Как выбрать лыжи

Ходьба на лыжах в нашей стране пользуется огромной популярностью. Прекрасный вид физической нагрузки, отличный  способ поддерживать тело в форме, а также сжигать лишние килограммы – вот далеко не полный перечень положительных моментов эксплутации лыж. И для того, чтобы эффект был максимальным, к выбору лыж и сопутствующей экипировки необходимо отнестись со всей серьезностью.

содержание

1. Лучшие производители лыжной экипировки
   
2. Виды лыж. Какими они бывают?
3. Главные критерии выбора беговых лыж
4. Как выбрать крепления для лыж?
5. Как выбрать лыжные ботинки?
6. Выбираем беговые лыжи
7. Выбираем лыжи для конькового хода

Лучшие производители лыжной экипировки

Выпуск качественных лыж – процедура весьма непростая, связанная с соблюдением многочисленных нюансов, а потому свой выбор следует отдавать в пользу исключительно проверенных брендов, которые у всех на слуху:

1. Salomon;
2. Tisa;
3. Fischer;
4. Rossignol;
5. Atomic;
6. Madshus;

При выборе конкретной модели следует опираться не только на технические характеристкики, но также и на отзывы спортсменов, использующих лыжи на протяжении сколь угодно долгого времени. Ознакомиться с ними можно на специализированных порталах в сети Интернет, а также на тематических форумах и в социальных сетях.

Виды лыж. Какими они бывают?

Представленные в продаже модели лыж можно разделить на несколько условных групп в зависимости от их ценового диапазона, а также преимуществ, которые обретают пользователи вместе с ними.

Виды лыж. Какими они бывают?

Представленные в продаже модели лыж можно разделить на несколько условных групп в зависимости от их ценового диапазона, а также преимуществ, которые обретают пользователи вместе с ними.

Классические лыжи

Наиболее популярный среди любителей вид, предполагают неспешное перемещение по заснеженной поверхности по двум параллельным колеям. Длина классических лыж на 20-30 сантиметров выше роста райдера,  ширина - минимальна, нос практически всегда острый и загнут вверх под небольшим углом. Оптимальный вариант для новичков.

Достоинства

• Недорогие;
• Невысокая жесткость;
• Подходят для активного отдыха в зимний период;
• Подходят для новичков;

Недостатки

• Не развивают высокую скорость;
• Не предназначены для иных техник катания;

Лыжи для конькового хода

Короткие и жесткие модели, предназначенные для передвижения в коньковом стиле. Имеют небольшую длину и ярко выраженный задранный вверх нос округлой формы. Внутренняя часть лыжи обладает достаточной жесткостью и принимает на себя точку упора во время разгона. Позволяют развивать значительную скорость при минимальных затратах энергии.

Достоинства

• Компактные;
• Используются  для спортивных соревнований;
• Позволяют быстро разгоняться;
• Жесткие;

Недостатки

• Не подходят для классического хода;
• Дороги;

Комбинированные лыжи

Универсальный вариант, представляющий собой нечто среднее между классикой и коньковыми моделями. Позволяют с одинаковой эффективностью выполнять обе вышеописанные техники бега. Отличаются средней жесткостью и несколько меньшей, нежели у классических моделей, длиной.

Достоинства

• Универсальны;
• Средняя жесткость;
• Подходят как для классической, так и для коньковой техники ходьбы;
• Относительно недороги;

Недостатки

• Исключительно любительский вариант, не подходят для профессионального спорта;
• Не обеспечивают возможность развивать высокую скорость перемещения;

Горные лыжи

Узкоспециализированный подвид лыж, предназначенный для скоростного маневрирования при спуске с крутого склона. К данной категории относят карвинговые модели, лыжи для кросса и ски-кросса, фристайла и фрирайда.  Имеют значительную ширину талии и минимальный изгиб носка. Предусматривают олимпийские крепления и установку жестких ботинок, жестко фиксирующих голеностоп. Позволяют развивать очень большую скорость.

