Что такое эластичность кожи и как ее повысить: обзор лучших средств

Эластичность кожи – это ее способность возвращаться в исходное положение после натяжения. Специалисты в области косметологии и дерматологии используют специальный термин «тургор» для оценки степени обезвоживания эпидермиса.

Потеря кожными покровами своей упругости – распространенная проблема даже среди молодых девушек. Этот процесс имеет свои причины, но он является обратимым. Чтобы вернуть коже упругость, необходим комплексный подход, заключающийся в использовании специальной косметики, проведении домашних и салонных косметологических процедур.

От чего зависит эластичность кожи?

Упругость кожных покровов напрямую зависит от скорости выработки эластиновых и коллагеновых волокон и интенсивности их разрушения. Для молодого организма это соотношение равно (1:1), но с годами эти показатели меняются. То есть, коллаген и эластин разрушаются быстрее, чем вырабатываются фибробластами. Это ведет к дряблости эпидермиса, снижению его упругости, образованию морщин.

Данный процесс может быть естественным, обусловленным возрастными изменениями. Однако его вполне способны спровоцировать и некоторые факторы, воздействующие на организм. Остановить процесс распада коллагена и эластина, протекающий по причине биологического старения, невозможно. Но его можно значительно замедлить, используя возможности профессиональной и домашней косметологии.

Почему кожа теряет эластичность?

По некоторым причинам кожа может потерять свой нормальный тургор у молодых девушек. Интенсификацию распада коллагена и эластина могут ускорить:

1. обезвоживание организма;

2. длительное пребывание под открытыми солнечными лучами или в солярии;

3. частое использование автозагара;

4. неправильный уход, не соответствующий типу кожи;

5. применение просроченной или низкокачественной косметики;

6. потеря влаги по причине длительной диареи или рвоты;

7. резкое похудение;

8. постоянные стрессы;

9. нехватка ночного сна;

10. гормональные нарушения;

11. гипер- или гипотиреоз;

12. сахарный диабет;

13. тепловой удар;

14. склеродермия;

15. синдром Элерса-Данлоса;

16. нарушение кровообращения и оттока лимфы на фоне искривления позвоночника, или под влиянием других факторов;

17. непосильный физический труд;

18. погрешности в питании: несбалансированный рацион, дефицит витаминной пищи, злоупотребление фаст-фудом и пр.;

19. недостаточное потребление жидкости;

20. курение;

21. зависимость от алкоголя;

22. гиподинамия;

23. неблагоприятные экологические условия;

24. гипо- или авитаминоз;

25. нервные, пищеварительные, эндокринные нарушения.

Действие многих этих факторов можно исключить. Но, конечно, когда речь идет о заболеваниях, провоцирующих снижение эластичности кожи, восстановление тургора потребует особых усилий.

Как вернуть эластичность кожи: общие рекомендации

Чтобы кожные покровы сохраняли свою упругость как можно дольше, необходимо соблюдать определенные рекомендации косметологов и дерматологов. Среди них:

1. Защита от солнечных лучей. Ультрафиолет способствует интенсивному испарению влаги с поверхности эпидермиса. Существует даже специальный термин, обозначающий разрушительное действие УФ излучения на кожу: фотостарение. Под влиянием такого облучения снижается выработка главных белков, отвечающих за кожный тургор – эластина и коллагена. Чтобы не допустить такого процесса, необходимо обязательно использовать солнцезащитные кремы перед выходом на солнце.

2. Увлажнение. Любые типы кожных покровов нуждаются в полноценном увлажнении. А сухой эпидермис – особенно. Поэтому необходимо использовать косметику на основе хитозана, гиалуроновой кислоты и других компонентах, обеспечивающих полноценное увлажнение кожных покровов. И это касается не только лица, но и тела.

3. Питание. Правильно организованный рацион – залог молодости и свежести кожных покровов. В меню в идеале должно быть больше пищи растительного происхождения и меньше простых углеводов, холестерина и жиров.

4. Физическая активность. Фейсбилдинг в последнее время набирает все больших оборотов. Специальная гимнастика для лица позволяет усилить выработку эластина и коллагена, а также предотвратить потерю эластичности кожей лица. Это же касается и тела. Адекватная физическая активность способна поддерживать нормальный тургор эпидермиса и вернуть его, если кожные покровы уже стали дряблыми.

