6 средств антисресс-косметики и как стресс вливяет на кожу

В современном мире сложилась такая ситуация, что стресс стал неотъемлемой частью жизни людей. Причем стресс или потрясение может быть не только негативным явлением. К примеру, влюбленность, переход на новую, более прибыльную работу, переезд в новый дом – это тоже стресс. Но, к сожалению, любые потрясения, будь они положительными или негативными, требуют от организма мгновенное реакции и адаптации к новым условиям. И не всегда организм справляется с этой задачей на должном уровне. Постоянные встряски любого характера нередко негативно отражаются на работе разнообразных органов и систем, в частности на состоянии кожного покрова. В этой статье рассмотрим, как стресс влияет на кожу, как это проявляется, как восстановить кожный покров после такого воздействия с помощью салонных процедур и специальной косметики.

Почему и как стресс влияет на состояние кожи

Сам по себе стресс – это реакция на внешние раздражители, на ситуации, которые возникают вокруг человека. Чувствуя опасность, организм испытывает стресс, вырабатывает определенные гормоны, помогающие ее преодолевать. Находясь в спокойном состоянии очень трудно внезапно начать быстро убегать от саблезубого тигра или пытаться сражаться с ним за свою жизнь. Но в стрессовом состоянии человек способен на многое, так как у него появляется дополнительная энергия, действуют гормоны, которые резко выбрасываются в кровь.

Однако в условиях современной цивилизации возникает казус – мы испытываем стресс очень часто, но реализовать полученную дополнительную энергию не можем. Мы не убегаем от кричащего на нас начальника и не начинаем избивать коллегу или клиента, который довел нас до белого каления. Нерастраченная энергия стресса не находит применения и выхода, а потому начинает оказывать негативное воздействие на организм. Это же касается нерастраченных гормонов. Кортизол и адреналин, вырабатываемые при стрессе, являются ключевыми факторами, их избыток не приносит ничего хорошего. Запускается каскад гормональных реакций: выброс кортизола становится основной причиной расширения капилляров и сосудов. При постоянном воздействии они становятся более уязвимыми, тонкими и хрупкими. При любом повреждении капилляров на кожном покрове возникает отек, воспаление, покраснение и раздражение. У людей, которые на генетическом уровне склонны к образованию акне, псориаза, экземы и других кожных заболеваний, может начаться очередное обострение патологии. Кроме этого кортизол замедляет процессы самовосстановления тканей.

Адреналин действует по-другому, но для эпидермиса это также не означает ничего хорошего. Во-первых, этот гормон вызывает спазм капилляров, за счет чего снижается кислородное питание кожи и поступление к ней полезных биологически активных веществ. Во-вторых, люди, у которых кожа жирная и проблемная, под воздействием адреналина начинают страдать от большого количества прыщей. Сальные железы очень чувствительны к этому гормону, они начинают вырабатывать больше секрета, чем нужно для обеспечения нормального водно-жирового баланса, липидного барьера эпидермиса. В результате поры забиваются, бактерии находят отличную почву для питания и размножения, появляются прыщи разной степени выраженности – от обычных однодневных воспалений до гнойных высыпаний, которые не заживают нормально, а образую шрамы.

Как еще постоянный стресс влияет на такой орган человеческого тела как кожа:

1. Травмирующие ситуации и стресс-факторы приводят к снижению выработки гормонов, отвечающих за молодость кожного покрова. К примеру, меньше продуцируется эстрогена. В то же время стимулируется выработка ферментов гиалуронидазы и металлопротеиназы, которые оказывают негативное действие на содержащиеся в коже гиалуроновую кислоту, коллаген и эластин.

2. Снижается иммунитет, как в целом, так и местный. Кожа постепенно теряет свои защитные свойства, из-за чего становится уязвимой для негативных внешних факторов, инфекционных агентов.

3. Повышается чувствительность кожного покрова, что может доставлять человеку большой дискомфорт.

