Какая подушка лучше для сна – на какой лучше спится

Обновлено: 15.02.2018 16:46:12

Подушка наравне с матрасом создает оптимальные условия для крепкого и здорового сна. Разнообразие наполнителей, форм и размеров предоставляет возможности для выбора – искусственные или синтетические материалы, плотные или мягкие наполнители. Если на одной подушке спать неудобно, подберите другую модель. Мы постараемся разобрать представленный ассортимент на рынке, поэтому найти идеальный вариант будет проще.


содержание


  1. Выбираем материал
  2. Достоинства и недостатки некоторых синтетических наполнителей
  3. На что обратить внимание при выборе подушки
  4. Как выбрать оптимальную подушку для сна

выбираем подушку для сна

Выбираем материал

Постельные принадлежности влияют на продолжительность сна. Люди часто плохо высыпаются и испытывают болезненные ощущения из-за неправильного выбора. Подушка снимает нагрузку с шеи, стимулирует кровообращение и поддерживает позвоночник.

Перо и пух – традиционный наполнитель для подушек

Перо и пух

Гусиные перья и пух с давних пор используют для создания подушек. Они легко поддерживают объем и восстанавливают форму, подушки привлекают равномерным теплообменом на протяжении ночи. Еще один важный аргумент в пользу подушек с пером и пухом – низкая стоимость.

Подушки с пером и пухом – беспроигрышный вариант, но следить за ними придется тщательно. Для многих людей она стала лучшей подушкой, хотя сегодня в продаже найдутся дешевые и качественные изделия.

Достоинства

  • равномерный теплообмен;

  • срок службы свыше 5 лет;

  • быстрое впитывание влаги;

  • легкое восстановление формы;

Недостатки

  • требует регулярной очистки;

  • впитывание неприятных запахов;

  • благоприятная среда для клопов и клещей;

Верблюжья и овечья шерсть – мягкие и теплые спальные принадлежности

шерсть верблюжья

Подушки с наполнителем из верблюжьей и овечьей шерсти понравятся людям, предпочитающим мягкость и теплоту. Такой материал обойдется дороже пуха, но он более долговечный и износостойкий.

Достоинства

  • равномерная терморегуляция;

  • подходит для людей с суставными головными болями.

  • быстрое впитывание влажности;

  • плотная поддержка головы и шеи;

Недостатки

  • благоприятная среда для размножения клещей и клопов;

  • Этот вариант сопоставим по качеству и физическим свойствам с пухом, но подушки с верблюжьей шерстью более мягкие и плотные.

  • трудности в уходе, появляются посторонние запахи без регулярной чистки.


Шелк тутового шелкопряда – мягкая и гипоаллергенная подушка

шелковая подушка

Любителям мягких подушек подойдет наполнитель из шелка. Такой вариант стоит дороже традиционных шерстяных и пуховых изделий, но плюсом стала гипоаллергенность, устойчивость к появлению неприятных запахов.

Подушка с шелком мягкая, но это станет проблемой при шейном остеохондрозе или болях в позвонках. Чаще всего от такого изделия отказываются из-за высокой стоимости. Лучшая подушка для астматиков и аллергиков, предпочитающих мягкость и комфорт.

Достоинства

  • экологическая чистота;

  • сохранение естественного воздушного обмена;

  • устойчивость к появлению клещей, клопов и грибков;

  • легкость и воздухопроницаемость;

  • гипоаллергенность;

Недостатки

  • сложность в уходе;

  • высокая стоимость.

Растительный наполнитель – натуральные компоненты с массажным эффектом

подушка с гречневой шелухой

Растительные наполнители пользуются популярностью. В подушках часто используется гречневая лузга, обладающая массажным и расслабляющим эффектом. Они поддерживают шею и позвоночник в правильном положении, сохраняют форму и пропускают воздух.

Подушка с гречишной лузгой подойдет для людей, страдающих от усталости и болей в шее. Если не мешает шуршание лузги, то изделие снимет напряженность. Но подушка прослужит не более 2-3 лет, потому что наполнитель рассыпается.

