Как и о чём разговаривать с девушкой, если мешает стеснение

Застенчивость может мешать не только в повседневной жизни, но и в отношениях. Если смущаетесь и не получается найти слова для поддержания диалога с избранницей, наши советы помогут преодолеть эту проблему.

Основные причины застенчивости

Прежде чем начинать работу над собой, проанализируйте, почему вы не можете поддерживать общение с противоположным полом. От этого будет зависеть, над чем нужно потрудиться, чтобы изменить ситуацию.

Низкая самооценка

Если при виде привлекательной девушки вы моментально теряете дар речи и даже не допускаете мысли о том, чтобы подойти к ней, подумайте, повторяется ли такая же ситуация с дамами стандартной внешности. Если ответ отрицательный, значит проблема в самооценке — вы не считаете себя достойным общения с привлекательной красоткой и заранее уверены, что она не заинтересуется вами.

Задайте себе вопрос, почему вы считаете, что недостойны ее, если знакомства еще не было? Вдруг она не отличается умом или у нее нет чувства юмора? Возможно после знакомства, вы наоборот, посчитаете, что это девушка недостойна вас.

Не забывайте, внешность свидетельствует чаще всего о генах, а не о личностных качествах. Поэтому прежде чем возводить девушку на пьедестал, познакомьтесь с ней и убедитесь, что она действительно достойна такого отношения.

Обожествление и недостижимые фантазии

Застенчивые молодые люди часто выбирают недостижимый объект для воздыханий, с которой все общение сводится к паре слов. В результате вы настолько идеализируете девушку, что просто теряетесь под грузом иллюзии совершенства.

Есть и второй вариант развития событий — если все-таки решаетесь на разговор и в первые несколько минут общения избранница вас полностью разочаровывает. Получается, что вы прекращаете все попытки, даже не дав себе возможности узнать человека.

Чтобы избежать таких сценариев, не теряйте зря силы, фантазируя о том, чего может и не быть. Знакомьтесь сразу, как только девушка привлекает внимание, чтобы не тратить время на ненужные иллюзии и не повышать риск разочарования.

Медлительность

Из-за застенчивости вы можете слишком долго ждать подходящего момента для откровенного разговора или поцелуя. Но проблема в том, что чем дольше вы ждете, тем сложнее перейти к решительным действиям.

Чтобы не попасть в такую ловушку, действуйте импульсивно. Не забывайте, что лучше пожалеть о сделанном, чем об упущенных возможностях.

Как научиться общаться

Перед тем как начинать попытки общения с понравившейся девушкой, попрактикуйтесь в навыках общения. Вот наши советы, как это сделать.

Начните с незнакомых людей

Отличный способ преодолеть стеснительность — практиковаться в общении. Начните с незнакомцев. Сделать это можно по-разному:

1. подойти к консультанту в магазине и попросить рассказать о каком-то товаре, задавая уточняющие вопросы;

2. при оплате на кассе, поздороваться с кассиром и спросить, как проходит день;

3. спросить у прохожего дорогу и т.д.

Важно быть вежливым и кратким, ваша задача — завести разговор и получить опыт общения, а не устраивать часовые беседы.

Общайтесь на нейтральные темы

Когда вы немного потренируетесь, можно переходить к общению с другими людьми. Здесь уже беседы могут быть более длительными.

Практика общения с другими людьми (не с девушкой, которая нравится) будет легче, потому что вы не будете бояться отказа.

Возможные варианты:

1. подойти к коллегам и обсудить какой-нибудь рабочий вопрос;

2. присоединиться к беседующей компании, например, спросить, не знают ли они, какая песня играет на улице;

3. при обсуждении с коллегой рабочего вопроса перейти на более личные темы, например, рассказать о том, как много времени занимал последний проект, но вам помог отвлечься один фильм и назвать его.

Старайтесь, чтобы общение с людьми проходило в приятной обстановке, чтобы чувствовать себя максимально раскрепощенно.