Нельзя забывать и о витаминах, необходимых для здоровья и молодости эпидермиса. Их можно получить из пищи, а при выраженном гиповитаминозе – из специальных поливитаминных комплексов.

6 лучших косметических средств для повышения эластичности кожи

Для повышения упругости кожи необходимо подбирать специальную косметику. Ее формула должна основываться на:

1. пептидах или низкомолекулярных сахарах, которые стимулируют эндогенную выработку эластина и коллагена;

2. гиалуроновой кислоте, которая увлажняет эпидермис и разглаживает морщины;

3. ретиноле, необходимом для секреции коллагена и эластина, обновления кожных клеток, устранения сухости и раздражения;

4. аргирелине, являющемся специфическим аналогом ботулотоксина;

5. аденозина, отвечающим за расслабление мышц и регулирующем синтез энергетических молекул;

6. аскорбиновой кислоте и токофероле, являющихся антиоксидантами и способствующих омоложению кожи на клеточном уровне;

7. SPF, направленном на защиту кожи от воздействия ультрафиолета.

Многие косметические средства содержат экстракты и масла растений. Они дополняют основную формулу и насыщают кожу витаминами.

Что же касается выбора конкретной косметики, то специалисты рекомендуют обратить внимания на следующие виды косметической продукции.

HYALU B5 сыворотка

Увлажняющая сыворотка, способствующая омоложению и возвращению эластичности коже лица. В составе косметического средства содержится две разновидности гиалуроновой кислоты – низко- и высокомолекулярная. Кроме того, продукт обогащен витамином В5, который увлажняет кожу, защищает ее от ультрафиолета, способствует заживлению и регенерации.

Применение концентрированной сыворотки помогает не только повысить тургор, но и восстановить гидролипидный баланс. Использовать изделие можно в течение длительного периода времени. Подходит для всех типов кожных покровов, в том числе чувствительных и гиперчувствительных.

LiftActiv Supreme, Vichy

Омолаживающий крем, насыщающий кожные покровы влагой и питательнфми веществами. Формула средства сформирована таким образом, чтобы разглаживать морщины и препятствовать их повторному образованию.

Активные вещества косметического продукта – аденозин, кофеин, рамноза и неогесперидин. Они обеспечивают тонизирующий, антивозрастной и подтягивающий эффект. Также действующие компоненты крема обусловливают активную регенерацию клеток кожных покровов, усиливают выработку коллагена. Таким образом, происходит заметное улучшение эластичности кожных покровов без необходимости в хирургической подтяжке.

Крем подходит для всех типов кожи. К тому же он универсален, поэтому его могут использовать и женщины, и мужчины.

Face Cream, SkinCeuticals

Легкий крем предназначен для нормальной и жирной кожи. Он обогащен антиоксидантным комплексом, смягчающими компонентами и веществами, обладающими лифтинг эффектом. Активными веществами косметического продукта выступают масло виноградной косточки, сезама и подсолнечных семечек.

Использование крема насыщает кожные покровы жирами, способствуя ее увлажнению и питанию. Средство содержит витамины, которые положительно влияют на тургор и предотвращают процессы старения. Регулярное применение косметики позволяет избежать разрушения эпидермиса под действием ультрафиолета. Антиоксиданты способствуют выведению свободных радикалов из толщ кожи, что положительно сказывается на местном иммунитете. Наконец, крем обеспечивает выработку коллагеновых и эластиновых волокон, благодаря чему и отмечается повышение тургора.

REVITALIFT филлер [HA], L’Oreal Paris

Антивозрастная ночная гиалуро-маска, имеющая нежную и мягкую текстуру. Содержит высококонцентрированную гиалуроновую кислоту в сочетании с ее сферами. Она заполняет мимические и возрастные морщины, давая практически моментальный результат. Кожа заметно свежеет, приобретает естественное сияние и гладкость.

Эффект увлажнения длится около 48 часов. При регулярном применении косметического продукта кожные покровы становятся более упругими и плотными, морщины разглаживаются даже в том случае, если они находятся в запущенном состоянии. Спустя 2-3 месяца происходит восстановление эластичности кожных покровов на лице, шее и зоне декольте. Именно для этих участков тела предназначена маска-филлер.

