10 лучших подушек при шейном остеохондрозе

Обновлено: 07.04.2022 11:00:36

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

В 21 веке сложно найти человека, который бы не испытывал напряжения в шейном отделе. Большую часть дня мы вглядываемся в экран телефона или работаем за ноутбуком, из-за чего шея слишком долго не расслабляется. Вначале мало кто придает значение такой мелочи, но именно это ведет в дальнейшем к остеохондрозу шейного отдела. Его первые симптомы легко спутать с обычной усталостью и недосыпом, так как появляется бессонница, чувство разбитости или отечность.

На самом деле, тонус в шейном отделе очень серьезно подрывает здоровье, нарушая кровообращение и создавая зажимы. От этого страдает не только головной мозг, но и другие органы в организме. Нарушается кровообращение в целом, создаются зажимы артерий. Для полноценного восстановления важно достаточно спать. Только тогда проводимость магистральных и мелких сосудов будет полностью восстанавливаться, а напряжение позвоночника полностью устраняться. Среди вспомогательных средств можно использовать специальные подушки, которые обладают правильной анатомической формой и значительно улучшают сон. Именно о них мы расскажем в этой статье.

Первые признаки шейного остеохондроза

Так как большинство людей считают, что с ними такое точно не произойдёт, мы решили первым делом рассказать вам о симптомах шейного остеохондроза. Они проявляются не сразу и часто похожи на признаки совершенно иных заболеваний. Чаще всего шейный остеохондроз проявляется так:


  1. Системные головокружения.
  2. Частые боли в области затылка. Вначале боль может лишь изредка проявлять себя, но впоследствии распространиться на всю голову. Когда болезнь достигает пика, человек может даже с трудом шевелить головой.
  3. Частая и сильная одышка. У некоторых людей бывает также ощущение нехватки воздуха.
  4. Периодическая или хроническая тошнота, которая может сопровождаться рвотой. Отличить это состояние от обычной тошноты просто: если при попытках повернуть голову тошнота усиливается, значит это вполне может быть симптом шейного остеохондроза.
  5. Потеря качества зрения. Необязательно, чтобы вы резко перестали видеть вообще что-либо в резкости, но даже лёгкое появление тумана или каких-то помех должно заставить вас задуматься над тем, чтобы обратиться к специалисту.
  6. Постоянные скачки артериального давления. Конечно, мы все привыкли списывать такие колебания на изменения в погоде, бежать за кофе или за средствами для его понижения, но это не всегда верно. В этом случае лучше убедиться, что это не признак шейного остеохондроза, чтобы не запустить заболевание.
  7. Обмороки. Сам по себе симптом серьезный и может быть обусловлен спазмом сосудов.
  8. Проблемы с горлом. Даже такой симптом, как комок в горле или першение, который часто бывает при простуде, может свидетельствовать о шейном остеохондрозе. Именно поэтому его называют хитрым заболеванием. Он действительно прекрасно маскируется.
  9. Болезненные ощущения в плечевом суставе и онемение пальцев рук. Если ко всему прочему вы ощутили и эти два симптома, лучше сразу записаться к специалисту и обследоваться.

Как видите, остеохондроз не так легко распознать на ранних стадиях и почти всегда можно спутать с любым другим заболеванием. И хотя правильно подобранная подушка никогда не заменит полноценную консультацию врача-специалиста, он поможет сделать ваш сон лучше, а ведь именно он отвечает за полноценное восстановление при остеохондрозе.

Рекомендации по выбору

Ортопедические подушки нельзя назвать бюджетными. Чаще всего хорошая модель стоит соответствующе. Чтобы не ошибиться в её выборе, мы рекомендуем обратить внимание на следующие факторы.


  1. Форма. Подушки, помогающие при остеохондрозе, бывают двух форм: однородные и с отдельными секциями. У последних обычно есть два валика разных размеров, чтобы их можно было менять местами. Тогда вы легко отрегулируете высоту подушки. У однородной подушки тоже есть валик, но без отдельных секций. Её можно выбрать тем, кто не сильно крутится во сне и точно не перевернёт подушку.
  2. Размер. Стандартными размерами считаются 40х60, 50х30 или 50х70. И здесь нет понятия лучшей подушки, скорее – подходящей. Для выбора нужно измерить ширину плеча от выступающей косточки до основания шеи. Полученный размер будет означать оптимальную высоту изделия.
  3. Жесткость. Идеальная подушка при остеохондрозе должна быть средней жёсткости. Конечно, в ассортименте магазинов также представлены очень жёсткие и очень мягкие модели. Первые не дадут расслабиться во сне, а вторые не создадут достаточной опоры для расслабления шеи.
  4. Наполнитель. Латексные подушки обладают хорошим эффектом памяти, а отверстия в них обеспечивают достаточную циркуляцию воздуха. Существуют также подушки из вязкоэластичного пенополиуретана. Они создают правильное положение шеи во время сна и долго сохраняют свою первоначальную форму. Ещё выпускают подушки из охлаждающего геля. Они отличаются большей упругостью и плотностью, а также радуют отсутствием специфического запаха. Гель повторяет изгибы позвонков, снимая напряжение с шеи во время сна. Подушки с независимыми мини-пружинами сделаны из мягкого металла и окружены полиуретановой пеной. Они также способны неравномерно менять форму, идеально подстраиваясь под индивидуальные изгибы тела.

