Как восстановить кожу после моря: принципы восстановления и 5 восстанавливающих средств

Возможность провести незабываемые дни на пляже, наслаждаясь теплыми лучами солнышка и шумом прибоя, заряжает энергией и позитивом. Однако, пока наше тело и душа отдыхают, кожа выполняет "тяжелую работу", подвергаясь агрессивному воздействию ультрафиолетовых лучей, соленой воды и песчаного ветра. Такие внешние воздействия нарушают естественный гидролипидный барьер эпидермиса, вызывают сухость и шелушения, а также провоцируют процессы фотостарения. Однако это не значит, что нужно навсегда отказаться от пляжного отдыха. Уделив достаточное внимание восстановлению кожи после моря, можно минимизировать негативные последствия, сохранив красоту и молодость.

Как солнце и морская вода влияют на эпидермис?

Нашей коже необходим солнечный свет для выработки витамина D, который принимает участие в процессах формирования костной ткани и развитии скелета. Но есть и обратная сторона приема солнечных ванн. Все дело во вредном ультрафиолетовом излучении (UVA и UVB). Характер воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу зависит от их типа.

1. Коротковолновые ультрафиолетовые лучи (поверхностное воздействие на кожу). Этот тип УФ-излучения при длительном пребывании на солнце вызывает ожоги и покраснения тканей. Сильный солнечный ожог может приводить к образованию волдырей и системному токсическому поражению организма. Кроме того, поверхностное солнечное воздействие истощает резерв незаменимых жирных кислот, лишая эпидермис естественного защитного барьера. На этом фоне замедляется процесс обновления клеток кожи, что приводит к накоплению омертвевших клеточных структур на ее поверхности.

2. Длинноволновые ультрафиолетовые лучи (глубокое воздействие на кожу). Такие УФ-волны могут проникать в глубокие слои эпидермиса, вызывая серьезные повреждения цепочек ДНК. Это часто приводит к нарушениям выработки важнейших факторов молодости – коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Такие внутренние процессы негативно отражаются на внешнем виде кожи лица и тела, провоцируя преждевременное старение.

Функцию защиты от пагубного воздействия солнечных лучей в нашей коже выполняет специальный окрашенный пигмент – меланин. В ответ на активные солнечные ванны кожа начинает продуцировать больше меланина, стремясь защититься от описанных выше негативных последствий. Именно этот механизм приводит к образованию столь желанного для многих загара. Однако даже большое количество меланина не всегда спасает ткани от повреждений. Длительное пребывание на солнце в период отпуска, как и проживание в районах с жарким климатом, может вызывать такие негативные последствия:

1. сухость и шелушение;

2. солнечные ожоги;

3. актинический кератоз;

4. фотостарение (потеря тонуса кожи и появление морщин);

5. повреждение сосудистых стенок (появление признаков купероза);

6. гиперпигментация.

В отличие от солнца, морская вода, богатая полезными микроэлементами, обычно оказывает исключительно положительное влияние на состояние эпидермальных тканей. Благодаря антибактериальному и противовоспалительному действию, купание помогает снять покраснения, успокоить и укрепить эпидермис. Однако люди, имеющие чувствительную и сухую кожу, также могут столкнуться с проблемами после моря. Это часто выражается в чрезмерной сухости и появлении аллергических реакций на растворимые компоненты морской воды.

Чтобы помочь коже восстановиться после высоких "пляжных" нагрузок, следует бросить все силы на домашний и профессиональный уход сразу же после отдыха на море.

Основные принципы восстановления кожи после отдыха на пляже

После возвращения из отпуска следует придерживаться таких принципов ухода:

1. Активное увлажнение тканей. Главная задача после отпуска – восстановить гидролипидный баланс кожи. Для этого, в первую очередь, необходимо пить больше чистой воды. Это способствует гидратации изнутри. Поверхностное увлажнение тканей предполагает использование увлажняющих косметических средств. Выбирая подходящий увлажняющий крем, важно обратить внимание на состав. Предпочтение следует отдавать средствам, в составе которых содержится глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, молочная кислота, пептиды и альфа-гидроксикислоты.
2. Защита от солнца. Задуматься о состоянии кожи и ее защите важно еще во время пляжного отдыха. Лучшая защита кожи в любом возрасте – это солнцезащитный крем широкого спектра (UVA / UVB) с SPF не менее 30. Такие средства эффективно блокируют большую часть лучей, вызывающих солнечные ожоги и фотостарение. Важно продолжать использовать солнцезащитные средства даже после возвращения из отпуска, выходя на улицу в дневное время.
3. Мягкое очищение эпидермиса. Стремясь подольше сохранить загар, многие люди после возвращения из отпуска пренебрегают полноценным очищением тканей. В то же время, тусклость кожи после длительного пребывания на солнце, обычно связана с накоплением большого количества ороговевших клеток, которые не удаляются с поверхности эпидермиса. Чтобы их удалить, необходимо выбрать мягкое, но эффективное очищающее средство. Использовать грубые скрабы и активные кислотные формулы не рекомендуется, однако легкий пилинг помогает улучшить внешний вид кожи, сохраняя загар.
4. Выравнивание тона кожи. При избыточном производстве меланина повышается риск развития гиперпигментации. При этом состоянии на коже образуются темно-коричневые или сероватые пятна разных размеров и форм. Чтобы вернуть ровный тон кожи и уменьшить выраженность пигментных пятен следует использовать косметические средства, содержащие в составе арбутин, койевую кислоту, витамин С, антиоксиданты.
5. Отказ от горячих ванн и распаривания. После солнечной нагрузки эпидермис страдает от недостатка кожного сала. Горячая вода агрессивно воздействует на кожу, смывая гидролипидный барьер и усугубляя состояние "обезвоживания". На протяжении нескольких недель после отпуска эксперты рекомендуют принимать теплый или прохладный душ, отказавшись от распаривания тканей.

