10 лучших витаминов для мужчин после 40 лет

Обновлено: 10.12.2020 11:04:16
Поделиться:  

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Все мужчины нуждаются в витаминах в той или иной мере в зависимости от возраста. К примеру, до 40 лет им особенно нужны вещества группы В, оптимизирующие различные внутренние процессы (построение мышечной ткани, образование сперматозоидов). Это крайне важно при планировании детей. Для полноценного зачатия в рационе также должны быть источники витаминов А, Е и фолиевой кислоты.

После 40 лет основная задача витаминов — замедлить гериатрические процессы. Эффект оказывают источники антиоксидантов — витамины А, С и Е. Они также замедляют развитие атеросклероза, так как укрепляют стенки сосудов и поддерживают иммунитет. При этом мужчины, перешагнувшие возрастную отметку в 40 лет, все еще молоды, поэтому для них важна хорошая потенция и сохранение репродуктивных функций.

Какие витамины нужны мужчинам

Чтобы мужской организм функционировал полноценно, он нуждается во всех витаминах, которые играют свои роли и регулируют метаболические процессы. Но можно выделить ряд витаминов, которые должны систематически поступать в организм:


  1. Витамины группы В (В1, В6, В12). Такие вещества необходимы для полноценного усвоения протеинов, для спокойствия нервной системы, для бодрости и активности.
  2. Витамин А. Помогает продуцировать тестостерон и регенерировать клетки. При его дефиците ослабляется зрение.
  3. Витамин С. Активно борется с последствиями стресса. Он также помогает нормализовать давление у гипертоников и незаменим для курильщиков. Участвует в регенерации тканей, препятствует преждевременному старению.
  4. Витамин Е. Необходим для полноценного продуцирования половых гормонов и здоровья сосудистой системы.
  5. Липоевая кислота. Избавляет от тяжелой интоксикации, нормализует активность щитовидной железы. Она помогает мужчинам дольше оставаться молодыми и привлекательными.
  6. Биотин. Витамин для мужской красоты. Он противостоит алопеции, улучшает внешний вид кожных покровов, уменьшает жировые отложения.

Ежедневно мужчинам после 40 лет необходимо получать 900 мкг витамина А, 90 мг аскорбиновой кислоты, 15 мкг витамина D, 400 мкг фолиевой кислоты.

При выборе поливитаминов необходимо учитывать, что некоторые витамины и минералы несовместимы, то есть мешают друг другу усваиваться в организме. Лучше выбирать поливитамины, которые учитывают особенности мужской биохимии. В этом обзоре мы собрали лучшие витамины для мужчин после 40 лет от импортных и отечественных производителей.

Рейтинг лучших витаминов для мужчин после 40 лет

Номинация Место Наименование Цена
Лучшие импортные витамины для мужчин после 40 лет       1 Optimum Nutrition Opti-Men       4 475 ₽
      2 Maxler VitaMen       920 ₽
      3 vplab Ultra Men’s Sport       1 990 ₽
      4 Мен-с формула больше чем поливитамины       545 ₽
      5 Дуовит д/мужчин       1 000 ₽
      6 Доппельгерц актив глицин+витамины группы b       280 ₽
Лучшие российские витамины для мужчин после 40 лет       1 Алфавит для мужчин       610 ₽
      2 Эффекс витамины дЛЯ мужчин       480  ₽
      3 Компливит селен       220 ₽
      4 Fortevit от А до Zn       250 ₽


Лучшие импортные витамины для мужчин после 40 лет

Бессменными лидерами по производству лучших поливитаминных добавок являются различные американские бренды. Также хорошие комплексы можно подобрать и у европейских фармацевтических компаний.

Минерально-витаминный комплекс Optimum Nutrition Opti-Men

Рейтинг: 4.9

Минерально-витаминный комплекс Optimum Nutrition Opti-Men

Американский бренд Optimum Nutrition выпускает витаминно-минеральный комплекс Opti-Men. Он содержит более 75 различных ингредиентов, необходимых для здоровья и всесторонней активности представителей сильного пола после 40 лет. Все компоненты состава (витамины, минералы, антиоксиданты, аминокислоты, фито бустеры и энзимы) усиливают действие друг друга. Прежде всего эта БАД предназначена для мужчин, активно занимающихся спортом.