Достоинства

• Высокое качество изготовления;
• Жесткая конструкция;
• Позволяют развивать значительное ускорение;
• Широкая талия;

Недостатки

• Дорогие;
• Не подходят для новичков;

Детские и подростковые лыжи

Компактные модели, выпускаемые из облегченного пластика. Предназначены для самых маленьких спортсменов, которые только учатся правильно стоять и ходить на лыжах. Простая конструкция, надежные крепления, небольшой вес и высокая прочность – вот ключевые характеристики детских моделей лыж.

Достоинства

• Компактные размеры;
• Невысокая стоимость;
• Прочная конструкция;
• Небольшой вес;

Недостатки

• Нельзя приобрести «на вырост»;
• Следует подбирать индивидуально;

Охотничьи лыжи

Отдельная категория лыж, предназначенная для эксплуатации в самых суровых условиях. Каких-либо инновационных и скоростных характеристик здесь не выделяют, главное требование – простота конструкции, неприхотливость и надежность. Лыжи для охоты отличаются максимальной прочностью, повышенной шириной и удобными креплениями, позволяющими зафиксировать ступни либо наоборот, освободить их в считанные секунды.

Достоинства

• Высокая прочность;
• Пригодны для эксплуатации в самых суровых условиях;
• Значительная ширина;
• Небольшая длина;

Недостатки

• Не подходят для повседневной эксплуатации;
• Профессиональные модели очень дороги;
• Большой вес;

Главные критерии выбора беговых лыж

Определившись с конкретной категорией лыж и режимом их эксплуатации, необходимо подобрать наиболее подходящую модель, принимая ко вниманию следующие технические характеристики.

Выбираем длину лыж по росту и весу

Индивидуальный параметр, подбираемый исходя из анатомических особенностей конкретного человека.

1. Стандартное правило заключается в том, что длина правильно подобранных лыж для фрирайда превышает рост человека на 9-14 сантиметров. Справедливо оно для среднестатистического райдера весом в 70-90 килограмм;
2. Опытные лыжники очень часто данным правилом пренебрегают и выбирают лыжи, длина которых тождественна их росту. Объясняют они свой выбор увеличением подвижности и маневренности, которое дарят компактный размер.
3. При выборе лыж для профессионального слалома, фристайла и скоростного спуска оптимальными будут лыжи, которые короче роста райдера на 10-15 сантиметров;
4. Если же вес превышает 100 килограмм – к полученному значению необходимо добавить еще 3-5 сантиметров.

Жесткость лыж

В зависимости от типа, конструкции и предназначения конкретной модели, жесткость лыж может существенно варьироваться.

1. Чем выше жесткость – тем быстрее и резче будет передвигаться спортсмен и тем «злее»  будут проходиться повороты. Жесткие лыжи выбирают опытные спорстмены, хорошо владеющие техникой;
2. Мягкие лыжи более удобны при катании, они прощают много ошибок в технике, а потому лучше всего подходят для новичков. 
3. Указывается данный параметр на упаковке.

Длина окружности разворота

Отражает, насколько быстро способна разворачиваться та либо иная пара лыж. Измеряется в метрах и указывает на описываемый во время перемещения райдером радиус лыжни. Для большинства современных моделей длина окружности составляет от 10 до 20 метров. Новичкам следует предпочесть лыжи с широким, порядка 16-18 метров, радиусом разворота. И наоборот, чем опытнее спортсмен – тем меньший радиус будет для него оптимальным.

Геометрические характеристики и ширина талии лыж

Дать конкретный совет по выбору геометрии лыж достаточно проблематично. Существует ряд определенных критериев, характерных для моделей того либо иного типа, которых придерживаются многие производители. Выбирая определенный тип лыж, покупатель заведомо получает определенный набор геометрических свойств, наиболее пригодный для эксплуатации.

