9 лучших йога центров СПб

В СПб открыто свыше 300 йога центров. Выбрать из них лучший довольно сложно. Мы сумели отобрать 9 популярных студий и школ, среди которых каждый подберет для себя подходящий вариант. Наш рейтинг будет полезен и новичкам, и опытным практикам.

Лучшие йога центры СПб

Номинация	Место	Наименование	Рейтинг
Лучшие йога центры СПб	1	Айенгара	5.0
	2	Тот	4.9
	3	Budda Yoga	4.8
	4	Ashtanga Yoga Shala	4.7
	5	Экаграта	4.6
	6	Сфера	4.5
	7	Самадхи	4.4
	8	Zona Yogi	4.3
	9	AeroYogaStudio	4.2

Айенгара

Рейтинг: 5.0

Фото: yoga-spb.ru/kontakty/na-zhukovskogo#&gid=1&pid=8

Лидером рейтинга стал йога центр Айенгара. Школа была основана в 1994 году Татьяной Бородаенко. Посетителей ждут 4 оборудованных зала со всеми нужными атрибутами. В команде работают 22 инструктора. Направление подходит каждому человеку, независимо от возраста, пола и уровня подготовки.

К плюсам центра стоит отнести удобное территориальное расположение, возможность посещения частных уроков, разнообразие программ. Тренеры школы постоянно совершенствуют свое мастерство, повышают квалификацию. Они лично обучались у Гуруджи Шри Б.К.С. Айенгара, ежегодно посещают институт Йоги им. Айенгар в Индии.

К услугам клиентов частные онлайн-уроки, курсы для пожилых и детей, будущих мам. Йога-терапия включает такие направления, как повышение иммунитета, здоровая спина, легкие и дыхательные органы, восстановление после ковида, надежные ноги.

Раздевалки в центре тесные, но это не существенный минус на фоне массы преимуществ. Стоимость услуг адекватная. Записаться и узнать точную цену можно на сайте компании или по телефону. Расположение: СПб, ул. Жуковского, 49. Телефон: +78127197237. Время работы в разные дни отличается: пн с 10-30 до 22-00, вт-чт с 08-00 до 22-00, ср-пт с 09-00 до 22-00, сб с 10-00 до 19-30, вс с 10-00 до18-00.

Тот

Рейтинг: 4.9

Фото: vk.com/yogatot?z=photo-11446464_456240425%2Falbum-11446464_248241190

На второй строчке рейтинга находится йога центр Тот. Сюда обращаются, чтобы улучшить физическую форму и укрепить здоровье. После избавления от своих проблем ученики начинают чувствовать положительный эффект во всех сферах жизни. Основные направления: хатха-йога по традиционным учениям Айенгара, Кришнамачарьи, Брахмачари.

Школа расположена в центре СПб в шаговой доступности от станции метро. Отдельно стоит отметить красивый зал с арочными окнами, полами из дуба. Есть уютное место отдыха, где пьют травяной чай.

В центре делают акцент на всестороннее развитие личности, гармонию эмоциональной сферы, раскрытие творческого потенциала. Для этого используют такие методы, как соматика, медитация, философия, классическая йога-асаны. Сильные стороны Тот: ненавязчивость и доброжелательность преподавателей, большой светлый зал, комфортная атмосфера, разные форматы занятий на любой вкус.

Часто в школе проходят выгодные акции. Например, сейчас пробное посещение стоит всего 300 рублей вместо 700 рублей. При покупке абонемента через интернет сайт дается скидка 10 %. Есть возможность перенести неиспользованное время, приостановить действие абонемента. Адрес: СПб, Коломенская ул., 14. Режим работы: с 06-00 до 23-00. Телефон: +78129558581.

Budda Yoga

Рейтинг: 4.8

Фото: buddayoga.ru/kazanskaya7#rec322547228

Студия йоги Budda Yoga представляет собой светлое и уютное пространство, где можно найти свое место и программу, соответствующую внутренним запросам личности. Предлагаемые услуги: йога, растяжка, силовые направления, детские программы.