Лосьон для тела Naturalium Манго

Не менее подвержены обезвоживанию и дряблости кожные покровы на теле. Чтобы вернуть им упругость, необходимо использовать особую уходовую косметику. Одним из элементов такой продукции является лосьон Naturalium.

Средство содержит в своем составе экстракт манго в сочетании с пантенолом. Несмотря на то, что оно относится к лосьонам, оно по консистенции больше походит на крем. Его питательный состав позволяет снабдить эпидермис влагой и предотвратить ее испарение. Косметический продукт подходит для всех типов кожи, он имеет нежную текстуру и быстро впитывается в эпидермис.

Маска для лица 24K Gold Essence 100g CMD - 101

Маска предназначена для ночного ухода за кожей лица, шеи и декольте. Она обладает увлажняющими, восстанавливающими, питательными свойствами. Кроме того, средство содержит антиоксиданты, которые выводят из кожных покровов токсины и свободные радикалы.

Главный компонент маски-крема – это жидкое 24-каратное золото. Такое вещество обеспечивает длительному и глубокому увлажнению, питанию кожных покровов и появление природного сияния. Параллельно золото способствует более глубокому проникновению кислорода в дермальные клетки. От этого эпидермис возвращает свою эластичность, свежесть и здоровый цвет.

5 лучших домашних средств для повышения эластичности кожи

Вместе с профессиональной полезно использовать и домашнюю косметику. Маски и скрабы самостоятельного приготовления подойдут для ухода за кожными покровами лица и тела. Ведь для их получения используются натуральные компоненты, обогащены необходимыми витаминами и минералами.

Французская маска

Повысить упругость и надолго продлить молодость кожи поможет маска, приготовленная из:

1. 200 мл свежих натуральных сливок;

2. 1 сырым яйцом;

3. соком 1 лимона;

4. 100 г качественной водки;

5. 5 мл глицерина.

Готовится французская маска следующим способом:

1. В стакан сливок добавить 1 взбитое до густой пенной шапки куриное яйцо.

2. Размешать до однородности, после чего добавить все остальные ингредиенты и взбить миксером или погружным блендером.

3. Полученный состав распределить по всей поверхности лица, шеи, кожи в зоне декольте.

4. Оставить маску на четверть часа, после чего хорошо умыться проточной водой, или принять контрастный душ.

Делать такие процедуры можно не чаще 2 раз в неделю. Если осталась готовая смесь, ее нужно переложить в баночку из-под крема и поставить в холодильник. Срок хранения такой домашней маски составляет 6 месяцев.

Маска «Мадам Помпадур»

Еще один вариант французской домашней маски для повышения эластичности кожи. Она подходит для лица и всего тела. Чтобы ее приготовить, необходимо пропустить через мясорубку целый крупный лимон. Цедру не снимать и косточки из него извлекать не нужно.

Затем к полученному пюре добавить 100 г спирта, 200 г сметаны или жирных сливок, 5 мл глицерина. Все ингредиенты смешать до однородности, нанести на проблемные зоны и оставить на четверть часа. Смыть остатки маски проточной водой, смазать кожу питательным или антивозрастным кремом на основе гиалуроновой кислоты.

Маска от Софи Лорен

100 г свежих жирных сливок смешать с 1 ч. л. порошка желатина. Поставить в теплое место и оставить смесь настаиваться на всю ночь. Утром емкость с массой поставить на слабый огонь или водяную баню, добавить по 5 мл меда и глицерина и, постоянно помешивая ложкой, подогреть состав.

Когда желатин полностью растворится, тару с раствором снять с огня. Маску охладить до комфортной температуры и нанести на кожу на 15 минут. Оставшуюся смесь перелить в удобную бутылочку и хранить в холодильнике.

Соляная ванная для упругости кожи

Повысить эластичность кожных покровов помогают не только маски. Ванны с солью для тела и примочки на лицо, шею, зону декольте – еще один эффективный метод, который потенцирует действие профессиональной и домашней косметики. Для приготовления раствора используется морская соль, так как именно она содержит весь набор необходимых веществ, поддерживающих упругость кожи.

