15 книг о гармоничных семейных отношениях

«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему» – Лев Толстой абсолютно прав в романе «Анна Каренина. Но именно конфликтные, проблемные отношения вызывают наибольший интерес, поэтому так много психологов, социопсихологов, психотерапевтов занимается исследованиями в сфере семейной жизни.

Обзор лучших книг о гармоничных семейных отношениях

Вирджиния Сатир «Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту».

Рейтинг: 5.0

Вирджиния Сатир «Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту». Автор показывает в своей книге о семейных отношениях, как первые фееричные впечатления сменяются монотонными буднями и безысходным настроением. Насколько супруги готовы меняться каждый по отдельности и вместе для достижения общих целей? Что понадобится для достижения семейного консенсуса? Как договориться и обновить свои чувства, чтобы радоваться каждому моменту жизни?

Брачные отношения и семейная жизнь – это выполнение долгосрочного договора на паритетных началах без выходных и праздничных дней. Если о создании семейного счастья заботится только один из супругов, он не сможет вытянуть эту ношу.

Джон Готтман «Карта любви»

Рейтинг: 4.9

Джон Готтман «Карта любви». Автор, выдающийся эксперт в области семьи и отношений, наблюдал за супружескими парами на протяжении 20 лет, прежде чем показать широкой публике свои результаты. Теперь он точно знает, что именно отличает счастливые семьи ото всех остальных. В этой книге показано всего 7 принципов, следуя которым каждая семья может стать более счастливой и гармоничной.

В книге много ценных, содержательных советов, увлекательных тестов и упражнений, вы увидите увлекательные истории и откровенные признания супругов. Книга Готтмана – настоящая «лаборатория любви», в которой можно узнать секреты настоящего счастья.

Роберт Джонсон «Мы. Глубинные аспекты романтической любви»

Рейтинг: 4.8

Роберт Джонсон «Мы. Глубинные аспекты романтической любви». Автор уверен, что романтика и состояние влюбленности – основа долгосрочных семейных отношений, особый психологический феномен. Это такой период, который «заряжает» семейные перспективы, помогает партнерам почувствовать потребность друг в друге и понять пределы терпения.

Но часто после безоговорочного доверия наступает охлаждение, «отрезвление» от бурных эмоций. Как модифицировать, трансформировать взаимную привязанность, превратить ее в прочное основание для семейной жизни, говорится в книге Роберта Джонсона. Книга про счастливые семейные отношения описывает, как романтические цветы влюбленности становятся зрелыми плодами настоящей любви.

Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Рейтинг: 4.7

Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». После прочтения вы станете гораздо лучше понимать своего партнера, автор рассказывает о разнице между мышлением мужчин и женщин. Он реально помогает мужчинам и женщинам понять, насколько по-разному они мыслят, чувствуют и ведут себя. И принять эти различия, как часть повседневной стратегии семейного выживания. Книга Джона Грея может преобразить жизнь, вместо скандалов и упреков вы сможете построить мудрое, осмысленное сосуществование.

Мелоди Битти «День за днем из созависимости»

Рейтинг: 4.7

Мелоди Битти «День за днем из созависимости». Пошаговая инструкция для тех, кто собирается выйти из болезненных отношений и заново научиться жить для себя, для своего развития. Книга напоминает адвент-календарь, который ежедневно приближает к празднику и дарит радостное предчувствие. В книге содержится 360 заданий на каждый день, которые помогут маленькими шагами приблизиться к большой цели.

Владимир Леви «Семейные войны». Настоящая «Травматология любви»

Рейтинг: 4.7

Владимир Леви «Семейные войны». Настоящая «Травматология любви» о душевных травмах и конфликтах в семье, о ментальной, поведенческой терапии для сохранения отношений. Показывает сложные этапы на пути к семейному счастью. Любовь может быть случайной и неожиданной, но семейная жизнь – осознанный, целенаправленный выбор, полный «подводных камней» и постоянной ответственности.

Амир Левин «Подходим друг другу»

Рейтинг: 4.7

Амир Левин «Подходим друг другу». Автор применяет теорию привязанности к семейным и романтическим отношениям. Вы узнаете, какие типы привязанности существуют, как их определять и как они изменяются и влияют на отношения. Теория привязанности поможет вам переосмыслить семейную жизнь, понять ее ценность и значение, научит лучше понимать себя и партнера, делать правильный выбор и нести ответственность.