Ускорить процессы восстановления эпидермальных тканей помогает также сбалансированное питание, полноценный отдых и отсутствие стресса.

5 восстанавливающих средств после моря

Восстанавливающее средство после загара для лица и тела La Roche Posay POSTHELIOS

Рейтинг: 4.9

Увлажняющий бальзам для лица и тела La Roche Posay POSTHELIOS создан специально для активного восстановления раздраженной и обезвоженной кожи после воздействия прямых солнечных лучей. Средство содержит бисаболол, аллантоин, термальную воду, масло ши и витамин Е. Такой состав обеспечивает два основных эффекта от применения бальзама - мощное увлажнение тканей и снятие воспалений. Эффективность средства подтверждена дерматологическим контролем.

Пользователи отмечают, что бальзам имеет достаточно плотную консистенцию, однако легко распределяется по коже и быстро впитывается. Эффект смягчения и увлажнения тканей ощущается практически сразу. Благодаря противовоспалительному и успокаивающему действию, бальзам можно использовать для нанесения на кожу после солнечных ожогов. Средство способствует уменьшению болевых ощущений и снимает покраснения.

Крем-гель после загара Avene Sun Care After-Sun Repair Creamy Gel

Рейтинг: 4.8

Устранить негативные последствия приема солнечных ванн для кожи и вернуть эпидермису утраченную влагу поможет крем-гель Avene Sun Care After-Sun Repair. Это средство относят к категории аптечной косметики, благодаря насыщенному лечебными компонентами составу. За счет содержания глицирретиновой кислоты и претокоферила, средство эффективно борется с признаками фотостарения, которые появляются при длительном пребывании на солнце. Восстановить липидный барьер эпидермиса помогает сафлоровое масло, а экстракт семян сои способствует повышению тонуса тканей.

Крем-гель имеет довольно жидкую консистенцию, больше напоминая бальзам. Средство быстро впитывается, не образуя на коже неприятной липкой пленки. Эффект от применения становится заметен уже после первого нанесения. Кожа становится мягкой и эластичной, а воспалительные процессы и покраснения проходят.

Гиалуроновый бальзам после солнца LIBREDERM Bronzeada

Рейтинг: 4.8

Легкий тающий бальзам LIBREDERM Bronzeada помогает не только восстановить, увлажнить и успокоить кожу после длительного пребывания на солнце, но и сохранить полученный загар как можно дольше. В состав средства входит пантенол, гиалуроновая кислота, инозитол и глицерин. Эти компоненты помогают решить проблему чрезмерной сухости кожи и успокоить поврежденные ультрафиолетовым излучением участки тканей. Также средство содержит инновационный компонент из плодов рожкового дерева (кэроба), запатентованный компанией LIBREDERM. Этот "секретный" ингредиент стимулирует выработку мелатонина на 62,5%, сохраняя загар действительно долго.

Бальзам можно использовать для лица и тела. Его легкая тающая текстура напоминает молочко и идеально подходит для нанесения на поврежденную солнцем кожу. Средство обладает приятным ароматом, быстро впитывается и не оставляет жирных следов на теле и одежде.

Освежающий гель после загара для лица и тела L'Oreal Paris Sublime Sun

Рейтинг: 4.7

Освежающий гель после загара L'Oreal Paris Sublime Sun идеально подойдет для ухода за кожей, получившей солнечные ожоги. Производитель гарантирует охлаждающий эффект и быстрое устранение покраснения тканей. Это достигается за счет содержания в составе натуральных экстрактов алоэ вера и зеленого чая. Глицерин способствует смягчению тканей и устраняет шелушение. В составе также присутствует активный антиоксидант - витамин Е. Этот компонент в комплексе с пентиленгликолем способствует удержанию влаги в эпидермальных клетках.

Нежная гелевая текстура обеспечивает комфортное нанесение средства на кожу, поврежденную солнцем. Пользователи отмечают мгновенный охлаждающий эффект, который быстро избавляет от дискомфорта и боли. Средство можно наносить не только на тело, но и на лицо. Эффект интенсивного увлажнения сохраняется около 48 часов.

Сливки косметические V.i.Cosmetics после загара «Черемуха и Кофе»

Рейтинг: 4.6

Среди бюджетных средств по уходу за кожей после пляжного отдыха, нельзя не выделить натуральные косметические сливки V.i.Cosmetics «Черемуха и Кофе». Состав этого средства включает экстракты зеленого чая и алоэ, которые эффективно успокаивают кожу после солнечных ванн и устраняют воспаления. Масло лесного ореха помогает восстановить липидный барьер и способствует удержанию влаги. Д-пантенол в комплексе с отварами лекарственных трав отвечает за интенсивное увлажнение тканей, устранение шелушений и трещин.

Текстура средства легкая, нежная, кремовая. Тонкий кофейный аромат не раздражает даже людей чувствительных к запахам. Средство быстро впитывается, обеспечивая выраженный увлажняющий, смягчающий и успокаивающий эффект.

Пляжный отдых - это настоящее испытание для нашей кожи. Чтобы избежать неприятных последствий и помочь эпидермису справиться с высокими нагрузками, важно не пренебрегать восстанавливающим уходом и внимательно относиться к выбору косметических средств для лица и тела.