В ванне с горячей водой нужно растворить 400 г соли и погрузиться в полученную смесь на полчаса. Если же нужно сделать компрессы на отдельные участки тела, то на 1 стакан воды берется 1 ст. л. морской соли. Такие процедуры достаточно выполнять 1-2 раза в неделю, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать выработку коллагена с эластином.

Универсальный скраб

Скраб, приготовленный по этому рецепту, подойдет для лица и тела. Однако зону шеи и декольте обрабатывать им не стоит, поскольку на этих участках кожа слишком тонкая и нежная. Других противопоказаний к применению скраба нет. Он увлажняет и питает кожные покровы, тем самым сохраняя их молодость и эластичность на длительное время.

Для получения косметического продукта, нужно взять:

1. 200 г сахара;

2. 2 ст. л. какао-порошка;

3. 5 мл меда;

4. 1/3 ч. л. молотой корицы;

5. 2-3 капли эфирного масла апельсина, пачули, мирры или иланг-иланга;

6. 45-60 мл оливкового масла;

7. 5 мл мягкого жидкого мыла-крема.

Все компоненты поочередно смешать и поместить в удобную емкость с крышкой. Скрабировать лицо и тело полученной маской не чаще 2 раз в неделю.

Салонные процедуры, возвращающие тонус кожи

Для получения быстрого результата при снижении кожного тургора можно обратиться к помощи профессиональной косметологии. Врач подберет наиболее эффективную процедуру, которая продлит молодость эпидермиса без последствий для здоровья.

Фотоомоложение

Фотоомоложение – процесс возвращения упругости коже и устранения морщин при помощи светового луча. Положительные результаты можно наблюдать уже после первой процедуры. Кроме заметного улучшения тургора эпидермиса, во время манипуляции происходит удаление пигментных пятен, сужение пор и кровеносных сосудов, устранение рубцов и шрамов, следов постакне и других дефектов.

Фотоомоложение проводится, как правило, курсами. Их количество определяется индивидуально, но обычно достаточно 4-6 сеансов. Проводятся они 1-2 раза в месяц.

Инъекции ботулотоксина

Уколы ботокса полезно сочетать с сеансами массажа. Такая комбинация косметологических манипуляций позволяет быстрее добиться восстановления кожного тургора, устранить морщины, достичь антивозрастного эффекта.

Введение ботулотоксина позволяет убрать складки на лице, шее, в зоне декольте. Кожные покровы после инъекционного введения ботулотоксина становятся гладкими и упругими, заметно освеженными и омоложенными. В сочетании с массажем – ручным или аппаратным – можно значительно уменьшить дозу применяемого препарата. Массажные процедуры улучшают кровообращение и отток лимфы, и стимулируют выработку коллагена с эластином. При необходимости используются специальные питательные и омолаживающие вещества, которые потенцируют действие ботулотоксина.

Фракционный лазер

Лазерная биоревитализация – еще один способ, помогающий вернуть эластичность коже. Параллельно данная процедура позволяет решить и многие другие проблемы с эпидермисом. Под действием фракционного лазера запускается секреция эластина и коллагена, устраняются морщины, лицо приобретает естественный блеск и цвет. К тому же влияние холодного лазерного луча позволяет восстановить концентрацию гиалуроновой кислоты в дермальных клетках.

Выполнять косметологическую манипуляцию можно в любое время года. Но лучше всего делать ее весной, особенно при склонности кожи к гиперпигментации.

PRP терапия

Данная процедура подразумевает использование собственной плазмы пациента для изготовления инъекционного препарата. Он вводится подкожным или внутрикожным путем и запускает естественные процессы регенерации, омоложения и выработки коллагена. Сочетать плазмалифтинг специалисты рекомендуют с фракционным лазером.

Тромбоциты, которые присутствуют в плазме крови, повышают восприимчивость дермы к лазерному воздействию. Благодаря этому улучшение эластичности кожных покровов, их омоложение и устранение морщин происходит быстрее и эффективнее. Однако у процедуры есть противопоказания, поэтому назначается она после тщательного обследования.