1. Модели, оборудованные широким носом, удобны при скоростном маневрировании и отлично закладываются в поворот, с узким – являются оптимальными для выполнения перекантовки.
2. Схожая ситуация обстоит и в плане пятки лыж – чем шире она, тем большего навыка от лыжника требует, а потому новичкам следует предпочитать лыжи с узкой пяткой.
3. Талия – наиболее узкое место у лыжи, расположенное в районе крепления к лыжному ботинку. Чем шире талия – тем устойчивее лыжа и тем выше ее проходимость. Оптимальными считаются лыжи с талией от 65 до 75 сантиметров, и чем опытнее лыжник – тем более узкие модели он предпочтет.

Материал, из которого изготавливаются лыжи

1. Мягкие сорта древесины – прочный и качественный материал, требующий от спортсмена особого ухода. Наибольшее распространение получили бук, ясень, вяз и сосна.  Ввиду высокой гигроскопичности, их не рекомендуется использовать в оттепель, а после катания необходимо тщательно просушивать;
2. Пластик и схожие полимерные материалы – прочный, надежный и качественный материал, широко используемый при изготовлении лыж. Пластик лишен всех тех недостатков, которые свойственны древесине. Минус у него один – при катании в мороз пластиковые лыжи склонны откатываться назад;

Как выбрать крепления для лыж?

Крепежная модель NNN (New Nordic Norm)

Наиболее распространенная конструкция, удобная в эксплуатации и неприхотливая в уходе. Предусматривает наличие специальных направляющих , расположенных вдоль крепления, а также мягкую резиновую вставку в носовой части, в которую упирается ботинок при ускорении. Крепежная скоба в данной схеме смещена назад для максимального удобства при выполнении коньковой техники передвижения;

Достоинства

• Наибольшее распространение;
• Фиксация осуществляется как в ручном, так и в автоматическом режиме;
• Большой выбор моделей ботинок, поддерживающих данное крепление;     
• Простота конструкции;

Недостатки

• В морозную погоду влага, попадаемая между ботинком и креплением, может замерзнуть;

Система крепления NIS (Nordic Integrated System)

Унифицированный крепежный алгоритм, разработанный в 2005 году. Широко применяется ведущими производителями лыж и лыжного оборудования. В конструктивном плане полностью совместимы с экипировкой для конструкции NNN. Отличаются компактными размерами благодаря закрепленной на лыже монтажной площадке.

Достоинства

• Небольшие габариты;
• Совместимость с экипировкой NNN;
• Простота и удобство монтажа;
• Возможность перемещать вдоль продольной оси лыжи;

Недостатки

• Высокая стоимость;
• Также подвержены замерзанию;

Система крепления SNS (Salomon Nordic System)

Принцип действия данной системы схож с таковым у NNN. Ключевым элементом является широкая направляющая, к которой крепится ботинок. Передняя часть оборудована мягким упором из резины, имеющим регулируемую жесткость, благодаря чему присутствует возможность изменять технику езды при необходимости.

Достоинства

• Функциональность;
• Экипировка данного стандарта выпускается большинством известных производителей;
• Удобство эксплуатации;
• Простота монтажа;

Недостатки

• Не совместим с остальными типами крепления;
• Трудно подобрать подходящую обувь по причине малой распространенности и дороговизны;
• Требует наличия специальной экипировки;

Крепежная система Nordic Norm 75

Наиболее старая, проверенная временем конструкция, знакомая многим лыжникам со времен советского союза. Современные аналоги выпускаются из пластика либо облегченных металлических сплавов и позволяют использовать лыжи с шириной талии до 75 миллиметров. Фиксация осуществляется за счет специального металлического подпятника изменяемой длины.

Достоинства

• Дешевизна;
• Прекрасный вариант для детских и подростковых лыж;
• Подходят как для новичков, так и для опытных лыжников;

Недостатки

• Популярность сходит на нет;
• Различия левого и правого крепежа;
• Большое количество контрафакта и подделок;

Как выбрать лыжные ботинки?