В Budda Yoga проводят мощные психологические тренинги, практики мандала йоги и медитации. Особенно нравится в студии детям. Они в восторге от аэройоги. Работают специалисты по стретчингу, пилатесу. Преподаватели могут сами подобрать нужную программу для конкретного клиента. Доступны уроки онлайн.

Сотрудники Budda Yoga – прекрасные инструкторы, которые индивидуально подходят к каждому ученику. Редко с организацией мероприятий бывают сложности. Ознакомительный урок стоит 300 рублей. Адреса: СПб, Казанская 7, Королева 65 и Комендантский 71. Телефон: +79219469880. Расписание можно узнать на сайте компании. Для удобства лучше воспользоваться мобильным приложением.

Ashtanga Yoga Shala

Рейтинг: 4.7

Фото: vk.com/photo-96560147_368775907?all=1

Ashtanga Yoga Shala – одна из первых школ традиционной Аштанга-йоги в СПб. Из общего числа ее выделяет превосходный состав преподавателей с солидным стажем. Они обучались в Институте Индии. Аштанга йога включает два формата практики. Новички начинают переходить на каждый новый уровень после соответствующей подготовки. По мере повышения выносливости частота посещений увеличивается.

Атмосфера в помещении центра очень приятная и располагает к практике. Ученики восхищаются приветливым отношением персонала, грамотным подходом учителей. Единственное, что хотелось бы посоветовать инструкторам – решить проблему с духотой в зале. Когда много людей, дышать становится сложнее. Кондиционеров в зале нет.

Мнения о центре лишь положительные. Желающих записаться на занятия довольно много. Поэтому лучше звонить заранее. Радует удобный график работы. Уроки начинаются в 6-00, а заканчиваются в 21-00. Находится школа в самом центре СПб недалеко от станций метрополитена. Цены на услуги умеренные. Разовое посещение обойдется в 500 рублей. Телефон: +79818924446. Адрес: СПб, наб. канала Грибоедова, 26.

Экаграта

Рейтинг: 4.6

Фото: yogaekagrata.ru/about/

ЦЙА «Экаграта» – это официальный центр йоги Айенгара. Он был открыт в 2005 году с разрешения основателя практики. Главным преподавателем является С. Михайлов – опытный и известный в России практик, уровень мастерства которого подтвержден сертификатом международного качества.

Здесь работают учителя, регулярно совершенствующие йогу. У каждого из них свой стиль, но все они преданы методу Айенгара и ответственно подходят к обучению. Есть классы для разных уровней подготовленности: «Здоровый позвоночник», «Для беременных», «Детский», «Старший возраст», «Восстановительные программы», «Асан при сколиозе». Вместительные залы оборудованы необходимыми материалами. В помещении могут разместиться до 40 человек. Зимой в помещении бывает холодно. Посетители отмечают доброжелательную атмосферу, приятных преподавателей, адекватные цены. Стоимость 4-х занятий – 2000 рублей.

В СПб открыто 2 школы «Экаграта». Адреса: СПб, пр-т Римского-Корсакова, 33, а также Невский пр-т, 141. Номер телефона: +78124951278. График работы: пн-чт с 09-00 до 21-30, пт с 09-00 до 21-00, сб с 09-00 до 15-30, вс с 11-00 до 16-00.

Сфера

Рейтинг: 4.5

Фото: vk.com/albums-1731164?z=photo-1731164_457247252%2Fphotos-1731164

Йога центр «Сфера» работает 14 лет. За это время преподаватели школы провели тысячи различных мероприятий и помогли сотням учеников. Здесь собраны свыше 50 профессиональных мастеров в 40 направлениях. К услугам посетителей кафе «Мантра баре», кабинет тайского массажа, магазин аюрведических товаров, четыре уютных зала с полным оснащением.

Предлагаемые направления: суставная гимнастика, гормональная йога для женщин, практики оздоровления организма, функциональные фитнес-программы. Школа также предлагает онлайн-занятия. Их можно просматривать на компьютере, телевизоре или телефоне. «Сфера» предлагает курсы подготовки профессиональных преподавателей. На выбор представлены онлайн формат, очные занятия.

Плюсы: вежливый персонал, наличие собственного кафе, опытные тренеры, чистые залы, расположение рядом с метро. В помещениях, где нет окон, бывает душно. На уроках топовых преподавателей всегда много людей. Адрес: СПб, Александровский парк, 4, корп.3. Телефон: +78125078585. Время работы: ежедневно с 07-00до 23-00.

