет предотвратить попадание тона в поры, что может сделать их края более темными, а значит и более заметными. Праймеры бывают двух видов:

1. Матирующие – их задача продлить стойкость макияжа, не дать ему «поплыть» в течение дня.

2. Иллюминирующие – их задача маскировать мелкие недостатки кожного покрова, создавать эффект «свечения» изнутри. Именно такие средства и нужны для того, чтобы визуально сузить поры на лице.

3. Праймер наносят на лицо после увлажняющего, но до тонального крема и пудры. Эффект получается чудесный – кожа разглаживается, ее поверхность становится однородной. А тональный крем и пудра на такой базе держатся до конца дня.

Дерматологи и косметологи категорически не рекомендуют наносить макияж пальцами. Такие действия могут только усугубить проблему расширенных пор. Дело в том, что на коже рук и пальцев живут и размножаются микроорганизмы. И занести в поры бактерии при нанесении праймера или тонального крема пальцами, очень просто. Начнется незаметный внешне воспалительный процесс. Чтобы избавится от патогенных микроорганизмов, железы начнут вырабатывать еще больше себума, что будет способствовать расширению пор. Поэтому макияж должен наноситься только кистями или спонжами, которые нужно регулярно мыть с мылом.

Расширенные поры на лице – профилактика проблемы

Самый надежный метод профилактики – это узнать возможную первопричину возникновения дефекта и действовать по ситуации. Но каким бы ни был пусковой фактор нарушения состояния кожного покрова на лице, нужно обязательно организовать грамотный уход.

Также не нужно забывать про правильный образ жизни, диету, питьевой режим (1,5-2 литра чистой воды в день). Банальное обезвоживание организма способствует тому, что роговой слой становится сухим, сильнее натягивается, а поры выглядят расширенными.

Советы косметологов и дерматологов:

1. Горячая вода – враг для кожи лица, поэтому умываться всегда нужно тепловатой или прохладной водой. Желательно минимизировать посещение солярия, бани, сауны. Перед выходом на улицу в любое время года рекомендовано использовать солнцезащитный крем.

2. Соблюдайте ежедневную последовательность ухода за кожей лица утром и вечером – очищение, увлажнение, нанесение крема.

3. В процессе очищения можно использовать ультразвуковое устройство Clarisonic (Кларисоник). Благодаря микроколебаниям ворсинок аппарата кожа очищается максимально качественно и бережно.

4. Выдавливать черные точки самостоятельно нельзя. Таким образом вы травмируете стенки пор. Мало того, что они растянутся еще больше, возникнет припухлость, может начаться воспаление. Подобные процедуры нужно проводить в салоне.

5. Нанося макияж, старайтесь не использовать сияющую пудру на проблемной области. Она визуально подчеркнет самые мелкие недостатки кожного покрова.

6. И последний совет от специалистов – выбирайте косметику с легкой, а не плотной текстурой, не используйте камедогенные средства, в составе которых есть воск, масла, тальк, спирт и подобные вещества.