Говорить о критериях выбора можно долго, но лучше показать на реальных примерах. Ниже вас ждёт рейтинг лучших подушек при остеохондрозе.

Лучших подушек при шейном остеохондрозе

Номинация Место Наименование Цена
Лучших подушек при шейном остеохондрозе 1 TRELAX Respecta П05, 38 х 60 см 5 877 ₽
2 EcoSapiens Memory Plus, 40 х 60 см, высота 13 см 3 349 ₽
3 Тривес Т.511М (ТОП-111), 32 х 49 см 3 094 ₽
4 Magniflex Memoform Standard Classico, 42 х 72 см, высота 12 см 14 400 ₽
5 Tempur Symphony (М), 43 х 63 см, высота 12.5 см 26 030 ₽
6 Армед SeaGel, 32 х 50 см, высота 11 см 1 990 ₽
7 Орматек Aqua Prim, 36 х 61 см, высота 12 см 6 480 ₽
8 Brener Еmbrace, 40 х 60 см, высота 14 см 3 958 ₽
9 Luomma LumF-516, 44 х 54 см 4 356 ₽
10 Тривес ТОП-119, 32 х 50 см, высота 12.5 см 2 500 ₽


TRELAX Respecta П05, 38 х 60 см

TRELAX Respecta П05, 38 х 60 см

Данное изделие давно стало популярным. Подушка выпускается с валиками разного размера, а также съёмным чехлом в комплекте. Страдающие аллергией люди могут также пользоваться подушкой благодаря её гипоаллергенным свойствам. Комфортная модель оказывает правильное поддержание головы, за счёт чего улучшается качество сна. Наволочка сделана из натурального эвкалиптового волокна и приятно удивляет антибактериальными свойствами.

Чтобы подушка служила вам правильно, и вы не разочаровались в покупке, важно подобрать правильный размер. Разница в высоте валиков, а выбрать подходящие размеры можно в таблице на сайте производителя. По словам пользователей, через две недели сна на подушке TRELAX Respecta П05 исчезают головные боли. Из комментария пользователя сервиса Яндекс.Маркет с опытом применения несколько месяцев: «Подушка удобна в эксплуатации, хорошо держит форму. Гипоаллергенна. Голова перестала болеть уже на первой неделе». За соответствие заявленным характеристикам эксперты подарили подушке место в рейтинге.

Достоинства

  • держит форму;
  • достаточно упругая;
  • высокое качество материалов;
  • чехлы можно снять и постирать.

Недостатки

  • высокая стоимость.

EcoSapiens Memory Plus, 40 х 60 см, высота 13 см

ECOSAPIENS MEMORY PLUS, 40 Х 60 СМ, ВЫСОТА 13 СМ

Обожаемая многими покупателями подушка сделана из вязкоэластичного пенополиуретана средней жёсткости и хорошо держит голову, не вызывая аллергии. Она легко запоминает форму головы и отлично поддерживает шею во время сна. Хотя в комплекте есть защитный чехол на молнии, эксперты рекомендуют надевать дополнительную наволочку, которая также есть в комплекте. Так подушка и оригинальная наволочка прослужат дольше. Саму же подушку категорически стирать нельзя.

Подушка оснащена двумя валиками высотой 11 и 13 см. В интернет-пространстве подушку Trelax часто хвалят. Среди отзывов на известном сайте-отзовике Ozon.ru пишут: «Покупала мужу, который раньше спал на пуховой подушке. Переживала, что не привыкнет, но он привык с первых 10 минут, а самое главное практически перестал храпеть!». В наш рейтинг изделие попало за сочетание привлекательной цены и высокого качества.

