Ребенок пьет много воды: причины

Если родителям кажется, что ребенок пьет много воды, нужно за ним дополнительно понаблюдать и выяснить причину. Может оказаться, что это неопасное состояние и не нужно принимать никаких мер. Но, возможно причина большого потребления воды кроется в серьезных проблемах со здоровьем.

Какова суточная норма потребления воды

Сначала разберемся, сколько необходимо воды ребенку в сутки в зависимости от его возраста.

С рождения до полугода

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то он не нуждается в дополнительном потреблении воды. «Искусственников» такого же возраста нужно допаивать. Так как молочные смеси, хоть и максимально адаптированы к грудному молоку, но обладают большей плотностью. Поэтому малыш, который находится на искусственном вскармливании, может хотеть пить на фоне недостатка жидкости в организме.

Предложите воду малышу, если он откажется, то не нужно настаивать. Вполне вероятно, что ему хватает жидкости из молочной смеси. Исключением являются ситуации, когда у ребенка повышенная температура, рвота, понос. Также может возникнуть необходимость в дополнительной жидкости, если в комнате жаркий и сухой воздух.

Необходимость в допаивании возникает в период прорезывания зубов. Нередко в это время происходит потеря организмом жидкости. Детям до 6 месяцев дополнительно можно давать от 50 до 100 мл воды в сутки. Предпочтение лучше отдать специальной детской бутилированной воде.

От 6 месяцев до года

Во второе полугодие жизни ребенку включают в рацион твердую пищу. В этот период детей нужно обязательно допаивать. Причем неважно, на каком они находятся типе вскармливания, грудном или искусственном. Оптимальный объем жидкости в этом возрасте – от 120 до 200 мл. в сутки. Сюда же включаются соки, компоты. В жаркие месяцы суточный объем потребления воды для ребенка ближе к годовалому возрасту может быть увеличен до 500 мл. Если малыш хочет пить, то не нужно ему предлагать сладкие напитки. Они не утоляют жажду, а только усиливают ее.

До 3 лет

Для детей от года до 3 лет суточный объем воды увеличивается. Норма потребления жидкости у детей такого возраста возрастает до 800 мл. Сюда же включаются супа, чай, компоты, соки. Чистое потребление воды – 500 мл.

До 7 лет

Это уже взрослые дети, которые едят с общего стола. Поэтому и суточный объем воды возрастает до 2800 мл. Это вместе с супами и напитками. Чистое потребление воды может варьироваться от 700 до 1100 мл в день.

Причины повышенного употребления воды

Причины, которые влияют на повышенное употребление воды детьми, можно разделить на несколько групп.

Физиологические

Дети первого года жизни употребляют повышенное количество жидкости на фоне следующих факторов:

1. Погодные условия. Пить больше воды в жару считается абсолютно нормальным явлением для детей любого возраста. Но особенно характерно такое поведение для малышей первого года жизни. В жаркое время в организме происходит усиленная потеря воды. Жидкость выходит из организма с потом. По этой же причине увеличивается жажда у детей после принятия ванны на фоне разогрева тела в воде.

2. Жаркое помещение. Особенно остро эта проблема стоит зимой. Так как воздух сушится из-за работы отопительных приборов. Жажда у ребенка может возрастать в пыльном помещении. Дети первого года жизни чувствительны к этому фактору.

Если детям от года до двух лет давать подслащенную воду, то их потребности в воде увеличатся. Так как сладкая вода хуже утоляет жажду, чем обычная. Кроме того, если детей приучать к подслащенной воде, то они откажутся от простой воды. Она им будет казаться через чур «пресной».

Если дети в 3 года начинают усиленно употреблять воду, прежде всего следует обратить внимание на их рацион. Возможно произошло изменение характера их питания. Нередко новые продукты провоцируют более высокую потребность в воде.

На жажду детей 4-6 лет оказывают влияние следующие физиологические причины:

1. Включение в рацион жаренных, острых, копченых, соленых, сладких блюд.

2. Нелюбимая еда. Так сложилось, если ребенок употребляет в пищу нелюбимую еду, то у него выделяется недостаточное количество слюны. Поэтому в процессе еды ему вполне может потребоваться вода, чтобы разжевать и проглотить еду.

3. Чрезмерная физическая активность, во время которой из организма выходит большое количество жидкости. Чем подвижнее дети, тем больше им хочется пить.

Психологические

Помимо физиологических причин ребенок может хотеть пить на фоне психологических факторов. Для детей первых лет жизни наиболее характерны следующие психологические причины повышенной жажды:

1. Сформированная привычка. Если ребенку давать воду в бутылочке, то он к ней «привязывается». В дальнейшем он пьет воду из бутылочки не столько для утоления жажды, сколько для успокоения. Это своего рода «зависимость», справиться с которой можно, предложив ему воду из нового яркого поильника или необычной кружки.

2. Дефицит внимания. Если мама в течение дня мало обращает на ребенка внимание, то он, попросив у нее пить, получает свою порцию заботы. Эта ситуация часта в период отлучения от груди. У ребенка повышается психологическая потребность во внимании матери.

На повышенную жажду детей более старшего возраста оказывают воздействие следующие психологические причины:

1. Стрессовые ситуации, которые могут быть вызваны напряженными отношениями в семье, детском саду. Обычно в это время дети идут в детский сад, ясли. Они испытывают по этому поводу стресс, чувствуют нехватку материнского внимания.

2. Нежелание ложиться спать. Нередко дети стараются отсрочить нежелательный момент под различными предлогами. Поэтому по вечерам у них резко возрастает желание пить.

