20 признаков того, что пора менять работу

Правильно выбранная профессия может подарить настоящее счастье, потому что работа будет приносить удовлетворение, а не восприниматься как пытка. Расскажем, по каким признакам можно понять, что пора менять работу, чтобы обрести душевное равновесие.

Сложности при выборе профессии

Согласно исследованиям Росстата, каждый третий выпускник не работает по выбранной специальности. В 16-17 лет (средний возраст российских абитуриентов) сложно определить, чем хочется заниматься всю жизнь. При этом в Европе молодые люди определяются с профессией в 18-20 лет. На первый взгляд небольшая разница, но она имеет колоссальное значение для выбора жизненного пути.

Чтобы понять, правильно ли вы выбрали работу, примерьте на себя следующие утверждения. Если большинство вам подходит, стоит задуматься о смене деятельности.

Не хватает страсти

Рабочие дни напоминают рутину, и вы не можете даже вспомнить, когда в последний раз шли на службу с воодушевлением. Если звук будильника по утрам воспринимается как наказание, а не как ожидание перспективных дел и интересных задач — стоит подумать о том, что пора поменять работу.

Чувствуете себя несчастным

Возможно, вы не просто чувствуете нежелание идти на работу, а ощущаете себя несчастным. Проанализируйте, не виновата ли в этом служба, на которой вы проводите большую часть жизни. В этом случае необязательно, что дело в начальнике или коллегах, возможно, вы просто выбрали не ту сферу. Чтобы не ощущать подобную неудовлетворенность всю жизнь, лучше поменять работу.

Боитесь работы

Когда вы ложитесь спать, у вас есть ощущение страха, что наступит утро и придется снова идти на работу. Из-за этого вы не можете долго уснуть, а когда засыпаете, мучают кошмары. Есть риск, что такой страх перерастет в панические атаки, которые потребуют серьезного лечения.

Такое чувство может возникнуть из-за того, что вы объективно не справляетесь со своими обязанностями, что означает, что выбрали должность не по плечу. В этом случае смена работы станет лучшим решением для достижения душевного равновесия.

А если вы хорошо работаете, подумайте, за что вас ценит руководство, какую пользу приносите компании. Если проблема в окружающих, возможно в другой организации она исчезнет.

Испытываете чувство скуки

Если вместо азарта от решаемых задач вас одолевает скука на рабочем месте, возможно, эта работа не для вас. Если вместо решения служебных задач вы листаете соцсети или смотрите ролики, подумайте о том, чтобы найти более интересную должность. Перед тем, как написать заявление об увольнении, присмотреть к обстановке в компании, не запускаются ли новые проекты, нет ли интересных перспектив. Если нет ничего цепляющего — ищите новое место.

Слишком часто жалуетесь

На работе мы проводим довольно много времени и от того, какие эмоции испытываем, во многом зависит общее самочувствие. Если вы всегда жалуетесь на коллег, руководство и на компанию в целом, стоит подумать о том, чтобы поменять работу. Но если это не первое место службы для вас, возможно надо сначала поискать причину в себе — найти новое увлечение, сменить круг общения и разбавить трудовые будни развлечениями. Если это не поможет — стоит задуматься о том, чтобы найти новую работу.

Вас привлекают другие вакансии

Вы считаете, что ваш потенциал больше, чем требуется для текущей работы. Например, вы думаете о том, что смогли бы работать на должности, для которой пригодилось бы ваше превосходное знание языка. Либо хотите ездить в заграничные командировки, выступать на научных форумах и т.д. Возможно, вам действительно нужно двигаться вперед, но не стоит сразу писать заявление на увольнение. Просчитайте свою карьерную стратегию, определите промежуточные этапы, которые приведут к желаемой цели. Например, чтобы успешно выступать на конференциях, возможно нужно уже сейчас записаться на курсы ораторского искусства, а для заграничных поездок понадобится разговорный иностранный.

Работа мешает семейной жизни

Нет ничего страшного в том, что вы мало видитесь с семьей в период запуска нового проекта или отчетного периода. Но если это стандартная ситуация — стоит задуматься, что важнее. А если из-за такой нагрузки вы становитесь нервным, раздражительным и срываетесь на домашних, вероятно, смена места службы станет самым верным решением.

Ухудшается здоровье

Вы замечаете, что из-за долгого сидения за компьютером болит спина или у вас вошло в привычку выпивать пару бокалов вина за ужином, чтобы успокоиться и отвлечься от мыслей об офисе. Здесь нужно осознать, что никакая работа не стоит здоровья и подобные звоночки могут стать началом серьезного заболевания. Постарайтесь пересмотреть свой график так, чтобы оставалось время на личные дела и отдых, возьмите отпуск. Если ситуация не изменится, меняйте работу.

Негативный эмоциональный фон на рабочем месте

Не забывайте, что на службе вы проводите больше времени, чем дома, поэтому атмосфера на рабочем месте имеет принципиальное значение. Если коллеги постоянно жалуются и сплетничают, руководство недовольно и в целом царит негативный эмоциональный фон, лучше поменяйте место службы. Такое окружение уменьшает уровень жизненной энергии, становится причиной апатии, особенно для чувствительных людей. Чтобы избежать негативных последствий, как можно скорее увольняйтесь.