Достоинства

  • в меру мягкая;
  • эффект памяти;
  • 2 чехла в комплекте;
  • понятная инструкция;
  • инновационный материал Memory Foam.

Недостатки

  • привыкание занимает от двух дней.

Тривес Т.511М (ТОП-111), 32 х 49 см

Тривес Т.511М (ТОП-111), 32 х 49 см

Анатомическая форма данной модели эффективно поддерживает изгиб шейного отдела позвоночника. Два валика высотой 9 и 11 см позволяют подобрать для себя максимально удобную высоту. В ней всё создано для прекрасного сна: мягкий хлопковый чехол, эффект памяти и воздухопроницаемый материал.

Многие врачи рекомендуют подушку Тривес для полноценного восстановления организма во время сна и отдыха. Нашим экспертам понравилось, что данная модель справляется с большим количеством проблем. Среди них: головные боли, головокружения, повышенная утомляемость, боли в шейном отделе позвоночника, остеохондроз, реабилитация шейного отдела после травм и многие другие. Именно за функционал она получила строчку в нашем рейтинге.

Достоинства

  • средняя упругость;
  • устраняет головные боли;
  • снимает усталость с плеч и шеи;
  • способствует более глубокому сну.

Недостатки

  • не обнаружено.

Magniflex Memoform Standard Classico, 42 х 72 см, высота 12 см

MAGNIFLEX MEMOFORM STANDARD CLASSICO, 42 Х 72 СМ, ВЫСОТА 12 СМ

Ортопедическая подушка выполнена в классической форме и прекрасно подходит для сна в любом положении. Вы можете спать на спине, на животе или на боку – что бы вы ни выбрали, вам в любом случае будет удобно. В отличие от подушек с валиками, к этой модели совершенно не нужно привыкать. Единственный её минус – высокая цена, но с учетом такого удобства и это перестает быть недостатком.

В комплекте с подушкой идёт съемный чехол, который легко стирается и быстро сохнет. Эффект памяти подушки помогает её подстроиться под индивидуальные потребности каждого пользователя. Подушка также получило официальный статус медицинского изделия, подтвердив свои полезные свойства в Европе. В наш рейтинг она попала за универсальность и отсутствие необходимости привыкания.

Достоинства

  • инновационный материал Memoform Airyform;
  • дарит здоровый и глубокий сон с первого дня;
  • наличие европейского сертификата качества.

Недостатки

  • высокая стоимость.

Tempur Symphony (М), 43 х 63 см, высота 12.5 см

Tempur Symphony (М), 43 х 63 см, высота 12.5 см

Мягкая подушка от Tempur Symphony легко повторяет форму тела и устраняет боли в шейном отделе. Однако, перед покупкой лучше протестировать её: большой размер не всем подойдёт, равно как и средний. В основе изделия — уникальная пена Tempur, прототип которой использовался для уменьшения нагрузки на позвоночник во время полетов человека в космос. Благодаря этому большинство покупателей чувствую максимальное расслабление и перестают вертеться во сне.

Нашим экспертам особенно понравилась долговечность этой модели. Отзыв опытного покупателя Irecommend.ru говорит сам за себя: «Удивительно, но за 9 лет она нигде не промялась, не испортилась, как новенькая. Среди всех подобных подушек она единственная меня порадовала». За долгий срок эксплуатации у большинства покупателей подушка попала в наш рейтинг.

Достоинства

  • эргономичная форма;
  • супермягкий материал Tempur;
  • представлена в четырех размерах;
  • для людей любого телосложения и детей.

Недостатки

  • не обнаружено.

Армед SeaGel, 32 х 50 см, высота 11 см

АРМЕД SEAGEL, 32 Х 50 СМ, ВЫСОТА 11 СМ

Удобная подушка с охлаждающим эффектом оснащена двумя валиками: 8 и 11 см. Во время сна она поддерживает не только голову, но также шею и позвоночник. Сон становится более здоровым и глубоким уже в первые дни применения. Изделие прекрасно дополняет наволочка из мягкого материала, которая легко снимается и стирается при низкой температуре.

Её особенность в специальном геле. Он обладает повышенной теплопроводностью и не даёт вам перегреться во время сна. Такие подушки особенно актуальны жарким летом, когда температура воздуха негативно влияет на сон. С подушкой от Армед вы можете забыть об этой проблеме. Подушка из пены с эффектом памяти заслуженно попала в наш рейтинг за прекрасный охлаждающий эффект и анатомическую форму.

Достоинства

  • съемный чехол;
  • легкость в уходе;
  • гипоаллергенные свойства;
  • возможность выбрать высоту;

Недостатки

  • не обнаружено.