RF-лифтинг

RF-лифтинг – это манипуляция, которая проводится с применением специального аппарата Thermo C. В его основе лежит комплексное действие биполярной RF-энергии, вакуумного массажа, красной фотохромотерапии и криотерапии. Сочетание таких эффектов позволяет добиться поразительных эффектов при восстановлении тургора кожи. Комбинация этих манипуляций позволяет интенсифицировать выработку коллагена и эластина, разгладить глубокие и полностью убрать мелкие морщины, нормализовать местный метаболизм, кровообращение и лимфодренаж.

Результат заметен уже после первого сеанса и сохраняется в течение нескольких суток. Для более продолжительного эффекта необходимо пройти курс RF-терапии, состоящий из 5-8 процедур.

Самомассаж для упругости кожи

Способность массажа восстанавливать эластичность эпидермиса и устранять морщины известна давно. С этой целью можно обратиться к специалисту, либо же проводить такие манипуляции самостоятельно. Сеансы самомассажа могут выполняться по таким схемам:

1. Скрестить руки и легкими круговыми движениями, двигаясь по массажным линиям, растирать кожные покровы до тех пор, пока они не станут красными и горячими. Выполнять манипуляцию можно для обработки лица и тела. Такой массаж полезно делать каждый день.

2. Делать легкий массаж предплечья сначала с одной, а затем и с другой стороны. Можно растирать, пощипывать или похлопывать кожу. Главное, чтобы после процедуры в указанной зоне ощущался жар, а эпидермис стал красным.

3. Далее проводить массаж живота, боков, бедер.

4. Самыми сложными являются участки спины и поясницы. Чтобы повысить эластичность кожи в этих зонах, целесообразно использовать мягкое махровое полотенце, смоченное в прохладной воде.

Важно! Во время проведения сеансов самомассажа необходимо строго соблюдать траекторию движений. Они должны идти сверху вниз в направлении слева направо.

Делать процедуры лучше всего вечером, незадолго до отхода ко сну.

Полезные советы по уходу за кожей

Эластичность кожных покровов во многом зависит от правильного и полноценного ухода за ними. И не стоит особое внимание уделять только лицу – шея, область декольте, руки и другие части тела тоже нуждаются в питании, увлажнении и тонизации. Так, что советуют косметологи для обеспечения правильного ухода за кожей?

Очищение

Для этого следует использовать косметику, изготовленную на мягкой основе без спирта. Она не должна пересушивать эпидермис, поэтому наиболее оптимальным вариантом является гидродлат. Это косметический продукт, представляющий собой дистиллят лекарственных растений.

Увлажнение и питание

Масла, бальзамы и скваланы предназначены для обеспечения достаточного увлажнения кожи. Желательно приобрести отдельную продукцию для ухода за лицом и телом.

Тонизация

Тоников для лица и тела в магазинах косметики предостаточно. Подбирать их нужно с учетом типа кожи, а также в зависимости от дополнительных эффектов, которыми они обладают.

Хорошо тонизируют и протирания эпидермиса ледяными кубиками. Их можно приготовить из чистой воды или из отваров лекарственных растений.

Питание для поддержания эластичности кожи

Чтобы кожные покровы были упругими и здоровыми, необходимо правильно организовать рацион. Нутрициологи и диетологи советуют:

1. Сделать основой рациона продукты питания, обогащенные клетчаткой. Да, речь идет об овощах и фруктах. Они не только положительно влияют на пищеварение, нарушения которого немедленно сказываются на состоянии кожи. Эти продукты обогащены витаминно-минеральными веществами, аминокислотами, антиоксидантами – элементами, необходимыми для поддержания здорового гидробаланса, липидного обмена и упругости эпидермиса.

2. Употреблять достаточно белковой пищи. Протеины не менее важны для эластичности кожи, поскольку они обеспечивают оптимальную выработку коллагеновых волокон. В течение дня достаточно съедать 150-200 г нежирного мяса, предпочтительно куриного или индюшачьего. Много белка содержится в сыре, бобовых культурах и некоторых видах круп.

3. Включить рыбу и морепродукты в рацион. Это не значит, что их нужно употреблять ежедневно. Достаточно 300 г такой пищи в неделю, чтобы организм получил ценные жирные кислоты, цинк, селен и магний в нужном объеме. Это именно те вещества, которые необходимы для продления молодости кожных покровов, их упругости и целостности.