Косметологи и дерматологи отмечают, что под воздействием постоянного стресса снижается восприимчивость эпидермиса к воздействию лекарственных средств и косметологических процедур. Эффект от ботокса, филлеров, плазмотерапии и мезотерапии длится не так долго, как нужно.

Симптомы и признаки

Стресс негативно влияет на кожный покров, но не думайте, что это все внутренние процессы, которые внешне никак не проявляются. Да, на первых порах, пока организм еще молодой и у него много сил на то, чтобы противостоять негативным факторам, влияние стресса нет так заметно. Но постепенно начинают появляться вполне заметные признаки и симптомы, среди которых:

1. Тусклый цвет лица, сероватая, очень бледная, как будто обескровленная кожа.

2. Отечность, мешки под глазами.

3. После малейших травм, царапин остаются заметные шрамы, красные стойкие пятна.

4. Заметна обезвоженность кожного покрова, он сухой, шелушится, растрескивается.

5. Возникают морщины, в том числе преждевременные, в раннем возрасте.

6. Появляются прыщи, комедоны, поры забиты, кожа лоснится от избытка себума.

7. Периодически кожа невыносимо зудит и чешется.

8. Кожа чувствительна, негативно отзывается на прикосновения, краснеет от любого воздействия.

9. Внезапно возникают заболевания до этого не дававшие о себе знать – экзема, псориаз, нейродермит и т.д.

Современная женщина должна понимать, что стресс всегда идет с ней «в ногу», и не важно, какой образ жизни она ведет, живет в городе-миллионнике или в сельской местности. Поэтому даже если выраженных симптомов еще нет, не стоит дожидаться их возникновения, лучше предупредить проблему, чем искать ее решение.

Как восстановиться после стресса

Прежде, чем восстанавливать кожный покров, подвергшийся воздействию стресса, нужно нормализовать состояние организма в целом, привести в порядок душевное равновесие, расслабиться и научиться противостоять негативным внешним факторам, раздражителям. Что можно сделать для себя, для своего здоровья и хорошего настроения:

1. Массаж во всех его проявлениях, в том числе в сочетании с аромотерапией (если нет противопоказаний). Даже если обычный массаж как вид физиотерапии вам не рекомендован, микромассаж, простые поглаживания тела, «обнимашки» с близкими людьми оказывают отличный антистрессовый эффект.

2. Медитация, йога, другие восточные практики помогут расслабиться и сбросить негатив.

3. Умеренные, посильные и психологически приятные физические нагрузки. Это может быть прогулка в парке, поход на природу, бег трусцой, велопрогулка, плавание в бассейне, посадка цветов и деревьев – все, что заставляет наше тело двигаться в комфортном ритме, получать кислород и запускать выработку гормонов счастья.

4. Просто отдых, выделение времени на свои хобби, досуг.

5. Помощь ближним (волонтерство), участие в общественных мероприятиях, посещение кружков, клубов по интересам и т.д. (метод не всегда подходит для интровертов).

6. Консультация с психологом. Специалист поможет выявить причины стресса, переживаний, нервозности. Он даст рекомендации о том, как избежать столкновения с такими факторами в будущем.

Чтобы избегать стресса или справляться с ним, не нужно кардинально менять образ жизни. Достаточно просто выделять некоторое время в течение дня только на себя, на реализацию своих интересов и потребностей, желаний. На это позитивно отреагирует не только кожа, но и весь организм в целом.

Антистресс-косметика и правила домашнего антистрессового ухода за кожей

Если вы намерены устранять последствия стресса для кожи в домашних условиях, придерживайтесь простых правил ухода:

1. Выбирайте только мягкие, щадящие и 100% безопасные средства. Скрабы, кислотные пилинги и другие потенциально травмирующие эпидермис косметические средства лучше не использовать, ведь стрессированный кожный покров и так гиперчувствителен, уязвим для внешних воздействий.