Жак Соломе «Откуда в отношениях проблемы»

Рейтинг: 4.6

Жак Соломе «Откуда в отношениях проблемы». Психолог убежден в том, что семья, в которой не принято обсуждать проблемы, обречена на развод. Он говорит о важности совместных бесед, дискуссий, переговоров. Помогает научиться искренне говорить о своих эмоциях и переживаниях, не затрагивая чувства другого и не заставляя его оправдываться, чувствовать себя виноватым.

Клауд Таусенд «Как спасти свою семейную лодку»

Рейтинг: 4.5

Клауд Таусенд «Как спасти свою семейную лодку». Наверное, каждый из нас когда-то на эмоциях делал нечто такое, о чем потом сожалел и раскаивался. Клауд Таусенд предлагает вернуть гармонию в семейную жизнь с помощью простых психологических приемов и способов. Это важно применять, когда люди погрузились в проблемы, запутались в ситуации и не хотят признавать реальность.

Робин Норвуд «Женщина, которая любит слишком сильно».

Рейтинг: 4.5

Робин Норвуд «Женщина, которая любит слишком сильно». Книга про женщин, которые терпят, страдают в отношениях, жертвуют собой, боятся потерять мужчину, сходят сума от ревности, но так и не могут успокоиться и добиться семейного благополучия. Наверное, такая женщина любит слишком сильно не мужа, а себя и свои ощущения, которые демонизирует до крайней степени, чтобы почувствовать собственную значимость и насыщенность отношений. Такой сценарий хорош для мелодрамы, но малопригоден для семейной жизни.

Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина

Рейтинг: 4.5

Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся и другие секреты сильного пола». В отношениях с мужчинами женщины повторяют одни и те же ошибки, периодически советуясь с подругами, у которых аналогичные проблемы. Но только мужчина может расшифровать поведение других мужчин и подсказать, как правильно действовать в различных ситуациях. Забавная, но очень правдивая книга рассказывает о том, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами.

Тацунари Иота «Она не объясняет, он не догадывается»

Рейтинг: 4.5

Тацунари Иота «Она не объясняет, он не догадывается». Интереснейшая книга японского автора, мастера диалога без ссор и пререканий. Японский минимализм и философия повседневной гармонии помогут вам обрести душевный покой и подлинное семейное счастье, построенное на взаимном притяжении. Мужчиной управляет логика, а женщиной импульсивные чувства. Он расслабляется, она раздражается. Он не умеет извиняться, она не способна забыть. Для него отношения – доверие и свобода, для нее – контроль и брачный договор. Ему нравится молчать, а ей – разговаривать, не важно, о чем. Ему хочется импровизации, а ей гарантий на всю оставшуюся жизнь. Семейный эксперт из Японии выявил 36 основных источников межгендерных конфликтов, объяснил их подоплеку и сформулировал контрольные фразы, которые помогут проверить и отрегулировать отношения.

Андрей Курпатов «Конфликты в семье»

Рейтинг: 4.5

Андрей Курпатов «Конфликты в семье». Отечественный автор, известный психолог, который доступно излагает сложные понятия и явления семейной жизни. «Семейное счастье» он возводит в ранг философской категории, наивысшей моральной ценности, которая доступна практически каждому. Только следует беречь это достояние и заботиться о каждом мгновении совместной жизни. Это долгосрочная инвестиция, которая обязательно окупится в виде взаимозаботы, взаимодоверия и безграничного удовольствия в присутствии друг друга.

Артем Толоконин «Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога»

Рейтинг: 4.4

Артем Толоконин «Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога». Мы все происходим из семьи, из семейной ячейки как части общества, которая может быть благополучной или проблемной. Мы априори понимаем, что такое семья, какой она должна быть. Но что показывает это знание на самом деле: нашу мечту или родительский сценарий, к чему приведет необдуманный брак? Любые проблемные отношения можно «отремонтировать», если супруги готовы к совместным действиям и уступкам.

Ирина Рахимова «Ошибки семейной жизни. Понять и простить»

Рейтинг: 4.3

Ирина Рахимова «Ошибки семейной жизни. Понять и простить». Многие думают, что счастливая семья – это «лотерейный билет», случайное совпадение. Но на самом деле за фасадом семейного благополучия скрываются неровности и трещинки, которые следует своевременно устранять. Все совершают ошибки, но не все готовы их исправлять. Автор глубоко и подробно показывает, как действительно услышать друг друга, как преодолеть конфликты и разногласия, как найти общие принципы и правила сосуществования. Как справляться с обидами, недоразумениями и просто с «плохим настроением», у которого всегда бывают реальные причины.