Сравниваем бокс и кикбоксинг | Что лучше

Обновлено: 29.01.2021 13:31:20

Бокс и кикбоксинг – зрелищные и эффектные боевые искусства, воплощающие силу и мужественность. Однако, несмотря на схожесть названий, они сильно различаются между собой.

Бокс

Бокс

Бокс – классическое боевое искусство. Зародился этот спорт в Англии. Точная дата проведения первых соревнований неизвестна, но исторические документы показывают, что уже в XIX веке борцы «дубасили» друг друга на ринге по вполне современным правилам.

Многовековая история сформировала чёткие и однозначные правила ведения поединка:

  1. Бой длится 12 раундов по 3 минуты;

  2. Бой заканчивается раньше, если один из противников не способен продолжить сражение (зафиксирован нокаут или нокдаун);

  3. Если оба противника продержались 12 раундов, победить определяется решением рефери – судьи;

  4. Запрещены удары ниже пояса, удержания друг друга, толчки и укусы;

  5. Запрещено бить ногами, головой, коленями;

  6. Запрещено бить в спину, в шею, затылок, а также по почкам.

Поединки ведутся только с использованием рук и прямых ударных приёмов. Разрешено бить по голове, хотя в любительском направлении спортсмены обязаны носить специальный защитный шлем.

Тренировки подразумевают не только спарринг, но упражнения на специальную физическую подготовки. Фитнес-составляющая занятий включает «прокачку» силы специальными приёмами с инвентарём и без него.

Стоит отметить, что современный бокс – это не только спорт, но и зрелищное шоу. Спортсмены и чемпионы становятся известными и знаменитыми, а их гонорары за матч – очень большими.

Итак, подведём итоги.

Достоинства

  • Отсутствие травмирующих ударов и приёмов, что понравится начинающему спортсмену;

  • Зрелищность, благодаря чему бокс может заинтересовать зрителей, которые спокойно относятся к спорту;

  • Многовековая история и чёткие, однозначные правила.

Недостатки

  • Большая часть ударов приходится в голову. Этот вид спорта опасен для спортсменов.

Кикбоксинг

Кикбоксинг

Кикбоксинг – молодое боевое искусство, которое базируется на восточных единоборствах. В его основе – методики английского и тайского бокса, а также тхэквондо. Правила кикбоксинга были сформированы в 1960-х годах.

Существует два направления кикбоксинга – американское и японское. Первое подразумевает отсутствие ограничения силы ударов, допускает полный контакт и удары в голову. Японская школа многое унаследовала из тайского бокса и поэтому просто разрешает приёмы с использованием ног.

Различают пять направлений:

  1. Семи-контакт (ограниченный). Сильные и акцентированные ударные приёмы запрещены, поединок носит быстрый и прерывистый характер;

  2. Лайт-контакт (лёгкий). Сильные удары запрещены, нокаут или нокдаун разрешены, но не засчитываются, наиболее высоко оцениваются прыжковые приёмы;

  3. Фулл-контакт (полный). Допускаются сильные и акцентированные ударные движения, засчитываются нокауты и нокдауны, но бить разрешено только выше пояса;

  4. Фулл-контакт с элементами лоу-кик. Помимо вышеперечисленного, разрешено бить в бедро и делать подсечки;

  5. К-1. Разрешены удары по суставам и приёмы с использованием коленей. Наиболее жёсткий раздел.

Длительность соревнований, конкретные правила и условия различаются в зависимости от направления. Поскольку это довольно молодой вид спорта, внутренних дисциплин в нём очень много и на настоящий момент они находятся в состоянии своего формирования.

Итак, подведём итоги.

Достоинства

  • Мало ограничений для спортсменов. Допускаются удары ногами, руками, акцентированные приёмы.

Недостатки

  • Высокая травматичность соревнований, особенно в направлениях К-1 и фулл-контакт;

  • Непроработанные организационные моменты.

Стоит отметить, что из-за непроработанности организационных моментов, включая программы тренировок и просто правила ведения поединков, кикбоксинг плохо подходит для начинающих спортсменов.

Сравнение

Итак, бокс – классическая боевая дисциплина, а кикбоксинг – молодая и разрешающая бить ногами. Но этим различия между данными искусствами не ограничиваются.

Характеристика

Бокс

Кикбоксинг

Формирование как спортивной дисциплины

Точно неизвестно, но предполагается, что XIX век

1960-е годы

Характер ударов

Только руками, только в верхнюю часть тела (включая голову)

Руками и ногами, коленями, локтями, в верхнюю и среднюю части тела, а также допускаются лоу-кики в бёдра

Использование боксёрских перчаток

Да

Да

Характер тренировок

Спарринг, силовые упражнения

Различается в зависимости от школы



Также стоит отметить, что в поединках по кикбоксингу совершается больше движений и приёмов, поскольку он многое «унаследовал» из восточных единоборств.



Оцените статью

 
Всего голосов: 1, рейтинг: 1
Комментарии
Загрузка комментариев...