Выпускаются такие витамины от Optimum Nutrition в темных, пластиковых флаконах по 90/150 шт. Таблетки большие (до 2 см в длину), продолговатые, со скошенными краями, пузатые, гладкие, песочного цвета с мелкими вкраплениями. Аромат у них насыщенный, витаминный. Производитель рекомендуется принимать по 3 таблетки за день. Лучше всего это делать во время завтрака. Однако, учитывая, что БАД содержит очень высокие дозы нутриентов, некоторые принимают их по 1 штуке за день.

С Optimum Nutrition заметно повышается работоспособность и энергичность, появляется легкость при утреннем пробуждении, устраняется нервозность, усиливается потенция. Однако важно принимать их в первой половине дня, чтобы не возникали проблемы со сном. Если употреблять такие витамины не натощак, то не возникает проблем с желудком (тошнота, эпигастральные боли). А еще следует быть готовым к тому, что во время курса терапии моча может приобретать зеленоватый оттенок.

Достоинства

  • сбалансированный, богатый состав;
  • повышает работоспособность и энергичность;
  • избавляет от вспыльчивости, нервозности;
  • усиливает потенцию;
  • мягко действует на ЖКТ при приеме не натощак.

Недостатки

  • размер таблеток;
  • может вызывать бессонницу при приеме во второй половине дня.

Минерально-витаминный комплекс Maxler VitaMen

Рейтинг: 4.8

МИНЕРАЛЬНО-ВИТАМИННЫЙ КОМПЛЕКС MAXLER VITAMEN

Торговая марка Maxler (США) разработала витаминно-минеральный комплекс VitaMen. Это универсальный комплекс для мужчин после 40 лет, который включает в себя витамины, минералы, аминокислоты и пищеварительные ферменты. Эта БАД помогает восстановить силы после активных физических нагрузок, улучшает умственную и физическую работоспособность, укрепляет здоровье простаты, успокаивает нервную систему и нормализует работу пищеварительного тракта.

Таблетки VitaMen довольно крупные, продолговатые, с разделительной риской. Окрас у них — зеленая умбра. Обычно взрослые мужчины их глотают без особых проблем. Помещены витамины в темную, полипропиленовую банку в количестве 90 или 180 шт. Одна порция — 3 таблетки. В таком количестве витамины и минералы значительно превосходят допустимую суточную дозу, поэтому некоторые мужчины предпочитают принимать эту БАД по 1 таблетке за день.

БАД VitaMen отлично сказывается на мужских организмах, которые уже перешагнули 40-летний рубеж. Они делятся, что с такими витаминами заметно повышается выносливость, бодрость чувствуется весь день, сил хватает на работу, спорт и уделение внимания семье. Также многие отмечают, что такие витамины заметно укрепляют иммунитет, повышают либидо. Основная жалоба на этот комплекс — у таблеток запах кошачьего корма и окрашивание мочи в зеленый цвет.

Достоинства

  • состав продуманный до мелочей;
  • таблетки с разделительной риской;
  • повышает выносливость;
  • укрепляет иммунитет;
  • оздоравливает волосы, ногти, кожные покровы;
  • повышает либидо;
  • нормализует пищеварение.

Недостатки

  • витамины пахнут кошачьим кормом;
  • окрашивает мочу в зеленый цвет.

Минерально-витаминный комплекс vplab Ultra Men’s Sport

Рейтинг: 4.7

Минерально-витаминный комплекс vplab Ultra Men’s Sport

Производитель VPLab Nutrition выпускает добавку для мужчин Ultra Men’s Sport. Она содержит около 50 активных ингредиентов, поделенных на 5 специализированных смесей. Все они нацелены на поддержание общего здоровья мужчин после 40 лет. С их помощью удается наращивать мышечную массу и держать себя в форме. Такая добавка успокаивает нервную систему и ускоряет метаболические процессы в организме.