Заболевания

Если родители исключили воздействие вышеупомянутых причин, которые оказывают прямое воздействие на потребление воды, то следует посетить врача для исключения следующих заболеваний:

1. Несахарный диабет. Это редкое заболевание, во время которого ребенок чувствует постоянно жажду и выделяет большое количество мочи. Даже, если снизить употребление жидкости, он все равно будет мочиться в большом объеме.

2. Сахарный диабет. Заболевание также проявляется большим потреблением жидкости и усиленным мочеиспусканием. Но, добавочно присоединяется общая вялость, сниженный мышечный тонус, резко возросший аппетит. У ребенка наблюдается повышенное потоотделение, зуд, изменение массы тела.

3. Почечные заболевания. К повышенной жажде и мочеиспусканию присоединяется боль в области поясницы, повышение температуры тела, отеки.

4. Заболевания печени. Эта патология характеризуется горьким привкусом во рту. Дети хотят убрать его и поэтому пьют воду.

5. Глистная инвазия. К повышенной жажде присоединяются боли в нижней части живота, тошнота, зуд в области заднего прохода.

Перечисленные причины могут проявляться у детей в любом возрасте. Но, если у младенца первого года жизни, появилась усиленная жажда, то, скорей всего она происходит на фоне перехода с грудного молока на смеси или прикорм.

Ребенок пьет воду ночью

Если ребенок просит пить по ночам, прежде всего проанализируйте, какую пищу включили в его рацион в вечернее кормление. Исключите вечером соленую, острую, жаренную пищу. Возможно причина кроется в привычке или дефиците внимания. Ребенок, проснувшись ночью, таким образом хочет напомнить о себе. На желание пить в ночные часы может повлиять чрезмерная активность днем или сухой и жаркий воздух в комнате.

Педиатры не рекомендуют часто поить ребенка ночами. Эта привычка может нанести вред детскому организму. В ночное время все системы находятся в расслабленном состоянии. Излишняя вода оказывает большой вред мочевыделительной системе. Почкам и мочевому пузырю придется работать более активно.

Последствия активного потребления воды

Если усиленная жажда возникла на фоне вполне объяснимых причин, то поводов для беспокойства нет. Родителям останется лишь устранить причину, и употребление воды нормализуется. Но, важно помнить о том, что избыточное употребление воды, также, как и недостаточное, вредно для здоровья ребенка. Если пить больше положенной нормы, то это скажется негативным образом не только на пищеварительную и мочевыделительную системы, но и на организм в целом. На фоне избытка воды происходят следующие негативные явления:

1. нарушаются обменные процессы;

2. сбивается водно-солевой баланс;

3. вымываются питательные вещества.

На фоне водной интоксикации организма почками вымывается большое количество натрия, дефицит которого опасен повышением внутричерепного давления, отеком мозга. Симптомами этого состояния являются отеки, понижение температуры тела, быстрая утомляемость, судороги. Быстрей всего опасные последствия возникают у детей первого года жизни.

Что делать родителям

Если ребенок-«водохлеб», то родителям ничего другого не остается, кроме нормализации питьевого режима. Прежде всего нужно провести следующий анализ:

1. Как давно появилось повышенное употребление воды.

2. Постоянное ли это явление.

3. В какое время суток отмечается повышенная жажда.

4. Что предпочитает пить ребенок.

5. Есть ли дополнительная симптоматика.

Если повышенная жажда вызвана физиологическими или психологическими причинами, то необходимо их устранить.

1. Нормализовать климат в комнате ребенка, установить увлажнитель воздуха, почаще проветривать помещение. Нормальная температура воздуха – от 18 до 22 градусов, оптимальный уровень влажности – от 50 до 60 %.

2. Снизить потребление сладкого питья. Чтобы понять, действительно ли ребенок хочет пить, вместо сока налейте ему обычной воды. Как можно больше разводите компоты и соки водой.

3. Скорректируете питание ребенка. Устраните все острые, соленые жирные, жареные блюда.

4. Нормализуйте психологический климат, уделяйте малышу больше внимания, оградите его от семейных конфликтов, помогите выстроить отношения со сверстниками.

Если вышеперечисленные рекомендации не дают желаемого результата, остается только визит к врачу. Чтобы доктор понимал ситуацию, нужно сделать подсчет, сколько жидкости поступает в детский организм, сколько выделяется.

На что обратить внимание

Великобританские педиатры рекомендуют родителям обратить внимание на следующие показатели:

1. Как часто ребенок ходит в туалет.

2. Жажда. Утоляет ли увеличенный объем воды жажду.

3. Усталость. Есть ли у ребенка беспричинная сонливость, слабость.

4. Потеря веса без видимых причин, усиленных физических нагрузок.

Если родители обнаружат хотя бы один признак, нужно сдать анализ крови на сахар и посетить врача.

Какую выбрать воду для детей

Детям, особенно первых трех лет жизни, нужно давать специальную бутилированную воду. В ней не должно быть усилителей вкуса, минералов и газов. Организм ребенка не в состоянии в полной мере усвоить минеральные вещества, которые содержатся в обычной воде. Нельзя поить детей из открытых источников. Если родители сделали выбор в пользу кипяченной воды, то кипятить ее нужно не менее 10 минут. Воду для кипячения не стоит брать из-под крана.

Ситуация с большим количеством употребления воды детьми требует родительского контроля. Чаще всего она не является опасной для детского организма. Хотя может говорить о наличии некоторых серьезных патологий.