2. Хорошо увлажняйте кожу косметическими средствами, в том числе на основе низкомолекулярной и высокомолекулярной гиалуроновой кислоты.

3. Используйте тонизирующие средства после очищения кожного покрова. Они помогут восстановить естественный кислотно-щелочной баланс и барьерные функции эпидермиса.

4. Применяйте косметические препараты с витаминами А и Е, другими антиоксидантами. Они помогут нейтрализовать действие свободных радикалов, которые образуются под влиянием стресс-факторов и стимулируют процессы старения, увядания эпидермиса.

5. Используйте косметику с веществами, которые обладают успокаивающими, смягчающими свойствами.

Также будет полезным подпитать кожный покров, дать ему силы на борьбу с негативными факторами и самовосстановление после стресса. Всяческие кремы, сыворотки, эссенции, маски с большим количеством биологически активных веществ, витаминов, микроэлементов – это именно то, что необходимо стрессированной, чувствительной, реактивной коже.

Какие косметические препараты можно использовать для того, чтобы помочь кожному покрову, пострадавшему вследствие стресса:

1. Тканевая маска «Антистресс» от Гарньер. Средство с выраженным ароматом лаванды насыщает кожный покров гиалуроновой кислотой, в процессе косметологической процедуры происходит также аромотерапия.

2. Ночной крем «Роскошь питания» от Лореаль. Чрезвычайно полезный, питательный крем, который в ночное время восстанавливает уставшую, стрессированную, поврежденную кожу, насыщает ее маслами и растительными экстрактами, наполняет энергией и придает здоровое сияние.

3. Бархатное очищающее молочко для лица Velvet Cleansing Milk. Средство содержит органическое масло подсолнечника, вытяжку из морского фенхеля, растительный глицерин, вытяжки из ламинарии, хондруса, алоэ. Увлажняет и питает эпидермис, насыщает микроэлементами и минералам, делает кожу нежной, мягкой и упругой.

4. Гель против усталости и темных кругов Anti-Fatigue Treatment RelaxEyes от французской компании Matis. В составе есть популярный чай матча для успокоения кожи вокруг глаз.

5. Rebalancing Elixir Sensitive Skin Therapy – эликсир, мгновенно приводящий в норму уставшую и чувствительную кожу. В составе средства комплекс грибных экстрактов.

6. Крем-антистресс для всех типов кожи, включая чувствительную, от торговой марки Кора. Средство оказывает регенерирующее действие и производит выраженный успокаивающий эффект.

У израильской торговой марки Christina есть целая линейка товаров для ухода за стрессированной кожей – Unstress. Гели, кремы, маски, сыворотки из этой линии оказывают комплексное воздействие: снимают раздражение, зуд и отечность; бережно очищают; глубоко питают; нормализуют водный баланс; замедляют процессы старения и т.д.

Салонные антистресс-процедуры

В салоне красоты или в косметологической клинике специалисты помогут расслабиться и вам, и вашей коже. Там проводят разнообразные антистресс-процедуры, которые способствуют восстановлению нормального состояния тканей, к примеру:

1. СПА-массаж – методика расслабляющего массажа с одновременнымсочетанием многих психо-физиотерапевтическихспособов воздействия.

2. Оздоравливающие маски и обертывания.

3. Микротоковая терапия лица. Метод позволяет эффективно бороться с сосудистыми звездочками; снимает боль; восстанавливают кожу после лазерной шлифовки, химического пилинга; устраняет высыпания и жирность кожного покрова; снимает спазм напряженных мышц, одновременно тонизируя расслабленные.

Если на почве стресса у вас появились выраженные проблемы с кожей, косметолог предложит провести процедуры, направленные на устранение таких эстетических дефектов. К примеру, восстановить состояние эпидермиса поможет ультразвуковой пилинг с кремовой маской, скрабирование, тейпирование, кислородная или вакуумная процедуры на аппаратах Jet Peel и Mantis.