Для того, чтобы катание на лыжах приносило исключительно положительные эмоции, выбору лыжных ботинок необходимо уделять самое пристальное внимание. Правильно подобранная обувь для лыж должна:

1. Быть удобной, не создавать дискомфорта при длительной эксплуатации;
2. Четко соответствовать размеру ноги;
3. Защищать от холода и влаги;
4. Жестко фиксировать голеностоп, улучшая тем самым удобство маневрирования на высокой скорости;

Современные ботинки для лыж делят на три категории:

1. Классическая лыжная обувь. Отличается невысокой голенью и мягкой подошвой, изготавливается из пластичного материала. Фиксация на ноге происходит при помощи молнии либо шнурок;
2. Спортивные ботинки для агрессивной езды. Высокие и жесткие, оборудованы твердой подошвой и надежно фиксируют голеностоп райдера.
3. Комбинированный вариант, популярный среди продвинутых любителей лыжного спорта. Ботинки подобной конструкции высокие и жестко фиксируют сустав, однако материал, применяемый при их изготовлении, значительно мягче своих спортивных аналогов.

Характеристики, на которые необходимо обращать внимание при выборе ботинок для лыж

1. Размер. Измеряется по длине и ширине внутреннего сапожка, который фиксирует ступню райдера. Необходимо подобрать такой вариант, который надежно зафиксирует ступню и позволит избежать свободного ее перемещения, но в то же время не будет сжимать с обеих сторон, а также давить в пальцах при активном перемещении. Лучший вариант подбора ботинок – примерка, выполняемая на тот носок, который будет использоваться при катании на лыжах;
2. Жесткость. Как уже отмечалось выше, выбор ботинок в плане жесткости происходит, исходя из опыта райдера и его техники езды. Мягкие ботинки подойдут новичкам и любителям фрирайда, жесткие – профессиональным спортсменам, активно применяющим толчковую технику катания;
3. Вес ботинка. Традиционное правило «чем меньше вес – тем удобнее управлять лыжами» характерно и для любителей, и для профессионалов. Вместе с тем, нужно помнить, что чересчур легкие ботинки могут иметь недостаточную прочность, что чревато скорым выходом их из строя;
4. Вид устанавливаемого крепления. По данному параметру необходимо подбирать те ботинки, конструктивное исполнение крепежного узла которых будет соответствовать установленному на лыжах креплению;
5. Форм-фактор и конструкция внутреннего сапожка. Важный  элемент, напрямую влияющий на комфорт. Отдавать предпочтение следует сапожку, имеющему анатомическую форму, полностью повторяющему контуры ноги райдера;

Выбираем беговые лыжи

К категории беговых относят огромное количество лыж, используемых для фрирайда и активного отдыха. Классические лыжи для активного отдыха подбираются, исходя из веса и роста райдера. Их длина должна превышать рост на 15-20 сантиметров, а если вес человека  больше 100 килограмм – на 20-25 сантиметров. Жесткость лучше предпочесть среднюю, обеспечив тем самым баланс между удобством эксплуатации и скоростью. Поверхность лыж  - ровная, лишенная насечек. Несмотря на склонность к откатыванию назад, такие лыжи пригодны для эксплуатации, как  в мороз, так и в оттепель, а также по покрытому коркой льда снегу;

Выбираем лыжи для конькового хода

Лыжи для конькового хода имеют длину, превышающую на 7-10 сантиметров рост самого райдера, а также узкий нос и широкая пятка. В талии ширина лыж для конькового хода практически никогда не превышает 70-72 миллиметра. Ровная поверхность нижней части лыжи обязательна, подобным образом обеспечивается хороший выбег в любом режиме эксплуатации. Важную роль играет правильный подбор лыжных ботинок – для коньковой техники предпочтительны жесткие ботинки с высоким голеностопом, надежно удерживающие ногу во время катания.  

В следующих статьях наши эксперты рассказывают, как выбрать горные лыжи и секреты выбора детских лыж.

Оцените статью
	Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.