4. Не пренебрегать употреблением семечек, орехов, проростков злаковых культур. Они содержат жирные кислоты, витамины, магний, цинк и медь – компоненты, необходимые для здоровой эластичности кожи.

5. Включить в меню продукцию, содержащую желатин. Холодец, желе, пудинги – эти блюда полезны не только для суставов. Они имеют огромное значение для полноценной выработки коллагена и эластина. Ведь именно по этой причине при дряблом эпидермисе в косметологии особое место отводится желатиновым маскам.

6. Не пренебрегать соевой продукцией. Сыр тофу, соевое молочко и мясо – элементы питания, в составе которых присутствует растительный аналог женского гормона эстрогена. Это биологически активное вещество не только обеспечивает полноценную работу репродуктивной системы, но также отвечает за увлажненность и упругость кожных покровов. Кроме того, соесодержащие продукты питания обогащены изофлавоноидом генестином, имеющим способность блокировать ферменты, которые ухудшают кожный тургор.

Параллельно с этим необходимо отказаться, или хотя бы значительно ограничить потребление отдельных групп пищевой продукции. Это касается выпечки, сладостей, пакетированных соков, сладких газированных напитков, копченостей и маринада. Мороженое, пирожные, торты и другие десерты тоже нужно либо исключить из меню, либо уменьшить порции до минимума. Такие продукты питания разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, ускоряют процесс нейтрализации действия гиалуроновой кислоты. Поэтому кожа становится сухой и дряблой, теряет эластичность даже у молодых людей.

Витамины для упругой кожи

За упругость и здоровье кожных покровов отвечают определенные нутриенты. Чтобы эпидермис не терял своей эластичности, ему требуются:

1. Ретинол. Витамин А отвечает за рост и развитие клеток кожи. Выводит вредные и токсические вещества, устраняет отечность.

2. Токоферол. Известный антиоксидант, который отвечает за молодость кожных покровов. Он нейтрализует потенциально опасное действие свободных радикалов и замедляет процесс старения. Под действием витамина Е происходит также расширение кровеносных сосудов и нормализация кровообращения.

3. Аскорбиновая кислота. Как и токоферол, относится к категории сильнодействующих антиоксидантов. По этой причине витамины С и Е часто используют в комплексе, иногда в дополнение к ним назначается и ретинол. Аскорбиновая кислота стимулирует процесс регенерации кожных клеток, обеспечивает выработку коллагена и регулирует местный метаболизм.

4. Никотинамид. Витамин РР вещество, принимающее участие в росте кожных тканей и окислительно-восстановительных процессах. По механизму действия этот микронутриент можно приравнять к лекарству.

5. Витамин F. Сильнодействующее антиоксидантное вещество, которое способствует удалению токсинов и шлаков из организма в целом. За счет этого нормализуются функции и состояние кожных покровов, восстанавливается их здоровый тургор.

6. Тиамин. Витамин В1 способствует стимуляции кровообращения, тканевого роста, регенерации. Он необходим для поддержания эластичности и молодости эпидермиса.

7. Рибофлавин. Для витамина В2 характерными чертами являются нормализация метаболизма, поддержание энергетического обмена, обеспечение здорового цвета и тургора кожи.

8. Пантотеновая кислота. Витамин В5 нужен организму в качестве важного фермента, принимающего участие в секреции жирных кислот и метаболических процессах. Дефицит этого элемента приводит к потере кожей своей эластичности, а также к ломкости ногтей и выпадении волос.

9. Пиридоксин. Главной задачей витамина В6 является поддержание здорового функционирования кожных покровов в целом.

Все вышеперечисленные вещества присутствуют в ранее описанных продуктах питания, которые должны быть включены в рацион. Дополнительно можно использовать местные средства на их основе, ведь эти витамины входят в состав многих косметических средств.

Эластичность кожи – это не только показатель ее молодости, но и идентификатор здоровья. Хотя снижение тургора может быть связано и с непатологическими факторами, проблема требует своевременного вмешательства. Вернуть кожным покровам упругость можно, и в этом поможет специальная косметика в сочетании с домашними и салонными процедурами красоты.