Достоинства

  • легкий массажный эффект;

  • низкая стоимость;

  • устойчивость к появлению пылевых клещей;

  • ортопедическая поддержка;

  • хорошая терморегуляция и воздухопроницаемость;

  • экологическая чистота и гипоаллергенность;

Недостатки

  • твердость и постоянное шуршание;

  • накопление влаги в наполнителе;

  • вес даже небольшой подушки составляет не менее 3 кг;

Латекс – искусственные наполнители для подушек

подушки из латекса

Натуральные материалы быстро портятся, у владельцев возникают проблемы с уходом. На замену им приходят искусственные наполнители, в первую очередь латекс. Производители делают любые формы подушек из этого материала. У таких изделий долгий срок службы – свыше 10 лет без специального ухода.

Лучший вариант для тех, кто не хочет беспокоиться об уходе и регулярной чистке. Но придется смириться с однородностью, плотностью и отсутствием мягкости натурального пуха. Новые изделия обладают специфическим латексным запахом. Обычно из латекса делают ортопедические подушки.

Достоинства

  • ортопедическая поддержка;

  • минимальные требования по уходу;

  • мягкость;

  • равномерная терморегуляция;

  • устойчивость к появлению клопов, клещей, грибка;

Недостатки

  • повышенная жесткость;

  • высокая стоимость.

Достоинства и недостатки некоторых синтетических наполнителей

подушки с синтетическими материалами

Искусственные наполнители появляются на рынке от ведущих производителей. Такие изделия привлекают практичностью и долговечностью, но вместе с этим у них есть собственные недостатки.

Синтепон – дешевый и распространенный материал

Синтепон часто используют в производстве мягкой мебели и спальных принадлежностей. Это дешевый и практичный материал, устойчивый к появлению запахов. Его легко стирать в машинке. Но он нравится далеко не всем, потому что слишком плотный.

Холлофайбер – искусственный материал с отличными теплоизоляционными свойствами

Наполнитель из холлофайбера пропускает воздух и регулирует тепло оптимальным образом. Внутри не заводятся клещи, и посторонние запахи подушке не страшны. Изделия с холлофайбером дешевле аналогов с шерстью и шелком, но практически не уступают им по качеству. Некоторым людям не нравятся синтетические аналоги из-за особых тактильных ощущений.

Комфорель – недорогой гипоаллергенный материал

Материал легкий и воздухопроницаемый, не вызывает аллергию. За подушкой просто ухаживать, чистить, стирать. Срок службы составляет до 10 лет. Но материал быстро восстанавливает форму и из-за этого кажется слишком плотным и упругим.

На что обратить внимание при выборе подушки?

Наполнитель – не единственный критерий идеальной подушки. Изделие состоит из различных компонентов, каждый из которых играет определенную роль.

Чехол

Внешний вид определяется чехлом, поэтому стоит подобрать износостойкие и долговечные материалы. Лучший вариант – мягкий хлопок или приятный на ощупь шелк.

Швы

При выборе любой текстильной продукции проверяйте надежность швов, иначе уже через несколько стирок они могут разойтись. Посмотрите, чтобы по краям не торчали нитки, а сами швы были двойными.

Запах

Не стесняйтесь нюхать подушку перед покупкой, потому что запах рассказывает многое о самом изделии. Посторонние нотки должны насторожить, особенно при выборе натуральных наполнителей.

Фурнитура

Чехлы с замками и молниями упрощают уход и чистку. Некоторые модели регулируются по высоте и жесткости.

Как выбрать оптимальную подушку для сна?

Идеальная подушка представляет сочетание наполнителя, чехла, жесткости. Натуральные материалы привлекают мягкостью и чистотой, но они не подойдут для людей с аллергией. Для людей с болезненными ощущениями в шее и позвоночники подойдут ортопедические подушки с синтетическими наполнителями.

Советы по выбору:

  1. высота изделия должна равняться ширине плеча;

  2. для любителей спать на животе подходят мягкие наполнители, для сна на боку – жесткие, чтобы исключить искривление позвоночника;

  3. для жестких матрасов нужны низкие подушки – не более 15-20 см.

Пробуйте разные варианты подушек, не стоит останавливать только на традиционном пухе и шерсти. Учитывайте собственные предпочтения, жесткость матраса, наличие аллергии и предпосылок к шейному остеохондрозу.

В следующих статьях наши эксперты рассказывают, как подушка лучше - бамбук или эвкалипт и секреты выбора подушки при шейном остеохондрозе.



Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.
Коментарии
Загрузка комментариев...