Комплекс Ultra Men’s Sport представляет собой довольно крупные, продолговатые таблетки, обтекаемой формы, чисто белого цвета. Помещены они в полипропиленовую банку темного цвета. Этот комплекс прежде всего предназначен для спортсменов, поэтому в одной порции (2 таблетки) содержатся очень высокие дозы нутриентов. Мужчинам, которые не очень активно занимаются спортом, вполне достаточно половины порции.

По мнению мужчин, эта БАД от VPLab Nutrition прекрасно бодрит с самого утра. Мужчины остаются энергичными до вечера, независимо от выпавших на день нагрузок. Эти витамины заметно повышают сопротивляемость организма простудным заболевания, улучшают настроение. Некоторых в этом комплексе смущает запах, который напоминает им корм для собак или кошек. А также может напугать кислотный цвет мочи.

Достоинства

  • многокомпонентный, продуманный состав;
  • таблетки большие, но глотаются достаточно легко;
  • придает бодрости и сил;
  • повышает всестороннюю активность;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает психоэмоциональное состояние.

Недостатки

  • запах таблеток;
  • кислотный цвет мочи.

Мен-с формула больше чем поливитамины

Рейтинг: 4.7

МЕН-С ФОРМУЛА БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОЛИВИТАМИНЫ

Американский производитель West Coast Lab выпускает комплекс Мен-с формула больше чем поливитамины. Он содержит: витамины и витаминоподобные вещества, минералы и растительные экстракты. В его составе есть все необходимое для укрепления иммунитете, поддержания работы простаты, увеличения потенции. С таким комплексом мужчины хорошо себя чувствуют и остаются максимально активными.

Мен-с формула выпускается в виде капсул. Оболочка у них прозрачная, а содержимое песочного цвета. Располагаются капсулы на блистерах. Если не вскрывать оболочку, то запаха они не имеют. Режим дозирования — 2 таблетки за день, поделенных на 2 приема. Лучше употреблять их во время еды. Относительно других американских БАД для мужчин, в этой витамины и минералы содержатся в относительно умеренных дозировках.

Многие потребители делятся тем, что с такими витаминами от West Coast Lab у них появляется прилив сил, повышается выносливость и работоспособность. Некоторым эта БАД помогла с зачатием ребенка. А другие отмечают, что во время употребления таких витаминов реже болеют простудными заболеваниями. Но некоторые делятся тем, что как только начинают принимать эти витамины, так у них сразу сильно повышается аппетит.

Достоинства

  • витамины + минералов + фитокомпоненты;
  • капсулы беспроблемно глотаются;
  • повышает выносливость и работоспособность;
  • улучшает результаты анализа эякулята;
  • укрепляет иммунитет.

Недостатки

  • повышают аппетит.

Дуовит д/мужчин

Рейтинг: 4.6

Дуовит для мужчин

Фармацевтическая компания KRKA (Словения) выпускает витамины для мужчин Дуовит. Эта БАД содержит: 12 витаминов и 6 минеральных веществ. Это средство оказывает общеукрепляющее воздействие на организм мужчин после 40 лет, содействует защите клеток организма от негативного влияния окружающей среды, уменьшает вероятность развития патологий сердца и сосудов. Добавка не содержит сахара и глютена.

Эти мужские витамины представляют собой голубые, продолговатые таблетки обтекаемой формы. Они довольно крупные, но за счет приплюснутости и гладкости глотаются мужчинами легко. Находятся они в белых баночках из плотного полипропилена. Они могут быть расфасованы по 30 или 60 шт. Каждый день мужчины должны принимать по 1 таблетке этого комплекса. Лучше употреблять такой комплекс витаминов утром, но не натощак.

Мужчины рассказывают, что во время употребления витаминов Дуовит у них заметно улучшилось общее состояние. Они одинаково бодры как сразу после пробуждения, так и по вечерам. У них повышается физическая и умственная работоспособность. Также этот комплекс заметно повышает потенцию и улучшает качество семенной жидкости. Потребители практически забывают о простудных заболеваниях.

Достоинства

  • состав простой, но достаточно эффективный;
  • мужчины легко глотают такие витамины;
  • не содержит сахара;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает функции половой системы;
  • делает более энергичными и выносливыми.

Недостатки

  • не обнаружены.