Вы не можете высказывать собственное мнение по рабочим вопросам

Лояльная среда — важная составляющая эффективной работы. Если вы не можете высказывать свое мнение по рабочим моментам, и обязаны молча делать все, что скажут, возникает логичный вопрос, зачем вам такая работа. Подумайте о том, чтобы найти место, где будут ценить вас как специалиста и прислушиваться к вашему профессиональному мнению — это повысит как вашу самооценку, так и работоспособность.

Руководство не ценит сотрудников

Ваш начальник стремится к повышению, поэтому обращает внимание только на потребности вышестоящего руководства, а комфорт подчиненных его не волнует. В компании с подобной политикой не достигнуть успеха, поэтому лучше не тратить на нее время, а найти место, где думают о продуктивной командной работе.

Чувствуете постоянный стресс

Если вы заметили постоянное чувство беспричинной тревоги, возможно первоисточником является место, где проводите больше всего времени — работа. Можно посетить психолога или принимать успокоительное, но это только временное решение проблемы, важно найти причину.

Подумайте, в какой период беспокойство появляется? Если оно начинается с самого утра и продолжается весь день, а вечером вы выходите из офиса, испытывая явное чувство облегчения, стоит сменить работу.

Появились проблемы со здоровьем

Постоянный стресс неизменно приводит к проблемам физическим. Если вы стали часто болеть, не спешите сетовать на плохую экологию и возраст. Сначала проанализируйте, действительно ли вы так плохо питаетесь и мало двигаетесь? Если да, меняйте эту ситуацию. А если видите, что чувствуете себя хуже, чем друзья, которые не ведут здоровый образ жизни, начните менять не себя, а окружение. И начните это делать с работы, на которую тратится больше всего времени и сил.

Вы не разделяете идеи компании

Если вы считаете, что организация должна работать по-другому, сомнительно, что сможете принести ей реальную пользу. Кроме того, коллектив вас не примет, как бы вы не скрывали свое неприятие действующей политики и этических норм.

Конечно, вы имеете право на собственное мнение и не обязаны подстраиваться под других. Но если вместо того, чтобы агрессивно противостоять действующему порядку, уйти работать туда, где все устраивает, это поможет избежать конфликтов и сохранит душевное равновесие.

Увеличивается количество обязанностей при такой же зарплате

Корпоративная этика подразумевает, что стоит помочь коллеге или руководителю в решении определенной задачи. Но если после сокращения на вас возложили обязанности уволенного сотрудника, а увеличить зарплату забыли, вы вряд ли захотите так работать. Это же касается и ситуации повышения. Прежде чем радоваться открывающимся перспективам и красивой должности, уточните, вырастит ли оплата труда пропорционально обязанностям. Если ответ отрицательный, и вы видите, что ваш труд не ценят — это причина найти новое место работы.

Вас не благодарят

Ваши идеи увеличивают прибыль компании, а предлагаемая стратегия помогает ей расти, но вам никто не говорит за это спасибо. Или ваши наработки нагло присваивает руководитель, выдавая их за свои. Подобную рабочую атмосферу нельзя назвать здоровой, и ваш потенциал вряд ли найдет здесь достойное применение. Попробуйте поговорить с руководством и объяснить, что вам не устраивает подобное положение дел, а если это не поможет — увольняйтесь.

Вас постоянно критикуют и оскорбляют

Любое дело допускает критику, но она должна высказываться корректно. Если руководство переходит на личности и оскорбляет — это повод уйти. Поговорите с ним и объясните, что не против замечаний, но не приемлите подобного поведения. Если это не поможет, ищите другую работу с адекватным руководством.

Вы не стремитесь к повышению

Понятно, что не каждому дано быть лидером и не всем занимать директорские должности. Но дорасти из менеджера до старшего менеджера, а потом до руководителя отдела — это стандартное развитие карьеры за несколько лет. Если вы не хотите увеличения объема работы и повышения ответственности, возможно, вы не на своем месте.

Вы боитесь думать о будущем

Если вы вообще не строите долгосрочных планов и живете сегодняшним днем, скорее всего, вы погрязли в рутине. Смена работы в данном случае — это лучший выход из ситуации, потому что вы даете себе шанс заняться тем, что действительно по душе. Подойдите к делу со всей ответственностью, вспомните, чем увлекались в детстве, что лучше всего получалось и что приносит вам удовольствие сейчас. Исходя из этих принципов, выбирайте новое место работы и развивайтесь в другом направлении.

Вы читаете эту статью

Подумайте, почему вы решили прочитать этот материал? Возможно, вы еще не признались себе, что хотите поменять работу, но уже чувствуете себя не на своем месте?

В любом случае не нужно принимать поспешных решений. Еще раз пересмотрите все пункты и даже если посчитаете, что вам подходит каждый из них, не торопитесь писать заявление об уходе. Поговорите с руководством и объясните свою позицию, возможно проблема решится на этом этапе. Но не делайте это на горячую голову и на повышенных тонах. Если чувствуете, что слишком нервничаете и хотите ставить ультиматумы, перенесите диалог на следующий день. После беседы оцените, насколько успешно она прошла и можно ли ждать изменений к лучшему. Но в любом случае никакая должность не стоит того, чтобы портить здоровье и жертвовать семьей. Если вы тратите заработанное на лечение, а дети растут без вас, задумайтесь, для чего вы работаете?