Самадхи

Рейтинг: 4.4

Фото: yogasfera.ru/about/index.php

Продолжает рейтинг центр йоги «Самадхи». Здесь проводят коллективные медитации, лекции о саморазвитии, творческие вечера, занимаются раджадхираджа и хатха йогой. Есть занятия для детей, семейных пар, беременных, оздоровительные курсы для пожилых.

Главный зал площадью 35 кв. м. отличается теплой и уютной атмосферой. В него вмещается мало человек, поэтому учитель успевает уделить время каждому. В школе есть небольшая кухня, где можно попить чай.

Стоимость посещения – 500 рублей. В отличие от других центров, на первый урок можно попасть абсолютно бесплатно. Абонемент «Классик» на месяц стоит 2000 рулей (2 раза в неделю). По сравнению с лидерами рейтинга, апартаменты центра довольно скромные. Раздевалки в школе очень тесные. В остальном серьезных претензий к обустройству нет. Хвалят позитивных мастеров, которые способны раскрыть духовную сторону йогу. Адрес: СПб, пер. Зеленков, 7а, кааб. 216-222. Телефон: +79516529055. График работы: ежедневно с 07-00 до 22-00.

Zona Yogi

Рейтинг: 4.3

Фото: oleg-gladkikh.ru/zona_yogi

На следующей строчке располагается школа Олега Гладких Zona Yogi. Здесь можно позаботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье, обзавестись друзьями. Все имеющиеся виды йоги направлены на улучшение качества жизни. К услугам гостей Кундалини Йога, Йогатерапия, Хатха-Йога, Йога Нидра (осознанное расслабление).

Идейный вдохновитель и преподаватель школы занимается практикой более 16 лет. Ознакомительное занятие стоит всего 300 рублей. На первый абонемент дарят скидку 10 %. Студентам, пенсионерам и многодетным также снижают цену.

Многие жители СПб считают Zona Yogi лучшим пространством для йоги. В этом месте проявляется уважение к собственному телу. Преподаватель школы очень внимателен к ученикам. Отзывов о центре мало. Zona Yogi сейчас на пике развития, и мы уверенны, что вскоре форумы запестрят положительными комментариями. Адрес: СПб, ул. Газовая, 10Н. Телефон: +79818317510.График работы: каждый день с 08-00 до 22-00.

AeroYogaStudio

Рейтинг: 4.2

Фото: vk.com/photo-94059515_375872286

Последнее место принадлежит центру, где практикуют аэройогу. Это направление представляет собой воздушную гимнастику, сочетающуюся с классической хатха-йогой, акробатикой и танцем. Занятия проводятся на специальном гамаке, который позволяет принимать различные позы. Аэройога направлена на развитие гибкости, тренировку мышц и связок, снятие напряжения.

Основательницы AeroYogaStudio – сестры Суворовы, которые являются авторами обучающих программ по аэростретчингу и аэройоге, мастерами спорта по художественной гимнастике. Основные преимущества центра – опытные инструкторы, имеющие все необходимые сертификаты, удобное местоположение в 5 минутах от метро.

Цены многим жителям СПб кажутся завышенными. Пробное разовое занятия стоит 900 рублей. Выгоднее покупать абонемент. Так, 10 уроков обойдутся в 7000 рублей. В продаже имеются подарочные сертификаты, правда, использовать их надо в течение 1 месяца. По нашему мнению, йога в гамаке – прекрасный выбор для тех, кого мучают боли в спине. Данное направление оптимально подходит новичкам. Упражнения сможет выполнять человек с любым уровнем подготовки. Мы рекомендуем посетить пробный урок, и сделать выводы.

Разочаровал тот факт, что в центре могут отменить занятие, не предупредив клиентов. Также не совсем понятно, почему на первом посещении не узнают об особенностях здоровья посетителя и не рассказывают о противопоказаниях. Адрес: СПб, ул. Шпалерная, 34Г. Телефон: +78127151919. Центр открыт ежедневно с 7-30 до 21-00.

Оцените статью
	Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.