Доппельгерц актив глицин+витамины группы b

Рейтинг: 4.6

ДОППЕЛЬГЕРЦ АКТИВ ГЛИЦИН+ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B

Фармацевтическая компания Квайссер Фарма (Германия) выпускает БАД Доппельгерц актив глицин+витамины группы В. Этот комплекс способствует улучшению настроения, уменьшению психоэмоционального напряжения и стресса, повышению умственной работоспособности и нормализации сна. В составе добавки присутствуют: глицин (аминокислота), витамины В1, В6 и В12. Особенно эта БАД уместна для мужчин после 40 лет, страдающих от симптомов ВСД (головокружение, скачки АД).

Форма выпуска такого немецкого комплекса — относительно небольшие капсулы. Расфасовка у них блистерная. Мужчины, перешагнувшие 40-летний рубеж, должны принимать эту добавку по 1 капсуле за день. Продолжительность употребления 1 месяц (хватает 1 пачки). При необходимости после перерыва в 4 недели можно снова пройти месячный курс. Эти витамины рекомендуется принимать утром, во время завтрака.

Доппельгерц актив заметно улучшает общее состояние мужчин. Они становятся менее раздражительными, реже жалуются на головокружение и скачки артериального давления. Многие мужчины отмечают, что у них повышается умственная работоспособность и они остаются более стрессоустойчивыми. В течение дня добавка не вызывает сонливости. Однако некоторые отмечают, что этот комплекс провоцирует у них тахикардию.

Достоинства

  • хороший комплекс для нервной системы;
  • капсулы вполне комфортные для глотания;
  • устраняет раздражительность;
  • повышает умственную трудоспособность;
  • не вызывает сонливости;
  • нормализует качество сна.

Недостатки

  • у некоторых вызывает тахикардию.

Лучшие российские витамины для мужчин после 40 лет

Качественные витамины для мужчин после 40 лет можно приобрести у таких российских производителей: Фармстандарт, Внешторг Фарма, Эвалар.

Алфавит для мужчин

Рейтинг: 4.8

Алфавит Для мужчин

Отечественная фармкомпания Внешторг Фарма разработала витаминную добавку Алфавит для мужчин. Среди активных компонентов этого продукта можно обнаружить: витамины, минералы, каротиноиды, аминокислоты и лекарственные растения. Эта добавка помогает полноценно функционировать половой системе, тонизирует, делает организм более выносливым. Мужчинам более легко даются как физические, так и умственные нагрузки.

Витамины Алфавит для мужчин представляют собой комплект таблеток (розовая, голубая, зеленая) для ежедневного применения. Поскольку в утренней и дневной присутствуют тонизирующие компоненты, то их не следует принимать ближе к вечеру. Таблетки имеют круглую, выпуклую с двух сторон форму. Они относительно небольшие. Обычно взрослые мужчины глотают их без проблемно. Располагаются таблетки на блистерах. Одной пачки хватает на 3 недели применения.

При опросе мужчин относительно такого комплекса от Внешторг Фарма было выявлено, то он делает их бодрыми, активными, энергичными. Особенно хорошо эффект заметен ближе к середине курса применения. Если принимать их в осенне-зимний период, то снижается вероятность подхватить простудные заболевания. Также многие отмечают, что этот комплекс заметно повышает потенцию.

Достоинства

  • компоненты поделены на рабочие группы;
  • таблетки не травмируют слизистую при глотании;
  • придает бодрости и энергичности;
  • помогает сопротивляться болезням;
  • повышает потенцию.

Недостатки

  • можно забыть выпить очередную дозу в нужное время.

Эффекс витамины для мужчин

Рейтинг: 4.7

ЭФФЕКС ВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН

Российский бренд Эвалар выпускает витамины для мужчин Эффекс. Эта БАД содержит: 13 витаминов и витаминоподобных веществ, 7 минералов, 2 экстракта лекарственных растений. Благодаря наличию таких компонентов данная добавка способствует повышению физической выносливости, активно поддерживает здоровье простаты, улучшает функции половой системы. Продукт не содержит глютена, сахара.