Улыбайтесь и смотрите в глаза собеседнику

Улыбка помогает произвести положительное впечатление. А зрительный контакт — способ показать, что вы в себе уверены и открыты. Но не нужно перебарщивать, если вы в течение всего разговора будете пристально смотреть в глаза собеседнику, он, скорее всего, начнет нервничать.

В начале беседы представьтесь, улыбнитесь и установите зрительный контакт. Сначала это может быть сложно, но практика поможет преодолеть застенчивость.

Улыбка поможет не только завоевать расположение собеседника, но и почувствовать себя более уверенным.

Подойдите к девушке, которая вам понравилась

Действуйте таким же образом, как с другими людьми: улыбайтесь и устанавливайте зрительный контакт. Постарайтесь, чтобы разговор выглядел спонтанным, начните с приветствия и спросите, как дела.

Не нужно подходить, если видите, что девушка чем-то занята или разговаривает с кем-то, например, если вы видите, что она сосредоточенно что-то пишет, вряд ли будет расположена к разговору.

Лучше всего подходить к девушке в кафе, спортзале, баре. Здесь люди обычно готовы к новым знакомствам и общению, поэтому будет легче начинать диалог.

Придумайте повод для диалога

Чтобы беседа получилась длительной и содержательной, продумайте начало и тему, например, скажите, что:

1. поняли, что не простите себе, если не подойдете к ней;

2. вам нужна поддержка, так как вы новенький в компании и никого не знаете;

3. вспомнили забавный случай из прошлого, если вы уже немного знакомы.

Примите, что вы все равно будете немного стесняться при разговоре

В этом нет ничего плохого, поэтому можете даже сами упомянуть свою застенчивость в беседе:

1. скажите, что всегда чувствуете некоторую неловкость при знакомствах;

2. скажите, что волнуетесь, общаясь с такой красивой незнакомкой.

Не стесняйтесь задавать вопросы, комментировать высказывания

Чтобы поддерживать беседу и избежать неловких пауз, вы можете:

1. попросить уточнить детали, например, если она упомянула о недавнем переезде, спросите, скучает ли она по прежнему месту, как она там жила и кем работала;

2. обсудите жизненные ситуации, например, узнайте, чем она руководствовалась при выборе профессии и места работы, что именно ее привлекает.

Будьте собой

Это очень важные правила при знакомстве. Не нужно пытаться казаться лучше, чем есть, приписывая себе несуществующие качества и достижения. Если знакомство перейдет в романтические отношения, недостоверная информация станет причиной расставания.

Преимущества честного рассказа о себе:

1. если девушка выглядит заинтересованной, вы ей действительно понравились и можно рассчитывать на дальнейшее общение;

2. а если у нее нет желания с вами общаться, будете знать, что предприняли попытку и были честны.

Уточните контакты для дальнейшей связи

Если знакомство оказалось удачным и вам показалось, что вы сумели заинтересовать девушку, не теряйтесь и узнайте, как с ней можно связаться в будущем.

Вы можете спросить:

1. номер телефона, если готовы плотно общаться в дальнейшем;

2. контакты в социальной сети, если предпочитаете переписку и не хотите показаться слишком навязчивым.

После того, как получите нужный контакт, обязательно уточните, не возражает ли она, если вы позвоните, напишите или добавите в друзья в социальной сети. Исследования показывают, что виртуальное общение не вызывает такого стеснения, как личное. Поэтому переписка в соцсетях может стать отличным способом общения на первое время, пока вы привыкнете друг к другу. Но перебарщивать здесь тоже не нужно. Если девушка заметит, что вы никогда не звоните, а только пишете, это может быть воспринято, как нежелание личного контакта.

Как разговаривать с девушкой

Предлагаем практические рекомендации, как начать общение с понравившейся девушкой.

Правильное построение беседы

Шон Купер, автор курсов по борьбе с застенчивостью, предлагает метод цепных сообщений для того, чтобы правильно построить беседу. Начинается она с запроса любой информации, даже самой незначительной, после ответа задается следующий вопрос и так далее. Но здесь важно, чтобы диалог не превратился в допрос. Например, после вопроса о том, откуда девушка, можно поинтересоваться ее впечатлениями о родном городе или рассказать о своих корнях.