Орматек Aqua Prim, 36 х 61 см, высота 12 см

Орматек Aqua Prim, 36 х 61 см, высота 12 см

Так же, как и предыдущая модель нашего рейтинга, подушка от Орматек радует пользователей охлаждающим эффектом. Специальный гелевый слой создаёт прохладу даже в самый жаркий день. За счёт эффекта памяти подушка быстро запоминает то положение головы, в котором вы привыкли спать. Это помогает скорее снять любые болевые ощущения в шейном отделе. Полноценное расслабление мышц положительно сказывается на общем состоянии здоровья и избавляет от симптомов остеохондроза.

В комплекте у подушки два чехла: один несъемный, а второй можно снять и постирать. Материал, из которого изготовлено изделие славится высокой степенью износостойкостью, эластичностью и долговечностью. За все перечисленные характеристики и отличную степень терморегуляции подушка от Орматек попала в наш рейтинг лучших.

Достоинства

  • проверенный бренд;
  • охлаждающий эффект;
  • высокая износостойкость;
  • трикотажный чехол в комплекте.

Недостатки

  • не обнаружено.

Brener Еmbrace, 40 х 60 см, высота 14 см

BRENER ЕMBRACE, 40 Х 60 СМ, ВЫСОТА 14 СМ

Ортопедическая подушка с наполнителем Memory Foam обладает умеренно-жёсткой степенью поддержки с анатомическим эффектом. Она давно завоевала доверие и любовь покупателей благодаря высокому качеству материалов и возможности выбирать удобную высоту. Модель выпускается с двумя валиками – 12 и 14 см. Её форма также позволят легко разместиться на боку без ощущения дискомфорта.

Особенность подушки в том, что она прекрасно подойдет для людей крупной и средней комплекции. Этой категории людей бывает трудно почувствовать комфорт на ортопедических подушках, но данная модель сделала это возможным. За это мы разместили её в рейтинге лучших.

Достоинства

  • улучшает кровообращение;
  • подстраивается под изгибы тела;
  • снимает напряжение с мышц;
  • исключает риск появления пылевых клещей.

Недостатки

  • не обнаружено.

Luomma LumF-516, 44 х 54 см

LUOMMA LUMF-516, 44 Х 54 СМ

Данная подушка помогает максимально расслабиться во сне и наладить правильное дыхание. Расслабление мышц устраняет спазмы и зажимы, предотвращая или снижая симптомы шейного остеохондроза. Её особенность в том, что она создана для сна на животе и это идеальное решение, ведь далеко не все готовы попрощаться с этой привычкой, купив ортопедическую подушку.

Сочетание доступной цены и высокого качества делает модель ещё более привлекательной и множество отзывов довольных покупателей это подтверждает. Из комментария опытного покупателя Ozon.ru: «Раньше мне приходилось подсовывать руку под подушку при засыпании на боку, от чего у меня затекала рука. Но с этой моделью это больше не нужно! Форма продумана идеально! Попробовала полежать на старой своей подушке и не смогла». За оптимальную форму для засыпания на животе подушка попала в наш рейтинг лучших.

Достоинства

  • убирает боль в шее;
  • необычная форма;
  • небольшой размер;
  • доступная стоимость.

Недостатки

  • не обнаружено.

Тривес ТОП-119, 32 х 50 см, высота 12.5 см

Тривес ТОП-119, 32 х 50 см, высота 12.5 см

Данная модель прекрасно подходит для сна на спине и на боку. Эффект памяти помогает ей быстро подстроиться под индивидуальную форму головы. Материал Soft Touch с повышенной мягкостью и комфортностью, состоит из множества ячеек открытой формы. Это дарит организму полное расслабление во время сна и правильное восстановление мышц шейного отдела.

Подушку выпускают в двух размерах: M (12,5 см) и L (14 см). Подобрав размер, вы обеспечите себе физиологически правильное положение головы и шеи во время сна, что сделает сон максимально глубоким. Привыкание к подушке происходит не так быстро, ведь она обладает достаточной жёсткостью, но эффект того стоит. Тривес ТОП-119 достаточно быстро нормализует мышечный тонус и устраняет усталость, за что модель попала в рейтинг лучших.

Достоинства

  • приятный хлопковый чехол;
  • улучшает кровоснабжение;
  • отлично разгружает шейный отдел;
  • долго держит первоначальную форму;

Недостатки

  • не обнаружено.


Оцените статью

 
Всего голосов: 0, рейтинг: 0
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Комментарии
Загрузка комментариев...