Капсулы БАД Эффекс имеют прозрачную оболочку и наполнители 2-х цветов. Коричневое содержимое у капсулы с витаминами, а белое у капсул с минералами. Всего в упаковке 30 одних и 30 других капсул. Они имеют стандартный, приемлемый для глотания размер. За день положено принимать по 1 капсуле "витаминов" и по 1 капсуле "минералов". Следует это делать во время завтрака.

Согласно отзывам, такие витамины от Эвалар заметно повышают жизненный тонус, укрепляют иммунитет. Они делают мужчин более выносливыми в физическом, эмоциональном и умственном плане. Также такой комплекс хорошо сказывается на половой сфере. Обычно такое средство не вызывает негативных реакции организма. Но возможные аллергические реакции никто не исключал.

Достоинства

  • хорошо продуманный состав;
  • удобные для глотания капсулы;
  • повышает жизненный тонус;
  • улучшает сексуальную функцию;
  • укрепляет иммунитет.

Недостатки

  • не обнаружены.

Компливит селен

Рейтинг: 4.7

Компливит селен

Российская фармацевтическая компания Фармстандарт выпускает БАД Компливит селен. Этот продукт содержит: 10 витаминов, 3 минерала и селен. Последнего компонента здесь присутствует 70 мкг. С учетом этого такая добавка восполняет на 100% суточную потребность в селене, что способствует снижению риска развития патологий сосудов и сердца, улучшению качество спермы, замедлению гериатрических процессов.

Витамины Компливит селен имеют круглую форму, выпуклую с двух сторон, и яркий, голубой окрас. Небольшой размер таблеток позволяет их легко глотать. Расфасованы витамины по банкам из непрозрачного полипропилена. Мужчинам после 40 лет производитель рекомендует принимать по 1 таблетке этого комплекса в день. Однако содержание полезных веществ здесь достаточно низкое, поэтому такой режим применения может оказаться малоэффективным.

Потребители в отзывах отмечают, что такой комплекс от Фармстандарт больше подходит в профилактических целях, а не для решения уже существующих проблем. И все же потребители отмечают, что благодаря таким витаминам у них улучшается общее самочувствие, поднимается настроение, пропадает тахикардия и одышка, повышается либидо, улучшаются результаты анализа эякулята.

Достоинства

  • высокое содержание селена;
  • таблетки имеют оптимальный размер для глотания;
  • тонизирует, укрепляет;
  • улучшает психоэмоциональное состояние;
  • повышает либидо;
  • улучшает показатели спермограммы.

Недостатки

  • довольно низкое содержание витаминов и минеральных веществ.

Витаминно-минеральный комплекс Fortevit от А до Zn

Рейтинг: 4.6

FORTEVIT ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ОТ А ДО ZN

Фармацевтическая компания Внешторг Фарма выпускает БАД Fortevit от А до Zn. Этот комплекс содержит 13 витаминов и витаминоподобных веществ, а также 10 минеральных веществ. Такая добавка показана мужчинам после 40 лет при повышенных физических, эмоциональных и умственных нагрузках, а также при частом пребывании в стрессовых ситуациях.

Таблетки Fortevit имеют круглую форму, выпуклую с двух сторон. Окрас у них белый, размер относительно небольшой. Представители сильного пола обычно проглатывают их легко. Располагаются таблетки в пластиковой упаковке. Их нужно принимать по 2 таблетки за день. Продолжительность употребления — 1 месяц (одной упаковки как раз для этого хватает).

Fortevit оказывает хорошее общеукрепляющее действие. С этой добавкой у мужчин заметно улучшается настроение, они меньше раздражаются и нервничают. Заряд энергии от таких витаминов наблюдается с утра до вечера. Благодаря таким витаминам повышается сопротивляемость организма вирусным заболеваниям. Побочные эффекты такой комплекс провоцирует крайне редко. Но возможность индивидуальной непереносимости отдельных компонентов никто не исключает.

Достоинства

  • 23 полезных компонента;
  • таблетки удобные для глотания;
  • улучшает психоэмоциональный фон;
  • укрепляет иммунитет;
  • придает сил и энергии.

Недостатки

  • возможна индивидуальная непереносимость.


Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

(0)
Комментарии
Загрузка комментариев...