Составьте карту разговора

Возьмите листок бумаги и напишите в середине слово, с которого хотите начать беседу. Если не знаете, что выбрать, ориентируйтесь на популярные слова в разговорах девушек.

От выбранного слова нарисуйте лучи, которые станут направлением диалога. Это могут быть утверждения или вопросы, главное, чтобы они помогали строить разговор. Чем больше лучей-направлений, тем больше вариантов для ваших маневров в диалоге.

Например, вы пишете в центре слово «учитель», оттуда проводятся лучи с вопросами:

1. что ты чувствуешь, ежедневно общаясь с детьми разных возрастов?

2. ты, наверное, очень любишь детей, раз выбрала такую профессию.

Проработав беседу таким образом, у вас мало шансов остаться в тупике, а значит, разговор будет оживленным и интересным для обоих.

Не бойтесь пауз

Многие чувствуют неловкость, когда в диалоге наступает пауза. И если у вас такие же чувства, осознайте, что это нормально. Бороться нужно не с паузами, а с вашим дискомфортом при их возникновении.

Советы в такой ситуации:

1. примите тот факт, что вы не профессиональный спикер и не обязаны мгновенно придумывать новую тему, если в разговоре пауза;

2. не нервничайте — если вы сами не будете переживать из-за возникшего молчания, оно перестанет быть неловким;

3. старайтесь вести диалог естественно, если возникла пауза, заполните ее комментарием из внешней среды вместо того, чтобы судорожно искать новую тему в голове, которая становится совершенно пустой в такие моменты. Даже банальная фраза о погоде в такой ситуации будет лучше, чем попытки вспомнить последние изменения во внешней политике.

Если вы сами не будете нервничать и зацикливаться на паузах, они не станут проблемой вашего разговора.

Научитесь говорить обо всем подряд

Многие стеснительные люди уверены, что любая беседа должна быть познавательной и вести к определенной цели. Но на самом деле вы не обязаны придумывать серьезные темы для диалога с незнакомкой, наоборот, чем больше непринужденности, тем лучше.

Вы можете потренироваться перед зеркалом, задавая своему отражению вопросы и отвечая на них. Вы убедитесь, что в голове достаточно много полезной информации, которую просто не надо блокировать своим стеснением.

Дайте себе шанс на спонтанность, и будете удивлены результатами.

Подготовьте список тем

Если вы все-таки хотите подстраховаться, подготовьте небольшую шпаргалку. Она поможет вам чувствовать уверенность и не теряться, если разговор пойдет не совсем так, как вы планировали.

Такая шпаргалка не предполагает, что нужно одновременно помнить все варианты вопросов и направлений. Достаточно обозначить список тем, на которые можно беседовать с незнакомкой, и в ходе диалога импровизировать.

Купер предлагает брать идеи из следующих сфер:

1. хобби;

2. работа, учеба;

3. поездки;

4. развлекательные мероприятия;

5. еда, рецепты, кулинария;

6. воспоминания из прошлого;

7. комментарии в моменте (обсуждение того, что происходит непосредственно при разговоре);

8. планы на ближайшее будущее;

9. отношения с родителями, противоположным полом, коллегами.

Можно заранее потренироваться, выделив несколько тем на выбранные направления либо беседовать о том, в чем действительно разбираетесь. Еще один вариант — дать возможность говорить девушке, показывая свою увлеченность и заинтересованность. Если вы все-таки теряетесь и не в состоянии вести беседу, выбирайте третий вариант — каждый человек любит рассказывать о себе и когда чувствует, что собеседнику это интересно, вдохновляется.

Конечно, следовать сразу всем правилам не стоит. Посмотрите, что ближе всего именно вам, желательно попробовать разные варианты, чтобы определиться, какой подходит лучше всего. И главное, не сомневайтесь в себе, ваша застенчивость может придавать вам определенный шарм в глазах незнакомки, а не являться недостатком.